Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Общ преглед
Маслото от бергамот се извлича от корите на цитрусовите плодове (Цитрусова бергамия), които растат върху бергамотови портокалови дървета. Ако сте почитатели на чая Earl Grey, вече се наслаждавате на отличителния вкус на бергамот, който се използва за ароматизиране.
Най-ранните корени на дървото бергамот могат да бъдат проследени до Югоизточна Азия. Понастоящем се отглежда в много части на света, но постига своята известност и име в град Бергамо в Южна Италия.
Той е ценен заради успокояващия си аромат, пикантен вкус и широка гама от приложения.
Как да използваме масло от бергамот
Отличителният цитрусов аромат на бергамот се използва както в продуктите за лична хигиена на мъжете, така и в дамите. Може да се намери в парфюми, одеколон, тоалетни принадлежности и козметика. Ядливото масло от бергамот се използва като ароматизатор за храни и напитки. Той има и лечебна стойност.
Етеричното масло от бергамот не трябва да се използва с пълна сила директно върху кожата. Може да се смесва с носещо масло, като кокосово масло или минерално масло, и да се използва като омекотител за кожата. Бергамотовото масло може също да се смесва с водни пари и да се използва като ароматерапевтично лечение. Не поглъщайте етерични масла.
Ароматерапия с масло от бергамот
Етеричното масло от бергамот е силно рекламирано заради успокояващата му употреба като ароматерапевтично лечение. Ето няколко начина, по които можете да запазите аромата му близо:
- Смесете етерично масло от бергамот с носител, за да го използвате като лосион за тяло или за масаж.
- Добавете две до пет капки етерично масло от бергамот към продукти като измиване на тялото, шампоан и ексфолианти за лице.
- Използвайте го като съставка в ароматерапията. Например, етерично масло от бергамот може да се добави към ароматни домашни свещи и освежители за въздух. Можете също така да го намажете с изпарители, за да разпределите аромата му в стая или да го добавите към попури.
- Намажете го с бандана или кърпичка за успокояващ аромат в движение.
Намерете етерични масла от бергамот онлайн.
Масло от бергамот за акне и кожа
Няколко съединения в маслото от бергамот имат антибактериални и противовъзпалителни свойства. Това може да направи бергамотовото масло ефективно средство за лечение на акне при хора, които нямат чувствителна кожа. Неговите аналгетични качества също могат да го направят ефективен срещу болезнени кисти и пъпки.
За да използвате масло от бергамот като лечение на място:
- Нанесете масло от бергамот, смесено с масло носител, директно върху пъпки, кисти и черни точки.
- Оставете за една нощ.
- Не използвайте и не оставяйте това лечение през деня или на слънчева светлина.
Можете също така да смесите разреденото масло с вода или любимото си средство за почистване, което да използвате като изплакване на лицето.
Масло от бергамот за коса
Любителите на маслото от бергамот (и хората, които обичат меката, леко ухаеща коса), се кълнат в способността на това етерично масло да омекотява и опитомява къдриците. Анекдотичните доказателства сочат, че бергамотовото масло може също да успокоява раздразнения скалп.
За да използвате, сложете няколко капки в обичайния си шампоан. Можете също така да смесите една до две капки със супена лъжица носещо масло и да го масажирате в скалпа си като лечение за една нощ.
Използване на масло от бергамот с други етерични масла
Много други етерични масла могат да осигурят подобни ползи. Опитайте да експериментирате с тези, които харесвате, и да ги смесвате помежду си. Някои, които да опитате, включват:
- Лавандулово масло. Лавандулата е класически аромат за ароматерапия. Често се използва в продукти и процедури за кожа, коса и акне.
- Масло от чаено дърво. Известно със своите антибактериални свойства, маслото от чаено дърво може да се бори с акнето и да успокои възпалението на кожата.
- Масло от лайка. Успокояваща като чай или върху кожата, лайката също може да повиши настроението.
Намерете етерични масла онлайн.
Предимства на маслото от бергамот
Изследванията върху маслото от бергамот разкриват множество ползи. Те включват:
Намаляване на стреса
Малко проучване от 2015 г., проведено върху жени в Япония, установи, че инхалационното масло от бергамот, смесено с водна пара, намалява чувството на безпокойство и умора.
По същия начин, статия от 2013 г., публикувана в списание Current Drug Targets, съобщава, че ароматерапията с бергамот (наред с други етерични масла) може да облекчи депресията, тревожността и други разстройства на настроението, като сигнализира на мозъка да освободи допамин и серотонин.
Бори се с хранително отравяне
Линалоол, съединение, съдържащо се в бергамот, понякога може да бъде ефективно при унищожаване на видове бактерии, отговорни за болести, предавани от храната.
Проучване от 2006 г. изследва ефективността на бергамота при унищожаването на няколко щама бактерии върху пилешката кожа и зелевите листа. Тестваните бактерии бяха:
- Стафилококус ауреус
- Listeria monocytogenes
- Bacillus cereus
- Е. coli O157
- Campylobacter jejuni
Резултатите от проучването предполагат, че етеричното масло от бергамот може да бъде ефективно, когато се използва срещу тези видове бактерии, но също така посочи, че са необходими допълнителни изследвания.
Проучване от 2016 г. тества ефекта на различни видове етерично масло от бергамот срещу щамове на Listeria monocytogenes, бактерията, която причинява инфекция с листериоза. Изследователите са използвали проби от листерия от различни източници, включително риба и птици.
Различните формулировки на бергамот имат слаби до силни ефекти при спиране на растежа на различните бактериални проби. Предвид вариативността, изследователите стигнаха до заключението, че ефективността на етеричното масло от бергамот срещу бактерии в храните трябва да бъде оценена.
Понижава холестерола
Преглед на проучвания върху хора и животни от 2016 г. показа, че флавоноидите, открити в бергамота, могат да помогнат за намаляване на нивата на липидите, въпреки че посочи, че точният механизъм, който води до този резултат, е неясен.
Проучване на животни от 2018 г. потвърди тази констатация. Установено е също, че полифенолите в бергамота имат противовъзпалителен ефект в черния дроб на плъхове, възстановяващи се от неалкохолна мастна чернодробна болест.
Намалява болката и възпалението
Линалоол и карвакрол са съединения, открити в маслото от бергамот. Преглед на проучванията от 2017 г. анализира ефектите на множество съединения от етерично масло върху болката и други състояния при хора и животни.
Установено е, че както линалоолът, така и карвакролът имат аналгетични, антиконвулсантни и противовъзпалителни способности, когато се използват в различни методи, включващи прилагането му върху кожата.
Прегледът също така показа, че потенциалните токсикологични ефекти на етеричните масла при хората изискват допълнително проучване.
Рискове при използване на бергамотово масло
Етеричното масло от бергамот може да дразни кожата при някои хора, особено когато не се разрежда с масло носител. Етеричните масла, включително бергамотово масло, понякога могат да причинят алергичен дерматит.
Симптомите на алергична реакция или чувствителност към бергамотово масло могат да включват:
- зачервяване
- кошери
- Изгарящо усещане
- мехури
- болка
Искате първо да тествате етерично масло преди употреба. Разтрийте зоната на предмишницата с размер на стотинка с масло, разредено в несещо масло. Ако не забележите алергична реакция в рамките на 24 часа, трябва да е безопасно за употреба.
Имайте предвид, че използването на етерични масла в дифузьор може да има отрицателен ефект върху деца, домашни любимци или бременни жени.
Бергаптен, съединение, открито в масло от бергамот, е доказано, че е фототоксично в малко проучване от 2001 г. Това означава, че причинява дразнене или увреждане на кожата при излагане на слънчева светлина.
В допълнение към етеричното масло, продуктите, съдържащи бергамот, като парфюм, могат да предизвикат кожна реакция. Ако сте загрижени за чувствителността на кожата си към слънчева светлина, потърсете версия на бергамотово масло без бергаптен.
Бергаптенът в бергамотово масло е вреден при поглъщане. Дори вдишването или локалното използване на етеричното масло може да повлияе на лекарствата. Някои лекарства, като ципрофлоксацин, антибиотик, също повишават чувствителността към слънчева светлина, увеличавайки въздействието на маслото от бергамот.
Важно е да проверите за взаимодействие на маслото от бергамот с други лекарства, преди да използвате. Един от начините да направите това е да говорите с фармацевт или Вашия лекар за лекарствата, които приемате и които могат да повлияят на етеричните масла.
Вземането
Изследванията сочат способността на етеричното масло от бергамот да намалява възпалението, да понижава нивата на холестерола и да повишава положителното настроение.
При някои хора може да причини дразнене на кожата или алергични реакции. Той може също да причини фоточувствителност и не трябва да се оставя върху кожата, която ще бъде изложена на слънчева светлина.
Маслото от бергамот има прекрасен аромат и може вече да е съставка в любимия ви парфюм. Предлага се и като етерично масло, което можете да добавите към колекцията си. Най-добре е да се използва разреден с носител масло или вода.
