Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Какво представляват мозъчните шейкове?
Мозъчните шейкове са усещания, които хората понякога изпитват, когато спрат да приемат определени лекарства, особено антидепресанти. Можете също така да ги чувате като „мозъчни пробиви“, „мозъчни сътресения“, „обръщане на мозъка“ или „мозъчни тръпки“.
Често се описват като усещания като кратки електрически тласъци в главата, които понякога излъчват към други части на тялото. Други го описват като усещане, че мозъкът за кратко трепери. Мозъчните шейкове могат да се случват многократно през целия ден и дори да ви събуждат от сън.
Въпреки че не са болезнени, те могат да бъдат много неудобни и разочароващи. Прочетете, за да научите повече за това, което причинява мозъчни треперения и как да ги избегнете.
Какво причинява мозъчни треперения?
Мозъчните шейкове са малко загадка - никой не е сигурен защо се случват. Но те обикновено се съобщават от хора, които наскоро са спрели приема на селективни инхибитори на обратното поемане на серотонин (SSRIs), често срещан тип антидепресанти.
Честите SSRI включват:
- сертралин (Zoloft)
- есциталопрам (Lexapro)
- флуоксетин (Prozac)
SSRIs увеличават количеството серотонин, което е на разположение в мозъка. Това кара някои експерти да теоретизират, че ниските нива на серотонин, причинени от прекратяването на употребата на SSRI, са виновни за мозъчния шейк.
Но хората също съобщават, че усещат мозъчен припадък след прекратяване на употребата на други лекарства, включително:
- бензодиазепини, като алпразолам (Xanax)
- амфетаминови соли (Adderall)
Някои хора получават и мозъчен шейк след използване на екстази (MDMA).
Тези лекарства увеличават активността на гама-аминомаслена киселина (GABA) в мозъка. Ниските нива на този мозъчен химикал могат да предизвикат гърчове. Това кара някои да вярват, че мозъчните треперения всъщност са много незначителни, локализирани гърчове.
Но тази теория не е потвърдена и няма доказателства, че мозъчните шейкове имат отрицателни или дългосрочни ефекти върху здравето.
Засега лекарите обикновено наричат мозъчните треперения и други симптоми на отнемане като „синдром на прекратяване“. Тези симптоми се проявяват в дните или седмиците след като спрете да приемате нещо или намалите дозата си.
Имайте предвид, че не е нужно да сте пристрастени към нещо, за да изпитвате симптоми на отнемане.
Как се лекуват?
Няма доказано лечение за мозъчен шейк. Някои хора съобщават, че приемът на добавка с рибено масло изглежда помага, но няма клинични доказателства в подкрепа на това. И все пак, тези добавки са безопасни за повечето хора, така че може да си заслужава да опитате, ако имате нужда от облекчение. Можете да закупите добавки с рибено масло на Amazon.
Можете също така да избегнете мозъчните разклащания, като постепенно намалявате дозата на лекарството в продължение на няколко седмици или месеци. Най-добре е да работите с лекар, за да изготвите график за това как да направите това. Те могат да препоръчат най-добрия график за стесняване въз основа на редица фактори, включително:
- от колко време приемате лекарството
- текущата доза
- вашият опит със страничните ефекти на лекарствата
- вашият опит със симптоми на отнемане в миналото, ако е приложимо
- вашето общо здраве
Постепенното намаляване на дозата дава на тялото и мозъка ви повече време за приспособяване, което може да предотврати много симптоми на отнемане. Никога не спирайте рязко да приемате лекарства, особено антидепресанти.
Съкращаващи се съвети
Ако мислите за прекратяване на лечението или вече го правите, тези съвети могат да ви помогнат да направите прехода по-плавен:
- Помислете защо спирате. Не приемате ли лекарството, защото не действа? Или причинява лоши странични ефекти? Чувствате ли, че не е нужно повече да го приемате? Опитайте се първо да преминете през тези въпроси с лекар. Те могат да имат други предложения, като например да коригирате дозата си или да опитате друго лекарство.
- Измислете план. В зависимост от лекарството, което приемате, и вашите индивидуални обстоятелства, процесът на намаляване намалява от няколко седмици до една година. Работете с Вашия лекар, за да направите календар, който отбелязва всеки път, когато трябва да намалите дозата си. Вашият лекар може да Ви даде нова рецепта всеки път, когато дозата Ви намалее или да Ви помоли да разчупите хапчетата си наполовина.
- Купете нож за хапчета. Това е лесен за използване инструмент, който ви помага да разделите хапчетата на по-малки дози. Можете да ги намерите в повечето аптеки и на Amazon.
- Следвайте графика до края. В края на процеса на изтъняване може да почувствате, че едва ли вземате нищо. Но е важно да продължите да приемате тези минимални дози, докато напълно спрете да приемате лекарството. Дори прескачането на незначително намаляване на дозата може да причини мозъчни треперения.
- Поддържайте връзка с Вашия лекар. Уведомете Вашия лекар за всички неприятни симптоми, които имате, докато намалявате лекарството. Обикновено те могат да променят графика Ви на изтъняване или да предложат съвети за управление на симптомите Ви, за да осигурят плавен преход.
- Намерете терапевт или съветник. Ако приемате антидепресанти за депресия или други състояния на психичното здраве, може да забележите, че някои от симптомите ви се връщат по време на намаляващия процес. Ако все още не виждате такъв, помислете за намиране на терапевт, преди да започнете да се стеснявате. По този начин имате някой, с когото да се обърнете за подкрепа, ако забележите, че симптомите Ви се връщат.
Долния ред
Мозъчните шейкове са необичаен и загадъчен симптом на отказ от някои лекарства, особено антидепресанти. Няма ясен начин да се отървете от тях, но ако намалявате дозата на дадено лекарство, правете го бавно и за по-дълъг период от време и това може да ви помогне да избегнете изцяло мозъчните треперения.
.jpg)
