Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Какво представлява шипковото масло?
Шипковото масло е етерично масло, получено от растения в Розови семейство. Той носи много имена, включително розово масло, масло от шипково семе и шипка.
За разлика от розовото масло, което се извлича от розови листенца, шипковото масло се пресова от плодовете и семената на розовото растение. Въпреки че маслата се пресоват от различни части на растението, те съдържат подобни активни съставки и предлагат подобни ползи.
Шипковото масло е снабдено с подхранващи за кожата витамини и незаменими мастни киселини. Прочетете, за да научите как тези свойства могат да помогнат за лечение на акне и свързаните с тях белези, какво да имате предвид, преди да добавите маслото към вашата рутина, популярни продукти и др.
Как работи?
Шипката е естествен източник на витамин С, мощен антиоксидант, който може да помогне за всичко - от нередовната пигментация до производството на колаген.
Витамин С не само може да помогне за намаляване на възпалението, свързано с акнето, но и енергийната съставка увеличава производството на колаген и еластин, за да насърчи регенерацията на кожните клетки. Това може да помогне за свеждане до минимум на появата на белези от акне и други области на хиперпигментация.
Ако искате най-много витамин С, който шипката може да предложи, пресните шипки (да, те са годни за консумация!) Са начинът да отидете. Голяма част от съдържанието на витамин С в растението се унищожава по време на обработката, така че маслата и добавките често съдържат добавен лабораторен витамин С.
Шипката съдържа и голямо количество линолова киселина. Това е омега-6 мастна киселина. По-стари изследвания показват, че хората, които са склонни към акне, имат по-ниски нива на линолова киселина, която променя производството на естествено масло (себум) в кожата.
Резултатът е плътен, лепкав себум, който може да запуши порите и да причини избухване на кожата. Повишаването на нивата на линолова киселина може да помогне за регулиране на производството на себум, като в крайна сметка свежда до минимум вашите пробиви.
Витамин А - друга ключова съставка в шипковото масло - може да усили тези ползи. Смята се, че витамин А намалява до минимум количеството себум, което кожата ви произвежда.
За какви видове акне действа?
Като се има предвид неговата противовъзпалителна природа, шипковото масло може да има най-явен ефект върху възпалителното акне. Това включва:
- папули
- пустули
- възли
- кисти
Все още можете да видите подобрения при невъзпалително акне или запушени пори. Съдържанието на витамин А и линолова киселина в маслото помага за регулирането на производството на себум, което може да помогне за предотвратяване на образуването на черни точки и бели точки.
Шипковото масло също може да помогне за намаляване на появата на белези. Едно проучване разкрива, че линолевата киселина може да помогне за намаляване на хиперпигментацията при определени белези. Ако имате плоски белези от тъмен цвят, останали от старите акне, тогава шипката може да помогне.
Ако имате депресирани белези от акне, шипката и други лекарства за локално приложение едва ли ще имат ефект. Но шипковото масло е доказано ефективно за намаляване на обезцветяването и образуването на белези.
Необходими са повече изследвания, за да се оцени напълно как шипковото масло влияе върху белезите от акне, особено в сравнение с хидрохинона и други добре известни лекарства.
Безопасно ли е за всички типове кожа?
Локалното шипково масло се счита за безопасно за повечето потребители. Няма известни насоки за разлики в типа кожа.
Противно на общоприетото схващане, не е нужно да избягвате масла за лице, само защото имате мазна кожа. Много масла, като шипка, действат стягащо, изсушават естествените масла и минимизират появата на пори.
Ако имате чувствителна кожа, може да сте изложени на по-висок риск от реакция. Можете да определите своя индивидуален риск от реакция, като извършите тест за пластир преди употреба.
Как да използваме масло от шипка
Шипковото масло се предлага както под формата на локално, така и като добавка.
Помислете дали да не използвате актуална шипка, за да видите как изглежда кожата ви. Ако не забележите подобрения след 6 до 8 седмици, говорете с Вашия лекар дали добавките от шипка са подходящи за Вас.
Хората, на които не се препоръчва прием на добавки, като бременни жени, обикновено могат да използват безопасно локално масло от шипка. Ако не сте сигурни кой сорт шипка е подходящ за Вас, Вашият лекар може да Ви посъветва относно употребата.
За най-добри резултати използвайте вашата версия на шипково масло ежедневно или според указанията.
Нанесете локално масло от шипка
Няма ясен консенсус относно това дали е най-добре да се използва шипка самостоятелно или заедно с други съставки.
Някои потребители твърдят, че ще искате да потърсите чисто етерично масло от шипка, но други казват, че е по-добре да използвате целенасочен продукт за борба с акнето, който брои шипки сред съставките му.
Важно е да направите тест за пластир, преди да добавите избрания от вас продукт към вашата рутинна грижа за кожата. Това ви позволява да видите как кожата ви ще реагира на продукта, като същевременно минимизира степента на потенциално дразнене.
За да направите тест за кръпка:
- Нанесете стотинка с размер на стотинка във вътрешността на предмишницата.
- Покрийте мястото с бинт и го оставете на мира.
- Проверете района отново след 24 часа. Ако не забележите зачервяване, подуване или друго дразнене, продуктът трябва да е безопасен за използване другаде.
- Ако тестът за кръпка е успешен, можете да добавите продукта към вашата рутина.
Въпреки че в крайна сметка начинът, по който го използвате, се свежда до продукта, който сте купили, най-вероятно ще бъдете посъветвани да:
- Използвайте продукта два пъти на ден (сутрин и вечер) за най-добри резултати.
- Нанесете продукта върху цялото си лице. Шипката може да направи много повече от просто изсушаване на активен пробив, така че пропуснете лечението на място и нанесете върху цялото си лице.
Възможни странични ефекти и рискове
Някои хора могат да получат леко дразнене, когато използват локална шипка. Единственият начин да определите как ще реагира кожата ви е да направите тест за пластир преди първото си пълно приложение.
Ако имате чувствителна кожа, може да ви е от полза да разреждате масло от шипка с друго масло носител. Въпреки че шипката обикновено е безопасна за прилагане, както е, разреждането на маслото в съотношение 1: 1 може да помогне за предотвратяване на дискомфорт.
Ако вашата рутинна грижа за кожата вече съдържа продукти на основата на витамин А или С, може да е по-вероятно да изпитате дразнене. Получаването на твърде много от двата витамина може да бъде токсично и да доведе до хипервитаминоза.
Прекратете употребата и посетете Вашия лекар, ако получите неочаквано:
- промени в зрението
- виене на свят
- чувствителност към слънчева светлина
- гадене
- повръщане
- умора
Не трябва да използвате локално масло от шипка, ако сте алергични към шипки или други растения в Розови семейство.
Въпреки че локалното шипково масло обикновено не представлява същия риск като добавките от шипка, все пак трябва да се консултирате с Вашия лекар преди употреба, ако:
- Ти си бременна
- кърмите
- имате хемохроматоза, таласемия, анемия или друго кръвно разстройство
Продукти
Уверете се, че сте направили тест за кръпка, преди да направите пълно локално приложение на нов продукт.
Ако искате да се придържате към чисто шипково масло, популярните опции включват:
- Обикновеното 100% органично студено пресовано масло от шипка
- Кейт Блан Шипково масло, сертифицирано биологично
Ако искате да опитате продукт за борба с акнето с добавени шипки, може да помислите:
- Крем за лечение на акне от масло от чаено дърво
- Почистващо средство за ексфолиране на Body Merry Glycolic Acid
Опитайте с добавка от шипка
Добавките не се регулират от Американската администрация по храните и лекарствата, така че трябва да купувате само от производители, на които имате доверие.
Ако имате нужда от препоръки, прочетете ревюта на продукти и проучете техните марки, докато намерите нещо, което отговаря на вашите нужди.
Повечето добавки сдвояват шипки с друга изсветляваща за кожата съставка, като витамин С.
Винаги трябва да следвате инструкциите за дозиране, предоставени от производителя. Обща доза за комбинирани добавки е капсула веднъж дневно с 1000 милиграма (mg) витамин С и 25 mg шипки.
Можете също така да пиете чай от шипка, за да допълвате оралните си добавки.
Възможни странични ефекти и рискове
Когато се приемат според указанията, добавките от шипка се считат за безопасни за временна употреба. Това означава да приемате не повече от 2500 mg шипка на ден до 6 месеца наведнъж.
Ако вашата добавка съдържа други съставки, като витамин С, говорете с Вашия лекар за дозировката. Възможно е да се консумират витамини на опасни нива.
Прекратете употребата и посетете Вашия лекар, ако имате опит
- коремни спазми
- диария
- главоболие
- умора
- гадене
- повръщане
Трябва да говорите с Вашия лекар преди употреба, ако приемате:
- добавки с желязо
- добавки с витамин С
- аспирин, варфарин или други разредители на кръвта
- естрогени
- литий
- флуфеназин
Трябва също да говорите с Вашия лекар преди употреба, ако:
- Ти си бременна
- кърмите
- имате хемохроматоза, таласемия, анемия или друго кръвно разстройство
Не трябва да приемате добавки от шипка, ако сте алергични към шипки или други растения в Розови семейство.
Продукти
Винаги трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да добавите добавка към вашата рутина. Те могат да обсъдят вашия индивидуален риск от странични ефекти и взаимодействие.
Обикновено можете да намерите добавки от шипка в местната аптека или магазин за естествени храни. Те са достъпни и чрез онлайн търговци.
Популярните опции включват:
- Nature’s Way Витамин С с шипки
- Природен витамин С с шипки
- Viva Naturals Витамин С с биофлавоноиди и шипки
Долния ред
Можете да намерите чисто масло от шипка и други продукти в местната аптека, магазина за здравословни храни или онлайн. Уверете се, че купувате само продукти от надеждни производители и следвайте всички инструкции на опаковката.
Ако решите да опитате актуално масло от шипка, дайте му време. Може да отнеме до 8 седмици, преди да започнете да виждате забележими ефекти.
Ако по това време не виждате резултати - или ако искате да опитате перорални добавки - говорете с Вашия лекар. Те могат да отговорят на всички ваши въпроси и да обсъдят възможностите ви за лечение.
