Кои дюшеци и топери са най-подходящи за охлаждане?

Един от начините, по които тялото ви се подготвя за сън, е чрез охлаждане. Вашият циркаден ритъм или цикъл сън-будност контролира този естествен процес.

В очакване на съня основната телесна температура пада, достигайки най-ниския си връх в ранните сутрешни часове. Чувството за прекалено горещо може да наруши този цикъл, което затруднява падането или заспиването.

Някои хора естествено работят горещо и излъчват топлина по време на сън. Други са останали в твърде гореща среда за сън, благодарение на неконтролируем термостат, липса на климатик или горещ матрак.

Ако това ви звучи познато, охлаждащите матраци и подложки могат да ви помогнат да спите по-хладно. Те действат като абсорбират излишната телесна топлина и я държат далеч от кожата. Охлаждащите топери също са много по-евтини от охлаждащите матраци.

Как избрахме

За да изберем подложките за матраци и покривките в този списък, четем десетки непредубедени отзиви на клиенти в много надеждни сайтове за пазаруване.

Избрахме продукти, продавани от известни производители, които използват безопасни, нетоксични материали. Разгледахме историята на обслужване на клиенти на всеки производител, политиката за връщане и продуктовите гаранции.

Нито Healthline, нито нейните служители са били заплащани или повлияни да популяризират някой от продуктите в този списък.

Дума за цената

Охлаждащи топери и подложки се предлагат в няколко ценови точки, от евтини до много скъпи.

Много евтини продукти се конкурират с по-скъпите марки, така че не позволявайте разходите да бъдат единственото ви ръководство при избора на най-добрия за вас.

Също така е важно да се отбележи, че подложките за матраци и топерите се продават редовно през цялата година. Посочените по-долу цени могат да варират.

Подматрачни подложки и топери са с размери, подходящи за повечето легла, от близнаци до крал. При сравняване на цените разгледахме подложки с кралица за еднаквост. Цената е посочена както следва:

• $ = под $ 100
• $$ = $101–$200
• $$$ = над 201 $

Най-добрата цялостна охлаждаща подматрачна подложка

Перламутран подматрак

Цена: $$

Основни характеристики: Тази хипоалергенна подложка е предназначена да седи на върха на вашия матрак, под монтирани чаршафи със стандартни размери, които са с дълбочина 20 инча или по-малко. Предлага се в бяло или синьо сиво. Синьото сиво е изградено от два слоя памук и разработената от НАСА вискоза Outlast, терморегулираща, абсорбираща топлината тъкан, която първоначално е била използвана за изработка на космически костюми.

Бялата подложка е направена от лиоцел, дишащ, лек вискоза, която значително абсорбира топлината, с подплата от вискоза Outlast. Потребителите, които спят с партньор, са споменали, че е удобно едновременно за топли и студени траверси. Също така може да се пере в машина.

Съображения: Тази подматрачна подложка е специално създадена, за да помогне при регулиране на температурата. Той не осигурява толкова много амортизация или подплънки, колкото матрака. Ако търсите допълнителна подложка за мекота или комфорт, това може да не е най-добрият избор за вас.

Купете перламутратната подматрачна подложка онлайн.

Най-добра подматрачна подложка с гел

Lucid 2-инчов матрак с гел с мемори пяна

Цена: $

Основни характеристики: Този топпер се влива с охлаждащ гел, за разлика от много други подложки с гел с мемори пяна, които могат да се затоплят на допир. Неговият текстуриран дизайн спомага за насърчаване на въздушния поток. Поддържането на точката на натиск в пет области на тялото го прави солиден избор за горещ спящ, който търси облекчаване на болката в главата, врата, гърба, бедрото или коляното. Той също така има меко, приятно усещане, така че можете удобно да го използвате върху твърд матрак за допълнително подплата. Да не говорим, че е бюджетен.

Съображения: Някои потребители споменават, че има химическа миризма за около 2 дни след отваряне на кутията. Направен е от полиуретан, вид пластмаса. Полиуретанът е одобрен от Администрацията по храните и лекарствата (FDA) за безопасност, но може да предпочетете естествени или органични материали. Освен това не може да се мие в пералня, но лесно се почиства на място.

Купете онлайн матрака Lucid с 2-инчов гел с мемори пяна.

Най-добрите пяна охлаждащи подматрачни подложки

Матрак ViscoSoft 4-инчов Active Cooling матрак с мемори пяна

Цена: $$$

Основни характеристики: Този матрак с висока плътност е направен от напоена с мед мемори пяна, която има свойства за регулиране на температурата. Отвежда влагата за допълнително охлаждане и комфорт. Значително по-добър от повечето охлаждащи топери, ViscoSoft има ленти за закрепване върху матрака ви, гарантиращи, че няма да се движи, докато спите. Предлага се в подвижен капак, който може да се пера на студено и да се суши на ниско ниво. Бонус: Няма химическа миризма.

Съображения: С тегло от 31 паунда е тежък и може да е трудно за някои потребители да управляват. Някои потребители също казват, че е прекалено гъвкав и се чувстват сякаш потъват в него.

Купете онлайн матрака ViscoSoft 4-инчов матрак Active Cooling с пяна с памет.

Sleep Better Iso-Cool матрак от мемори пяна с покритие Outlast

Цена: $$$

Основни характеристики: Този топпер е направен от чувствителна на температура мемори пяна, която абсорбира топлината. Предлага се със 100% памучен, подвижен калъф, направен с технологията Outlast. Плътната пола ще прилепва плътно към матраци, които са с размер до 20 инча дълбочина.

Съображения: Тази подматрачна подложка получава по-голямата част от способността си за охлаждане от капака на подматрачната подложка, а не от самата подложка.

Купете онлайн матрака от мемори пяна Sleep Better с покритие Outlast.

Най-добра бамбукова подматрачна подложка

Подложка за матрак от бамбуков матрак Amazon-Basics Conscious Series Cool-Touch

Цена: $

Основни характеристики: Изработена от бамбук, получена от вискоза, този хипоалергенен топпер отвежда влагата, регулира топлината и е мек на допир. Дълбоко ватирана повърхност помага за насърчаване на въздушния поток и подпомага регулирането на телесната температура. Потребителите го намират за удобно и хладно на допир. Може да се пере в машина и може да се суши на ниска степен. Освен това е бюджетен.

Съображения: Топерът ще се прикрепя лесно само към матраци с дълбочина 18 инча или по-малко. Според Федералната търговска комисия вискозата се получава от бамбук чрез процес, при който се използват токсични химикали, които могат да засегнат някои хора. Районът сам по себе си не е токсично вещество.

Купете онлайн подложка за матрак от бамбуков матрак AmazonBasics Conscious Series Cool-Touch.

Най-добрата алтернатива надолу

Развлекателен градски охлаждащ матрак

Цена: $

Основни характеристики: Този топпер има трислойна конструкция. Най-горният слой е направен от дишащ памук с 300 нишки, който абсорбира топлината и подпомага въздушния поток. Останалите слоеве са меки и леки хипоалергенни, полиестерни пух. Според потребителите имитира усещането за падане значително повече от много други топери.Освен това може да се пере в машина, да се суши и тежи по-малко от 7 килограма. Освен това е на бюджетни цени.

Съображения: Този топпер се доставя във вакуумно затворена торба. Някои потребители споменават, че отнема значително време или дълъг престой в сушилня, преди да стане дебел и пухкав.

Купете охлаждащ матрак Leisure Town онлайн.

Най-добрият дълбоко охлаждащ се подматрачен подложка или калъф

Karrism изключително дебел матрак

Цена: $

Основни характеристики: Дълбоката джобна пола, която лесно побира матрак до 21 инча. Според потребителите той не се свива при пране и ще продължи да се плъзга лесно върху дълбоки матраци, дори след много пране и сушене. Най-горният слой е направен от 400 нишки, 100% памук, което го прави хладен на допир и абсорбиращ влагата. Дизайнът на "преградната кутия" насърчава въздушния поток и поддържа пълненето плътно на място.

Съображения: Тъй като тази топер е почти двойно по-голяма от дебелината на повечето други горнища, може да не се побере в пералня или сушилня със стандартен размер.

Купете матрака Karrism с изключителна дебелина онлайн.

Най-добрата водоустойчива охлаждаща подматрачна подложка или покривало

WhatsBedding водоустойчива подматрачна подложка

Цена: $

Основни характеристики: За разлика от много водоустойчиви подложки, тази има памучен топер за допълнително охлаждане. Пълнежът му е направен от пухкав, алтернативен полиестер. Термопластичното полиуретаново (TPU) водоустойчиво дъно не издава шум, когато се движите в леглото. Той също така се отличава с дълбоко прилепнали джобове и дизайн „преграда“.

Съображения: Някои потребители споменават, че памучното покритие има копринена текстура, която се чувства хлъзгава.

Купете онлайн водоустойчива подматрачна подложка WhatsBedding.

Най-добрата възглавница за охлаждане на матрака

Охлаждащ подматрачник за възглавница TexArtist

Цена: $

Основни характеристики: Този мек памучен връх за възглавници с 400 нишки отвежда влагата и топлината. Потребителите с нощно изпотяване казват, че този връх на възглавницата ги поддържа сухи и удобни през цялата нощ. Пълнежът от полиестерни влакна във форма на спирала максимизира въздушния поток. Според някои имитира изживяване с петзвездни хотелски легла. Този топпер също запазва формата си след безброй машинни пранета и сушки и тежи по-малко от 5 килограма.

Съображения: Ще ви е необходима пералня и сушилня с голям капацитет, за да почистите този топпер. Докато мнозина го намират за достатъчно охлаждащо, особено за плътен топпер, други споменават, че не осигурява толкова много охлаждане, колкото им е необходимо.

Купете онлайн подложка за охлаждане на възглавницата TexArtist.

Най-доброто за стойността

AllerEase охлаждаща подматрачна подложка

Цена: $

Основни характеристики: Тази подложка е направена от 100% памук и хипоалергенно полиестерно влакно. Платът е обработен с PCM микрокапсули, които предпазват вас и вашия матрак от акари и други алергени. Покритието също допринася за охлаждащите способности на подложката. Потребителите казват, че спят значително по-хладно на тази подматрачна подложка, отколкото на други, които имат сравними цени или са по-скъпи. Той също така идва с ограничена доживотна гаранция.

Съображения: Този топер може да се използва само за матраци, които са с дълбочина 18 инча или по-малко.

Купете онлайн подложка за охлаждане AllerEase.

Най-добри размахвания

Матрак SealyChill гел с мемори пяна

Цена: $$$

Основни характеристики: Този топпер е направен от охлаждаща с гел мемори пяна. Предлага се в три дълбочини: 1,5 инча, 2 инча и 3 инча. Той осигурява подкрепа на точката на натиск, което го прави солиден избор за хора с болки в тялото или болки в гърба, в допълнение към нуждите от охлаждане. Топърът се предлага с хипоалергенно, антимикробно и влагозащитно покритие, което може да се пере в машина и да се суши.

Съображения: Не е дървеници или водоустойчив.

Купете матрака SealyChill с гел с мемори пяна онлайн.

Графит матрак Saatva

Цена: $$$

Основни характеристики: В този топпер графитът отвежда топлината от тялото, генерирайки значително охлаждане. Неговата мемори пяна осигурява облекчаване на точката на натиск и средно твърда поддръжка. Пяната също е с висока плътност и плюш, което помага да се елиминира прехвърлянето на движение. Това го прави отличен избор за неспокойни траверси с партньори.

Съображения: Този топпер не може да се пера или суши в машината и не се предлага със собствено покритие.

Купете графитната матрака Saatva онлайн.

Най-добрата интелигентна охлаждаща подложка

ChiliPAD 3.0

Цена: $$$

Основни характеристики: Тази подложка е пълна със силиконови микротръби, които циркулират вода. Той работи чрез регулиране на повърхностната температура на вашия матрак, така че може да се използва за охлаждане или отопление. Той се свързва безжично с контролен куб, който можете да поставите под или близо до леглото си. Можете да контролирате температурата точно според вашите спецификации. Той също така идва със зони „аз“ и „ние“, така че всеки партньор може да определи собственото си ниво на охлаждане или отопление.

Съображения: ChiliPAD се предлага с 30-дневна гаранция. Ако го върнете, по време или след този период от време, вие носите отговорност за всички такси за доставка, включително връщането и тези от първоначалната покупка. Управлява се от вентилатор, който работи силно за някои хора. Също така, резервоарът за вода трябва да се пълни ръчно с дестилирана вода на всеки 2 до 3 седмици.

Купете chiliPAD 3.0 онлайн.

Какво да търсите в охлаждаща подматрачна подложка

Лесно използване

Подматрачни подложки и покривки се различават по отношение на това колко пълнеж съдържат. Колкото повече запълване, толкова по-силни се чувстват. Това се равнява на по-тежък топер, че може да имате проблеми със слизането и качването на леглото си.

Помислете и за машинно пране и сушене. Някои топери са твърде големи, за да се поберат в машини със стандартни размери. Други не могат да се перат или изсушат в машина, но могат да бъдат почистени на място.

Характеристика

Търсите ли просто охлаждащи свойства или други функции за комфорт? Някои матраци, осигуряващи охлаждане, също могат да се използват за облекчаване на болки в гърба, тазобедрената става, коляното или врата.

Ако се надявате, че вашият ще изпълни двойно задължение, не забравяйте да изберете средно твърда, поддържаща горница, която осигурява облекчаване на точката на налягане.

Въпроси, които да задавате при пазаруване на матраци

Когато купувате охлаждаща подматрачна подложка, обърнете внимание на следните съображения:

• Дали тази подложка ще бъде удобна за спане на двама души?
• Ако не, можете ли да поставите подложка само от едната страна на леглото?
• Ще се движи ли през нощта или е проектиран да приляга плътно на съществуващия ви матрак?
• Как генерира по-ниски температури?
• Хипоалергичен ли е?
• Каква е гаранцията на производителя?
• Има ли разходи за доставка, свързани с първоначалната покупка, или за връщане?
• Къде е конструиран и откъде идват материалите му?
• Колко дълго трябва да очаквате да забележите химическа миризма?
• Идва ли от доверен производител със солиден опит от положителни отзиви на клиенти?

Как да се поддържате хладни, когато спите

Спането на хладно често отнема повече от просто разполагане с охлаждаща подматрачна подложка.

Може да помислите за закупуване на охлаждаща възглавница и, ако бюджетът позволява, охлаждащ матрак.

Ако е възможно, поддържайте стаята си хладна, като отворите прозорец, спуснете термостата или поставите вентилатор близо до леглото си.

Големите овлажнители с хладна мъгла могат да помогнат за овлажняване на сухия въздух и да осигурят комфорт за охлаждане на цялата стая.

Обмислете и евентуално избягвайте навици на начин на живот, които могат да ви накарат да спите по-горещо. Те включват:

• яденето на пикантни храни късно през нощта
• пия алкохол
• пушене на цигари
• носенето на тежки пижами или такива, направени от недишащи материали, като акрил
• спи на фланелени чаршафи

За вкъщи

Закупуването на охлаждащ матрак или подложка може да помогне за облекчаване на нощното изпотяване и понижаване на телесната температура. Охлаждащите матраци или подложки могат да бъдат значително по-евтини от закупуването на нов матрак.

Те могат да бъдат направени от няколко различни вида материали, които имат охлаждащи способности. Някои интелигентни матраци могат също да използват вода, циркулираща през тръби, и да се управляват дистанционно.