Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Технологията за защита от синя светлина става популярна за защита от светлина, излъчвана от екрани на компютри, смартфони и таблети, както и телевизори и дори енергийно ефективни LED светлини.
Въпреки че трябва да се направят повече проучвания, преди да се убедим, че светлината от нашите устройства е вредна, има възможности за защита.
Без някои указания, различаването между традиционните лещи и специалните лещи със синя светлина може да изглежда невъзможно или да не струва допълнителните пари. Тези лещи могат да ви донесат стотина долара повече или повече.
Ето нашето ръководство за 11 страхотни очила против синя светлина, налични в момента. Потърсихме съвет от експерти, които знаят нещо или две за тези лещи, и хора, които вече са направили изстрел на тези лещи.
Работят ли очилата, блокиращи синята светлина?
Изследователите са открили доказателства, че очилата със синя светлина могат да бъдат полезни срещу излагането на синя светлина. Ето някои акценти:
- Изследване от 2011 г. върху светодиоди (LED), които произвеждат много синя светлина, може да има дългосрочни последици за здравето, включително хронично напрежение на очите и отслабване на частта от окото, наречена макула, която ви помага да се фокусирате.
- Проучване от 2015 г. установи, че твърде голямото излагане на синя светлина през нощта може да прекъсне цикъла на съня ви и да повлияе на бдителността ви на следващия ден.
- Друго проучване от 2015 г. установи, че използването на очила със синя светлина няколко часа преди лягане може да ви помогне да заспите по-лесно.
Как избрахме
Ето какво търсихме при избора на тези очила:
- Наистина ли продуктът използва защита от синя светлина? Някои очила рекламират защита от синя светлина, когато всъщност не отговарят на критериите, посочени от изследователите.
- Продуктът висококачествен ли е? На пазара има очила със синя светлина, които не са добре направени. Всички продукти тук са предназначени да издържат.
- Какво се предлага на мъжете и жените? Когато избирате очила, разгледайте всички категории, за да видите наличните. Въпреки че продуктите обикновено се предлагат на пазара за мъже или жени, поръчайте всичко, което ви изглежда добре.
- Устойчиво ли се произвежда и произвежда ли продуктът? Някои от марките, които сме включили, имат екологична мисия или инициативи в подкрепа на устойчиво производство или наемане на практики.
Ръководство за ценообразуване
- $ = под $ 50
- $$ = $51–$100
- $$$ = над $ 100
Очила със синя светлина, които да опитате
Най-добрите очила за блокиране на синя светлина за жени
Уорби Паркър Кит
Цена: $$$
Warby Parker е марка за хора, които искат модерни, добре направени очила и удобство.
Warby Parker е известен с програмата си за домашно изпробване: Ще ви изпратят 5 чифта очила, които да опитате в продължение на 5 дни, с безплатна доставка в двете посоки. Изберете от четири различни цветови опции за рамки Whalen, налични в средни и широки размери.
Не харесвате този стил? Добавете лещи за филтриране на синя светлина към всякакви очила на Warby Parker за $ 50. Лещите с рецепта могат също да имат добавено покритие, блокиращо синята светлина.
Най-добрите очила, блокиращи синята светлина за мъже
Очила на Warby Parker Percey
Цена: $$$
Рамките на Perby на Warby Parker се предлагат в различни опции: девет различни цветови комбинации и четири ширини на рамката, от тясна до изключително широка.
Възползвайте се от програмата им за домашно изпробване, за да изпробвате 5 кадъра за 5 дни, безплатни двупосочни пътувания. Ако кадрите на Percey не са вашето сладко, може би ще ви хареса да знаете, че можете да добавите лещи за филтриране на синя светлина към всякакви очила на Warby Parker за $ 50.
Ако очилата не работят, Warby Parker предлага 30 дни от покупката, за да ги върне или замени.
Най-добрите очила за блокиране на синя светлина за деца
Детски очила Cyxus Blue-Blocking Light
Цена: $
Предлагат се в девет цвята, тези популярни детски очила твърдят, че намаляват до 90 процента от синята светлина. Предназначени за деца на възраст от 3 до 8 години, тези очила се предлагат с доживотна гаранция. Забавен бонус е включената синя светлина, която ви позволява да тествате функционалността на очилата.
Ако бъде закупен чрез Amazon, се прилага 30-дневната политика на Amazon за връщане.
Имате ли по-големи деца или се нуждаете от различни опции? Вижте марки като Zenni за деца. Повече за Zenni по-долу.
Най-добрите преходни очила, блокиращи синята светлина
Очила за очи Zenni Cat с фотохромни лещи Blokz
Цена: $
Zenni е популярна, достъпна онлайн марка очила с много цветове на рамката, стилове, лещи и добавки. Zenni обяснява, че Blokz е материал, който може да бъде добавен към лещите им, за да намали естествената и електронната светлина без видим оттенък.
Фотохроматичните лещи са преходни лещи, които са ясни на закрито и след това стават тъмни, когато са изложени на ярка слънчева светлина. Това ги прави идеален вариант за дълги пътувания, които се простират през нощта. Те също работят добре за хора, които прекарват време както на закрито, така и навън през целия ден.
Избрахме рамките за котешки очи за класическия им вид, но ако този стил не ви харесва, можете да избирате от широк спектър от опции за рамки. Не забравяйте да добавите фотохроматични лещи Blokz, когато персонализирате.
Вземете теста за синя светлина Zenni, за да намерите лещи, блокиращи синята светлина, за вас.
Най-добрите очила, блокиращи синята светлина за игри
Gunnar Intercept Gaming Glasses
Цена: $$
Тези очила са в минималистичен стил и според компанията осигуряват ултравиолетова (UV) защита от светлина. Лещите разчитат на кехлибарено или жълто оцветяване, за да помогнат за филтриране на отблясъците на екрана. Много клиенти коментират, че тези очила, блокиращи синята светлина, могат да се носят удобно през целия ден.
Според компанията те са предназначени да блокират 65 процента от синята светлина от екрани и светлини. Лекият им оттенък може да ги накара да изглеждат странни или неподходящи за определени среди.
Gamma Ray Optix синьо-блокиращи очила с анти-отблясъци
Цена: $
Създадени да намалят напрежението в очите по време на дълги игрови сесии пред компютъра, тези очила са друга опция на достъпна цена, която също е читател.
Те имат среден рейтинг от 4,5 звезди въз основа на над 21 000 рецензии на Amazon.
Тези очила се отличават с UV400 защита и намаляване на отблясъците. Рамките са модерни, прости и леки.
Най-добрите бамбукови очила, блокиращи синята светлина
4EST Сенки Блокиращи очила със синя светлина
Цена: $
Тези достъпни очила се доставят с кутия за кутия, за да ги съхраняват. Компанията може да се похвали, че лещите намаляват до 97 процента от синята светлина и че както рамките, така и калъфът са изработени от бамбук. За всяка закупена двойка 4EST Shades засажда дървета.
Възможностите за дизайн са ограничени.
Някои рецензенти съобщават, че се чупят лесно.
Най-добрите очила за блокиране на синя светлина
Очила от синя светлина Covry
Цена: $$$
Covry има голямо разнообразие от рамки за лещи, блокиращи синята светлина, и всяка се предлага с веган кожен калъф. Covry използва специална технология, за да поддържа рамки високо на лицето, да предотвратява размазването на лещите и да седи на лицето по различен начин от стандартните очила.
Те са относително скъпи и са трудни за намиране в много платформи за електронна търговия. Отзивите са изкривени силно положителни, така че не може да се представят всички преживявания.
Най-добрите очила за блокиране на синя светлина за работа на компютър
Очила J + S Vision Blue Light Shield
Цена: $
Тези очила за четене се предлагат в различни цветове и стилове и твърдят, че блокират 90 процента от вредната синя светлина. Тези очила са предназначени за ниско изкривяване на цветовете и нямат увеличение.
Клиентите споменават, че са помогнали за намаляване на напрежението в очите, главоболието и сухотата на очите, което означава, че тези очила може да са идеални за тези, които прекарват дълги часове на компютъра.
Имайте предвид, че лещите са оцветени и добавете оранжев оттенък към всичко.
Най-добрите очила, блокиращи синята светлина за сън
Baxter Blue Lane Maple Костенурка
Цена: $$
Тези очила са предназначени за носене след залез слънце, за да помогнат за филтриране на синята светлина, която може да повлияе на съня.Те са проектирани с антирефлексно и суперхидрофобно покритие. Baxter Blue твърди, че техният дизайн подобрява качеството на съня и насърчава производството на мелатонин.
Blue Baxter предлага 90-дневна домашна пробна програма, безплатна доставка и 1-годишна гаранция.
Бонус: За всеки закупен чифт Blue Baxter дарява чифт очила за четене на някой в нужда.
Най-добрите луксозни очила със синя светлина
Ray-Ban Clubmaster Blue-Light
Цена: $$$
Ray-Ban е доверена марка, с над 70 години опит в производството на качествени, търсени очила. Тези лещи без рецепта се отличават със 100 процента UV защита, предпазвайки очите ви в почти всички ситуации. Поляризираните лещи подобряват контраста при четене или работа, премахват отблясъците и намаляват напрежението в очите.
Ray-Ban предлага безплатна доставка, безплатни връщания за 60 дни и ограничена гаранция при директна покупка от тях.
Опции за рецепта
Ако вече носите очила с рецепта, говорете с вашия оптичен магазин или очен лекар за опциите за лещи с рецепта, които включват филтри със синя светлина или покритие против отблясъци. Ще намерите разнообразие от опции, ако тръгнете по този маршрут.
Други начини за намаляване на електронната светлина или успокояване на очите
Очилата не са единственият начин да намалите синята светлина и отблясъците от електрониката. Помислете за тези допълнителни инструменти и стратегии:
- Изтеглете софтуера F.lux. Безплатният софтуер, който можете да изтеглите на компютъра си, настройва светлината на екрана въз основа на вашата среда и време на деня. Анекдоти от потребители през годините, включително компютърни програмисти и цифрови редактори, твърдят, че намалява напрежението в очите. Компанията твърди, че помага на потребителите да спят по-добре. Той променя цветовете на екрана ви, но е лесен за временно деактивиране, ако имате нужда от истински цветове за вашата работа.
- Купете филтър за екрана на компютър със синя светлина. Вместо очила, можете да получите филтър, който да поставите на екрана на компютъра си. Пазарувайте онлайн.
- Опитайте блокиращ синята светлина екран за поверителност. Има и версии, вградени в екраните за поверителност на компютрите. Пазарувайте онлайн.
- Променете настройките на телефона. Включете „нощна смяна“ на iPhone или „нощен режим“ за Android.
- Увеличете контраста на екрана си. Американската академия по офталмология предлага да настроите осветлението в стаята и настройките на вашия компютър.
- Следвайте правилото 20-20-20. На всеки 20 минути гледайте обект на 20 фута от компютъра за 20 секунди.
Как да изберем
- Кое е най-важното за вас? Какво е решаващо за вас при бране на очила? Цена? Нулево увеличение? Лещи с рецепта? Персонализируеми опции? Щедра политика за връщане?
- Защо искате блокери на синя светлина? Дали това ще намали главоболието, ще облекчи напрежението в очите, ще ви помогне да заспите или нещо друго? Потърсете продукти и рецензии, в които се споменават проблемите, които искате да разгледате.
- Какво казват хората, които са ги използвали? Проверете отзивите за модели (отрицателни и положителни), свързани с най-важните ви фактори. Обърнете специално внимание на последните рецензии, в случай че производителите наскоро са променили своите продукти или политики.
- Има ли очен лекар препоръки? Ако носите очила с рецепта или можете да говорите с окулист, попитайте ги дали има блокери на синя светлина, които те препоръчват.
- Те отговарят ли на вашия живот и дейности? Кога и как възнамерявате да носите новите си очила? Някои очила са по-подходящи за ежедневно носене вкъщи или на работа, но други може да са по-подходящи за дейности на открито като сърф или туризъм. Уверете се, че материалът, издръжливостта и годността са подходящи за вашия начин на живот.
- Предоставя ли производителят някакви технически подробности относно тяхната технология? Повечето легални производители предоставят много подробности за тяхната технология и как тя работи. Ако трябва да работите усилено, за да намерите тази информация или изобщо не можете да я намерите, купувачът се пазете.
- Имат ли законни препоръки? Препоръчват ли ги уважавани здравни експерти, като оптометристи? Препоръчани ли са от други надеждни здравни организации?
- Производителят сертифицирана ли е B Corporation? Ако устойчивите практики са важни за вас, това сертифициране представлява ангажимент на компанията за устойчиво снабдяване с материали и справедливи практики за наемане на работа, като например изплащане на трудова заплата на работниците, във всички точки през целия производствен процес.
- Ясно ли е къде се правят очилата или кой ги е направил? Ако не можете да намерите конкретна информация за производителя като тази, очилата може да са подправени или фалшифицирани. Не купувайте очила без реномиран продавач или марка зад тях.
Долния ред
Има тонове чудесни възможности за очила със синя светлина. Може да се почувства предизвикателство да намерите чифт, който не само отговаря на вашия стил, но също така попада в ценовия диапазон, който можете да си позволите, като същевременно предлага ефективна защита от синя светлина.
Опитайте някои съвети и препоръки тук като отправна точка. Очилата, които искате, ще варират в зависимост от начина ви на живот и личните ви вкусове.
Носете диоптрични очила? Може да искате да говорите с очния си лекар за повече информация относно технологията на синята светлина и дали вашето лекарство е съвместимо с тази технология.
