Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Култивиране на вашата рутина на кожата
Като ентусиаст по грижа за кожата, няма нищо по-хубаво от размотаване след дълъг ден и глезене на кожата ми. И тъй като кожните ни клетки се регенерират вечер, това е най-подходящото време да се съсредоточим върху възстановяването му.
Аз лично имам склонна към акне кожа след години на тийнейджърски пъпки. За да се боря с това, моята рутина се фокусира върху поддържането на кожната ми бариера и лечението на акне и последствията от хиперпигментацията. И тъй като ударих средата на 20-те си години, добавих превантивни продукти против стареене, за да се опитам да избегна преждевременните бръчки.
За моята нощна грижа за кожата основната ми рутина изглежда така:
- прочистване
- лечение
- хидрат
- хидратира
Докато се придържам към тази рутина ежедневно, превключвам продуктите от време на време, в зависимост от това как се чувства кожата ми в този конкретен ден. Също така обичам да запазвам рутината си забавна, но внимателна - прочетете повече за това по-долу.
Ако търсите малко грижа за кожата, вижте моята нощна рутина от четири стъпки.
Стъпка 1: Почистете
За начало винаги се уверявам, че работя с правилно почистено лице. Почистването е много важно, но често се пренебрегва. Премахването на излишната мръсотия и себум от лицето ни е от решаващо значение за следващата стъпка от нашата рутина за грижа за кожата, за да попие и да работи по-добре. Аз лично харесвам идеята за двойно почистване. Ето разбивката:
Почистващо масло
Винаги, когато използвам какъвто и да е основен продукт за грим - помислете за BB крем, фон дьо тен или коректор - обичам да започна, като ги премахна с почистващо масло. Открих, че тази стъпка е най-лесният и нежен начин да стопя целия основен грим от лицето си.
Нанасям маслото за почистване върху суха кожа, като същевременно й давам малко масаж и завършвам, като го изплаквам с вода. След това преминавам към следващата прочистваща стъпка.
Моят избор: Bonair Blue Smoother почистващо масло
Почистващ препарат на водна основа
В дните, в които не нося никакъв грим, ще прескоча точно към тази стъпка. Едно нещо, което трябва да запомните, е, че този продукт трябва да бъде нежен, да не дразни очите ви и да не оставя кожата ви да се чувства стегната и суха. Той трябва да се изплаква лесно и ефективно да премахва мръсотията и мръсотията от кожата ви.
Независимо дали почистващият препарат е под формата на гел, пяна или мляко, стига да е отметнат горните критерии, добре е да започнете.
Моят избор: гел пяна за почистване на д-р G
Професионални съвети за почистване
- Когато изпробвате почистващия препарат за първи път, изпробвайте ефективността на продукта, като избършете лицето си с памучен тампон, след като изплакнете лицето си, за да видите дали има остатъци от него.
- След изплакване предпочитам да оттичам внимателно излишната вода по лицето си, вместо да използвам кърпа. Но ако предпочитате второто, не забравяйте да закачите кърпата си да изсъхне на открито място с адекватна циркулация на въздуха, а не във вашия килер или баня. Също така трябва да опитате да ги излагате на UV светлина от време на време, ако можете, за да помогнете за унищожаването на бактериите.
Стъпка 2: Лекувайте
Обичам да прилагам серума си веднага след почистване. Тук включвам „забавния, но внимателен“ подход в моята рутина за грижа за кожата. Серумът е продукт с концентрирано количество фокусирани съставки за справяне с определени кожни проблеми. И има много разновидности за избор.
Макар да обичам да изпробвам различните налични серуми, да не забравям от какво наистина се нуждае кожата ми е също толкова важно. Научих това по трудния начин, когато веднъж опитах продукт, който получи много шум, вместо да обърна внимание на съставките. В крайна сметка наистина не се съгласи с кожата ми.
Внимавайте как кожата ви реагира на даден продукт и ако резултатът е лош, тогава е време да кажете: „благодаря ти, следващо.“
Ето някои от съставките, които търся в серума за всяка от проблемите си с кожата:
- Акне: BHA (салицилова киселина), AHA (млечна киселина, гликолова киселина, манделова киселина)
- Хиперпигментация: витамин С, ниацинамид, екстракт от женско биле, алфа арбутин
- Противостареене: ретинол, пептид
Моите снимки:
- Mad Hippie Витамин А серум
- Обикновеният ниацинамид
- Goodal зелен мандарин vita C серум за тъмни петна
Лечение професионални съвети
- Дайте на кожата си известно време, преди да започнете да виждате резултати, особено ако се фокусирате върху хиперпигментация и анти-стареене. Въпреки че може да варира, оборотът на нашите кожни клетки е средно между 14 и 28 дни. През това време се разкрива горният слой на кожата ви и се разкрива нова кожа от средния слой - това е моментът, в който трябва да можете да разберете дали продуктът е работил. От моя опит отне около две седмици кожата ми да покаже забележими подобрения в текстурата на кожата, след като започнах да използвам нов продукт с ретинол.
- Разликата може да остане незабелязана, когато всеки ден се гледате пред огледалото, така че не забравяйте да правите снимки преди и след снимки. Опитайте всичко възможно да правите снимки на кожата си по едно и също време на деня, като използвате подобно осветление. Това може да помогне за по-обективно сравнение на резултатите.
Стъпка 3: Хидрат
Използването на тонер добавя допълнителен тласък на хидратация, когато кожата ми се чувства дехидратирана, особено през зимата. Тонерът е подобен на вода продукт, който е формулиран с други полезни съставки, които помагат да се добави повече хидратация на кожата ни.
Обикновено е пълен с антиоксиданти или овлажнители, които привличат вода в кожата ни. Това, което обичам да правя, е да сложа щедро количество от него в дланта на ръцете си и внимателно да ги потупам по лицето, докато всичко попие.
Винаги, когато правя тази стъпка от моята рутина, на следващия ден кожата ми е по-мазна. Това е така, защото когато кожата ви е дехидратирана, тя стимулира мастната ви жлеза да произвежда повече масло за естествено овлажняване на кожата. Когато това се случи, рискът от акне може да се увеличи. Следователно, добавянето на повече хидратация, когато кожата ви се нуждае, може да помогне за намаляване на този безкраен цикъл.
Моят избор: Thayers witch hazel toner
Стъпка 4: Овлажнявайте
Овлажнител помага да се заключи цялата доброта, която току-що сте нанесли върху кожата си, като същевременно гарантира, че кожата ви остава хидратирана. Да не говорим, че кожата ви често се чувства мека и наедряла директно след прилагането й.
Обичам да нанасям обилни количества овлажнител, който съдържа лека текстура и не оставя лепкави остатъци. Ако съм честен, не е лесно да намеря продукт, който да пасва на кожата ми. Всъщност ми отне известно време, за да намеря такъв, който не запушва порите ми или не ме кара да избухва.
Моят избор: ултра крем за лице на Kiehl’s
Овлажнител Pro съвет
- Смесете любимия си овлажнител с няколко капки масло за лице за допълнително повишаване на влагата.
Маски за лице като опция
Когато имам допълнително време, обичам да нанасям маска и да я отмивам между стъпка първа и стъпка втора, поне веднъж седмично. Глинените маски и ексфолиращите маски са моите лични фаворити.
Просто ги нанесете за 10 до 20 минути - в зависимост от указанията на всеки продукт - и след това го изплакнете с хладка вода. Това не само помага да направя кожата ми по-ясна и по-ярка, тя е невероятно релаксираща.
Съвет за маска
- Не го използвайте твърде дълго. Лесно е да го оставите по-дълго с надеждата, че ще работи по-добре, но всъщност не работи по този начин. Всъщност, ако ги оставите твърде дълго, може да изсушите кожата си. Погледнете етикета или указанията и ги използвайте, както е предложено.
Моят избор: Glamglow Supermud почистващо лечение
Долния ред
След като експериментирах с различни видове продукти и ги прилагах в различни поръчки, установих, че тази рутина работи най-добре за мен. Въпреки това вярвам, че грижата за кожата е много лична. В края на деня няма абсолютно правилно или грешно, стига да се наслаждавате на процеса и кожата ви да се възползва от него.
Клавдия е ентусиастка по грижа за кожата и здраве на кожата, педагог и писател. В момента тя е доктор по дерматология в Южна Корея и ръководи грижа за кожата блог за да може тя да сподели своите знания за грижа за кожата със света. Надеждата й е повече хора да осъзнаят какво слагат на кожата си. Можете също да я проверите Instagram за повече свързани с кожата статии и идеи.
