Общ преглед
Ако живеете с хронична идиопатична уртикария (CIU), най-често срещаният тип хронична копривна треска, вероятно сте запознати с разочарованието и дискомфорта, който идва със сърбеж по кожата. Приблизително 1,5 милиона американци имат CIU и свързаният с тях сърбеж може да причини проблеми със съня и да повлияе на ежедневните дейности.
Тъй като основната причина за CIU е неизвестна, състоянието може да бъде трудно за лечение. Но има няколко опции, които можете да опитате.
Ето седем съвета, които могат да помогнат за временно облекчаване на сърбежа, особено по време на обостряне.
1. Изпробвайте различни видове антихистамини
Едно от първите лечения, които Вашият лекар може да предпише след диагностика на CIU, е антихистамините. Типичен режим може да включва nondrowsy H1 антихистамини през деня и H1 антихистамини, които могат да причинят сънливост през нощта.
Но докато антихистамините могат да бъдат ефективни за лечение на сърбеж при някои хора, по-малко от 50 процента от хората с CIU реагират добре на антихистамини.
Говорете с Вашия лекар, за да научите повече за това кои антихистамини могат да помогнат за облекчение. Ако вече сте ги опитали с малък или никакъв успех, попитайте Вашия лекар за други лечения и методи за облекчение.
2. Поддържайте кожата си овлажнена
Използвайте висококачествен овлажнител без аромат, за да успокоите кожата си. Редовното използване може да поддържа кожата ви хидратирана и да спомогне за изграждането на защитна бариера на повърхността на кожата. Освен това усещането за охлаждане може незабавно да облекчи сърбежа.
3. Вземете хладен душ
Горещата вода може допълнително да раздразни кожата ви, като я изсуши. От друга страна, хладната вода може да осигури успокояващи ефекти върху кожата ви. Изберете мек сапун без аромат, който да използвате по време на душа си и внимавайте да не търкате твърде силно.
Докато душът може да се чувства успокояващо, дори студен душ може да бъде твърд за кожата ви, ако продължи твърде дълго. Ограничете душовете и ваните до 10 минути за най-добри резултати.
4. Опитайте овесена каша
Вместо хладен душ, може да искате да опитате и овесена каша с колоидна овесена каша. Овесените ядки могат да помогнат за намаляване на някои възпаления и сърбеж. Не забравяйте да поддържате водата хладна, за да избегнете дразнене на кошерите или изсушаване на кожата.
5. Нанесете хладна кърпа или пакет с лед върху засегнатото място
Ако нямате време за хладен душ или вана с овесени ядки, просто нанесете хладна, мокра кърпа върху засегнатата област за незабавно облекчение. Можете също да използвате пакет с лед, увит в кърпа.
Студената температура срещу кожата ви може да намали подуването, свързано с копривна треска. Ледът може да осигури и обезболяващи ефекти за облекчаване на сърбежа.
6. Носете свободни, удобни дрехи
Тъй като изпотяването и натискът могат да влошат симптомите ви, изберете облекло, което е едновременно свободно прилепнало и удобно. Дрехите, изработени от 100% памук или коприна, са по-малко груби по кожата ви и могат да предотвратят дразнене и сърбеж.
Най-важното е да носите дрехи, които да пазят местата с кошери покрити и далеч от всякакви външни дразнители.
7. Устояйте на изкушението да надраскате
Макар че драскането може да осигури временно облекчение, то може да има обратен ефект. След известно време това може просто да влоши още повече кошерите ви.
Устояйте на изкушението да продължите да драскате. Потърсете други методи за намаляване на сърбежа и направете всичко възможно, за да се разсеете, когато желанието за надраскване удари. Можете също така да носите ръкавици и да държите ноктите си къси, за да предотвратите дразнене.
За вкъщи
Намаляването на сърбежа, който идва с CIU и устояването на желанието за надраскване може да бъде трудно. Опитайте да вземете по-хладен душ и помислете за смяна на гардероба си малко, за да облекчите симптомите си. В допълнение към тези съвети за справяне със сърбежа, консултирайте се редовно с Вашия лекар, за да обсъдите Вашето състояние и план за лечение.
