Бактерии и вируси в дома
Според Обществото за обща микробиология някои бактерии се разделят на всеки 20 минути при правилните температури и с правилните хранителни вещества.
Проучване от 2016 г. на най-замърсените предмети в дома също открива над 340 различни бактерии върху 30 различни обекта.
Не всички бактерии са вредни - тялото ви съдържа изобилие от бактерии, които не ви разболяват. Но някои могат да бъдат намерени в дома ви и да ви разболеят, включително:
- Стафилококус ауреусили стафилокок
- мая и плесен
- Салмонела
- Ешерихия коли, или Е. coli
- фекална материя
Вирусът SARS-CoV-2, новият коронавирус, известен с причинителя на пандемията на COVID-19, също може да бъде намерен на много от същите повърхности. Симптомите на COVID-19 включват задух, кашлица и треска.
ПОКРИТИЕ НА КОРОНАВИРУС НА HEALTHLINEБъдете информирани с нашите актуализации на живо за текущото огнище на COVID-19.
Също така посетете нашия център за коронавирус за повече информация как да се подготвите, съвети за превенция и лечение и експертни препоръки.
Може да се разпространи бързо, защото живее с часове или дни на определени повърхности.
Проучване от март 2020 г. разглежда колко дълго новият коронавирус може да живее в следните среди и повърхности:
- във въздуха: до 3 часа
- пластмаса и неръждаема стомана: до 72 часа
- картон: до 24 часа
- мед: до 4 часа
Прочетете, за да научите за деветте най-мръсни места във вашия дом, как можете да ги поддържате чисти и как да се предпазите от бактериите и вирусите, които могат да ви разболеят.
Как се разпространяват бактериите и вирусите
Бактериите и вирусите могат да се разпространяват от човек на човек и от човек на повърхността.
Изследването от 2016 г., споменато по-рано за замърсени обекти, също предполага, че няколко фактора влияят върху живота на бактериите и вирусите, включително:
- тип повърхност, като твърди повърхности като плотове или текстурирани повърхности като мебели или дрехи
- битови навици, като редовно миене на дрехи или дезинфекция на повърхности
- практики в начина на живот, като например редовно измиване на ръцете или къпане
- процедури за почистване, като използване на белина и алкохол, в сравнение с обикновените почистващи препарати
Различните зони на дома ви имат различни нива на риск, когато става въпрос за излагането ви на бактерии и вируси.
Кухнята
Националната санитарна фондация (NSF) установи, че в местата, където се съхранява или приготвя храна, има повече бактерии и фекално замърсяване, отколкото на други места в дома.
Повече от 75 процента от гъбите и парцалите имаха Салмонела, Е. coli, и фекални вещества в сравнение с 9 процента на дръжките на крана за баня.
Други кухненски артикули, които се нуждаят от често почистване, включват:
- дъски за рязане
- кафе машина
- хладилник, особено в зони в контакт с неварена и немита храна
- кухненска мивка и плотове
Ето няколко съвета за поддържане на чистотата на тези места:
- Използвайте дезинфектантни кърпички върху крана, повърхностите на хладилника и плотове.
- Загрейте влажните гъби в микровълновата фурна за минута, за да убиете бактериите.
- Накиснете гъбите в литър топла вода с половин чаена лъжичка концентрирана белина.
- Сменяйте кърпите за съдове няколко пъти седмично.
- Измийте ръцете си преди и след докосване или боравене с храна.
Използването на белина и втриване на алкохол или дезинфекциращи кърпички с над 60 процента етанол или 70 процента изопропанол е особено ефективно срещу SARS-CoV-2 и върху тези повърхности в кухнята.
Не забравяйте да си миете ръцете поне 20 секунди преди и след докосване на сурово месо или неподготвена храна.
Копчета, дръжки и ключове
Плотове, дръжки и ключове за осветление са няколко по-малко очевидни места за микроби.
Докато много хора предполагат, че дръжката на вратата в банята би била най-мръсна, NSF откри други места, които се класират по-високо с бактерии, включително:
- ключове за осветление за баня
- дръжки на хладилника
- копчета за печка
- микровълнови дръжки
Можете да почиствате тези петна веднъж седмично с дезинфекциращи кърпички. Това също ще се отърве от всяка SARS-CoV-2, която може да се задържа върху пластмасови или стоманени повърхности като тези.
Идеално е да използвате ново избърсване за всяко място, вместо да използвате повторно същото.
Чанта за грим
Кътчетата, вдлъбнатините и четините на апликаторите за грим са първокласно недвижимо имущество за микроби, особено ако носите чантата си за грим извън къщата.
Микробите, които живеят върху вашите апликатори за грим, могат да причинят кожни и очни инфекции.
Новият коронавирус може също да попадне върху апликатори за грим от ръцете ви и да проникне в носа, устата и очите ви. Това може да позволи на вируса да попадне в дихателните Ви пътища и да причини респираторно заболяване COVID-19.
Може да се наложи да промените начина, по който съхранявате грима си. Продуктите в идеалния случай трябва да се съхраняват в чисто и сухо помещение при стайна температура.
За да поддържате четките за грим чисти, можете да ги миете веднъж седмично с обикновен сапун и вода, или също така да използвате алкохолен спрей върху четките.
Препоръчително е да измивате апликатори за грим поне веднъж на ден или преди и след всяка употреба, за да предотвратите разпространението на коронавируса.
Много лекари препоръчват подмяна на козметика на всеки 6 месеца и изхвърляне на грим за очите, ако сте имали инфекция на очите или инфекция на ТОРС-CoV-2.
Баня
Не е изненадващо, че мястото, където търкате мръсотия и мръсотия от тялото си, съдържа бактерии.
Поради влагата от горещ душ, банята също е идеалното място за растеж на зародиши. Петна, на които трябва да обърнете специално внимание, за да включват:
- душ кабина
- канализацията
- кранове
- подова площ около тоалетната
- Кърпи за баня
- четки за зъби
Можете да изтривате повърхностите и дръжките с дезинфектант всеки ден и да правите цялостно почистване веднъж седмично.
Стара четка за зъби може да ви бъде полезна за почистване на малки пространства като около канализацията и крановете. Също така трябва да подменяте кърпите за баня веднъж седмично и четките за зъби на всеки 3 до 4 месеца.
Новият коронавирус е по-малко вероятно да живее във вашия душ, мивка или канализация, тъй като сапунът и водата могат да го отмият.
Но все пак трябва да дезинфекцирате всички повърхности в банята си, особено ако някой в дома ви има SARS-CoV-2 инфекция или се е възстановил от нея.
Пералня
Влажното пране, оставено в машина, дори за кратко време, може да доведе до процъфтяване на микробите.
Прехвърлете чистите дрехи в сушилнята веднага след всяко пране. Ако дрехите стоят в пералнята повече от 30 минути, може да искате да пуснете втори цикъл.
Ако използвате подложка за пране или обща пералня, почистете барабана на пералнята с дезинфекцираща кърпичка.
Не забравяйте да изтриете всички повърхности, особено обществените, преди да сгънете чисти дрехи.
Топлата или гореща вода също е по-ефективна при убиването както на бактерии, така и на вируси като новия коронавирус, отколкото на студената вода. Използвайте гореща вода, когато е възможно, за да перете дрехите, които сте носили на обществени места.
Домашен офис и хол
Дистанционно управление, компютърни клавиатури, телефони и таблети често се споделят от множество членове на семейството и гости на къщата.
В 22 домакинства NSF откри дрожди и плесени на компютърната клавиатура, дистанционно управление и контролер за видеоигри, както и стафилокок на последните два елемента.
Повърхностите също допринасят за растежа и разнообразието на бактериите.
Например килимът може да побере до осем пъти теглото си в мръсотия и прах и може да е по-мръсен от градската улица.
И както беше обсъдено по-рано, новият коронавирус може да живее на пластмасови дистанционни и клавиатури до 3 дни.
Използвайте дезинфектантни кърпички или обикновена вода и сапун, за да почистите предметите си, особено ако са влезли в контакт с мръсни повърхности като маси или плотове.
И измийте ръцете си, преди да докоснете каквито и да било домакински предмети, ако сте били на публично място или сте влизали в контакт с някой, който го е направил.
Домашни любимци
Домашните любимци също могат да носят микроби и бактерии в дома ви, особено ако излизат навън.
Според проучване, проведено от NSF, купите за домашни любимци са поставени на четвърто място по места с най-много микроби в дома. Играчките за домашни любимци също носеха стафилокок, мая и плесен.
Домашните любимци и техните купи, играчки и легла също могат да носят новия коронавирус. Обикновено домашните любимци не са засегнати от COVID-19, но те могат да носят и пренасят вируса към вас през ръцете или лицето ви.
Можете да предотвратите внасянето на мръсотия от домашни любимци, като измиете или избършете лапите им, преди да ги пуснете да влязат.
Ето някои други съвети:
- Мийте купичките за домашни любимци всеки ден с топла сапунена вода.
- Накисвайте играчките и купичките в белина веднъж седмично.
- Почиствайте редовно твърдите играчки с гореща, сапунена вода.
- Измивайте меките играчки ежемесечно.
Лични вещи
Можете да внасяте бактерии и вируси отвън във вашия дом всеки ден чрез обувките, чантата за фитнес и дори слушалките.
От 22-те анкетирани домове NSF открива фекално замърсяване, дрожди и плесени, които се намират в:
- мобилни телефони
- ключове
- портфейл и пари
- кутии за обяд
- дъното на портмонета
Новият коронавирус също може да живее на повърхностите до 3 дни, тъй като повечето от тези предмети са направени от пластмаса или метал.
Повечето дезинфекциращи кърпички са ефективни срещу бактерии и вируси, включително новия коронавирус, върху електрониката. Но ако искате да сте в по-голяма безопасност, можете да намерите специфични за електронната техника почистващи препарати в магазините.
Практикуване на добри навици
Един от начините за предотвратяване на разпространението на бактерии и вируси е поддържането на нещата чисти. Използвайте някои от тези често срещани битови предмети:
- сапун и вода
- белина и вода
- дезинфекциращи кърпички с най-малко 60 процента етанол или 70 процента изопропанол
- дезинфектанти за ръце с поне 60 процента етанол
Ето и други добри навици за спиране на разпространението на бактерии и вируси, включително новия коронавирус:
- Събуйте обувките си, преди да преминете през къщата.
- Измийте ръцете си за 20 до 30 секунди след използване на банята и преди и след докосване на сурова храна.
- Носете памучна или ленена маска, за да покриете лицето си публично, за да предотвратите разпространението на въздушни вируси като новия коронавирус.
- Измийте редовно дрехите, които сте носили на обществени места, в топла вода (ако е възможно).
- Стойте на разстояние поне 6 фута от другите хора на обществено място (физическо или социално дистанциране), особено ако имат потвърден случай на COVID-19.
- Кашлица или кихане в кърпа или лакът вместо ръка.
- Не докосвайте лицето си с голи ръце.
- Опитайте се да ограничите излизането на открито, като работите от вкъщи или общувате с приятели и семейството си чрез видео чат.
