Неща за разглеждане
Въпреки че първата ви мисъл за домати може да е като храна, много хора го използват като част от своята рутинна грижа за кожата, като твърдят, че са здрави в подпомагането на кожата на лицето ви чрез:
- изясняване
- изцеление
- вечерен тон на кожата
- подмладяващ
- намаляване на маслото
- стягане
Какво казва изследването?
Доматите се считат за здравословна храна, съдържаща витамин С и други антиоксиданти.
Те включват:
- бета каротин
- лутеин
- ликопен
- магнезий
- калий
- витамин А
- витамини В-1, В-3, В-5, В-6 и В-9
Въпреки че анекдотични данни сочат, че доматът е полезен за вашата кожа чрез локално приложение, има малко клинични доказателства в подкрепа на тези твърдения.
Според преглед от 2012 г., публикуван в списание Dermato-Endocrinology, клиничните проучвания са фокусирани повече върху консумацията, отколкото върху локалното приложение.
Как може доматът да е от полза за кожата ви?
Привържениците на използването на домат върху лицето ви предполагат, че той трябва да бъде част от редовното ви почистване, тонизиране и овлажняване на рутината за грижа за кожата.
Освен анекдотични доказателства, има някои научни разсъждения зад твърденията, че съставките на доматите могат да помогнат при:
- ексфолиране
- борба с клетъчните щети
- овлажняващо
- намаляване на риска от слънчево изгаряне
Може да помогне при ексфолиране
Ексфолирането е премахване на мъртвите кожни клетки за подобряване на здравето и външния вид на кожата на лицето.
Популяризаторите на естественото изцеление предполагат, че пектинът и флавоноидите в доматите имат почистващи и антиоксидантни съставки, които могат да допълнят текстурата на кожата, както е посочено в изследване на билкови ексфолианти от 2011 г.
Това може да помогне в борбата с клетъчните щети
Според статия от 2012 г., публикувана в списание Dermatology Research and Practice, свободните радикали могат да увредят клетките на кожата. Това може да увеличи риска от преждевременни признаци на стареене.
Привържениците на естественото изцеление предполагат, че антиоксидантите в доматите - като витамин С и ликопен - могат да помогнат в борбата със свободните радикали. Няма обаче клинични доказателства, че локалното приложение на доматите осигурява тези антиоксиданти за вашата кожа.
Може да има овлажняващ ефект
Съществуват както търговски лечения, така и традиционни средства за лечение на сърбеж, лющене и напукване на суха кожа.
Според проучване от 2012 г., публикувано в Journal of Dermatological Science, пониженото ниво на калий може да допринесе за изсушаване на кожата при хора с вид екзема, известен като атопичен дерматит.
Тъй като доматите са добър източник на калий, много естествени лечители предполагат, че прилагането на домати директно върху кожата ще реши проблемите със сухата кожа.
Няма научни доказателства, които обаче да показват, че локалното приложение на домата ще осигури същите ползи като традиционния овлажнител.
Това може да помогне за намаляване на риска от слънчево изгаряне
Проучване от 2006 г., публикувано в списание Photochemical and Photobiological Sciences, заключава, че консумацията на богати на ликопен растения - като домати - може да допринесе за защита през целия живот срещу вредното ултравиолетово (UV) лъчение.
По време на 12-седмичното проучване изследователите наблюдават намалена чувствителност сред доброволците, които са яли продукти, получени от домати, богати на ликопен.
Не беше ясно обаче дали резултатите от консумацията могат да бъдат възпроизведени с локално приложение директно върху кожата ви.
Има ли рискове, които да се вземат предвид?
Няма съмнение, че доматите могат да бъдат здравословно допълнение към вашата диета, но ако яденето им води до алергична реакция, това ще доведе и до прилагането им върху лицето ви.
Чувствителната кожа на лицето ви също може да има реакция на високата естествена киселинност на плода, което води до:
- зачервяване
- обрив
- сърбеж
Преди да използвате домат върху цялото си лице, направете тест за кръпка. Вземете малка част от кожата и нанесете домата. Наблюдавайте областта през следващите 24 часа за признаци на нежелана реакция - като зачервяване, сърбеж и подуване - преди да извършите пълно приложение на лицето.
Долния ред
Няма достатъчно клинични изследвания, които да подкрепят напълно анекдотичните ползи, свързани с локалното приложение на лицето.
Ако мислите да добавите домат към вашата рутинна грижа за кожата, говорете с дерматолог или друг доставчик на здравни грижи, за да научите как той може да повлияе на конкретния ви тип кожа и цялостното й състояние.
