Какво представляват компресиите на гърдите и как ги правите?

Ако кърмите, повече от вероятно голяма част от деня ви се изразходва с храненето на вашето бебе. (И ако не ги храните, вероятно се притеснявате кога да ги нахраните следващо, колко храна са получили и други свързани въпроси.)

Докато мнозина откриват, че кърменето осигурява специална връзка между тях и тяхното мъниче, това също изисква много време, енергия и отдаденост - меко казано.

Едно от основните притеснения за хората, които кърмят, е да се гарантира, че гърдите им са изпразнени достатъчно и че малкото им получава достатъчно за ядене.

И какво, ако ви кажем, че има трик, който да ви помогне с това? Позволете ни да ви запознаем с компресиите на гърдите.

Какво представляват компресиите на гърдите?

Компресията на гърдата е, когато оказвате натиск върху външната страна на гърдата, за да подпомогнете продължаването на потока мляко.

Това е особено полезно, когато бебето суче само гърдата, а не всъщност пиене мляко. (Ще знаете, че това се случва, защото брадичката им няма да падне и няма да чуете сладкия звук на лястовиците!)

Компресирането на гърдите ръчно стимулира рефлекса за изхвърляне на мляко и може да помогне на бебето ви да извади повече мляко от гърдите по време на хранене. Те могат също да увеличат скоростта на потока мляко, за да поддържат бебето будно при гърдите.

Кога са полезни компресиите на гърдите?

Компресирането на гърдите може да бъде полезно за:

• бебета, които не напълняват бързо, тъй като компресиите на гърдите могат да помогнат за прехвърлянето на повече мляко
• суетливи бебета, които може да са разстроени, че млякото не идва толкова бързо, колкото биха искали
• бебета, които се нуждаят от често или продължително хранене
• възпалени зърна поради времето, през което бебето ги смуче по време на хранене
• повтарящи се запушени канали или мастит, тъй като често срещана причина за тези състояния е млякото да не се изцежда напълно и да стои твърде дълго в гърдата
• бебета, които заспиват бързо и сучат, без да пият
• бебета, които сучат, за да успокоят, вместо да пият повече мляко

Как се правят компресии на гърдите

Вече сигурно се чудите как правилно правите компресии на гърдите? Ето добрите новини: Процесът вероятно е по-прост, отколкото си мислите!

1. Намерете удобно място и позиция за кърмене. Уверете се, че имате на разположение някакви консумативи (напр. Крем за зърна, памперси, бутилка с вода, помпа), които може да са ви необходими.
2. Помогнете на вашето бебе да се закопчи правилно и проверете отново ключалката. Дръжте бебето с една ръка.
3. Подкрепете гърдата си с другата ръка. Оградете го така, че палецът да е от едната страна на гърдата, а останалите пръсти да са от другата страна близо до гърдите. (Пръстите ви трябва да са близо до гръдната стена, а не до зърното.)
4. Наблюдавайте бебето, докато се храни и наблюдавайте, за да сте сигурни, че челюстта им пада, което показва, че поглъща мляко.
5. Когато бебето вече не пие с широко отворена уста-пауза-затваряне на устата, смучете гърдата си, за да увеличите външното налягане. Няма нужда да търкаляте с пръсти надолу по гърдите към бебето. Просто стиснете и задръжте. Опитайте се да избягвате толкова силно изстискване, че ареолата да промени формата си в устата на бебето или компресията да ви нарани. Надяваме се да забележите, че бебето отново започва да пие.
6. Продължете да държите компресията на гърдите, докато бебето спре да пие. Освободете компресията в този момент.
7. Ако бебето не продължи да пие, опитайте отново компресия на гърдите, като завъртите ръката си около гърдата. Трябва да опитате поне 2 или 3 различни места на ръцете около гърдите.
8. Продължавайте да правите това на една гърда, докато бебето вече не суче, дори и при компресии на гърдите. Може да е добра идея да оставите бебето на гърдата малко по-дълго след достигане на тази точка, само в случай, че получите друг рефлукс, който кара бебето да започне да преглъща отново самостоятелно. Ако обаче бебето не започне да пие отново доста бързо, ще искате да ги извадите от гърдата, за да предотвратите ненужна болезненост на зърната.
9. Предложете на бебето другата гърда и повторете същия процес на компресия на гърдата.

Може да искате да продължите да превключвате между гърдите напред и назад, като следвате същия процес всеки път, ако:

• зърната ви не са възпалени
• вашето бебе има интерес
• имате повече мляко, което искате да изцедите

Други съображения, които трябва да имате предвид

Ето някои допълнителни съвети и трикове, които могат да ви помогнат:

• В идеалния случай трябва да започнете компресирането на гърдите, когато бебето ви е спряло да пие много, но все още е будно.
• Много бебета отнемат малко време, за да започнат да сучат отново, след като освободите компресията. Това е нормално и след като изтече достатъчно време, за да започне отново да тече млякото, те може да се върнат към смученето!
• Компресирането на гърдата може да бъде особено полезно през първите няколко дни, тъй като се опитвате да помогнете на бебето да извади всяка малка част от коластрата (течно злато!) Възможно от гърдите ви.
• Компресията на гърдата може да не е необходима, ако всичко върви добре или сте много бързо разочаровани. Ще искате да вземете знаците си от бебето. (Ако всичко върви добре, можете просто да позволите на бебето да завърши храненето от първата страна и след това да предложи втората гърда без компресии.)
• Запомнете: Бебето получава повече мляко, когато е добре заключено. В допълнение към компресирането на гърдите е важно да проверите и резето на бебето. (Освен ползите от производството на мляко, това също ще помогне да предпазите зърното и гърдите си от нараняване.)
• През първите няколко седмици от живота бебетата могат да заспят на гърдата, когато има бавен поток на мляко и не е задължително, когато са пълни. Бебетата могат също да изберат да се отдръпнат от гърдата, когато млякото не идва толкова бързо. Компресиите на гърдите могат да помогнат за това.

Долния ред

Независимо дали се опитвате да източите гърдите си или просто да накарате вашето малко да се заинтересува от малко повече мляко, компресирането на гърдите може да бъде полезно. Ако се чувствате стресирани да опитате нещо ново, няма нужда да се страхувате. Компресиите на гърдите не трябва да са болезнени.

Ако имате проблеми с кърменето на бебето си и се нуждаете от допълнителни съвети или подкрепа, може да пожелаете да проверите дали има на разположение местни групи за подкрепа на лактацията. (Много от тях работят безплатно, предлагат горещи линии за кърмене или се срещат онлайн.)

Може да искате да се обърнете към консултант по кърмене или доставчик на здравни грижи на вашето дете.