Изкачване на 50 от най-високите върхове на Америка с (и за) диабет

Може би се чудите дали изкачването до 50-те най-високи точки в Съединените щати за толкова дни е управляемо дори от най-опитните спортисти с перфектно здраве.Но хвърлете диабет тип 1 в комбинацията, заедно с падането от планинска скала и пренасянето с хеликоптер до болница, като в същото време събирате хиляди долари за програми за диабет ... и вие имате заложбите на едно наистина забележително приключение, всичко за страхотно кауза.

Това е опитът, който Майкъл Шелвър и Патрик Мертес са имали през лятото на 2019 г., когато това дуо се е заело да направи това, което никой друг с диабет тип 1 не е правил досега: изминавайки 16 000 мили, за да преходи, да тича, да ходи и да кара ски през 315 мили пътеки и изкачване до 50-те най-високи точки в Америка за толкова дни. Известен също като Project 50-in-50.

Целта беше да се наберат средства за базираната в Северна Каролина организация с нестопанска цел Diabetes Family Connection, която провежда програми, базирани на отдих, насочени към изграждане на доверие, оптимизъм и подкрепа за семейства, засегнати от диабет. Другата цел на дивото приключение на Майкъл и Патрик беше да покаже на деца, възрастни и семейства, засегнати от T1D навсякъде, че състоянието не трябва да ги забавя или да ги възпира от осъществяването на мечтите.

Двамата проследяваха своето пътуване в Instagram, правейки от него цяло изживяване на общността, което привлече вниманието на международните медии и води до поредното голямо все още предстоящо приключение за 2020 г.

Досега те са събрали около 28 000 долара чрез спонсорство от Dexcom, Tandem Diabetes, Companion Medical, Clif Bar & Company, The North Face и други организации, заедно с краудсорсинг кампания, която продължава до края на февруари 2020 г.

„Не само че имаше много личностно израстване, което се случи органично от предизвикателството и изтощението от изваждането на нещо толкова монументално като това, но имаше и осезаемо преживяване, когато усетихме силата на общността на диабета тип 1,“ казва Патрик. „Това наистина беше преживяване веднъж в живота за нас.“

Приключенците с диабет се обединяват

И двамата мъже са от Калифорния, но Патрик сега живее в Северна Каролина, където работи за семейната връзка на диабета, за която те събират средства. Майкъл все още живее в Калифорния и работи за неправителствената организация Diabetes Youth Families (DYF) със седалище в Конкорд, Калифорния.

И двамата са били диагностицирани с диабет тип 1 като деца и споделят отдаденост на спорта и на открито.

Патрик е диагностициран през 1997 г. на 5-годишна възраст с класически симптоми. Тъй като дядо му е живял с T1D, след като е бил диагностициран като възрастен на 40-те си години, семейството веднага е разпознало какво се случва. Майкъл беше диагностициран на 10 години през 2004 г., когато като активен плувец видя симптомите и отслабването. Той дори видял кристали захар в леглото си, тъй като в урината му имало толкова излишна глюкоза, казва той.

Двамата се срещнаха през 2015 г. чрез DYF в Калифорния. Връщането на общността чрез подкрепа на лагерите за диабет е било голяма част от живота им и двамата са служили като летни съветници, а по-късно са работили на пълен работен ден.

„Отидохме заедно на това пътешествие с раници и наистина осъзнахме, че имаме много едни и същи интереси и сме запалени по едни и същи неща с занимания на открито“, казва Патрик. „Така първоначално го постигнахме и оттогава навлизаме в различни приключения.“

Майкъл казва, че идеята за огромно пътуване за набиране на средства се е породила от него, изминавайки пътека над 200 мили преди няколко години, която Патрик е завършил през 2018 г. Те започнаха да говорят за разширяване на границите на това, което могат да направят физически и психически - особено с T1D , нещо, което може да се върти около тази тема.

„Търсихме нещо, което би могло да помогне на много хора от Общността за диабет да се включат. Смятаме, че да се ангажираш с диабет или да си активен, наистина помага с увереност, както и управлението на диабета “, казва Майкъл.

Приблизително по същото време в края на 2018 г. професионалният състезател по издръжливост Колин О’Брейди от Орегон завърши 13 000-километровия крос „50 високи точки“ за изкачване до най-високите точки във всичките 50 щата. И Патрик, и Майкъл си мислеха, че това би могло да бъде нещо. Би било вълнуващо предизвикателство, тъй като никой с диабет тип 1 никога не го е правил.

Така се ражда Project 50-in-50.

Двамата прекараха месеци в планиране и създаване на микробус на „мобилен команден щаб“, с който да се движат в цялата страна, като през лятото навъртяха 17 000 мили.

Тяхното приключение започна в края на юни на най-високия връх в Америка: връх Денали в Аляска, който е висок 20 310 фута. Оттам те обиколиха страната през следващите 49 дни и на 18 август около 20 часа завършиха приключението на връх Гуадалупе в Северен Тексас. В действителност те включиха много други хора по пътя.

„Много от високите точки са походи, които са относително нетехнически, или походи, които почти всеки може да направи“, каза Патрик. „Искахме да постигнем 50-те високи точки, като в същото време поканихме хората да се разхождат“.

Работа с инсулин и храна на замразени върхове

Те разказват тази първа среща на върха в Денали в Аляска, когато двойката е видяла темпове около -25F нагоре на върха (според тях може да е спаднала до -40F). Така всеки от тях увиваше инсулина си в чорап и след това го поставяше в изолирана колба - не само за подложка, но и за да го държи при себе си в спалните си чували, за да не замръзне. Те също носеха многослойни дрехи, като държаха своите инсулинови помпи Tandem t: slim X2 във вътрешните си якета, за да са сигурни, че остават топли и да предпазват тръбата от излагане на студения въздух.

Разбира се, промяната на височината може да хвърли маймунски ключ в управлението на диабета. Патрик казва, че екстремната надморска височина ще накара тялото ви да освободи кортизол, което води до повишаване на кръвната захар. Но напрегнатата физическа активност при тежките туризъм и катерене може да противодейства на скоковете на кръвната захар и да балансира всичко.

Те също така отбелязаха, че храненето е предизвикателство поради липсата на последователност и малко сън. Често те биха „живели от закуски“ - барове на мюсли, телешко месо, пътека и пръчици със сирене - докато са на дълги участъци. Тогава по-късно те се пълнеха с топла храна, когато спираха на бензиностанциите, за да напълнят пътническия микробус, или купуваха бързо загряващи ястия. Преди по-дълги екстензивни изкачвания, те биха натоварили въглехидрати поради всички калории, които биха изгорили с упражнението. Патрик също живее с цьолиакия, така че планирането да има под ръка храни без глутен (и това другите в D-общността да им носят храна по пътя) беше част от опита.

И двамата говорят за използването на Dexcom CGM и Tandem t: slim X2 с Basal-IQ като ключови за успеха им в управлението на диабета, докато изкачват най-високите точки в Америка. Патрик казва направо: „Честно казано, това пътуване нямаше да е възможно без технологията и особено G6, защото графиците ни се различаваха толкова много и никога не сме влизали в ритъм.“

Падане от планина (но не поради диабет)

Разбира се, имаше прекрасна природа, на която да се насладите. И много неочаквани изненади, с които да се справите - от предизвикателствата на диабета, когато графиците се променят до неочаквани метеорологични събития. Но най-голямата изненада дойде за Майкъл в края на юли в Монтана.

„Това беше едно от най-запомнящите се и най-травмиращи преживявания в живота ми“, разказва той.

Те бяха на връх Гранит, един от най-известните и трудни върхове за изкачване в страната. Имат сложно време, тъй като пристигнаха в 4 часа сутринта, за да тръгнат по пътеката, но тя беше затворена, така че се насочиха по обходна пътека. Това трябваше да удължи пътуването им от 24 мили до 30 мили двупосочен ден. И двамата бяха уверени в нивата си на фитнес, че могат да го направят.

Но се оказа, че пътят е много по-дълъг от това, защото картата, която са използвали, е нестабилна. Само стигането до основата на планината беше 31 мили, преди дори да започнат да се катерят. На земята имаше и повече сняг, отколкото бяха планирали. Започнаха да се катерят от задната страна на планината и отне около 3-4 часа.

В крайна сметка те стигнаха до върха, около 12 900 фута нагоре, около 23:00. Знаеха, че е твърде тъмно, за да започне изкачването, затова бързо уредиха непланирана нощувка за нощта - всъщност седяха на раниците си, увити в одеяла, и трепереха до зори.

На сутринта те започнаха да се катерят надолу, отблъсквайки се до основата на планината. В един момент опората на Майкъл се плъзна и той не можа да се хване веднага. Това беше първото плашене. Снегът беше едновременно мек и леден и в началото Патрик се подхлъзна и падна около 25 фута, преди да удари група скали и да спре.

Тогава Майкъл падна.

Той падна около 150 ярда, като през цялото време се опитваше да използва инструментите си, за да спре падането, но условията на снега и стръмността не позволяваха това.

„Накрая удрях този голям скален участък с 20 мили в час с достатъчно сила, за да направя салто във въздуха и да ударя друга група камъни, и накрая се озовах на гърба ми“, казва Майкъл, отбелязвайки, че е загрижен за гръбначно нараняване. Имаше силна болка в крака и не можеше да го движи.

За щастие, Патрик е обучен за EMT, а Майкъл е имал опит за първа помощ в пустинята, така че те оцениха ситуацията и решиха да натиснат паник бутона на планинското си съоръжение и да извикат помощ. В крайна сметка Майкъл беше хеликоптер от планината чрез Life Flight. По случайност EMT на хеликоптера също се оказа, че живее с диабет тип 1!

Майкъл беше в болница 4 дни. Той не е претърпял големи костни счупвания или мускулни разкъсвания, но е имал масивни синини и е трябвало да ходи на патерици, така че е отлетял обратно за Калифорния, за да се възстанови. Патрик продължи пътуването сам, докато Майкъл не можеше да се присъедини отново към него в Колорадо. Оттам нататък Майкъл все още успява да изкачи 44 от 50-те най-високи точки - и той планира в крайна сметка да завърши тези, които сам е пропуснал в даден момент.

И двамата признават тази тежест на това преживяване близо до смъртта, но в същото време са благодарни, че по никакъв начин не е свързано с диабет.

„Въпросът, който получаваме най-много, е в съответствие с предизвикателствата на диабета, с които се сблъскахте в тази експедиция, защото мнозина смятат, че най-големите проблеми, с които бихме се сблъскали, биха били свързани с живота с тип 1“, казва Патрик.

„Честно казано, не беше. Няма да кажа, че не сме имали проблеми с диабета или че кръвната ни захар е била перфектна, защото не е била. Но събитията, които имахме, свързани с диабета, бяха далеч второстепенни за реалните рискове от алпинизма. Логистиката на управление от тип 1 вероятно отнема най-малко количество от нашата честотна лента. Това е доказателство за технологията, която имаме днес, и това е едно от посланията, които се опитваме да популяризираме: че разполагаме с инструментите в нашите колани с инструменти, които, ако са налични, могат да позволят (на хората с диабет) да изкачат 50 планини на 50 дни. Наистина небето е границата. "

Диабетна общност на пътя

По пътя си те се срещаха с хора от общността за диабет на почти всяка крачка. Имаше деца и възрастни с T1D, които излязоха да споделят истории и донесоха двойката храна и други предмети, както и D-родители и други, които иначе вероятно никога нямаше да имат възможност да разберат. Мнозина се радваха да сравняват помпи и други D-устройства.

На едно пътуване те дори срещнаха друг T1D, който беше част от ергенско парти планинско приключение. Мнозина също последваха чрез тяхното оживено отразяване в социалните медии, както и в онлайн актуализациите на Beyond Type 1 за приключението на двойката.

„Хора от цял ​​свят се обръщаха към нас, за да изразят подкрепата си“, казва Патрик. „Това е нещо толкова уникално за D-общността, това непреодолимо чувство на съпричастност и общност, което наистина се случва, защото всички сме изправени пред живота с това предизвикателство. Все още ми е трудно да изразя с думи енергията и чувството за удовлетворение, осигурени от реализирането на проект като този, но и да го направя с по-голямата общност като цяло. “

И така, какво следва?

Двамата имат планове за 2020 г., казват те. Но те все още не са напълно готови да разкрият какво точно е на хоризонта, така да се каже. Надяваме се скоро да чуем повече от тях чрез социалните медии.

Независимо дали се стремите сами да изкачвате планини, това амбициозно планинарско приключение трябва да има значение за всички с T1D. Не забравяйте, че имаше време (и все още е за мнозина), когато хората се страхуват или не са сигурни какво ще доведе до живота им, когато диагнозата диабет се появи в картината. Предприятия като този показват, че наистина няма ограничения - дори и най-монументалните приключения могат да бъдат постигнати с диабет на борда.