Заедно с въпроса за използването на кърпи срещу пелени за еднократна употреба и дали да спите, тренирайте бебето си, храненето с гърди срещу бутилка е едно от онези решения на новородената майка, което обикновено предизвиква силни мнения. (Просто отворете Facebook и ще видите как „Мамините войни“ бушуват по темата.)
За щастие обаче, храненето на бебето с адаптирано мляко или кърма не трябва да бъде уравнение „всичко или нищо“ - и не трябва да бъде избор, натоварен с чувство за вина. Абсолютно може да има средно положение при добавянето на адаптирано мляко заедно с кърмата. Това е известно като добавка.
Причини за допълване с формула
Може да се наложи или искате да допълвате храненето на бебето си с адаптирано мляко по произволен брой причини, някои от които могат да бъдат препоръчани от вашия педиатър.
„Въпреки че е вярно, че майчиното мляко е идеално за хранене на вашето бебе, може да има моменти, когато хранителните добавки са медицински необходими“, казва холистичният педиатър д-р Елиса Сонг.
Според д-р Сонг добавянето на адаптирано мляко може да е най-доброто, когато бебето не наддава адекватно или не се храни добре в гърдите. Понякога новородените също имат жълтеница и се нуждаят от допълнителна хидратация, докато чакате да дойде собственото ви мляко.
Някои хора трябва да се допълват с адаптирано мляко и заради собствените си здравословни причини. Хората с хронични заболявания или тези, които са претърпели скорошни операции на гърдата, могат да имат проблеми с кърменето. Междувременно тези с по-малко тегло или тези, които имат заболявания на щитовидната жлеза, може да не произвеждат достатъчно мляко - въпреки че ниското предлагане може да се случи на всеки.
„Понякога кърменето трябва временно да бъде спряно, докато мама е на определени лекарства“, добавя д-р Сонг. „През това време може да е необходима формула, докато мама‘ помпи и изхвърля ’.“
Освен медицински проблеми, обстоятелствата също могат да диктуват решението за допълване. Може би се връщате към работа, при която нямате време или място за изпомпване на кърма. Или, ако имате близнаци или други кратни, добавянето може да ви даде така необходимата почивка от денонощното обслужване като машина за мляко. Formula предлага и решение за жени, които не се чувстват удобно да кърмят на обществени места.
И накрая, много родители просто смятат, че кърменето е изтощително и изтощително. Вашите нужди имат значение. Ако добавките са от полза за вашето психично здраве, това може да бъде напълно валидна опция. Запомнете: Грижете се за вас, за да можете да се грижите за тях.
Първи стъпки с добавки
Докато обмисляте да започнете кърменото си бебе с малко адаптирано мляко, вероятно се чудите как точно да започнете. (Къде е това ръководство за бебето, когато имате нужда от него?)
Има различни виждания относно най-добрия начин да въведете адаптирано мляко във вашия режим на хранене и няма нито един правилен начин (или перфектно време) за това.
Американската педиатрична академия (AAP) и Световната здравна организация одобряват изключително кърменето през първите 6 месеца от живота на бебето. Дори това да е невъзможно, много експерти насърчават кърменето за поне 3 до 4 седмици, за да установят вашето снабдяване и комфорта на бебето с гърдите.
Независимо от възрастта на бебето, когато решите да започнете адаптирано мляко, най-добре е да го облекчите - и то в момент, когато бебето е в добро настроение. Сънливо или раздразнено мъничко няма вероятност да бъде развълнувано да опита нещо ново, така че избягвайте да въвеждате формула твърде близо до лягане или до онази ранна вечерна плачеща дръжка.
„Като цяло бих препоръчал да започнете с една бутилка на ден по време на деня, когато бебето ви е най-щастливо и спокойно и най-вероятно ще приеме формулата“, казва д-р Сонг. След като сте установили рутина с една бутилка на ден, можете постепенно да увеличите броя на храненията с адаптирано мляко.
Стратегии за успешно добавяне
Сега за глупаво: как точно изглежда добавката от едно хранене до друго?
Първо, може би сте чували, че трябва да добавяте кърма към адаптирано мляко, за да дадете на бебето вкус на познатото - но д-р Сонг казва, че можете да пропуснете това.
„Не препоръчвам да смесвате кърмата и адаптираното мляко в една и съща бутилка“, казва тя. „Това не е опасно за бебето, но ако бебето не изпие цялото шишенце, кърмата, която сте работили усилено, за да помпате, може да похаби.“ Добра точка - тези неща са течно злато!
След това, какво ще кажете за поддържане на доставките? Едната стратегия е първо да се кърми, след което да се дава адаптирано мляко в края на храненето.
„Ако трябва да добавяте храна след всяко или повечето хранения, първо кърмете бебето, за да изпразните напълно гърдите си и след това дайте допълнителна адаптирано мляко“, казва д-р Сонг. „Правейки това, което гарантира, че бебето ви все още получава максимално възможно количество кърма, и намалява шанса добавките с адаптирано мляко да намалят предлагането ви.“
Често срещани проблеми - и техните решения
Започването на допълване не винаги е плавно плаване. Може да има период на приспособяване, докато бебето ви свикне с тази нова форма на хранене. Ето три често срещани проблема, които може да срещнете.
Бебето има проблеми с храненето от бутилката
Не може да се отрече, че шишето е доста различно от гърдите ви, така че преминаването от кожа към латекс може първо да смущава вашето мъниче.
Възможно е също бебето просто да не е свикнало с количеството на потока от бутилката или зърното, което сте избрали. Можете да експериментирате със зърна с различно ниво на потока, за да видите дали някой удря сладкото място.
Можете също така да опитате да преместите бебето си по време на хранене. Въпреки че определена позиция може да е подходяща за кърмене, тя може да не е идеална за хранене от шише.
Свързани: Бебешки бутилки за всяка ситуация
Бебето е газообразно или раздразнено след хранене с адаптирано мляко
Не е необичайно бебетата да изглеждат много колики след започване на адаптирано мляко - или да започнат да предизвикват буря. И в двата случая излишният прием на въздух вероятно е виновен.
Не забравяйте да изригвате бебето старателно след всяко хранене. Или отново опитайте да преместите по време на хранене или да предложите зърно с различен поток. В някои случаи бебето ви може да реагира на дадена съставка във формулата, така че може да се наложи да преминете към друга марка.
Свързани: Органични бебешки формули, които си заслужава да опитате
Бебето няма да вземе бутилката
О-о, това е сценарият, от който се страхувахте: Вашето бебе напълно отказва бутилката. Преди да изпаднете в паника, опитайте се да запазите хладнокръвие с няколко техники за отстраняване на неизправности:
- Изчакайте по-дълго между храненията, за да увеличите глада на бебето (но не толкова дълго, че те са топка на бебешки гняв).
- Накарайте партньора си или друг гледач да захранва.
- Предлагайте бутилката по време на деня, когато бебето обикновено е в добро настроение.
- Капете малко кърма върху зърното на бутилката.
- Експериментирайте с различни температури на формула (макар и никога прекалено горещи), както и с различни бутилки и зърна.
Хранителни страхове по време на добавки
Много майки, които решат да допълнят, се страхуват, че бебето им няма да получи адекватно хранене, когато се въведе адаптирано мляко. Макар че е вярно, че формулата не съдържа същите антитела като кърмата, тя прави трябва да преминат строги тестове за хранителни вещества, преди да могат да бъдат продадени.
Администрацията по храните и лекарствата (FDA) уточнява, че всички храни за кърмачета трябва да съдържат минимално количество от 29 важни хранителни вещества (и максимално количество от 9 хранителни вещества, за които бебетата се нуждаят по-малко). FDA също така заявява, че не е необходимо да подсилвате диетата на бебето с каквито и да било витамини или минерали при хранене с адаптирано мляко.
Ползи и недостатъци на добавките
Всяка ситуация на хранене на бебето има своите плюсове и минуси. Положителната страна на добавките е, че бебето ви ще продължи да получава антитела за повишаване на имунитета от млякото, което тялото ви създава. В същото време можете да се насладите на по-голяма гъвкавост в кариерата, социалния си живот и ежедневните си дейности.
От друга страна, намаляването на скоростта на кърмене означава загуба на функцията му на естествен контрол на раждаемостта, тъй като кърменето е доказано ефективно за предотвратяване на бременност само когато се прави изключително при поискване. (Този метод за контрол на раждаемостта не е 100 процента ефективен за предотвратяване на бременност.)
Може също да видите, че загубата на тегло след раждането се забавя. (Въпреки това, изследванията са смесени за ефектите от кърменето като помощно средство за отслабване. Изследване от 2014 г. показа, че изключително кърмене за 3 месеца е довело до само 1,3 килограма по-голяма загуба на тегло на 6 месеца след раждането в сравнение с жените, които не са кърмили или кърмили) не изключително.
Свързани: Кои форми на контрол на раждаемостта са безопасни за използване по време на кърмене?
Избор на формула за добавка
Разгледайте пътеката за бебета на всеки магазин за хранителни стоки и ще бъдете посрещнати със стена от разноцветни формули, съобразени с всяка възможна нужда. Как да разберете кой да изберете?
Всъщност е трудно да се обърка, тъй като формулата трябва да премине тези строги стандарти на FDA. AAP обаче препоръчва на кърмачета, които са частично кърмени, да се дава обогатена с желязо формула до навършване на 1 година.
Ако знаете или подозирате, че бебето ви има хранителна алергия, може да искате да изберете хипоалергенна формула, която може да намали симптомите като хрема, разстройство на корема или копривна треска. И въпреки че може да забележите много опции, базирани на соя, AAP казва, че има „малко обстоятелства“, при които соята е по-добър избор от формулите на млечна основа.
Говорете с вашия педиатър, ако имате конкретни въпроси или притеснения относно избора на най-добрата формула.
Вземането
Всички сме чували, че „гърдата е най-добрата“ и е вярно, че изключително кърменето идва с много ползи за здравето на бебето и мама. Но вашето спокойствие може да повлияе на здравето и щастието на вашето бебе повече, отколкото може би си мислите.
Ако допълването с адаптирано мляко е най-доброто решение за вашите обстоятелства, можете да бъдете спокойни, знаейки, че когато се чувствате добре, бебето също е по-вероятно да процъфтява. И докато навигирате към преминаването към кърмене на непълно работно време, не се колебайте да се свържете с вашия педиатър или консултант по кърмене. Те могат да ви помогнат да настроите правия път.
