И какво можете да направите или кажете, за да помогнете.
На една от първите ми срещи с настоящия ми партньор, в един вече несъществуващ ресторант за индийски фюжън във Филаделфия, те оставиха вилицата си, погледнаха ме угрижено и попитаха: „Как мога да ви подкрепя при възстановяването на хранителното ви разстройство?“
Въпреки че през годините си бях фантазирал да водя този разговор с шепа партньори, изведнъж не бях сигурен какво да кажа. Никой от миналите ми връзки не беше направил точка да ми зададе този въпрос. Вместо това винаги трябваше да налагам на тези хора информацията за това как моето хранително разстройство може да се прояви в отношенията ни.
Фактът, че партньорът ми разбра необходимостта от този разговор - и пое отговорността за започването му - беше подарък, който никога преди не бях предлагал. И беше по-важно, отколкото повечето хора си дават сметка.
В проучване от 2006 г., което разглежда как жените с анорексия невроза изпитват интимност в романтичните си връзки, тези жени посочват партньорите си да разбират хранителните си разстройства като важен фактор за чувството за емоционална близост. И все пак партньорите често не знаят как хранителното разстройство на партньора им може да повлияе на романтичните им отношения - или дори как да започнат тези разговори.
За да ви помогна, съставих три подли начина, по които хранителното разстройство на партньора ви може да се появи във връзката ви, и какво можете да направите, за да им помогнете в борбата или възстановяването им.
1. Проблемите с изображението на тялото са дълбоки
Що се отнася до изображението на тялото сред хората с хранителни разстройства, тези проблеми могат да навлязат дълбоко. Това е така, защото хората с хранителни разстройства, особено тези, които са жени, са по-склонни от други да изпитват отрицателен образ на тялото.
Всъщност отрицателното изображение на тялото е един от първоначалните критерии за диагностициране на анорексия. Често се нарича нарушение на телесния образ, това преживяване може да има редица отрицателни ефекти върху хората с хранителни разстройства, включително сексуално.
При жените отрицателният образ на тялото може да доведе до усложнения в всичко области на сексуална функция и удовлетворение - от желание и възбуда до оргазъм. Що се отнася до това как това може да се прояви във връзката ви, може да откриете, че вашият партньор избягва секса с включени светлини, въздържа се от събличане по време на секс или дори се разсейва, докато е в момента, защото обмисля как изглежда.
Какво можете да направите Ако сте партньор на човек с хранително разстройство, вашето утвърждаване и увереност в привличането ви към партньора е важно - и полезно. Само не забравяйте да запомните, че може да не е достатъчно, за да разрешите проблема сами. Насърчавайте партньора си да говори за техните борби и се опитайте да слушате без преценка. Важно е да запомните, че тук не става въпрос за вас и вашата любов - това е за вашия партньор и тяхното разстройство.
2. Дейностите, свързани с храната, могат да бъдат стресиращи
Толкова много културно приети романтични жестове включват храна - кутия шоколадови бонбони за Свети Валентин, вечер на панаира в окръга, за да се насладите на разходки и захарен памук, среща в изискан ресторант. Но за хората с хранителни разстройства самото присъствие на храна може да предизвика страх. Дори хората в възстановяване могат да бъдат предизвикани, когато се чувстват извън контрол около храната.
Това е така, защото, противно на общоприетото схващане, хората не развиват непременно хранителни разстройства поради слабост като стандарт за красота.
По-скоро хранителните разстройства са сложни заболявания с биологични, психологически и социокултурни влияния, често свързани с чувство на обсебеност и контрол. Всъщност присъствието на хранителни и тревожни разстройства заедно е много често.
Според Националната асоциация за хранителни разстройства, тревожните разстройства се наблюдават едновременно при 48 до 51 процента от хората с анорексия, 54 до 81 процента от хората с булимия и 55 до 65 процента от хората с нарушено хранене.
Това, което можете да правите, свързани с храната, може да предизвика стрес при хора с хранителни разстройства и поради това е най-добре да избягвате тези лакомства като изненади. Независимо дали някой в момента има или се възстановява от хранително разстройство, може да му е необходимо време, за да се подготви за дейности, включващи храна. Проверете при партньора си за техните специфични нужди. Нещо повече, уверете се, че върху тях никога не се пръска храна - без значение колко сладки са вашите намерения за торта за рожден ден.
3. Отварянето може да бъде трудно
Да кажеш на някого, че имаш или си имал хранително разстройство, никога не е лесно. Стигмата за психичното здраве е навсякъде, а стереотипите за хранителните разстройства изобилстват. В съчетание с факта, че хората с хранителни разстройства често изразяват несигурна привързаност и че жените с хранителни разстройства показват по-голяма вероятност от негативни релационни преживявания, провеждането на интимен разговор за хранителното разстройство на партньора ви може да се окаже трудно.
Но създаването на пространство за партньора ви да говори с вас за техните преживявания е от основно значение за изграждането на здравословна връзка с него.
Всъщност проучванията са установили, че когато разглеждат как жените с нервна анорексия интерпретират своите нужди около интимността, техните хранителни разстройства играят роля в нивото на емоционална и физическа близост, която изпитват в отношенията си. Нещо повече, възможността да обсъждат открито преживяванията си с хранителни разстройства с партньорите си е един от начините за изграждане на доверие в отношенията им.
Какво можете да направите Да бъдете на разположение, за да обсъдите открито и честно хранителното разстройство на вашия партньор и с демонстриран интерес, може да им помогне да се чувстват по-сигурни и по-истински във връзката. Само не забравяйте, че не се изисква да знаете перфектния отговор на споделянето им. Понякога слушането и предлагането на подкрепа е достатъчно.
Отворената комуникация позволява на партньора ви да сподели проблемите си, да поиска подкрепа и да укрепи връзката ви
Запознанството с някой с хранително разстройство не е различно от запознанството с някой с хронично състояние или увреждане - то идва със собствен набор от уникални предизвикателства. Има обаче решения на тези предизвикателства, много от които зависят от откритото общуване с вашия партньор относно техните нужди. Безопасната, отворена комуникация винаги е крайъгълен камък на щастливите, здрави връзки. Позволява на партньора ви да сподели проблемите си, да поиска подкрепа и следователно да укрепи връзката като цяло. Предоставянето на пространство на вашия партньор с хранително разстройство, за да направи това преживяване част от вашата комуникация, може само да им помогне в пътуването.
Д-р Мелиса А. Фабело е педагог-феминист, чиято работа се фокусира върху политиката на тялото, културата на красотата и хранителните разстройства. Последвайте я в Twitter и Instagram.
