Прозяването е неволно и целта му не е напълно ясна, но всички го правим. Понякога прозяването може да бъде доста задоволително. Друг път се опитваме да го задушим или скрием. И някои от нас се разкъсват, когато се прозяят.
Очите ви вероятно се насълзяват, когато се прозявате, тъй като мускулите на лицето ви се стягат и очите ви се изцапват, което води до изливане на излишни сълзи. Ако очите ви сълзят много, когато се прозявате, това може да се дължи на сухота в очите, алергии или други състояния, които засягат производството на сълзи.
Нека разгледаме по-отблизо защо очите ви се насълзяват, когато се прозявате, дали това е проблем и какво трябва да направите след това.
Какво причинява сълзене на очите, когато се прозявате
Има няколко причини, поради които очите ви могат да сълзят, когато се прозяете, макар че няма универсален отговор.
Охлаждане на мозъка
Преглед на проучванията от 2013 г. установи, че все още нямаме категоричен отговор защо първо се прозяваме. Изследователите изследват различни хипотези, една от които е, че прозяването охлажда температурата на мозъка. Те предположиха, че откъсването от очите може да играе роля при разсейването на топлината от черепа.
Налягане на лицето
Вероятно сте забелязали, че мускулите на лицето ви се свиват, когато се прозявате, включително зоната около очите. Това оказва натиск върху жлезите, които произвеждат сълзи и, преди да се усетите, очите ви се пълнят със сълзи.
Ако сте склонни да сълзите на първо място, може да е по-вероятно да се разкъсате, когато се прозяете.
Синдром на сухото око
Колкото и странно да звучи, прекалено сълзящите очи могат да се дължат на сухота в очите. Синдромът на сухото око е, когато очите ви не произвеждат достатъчно качествено смазване, за да защитят адекватно очите ви. Това предизвиква свръхпроизводството на воднисти сълзи. Ако имате синдром на сухото око, очите ви могат лесно да бъдат предизвикани да напояват чрез простия акт на прозяване.
Може да забележите, че се разкъсвате, когато се прозявате понякога, но не винаги. Тази промяна може да се дължи на други фактори, възникващи едновременно, като:
- студено или сухо време
- вятър от вентилатори или климатици
- дразнители като прах, аромати и спрейове
- алергии
- конюнктивит
- чич
- надраскана роговица
Полива ли очите на всеки, когато се прозяе?
Не. Някои хора се прозяват, без да изпуснат нито една сълза.
Точно както сухите очи могат да ви оставят да капете от сълзи, те също могат да затруднят изобщо производството на сълзи. Ако произведете по-малко сълзи като цяло, може да останете без сълзи, когато се прозяете.
Няма много изследвания, които да ни кажат колко често е разкъсването, когато се прозявате. Добър залог е, че почти всеки човек се разкъсва понякога, но не през цялото време. Може да е свързано с фактори, свързани с физическото ни състояние, както и с настоящата ни среда.
Прекъснато ли е разкъсването ми по време на прозяване?
Всеки е различен, така че това, което е нормално за вас, може да е напълно ненормално за някой друг. Ако се прозявате много, разкъсате много повече от преди или много ви притеснява, може да го сметнете за прекомерно.
Тогава е добра идея да посетите офталмолог. Офталмолозите са лекари, специализирани в лечението на очни заболявания, като синдром на сухото око.
Ако смятате, че се прозявате прекомерно, лекарят от първичната помощ може да ви помогне да определите дали разстройството на съня или друг здравословен проблем е в основата на проблема.
Как да спра очите си да не сълзят, когато се прозявам?
Вероятно не можете да направите много, за да спрете сълзите на очите си, когато се прозявате. Получаването на лечение за алергии, синдром на сухо око или други очни състояния може да подобри нещата.
Също така не можете да се спрете да се прозявате, но може да успеете да намалите прозяването, като си осигурите качествен сън и се придвижвате, когато ви е скучно или мудно.
Защо сълзите ми горят, когато се прозяя?
Сълзите не трябва да горят, когато се прозявате или по всяко друго време. Изгаряне или парене на сълзи може да се дължи:
- очни алергии
- повредени или замърсени контактни лещи
- инфекция на очите
- синдром на сухото око
- блефарит
Ако изгарянето продължава повече от няколко дни или ако имате съпътстващи симптоми, потърсете очен лекар за оценка.
Наистина ли е прозяването?
Изследванията показват, че има такова нещо като заразни прозявки и те са свързани с емпатия. Изглежда също така, че хората са по-податливи да хванат прозявка от някой, когото познаваме добре, в сравнение с непознат.
Това явление може да се случи, когато видите, чуете или дори помислите за друг човек, който се прозява.
Проучване от 2013 г. разглежда деца на възраст между 3 и 17 години. Изследователите установяват, че когато са подготвени да гледат очите, деца на възраст до 3 години показват заразно прозяване. Те също така наблюдават по-малки деца, имитиращи прозявки.
За вкъщи
Прозяването е само едно от многото неща, които могат да накарат очите ви да се насълзят. Част от това е свързано с физическия акт на прозяване, който включва свити лицеви мускули и плътно затворени очи. Може да се влоши и от външни фактори, като алергии или сухота в очите.
Ако се прозявате прекомерно или сълзенето на очите ви безпокои, говорете с лекар. Може да имате диагностицируемо състояние, което може да бъде лекувано. В противен случай, ако очите ви сълзят, когато се прозяете, няма причина за безпокойство.
