Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Пандемията COVID-19 доведе до драстични промени в ежедневния ни живот.
С повече хора, фокусирани върху подобряването на здравето и фитнеса си, употребата на витамини и добавки нарасна драстично.Всъщност индустрията на хранителните добавки отбелязва най-високия си растеж от над 2 десетилетия, с 12,1% ръст през 2020 г.
Очаква се тази траектория да продължи и през 2021 г., като много хора искат да подкрепят здравето си чрез добавки. Въпреки това, може да се чудите кои тенденции за добавки оглавяват списъка.
Ето топ 7 тенденции за витамини и добавки през 2021 година.
Юлия Резников / Гети изображения
1. Стрес SOS
2020 г. беше изпълнена със стресови, променящи живота събития, които доведоха до увеличаване на проблемите с психичното здраве и стреса във всички възрастови групи.
В резултат на това много хора се обръщат към добавки в подкрепа на психичното си здраве. Всъщност доклад на Coherent Market Insights предвижда темп на растеж от 8,5% на пазара на добавки за мозъка и психичното здраве през следващите 6 години.
Очаквайте да видите съставки като магнезий, витамини от B-комплекс, L-теанин, мелатонин, валериана, лайка и канабидиол (CBD) стават все по-популярни, тъй като са свързани с по-добър сън и по-ниски нива на стрес и тревожност.
Освен това растителните адаптогени са се увеличили популярността си, тъй като те могат да подпомогнат реакцията на стрес на организма. По-специално, ашваганда и родиола са популярни аюрведични билки, които могат да понижат тревожността, нивата на кортизол и леките депресивни симптоми.
Въпреки че тези съставки могат да са от полза за вашето психично здраве, винаги трябва да се консултирате с доставчик на здравни грижи, преди да приемате нови добавки - особено ако вече сте на лекарства за лечение на депресия, тревожност или други психични заболявания.
Пазарувайте за добавки за облекчаване на стреса онлайн
- Природата направи Ашваганда
- Всяка удобна малка капсула съдържа 125 mg екстракт от ашваганда, за да помогне за намаляване на ежедневния стрес.
- СЕГА добавки Rhodiola
- Всяка капсула предлага 500 mg родиола, естествен адаптоген, който може да помогне за управление на нивата на стрес.
- Чай от йоги Успокояващ чай от лайка
- Този вкусен, успокояващ чай осигурява 1500 мг лайка във всяка чаена чаша. Това цвете може да помогне за облекчаване на леко напрежение и да насърчи релаксация преди лягане.
- Klaire Labs Магнезиев глицинатен комплекс
- Всяка капсула съдържа 100 mg смес от хелатен магнезиев глицинат и магнезиев оксид.
- BioEmblem Троен магнезиев комплекс
- Тази магнезиева добавка съдържа смес от хелатиран магнезиев цитрат, глицинат и малат, за да подпомогне релаксацията и облекчаването на стреса. Две капсули осигуряват 300 mg магнезий.
2. Подкрепа за красота
Очаквайте тази година добавките за красота и грижа за кожата да нараснат значително. Независимо дали става въпрос за топка колаген в смути или щипка куркума върху салата, лечението на кожни проблеми отвътре навън ще бъде нарастващ приоритет.
Всъщност според Google Ads запитванията за търсене на колаген са се увеличили с 33% от март 2020 г. до декември 2020 г., което предполага, че има повишен интерес към красотата като подраздел на индустрията за добавки.
Най-добрите съставки за стимулиране на красотата включват колагенови пептиди, витамин С, омега-3, хиалуронова киселина, керамиди и богати на антиоксиданти зелен чай и зеленчукови смеси.
По-специално, диета, богата на колагенови пептиди, витамин С и омега-3, е свързана с по-добро здраве на кожата и по-малко признаци на стареене, като бръчки и фини линии.
Въпреки популярността им, не очаквайте тези добавки да компенсират лошите грижи за кожата и практиките на живот. Носенето на слънцезащитни продукти ежедневно, качественият сън, редовните упражнения и хранителната диета са от ключово значение за здравата кожа.
Пазарувайте онлайн добавки за грижа за кожата и красота
- Жизнено важни протеини, хидролизирани колагенови пептиди
- Vital Proteins е популярна марка колаген, която предлага хидролизирани колагенови пептиди в прахообразна форма. Можете лесно да добавите този прах към вода, смутита, кафе или друга храна или напитка.
- HUM Nutrition Collagen Love
- HUM Nutrition Collagen Love съдържа колагенови пептиди, хиалуронова киселина и витамин С, за да подпомогне цялостното здраве на кожата и да намали появата на фини линии.
- Webber Naturals Collagen 30 таблетки
- Този продукт осигурява Verisol Bioactive Collagen Peptides, които твърдят, че са малки форми на хидролизиран колаген. Компанията също така предлага тази добавка с керамиди, биотин или хиалуронова киселина за допълнителна подкрепа на здравата кожа.
- Приготвени от природата рибено масло и витамин D Softgels
- Тази добавка с рибено масло съдържа 600 mg EPA (ейкозапентаенова киселина) и DHA (докозахексаенова киселина) - две важни форми на омега-3, които поддържат здравата кожа. Той също така осигурява 1000 IU витамин D3.
- Nordic Naturals Omega-3
- Nordic Naturals осигурява висока доза EPA и DHA с 1100 mg на мек гел. Този продукт е с аромат на лимон, което е добро за тези, които искат да избегнат рибен послевкус.
3. Имунно здраве
Пандемията COVID-19 ни научи всички да даваме приоритет на здравето си. Като такъв, има 50% докладвано увеличение на потребителите, търсещи имуноподдържащи добавки.
Очаквайте да видите добавки, които съдържат съставки като цинк, селен, витамини от комплекс В и витамини С и D, както и алтернативни лечебни средства като бъз, ехинацея, астрагал, куркума и джинджифил.
Освен това някои експерти от бранша смятат, че екстрактите от лечебни гъби ще станат част от тази тенденция. По-специално, чага, кордицепс, лъвска грива и гъби рейши са били използвани в традиционната медицина за укрепване на имунната система.
За отбелязване е, че индустрията на лекарствените гъби се очаква да струва 261,8 милиона долара до 2026 година.
Важно е да се отбележи, че въпреки потенциалната им роля в поддържането на имунното здраве, не е доказано, че има хранителни добавки, които да предотвратяват или лекуват заболявания, като COVID-19.
4. Витамин D
Витамин D продължава да води заряда като най-важното хранително вещество за цялостното здраве. Играе ключова роля за имунитета, психичното благосъстояние, здравето на костите и кожата и предпазва от хронични заболявания.
По-специално този витамин попадна в заглавията през 2020 г., тъй като различни проучвания свързват ниските нива на витамин D с повишен риск от усложнения на COVID-19. Необходими са обаче допълнителни изследвания.
Докато кожата ви естествено произвежда витамин D, когато е изложена на слънце, опасенията относно ултравиолетовите (UV) лъчи и регионалните ограничения на слънчевата светлина са накарали много потребители да добавят витамин D.
За отбелязване е, че пазарът на витамин D се очаква да нарасне със 7,2% до 2025 г.
Пазарувайте добавки с витамин D онлайн
- СЕГА Витамин D3 Softgels
- NOW Vitamins предлага широка гама от меки капсули с витамин D3, които се предлагат в дози от 1000, 5000 и дори 10 000 IU. Винаги говорете с вашия доставчик на здравни грижи, преди да приемате големи дози витамин D3.
- Webber Naturals Витамин D3 таблетки за дъвчене
- Webber’s Natural предлага ароматизирани таблетки с витамин D3 в дози от 1000 IU.
- Nordic Naturals Витамин D3 Gummies
- Nordic Naturals предлага удобен и вкусен витамин D3, който осигурява 1000 IU на гумен.
- Торн Витамин D3 / K2 капки
- Thorne Research комбинира витамини D3 и K2 в течни капки. Сервирането с 2 капки осигурява 1000 IU и 200 mcg D3 и K2, съответно.
- Чисти капсулации Витамин D3
- Повечето веган добавки с витамин D идват като D2, което е по-малко ефективно за повишаване на нивата на витамин D в тялото ви, отколкото D3. Удобно, Pure Encapsulations предлага добавка D3 на базата на водорасли.
- Garden of Life Витамин D3
- Garden of Life предлага таблетки за дъвчене на витамин D3 на базата на водорасли, които осигуряват 2000 IU всяка.
Добавки 101: Витамин D
5. По-приятни преживявания с добавки
Потребителите търсят удобни, по-приятни преживявания с добавки, които ще включват отдалечаване от традиционните хапчета. По-специално, ароматизираните смолисти витамини за хора от всички възрасти ще продължат да растат по популярност.
Нещо повече, потребителите могат да очакват компаниите да предоставят различни опции за консумация на други добавки. Например, колагеновите пептиди започват да се предлагат като прахове, ароматизирани напитки, капсули и гуми.
Тъй като добавките сега се считат за част от здравословния начин на живот, от компаниите ще се очаква да създават продукти, които се вписват безпроблемно във вашето ежедневие.
6. Надеждни компании
Потребителите, които са здрави, стават все по-добре запознати със собствените си здравни нужди. В същото време те се уморяват от подвеждащи или фалшиви здравни претенции, което е довело до нарастване на недоверието към хранителната добавка и фармацевтичната индустрия.
С 59% от хората, които съобщават, че с удоволствие ще платят повече за марка, на която имат доверие, от компаниите ще се очаква да бъдат прозрачни и честни по отношение на своите продукти, като разкриват не само съставките си, но и тяхната ефикасност, безопасност и усвояване.
Компаниите също могат да бъдат държани отговорни за това, че техните здравни претенции са подкрепени от науката, тъй като нарастващото недоверие към индустрията произтича от компании, които твърдят, че нямат почти никаква научна подкрепа.
Това непрекъснато очакване на доверие и прозрачност вероятно ще накара потребителите да се обърнат към здравните специалисти и онлайн форумите, за да преценят качеството на продукта и да направят опит за приемливи практики от индустрията на добавките.
7. Хранене на домашни любимци
Тъй като хората стават експерти, от кои витамини се нуждаят телата им, те също така се уверяват, че членовете на техните семейства отговарят на техните хранителни нужди - включително техните домашни любимци.
Сред най-бързо развиващите се категории за индустрията за домашни любимци са добавките и храните за домашни любимци, които облекчават безпокойството, подпомагат кожните проблеми и подобряват здравето на червата.
Всъщност Future Market Insights прогнозира, че пазарът на хранителни добавки за домашни любимци ще достигне оценка от 3,78 млрд. Долара до края на 2021 г.
Долния ред
През 2021 г. трябва да очаквате да видите няколко промени в производството на витамини и добавки.
След променящата живота пандемия ще видим още компании за добавки, които се фокусират върху храненето както за ума, така и за тялото, както и да бъдат по-прозрачни относно съставките, които използват.
Въпреки че тези тенденции са вълнуващи, важно е да говорите с вашия доставчик на здравни грижи, преди да опитате нови добавки.
Като диетолог очаквам с нетърпение да видя положителни промени в индустрията на добавките към по-добре закръглен, основан на доказателства подход.
