Може да помислите два пъти, преди да запалите празничната пура.
Противно на това, което може би си мислите, пури са пристрастяване, дори ако не вдишвате дима. И това може да е страшна новина за 5,2 процента от възрастните в САЩ, които пушат пури.
Пури срещу цигари
Те могат да изглеждат и миришат различно, а за много хора дори имат различен вкус.
Но когато става въпрос за обсъждане на здравните последици от пурите спрямо цигарите, нито една от тях не печели.
Ето някои от по-забележимите разлики между двете:
- Количество тютюн. Националният център по рака към Националните здравни институти казва, че типичната цигара съдържа около 1 грам тютюн. Но голяма пура може да съдържа от 5 до 20 грама тютюн.
- Количество никотин. Една голяма пура може да съдържа точно толкова никотин, колкото кутия цигари. Никотинът е силно пристрастяващ химикал, съдържащ се в тютюна.
- Размер на пурите спрямо цигарите. Повечето цигари са с еднакъв размер, въпреки че съдържанието на никотин може да варира в зависимост от марката. Пурите, от друга страна, се различават по размер от малки пури, пурети, тъпи или черути до големи пури, които могат да имат дължина повече от 7 инча, което им дава потенциал да съдържат много повече никотин и да отделят много повече вторичен дим.
- Големият дихателен дебат. Що се отнася до вдишването, повечето пушачи не участват, докато всички пушачи вдишват. И така, какво се крие зад тази интересна информация? Една от теориите е, че димът от пурите дразни дихателните пътища, както и носа и гърлото ви. Независимо дали вдишвате или не, фактът остава, че токсините в пурите влизат в пряк контакт с устните, устата и езика ви. Освен това гърлото и ларинксът също са изложени на дим. „Въпреки че димът от пури не се вдишва, никотинът в пурите, който се абсорбира както през лигавицата на устата, така и през белите дробове, предизвиква каскада от пристрастяване в мозъка“, обяснява д-р Надин Коен, доктор по медицина, FAAP, FACP , специалист по интернисти и юношеска медицина в CareMount Medical.
Пури и деца
Докато децата и тийнейджърите обикновено са свързани с пушенето на цигари, може да се изненадате да откриете броя на децата, които пушат пури.
Според Националното изследване на тютюна за младежта през 2018 г. 27,1% от учениците в гимназията (4,04 милиона) съобщават за употреба на тютюневи изделия. От тези, които съобщават за употреба, 7,6% са проверили пушенето на пури като предпочитание.
Пурите, които се продават на тийнейджъри и деца, са добавили вкусове, за да увеличат привлекателността. Всъщност през 2017 г. Американската белодробна асоциация съобщава за около 49,3% от пурите за пушене на младежи, използвали ароматизирани пури.
Децата, изложени на дим от пури, са изложени на повишен риск от развитие на детска астма, ушни инфекции и инфекции на горните и долните дихателни пътища, според клиниката Mayo.
Освен това пурата обикновено изгаря по-дълго от цигарата, което увеличава количеството пасивно пушене.
Какви химикали има в пурата?
Пурите съдържат големи количества никотин, но съдържат и няколко други вредни химикали.
По-загрижените химикали са нитрозамините, причиняващи рак, които се произвеждат по време на процеса на ферментация на тютюн за пури, според Националния институт по рака към Националния здравен институт (NIH).
Другите химикали в пурите включват:
- азотни оксиди
- амоняк
- въглероден окис
- въглеводороди
- кадмий
- катран
Коен казва, че съдържанието на катран в пурите е по-високо от цигарите. Катранът може да причини рак на:
- устата
- гърлото
- бели дробове
Какви са рисковете от пушенето на пури?
Систематичен преглед, публикуван в списанието BMC Public Health, разглежда 22 различни проучвания.
Прегледът установи, че основното пушене на пури е свързано с:
- смъртност от всички причини
- рак на устната кухина
- рак на хранопровода
- рак на панкреаса
- рак на ларинкса
- рак на белия дроб
- коронарна болест на сърцето (ИБС)
- аортна аневризма
Но не само рискът от развитие на рак е толкова загрижен.
Според Американската белодробна асоциация пушачите, както и пушачите на цигари, също имат 4 до 10 пъти по-голям риск от смърт от рак на устната кухина, хранопровода или ларинкса в сравнение с непушачите.
Ако редовно пушите пури, вашият зъболекар може да ви изнесе лекция.
Това е така, защото пушенето на пури е свързано с орални заболявания, зъбни заболявания и загуба на зъби. Да не говорим, че има щети, които нанася на емайла ви, което прави зъбите ви да изглеждат оцветени, и лошият дъх, който пушенето причинява.
Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) съобщават, че тютюнът за пури също може да увеличи риска от:
- безплодие
- мъртво раждане
- ниско тегло при раждане
Нещо повече, рисковете, свързани с пушенето на пури, се простират и извън пушача. Всеки около пушача на пури е изложен на вторичен дим.
Клиниката Майо съобщава, че излагането на вторичен дим може да допринесе за риска от развитие на рак на белите дробове и сърдечни заболявания.
Също така сте изложени на по-голям риск от развитие на хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ), която включва хроничен бронхит и емфизем.
Митове за пурите
Има много дезинформация за пурите. Важно е да говорите с вашия доставчик на здравни услуги или да получите информация от други реномирани източници. В противен случай може да навредите на здравето си.
Ето някои от най-често срещаните митове за пурите:
митове за пурите
- Пурите не предизвикват пристрастяване. Да те са.
- Пурите са по-добри за вас от цигарите. Не, не са.
- Пурите имат по-малко тютюн от цигарите. Някои големи пури могат да съдържат точно толкова тютюн, колкото ЦЯЛА кутия цигари.
- Тъй като надувате пура, вместо да вдишвате, няма как да получите рак. Пушачите са с ПОВИШЕН риск от заболяване от рак.
- Пушенето на пури е знак за богатство. Няма начин.
- Малките пури са по-безопасни, тъй като съдържат по-малко никотин. Никое количество никотин ИЛИ ПРИЧИННИ РАКОВИ ХИМИКАЛИ не е безопасно.
Каква е перспективата за хората, които пушат пури?
Перспективите за пушачите на пури не са добри, особено когато се има предвид, че единственото безопасно ниво на пушене на пури е никакво.
Коен посочва, че колкото по-дълго пушите пури, толкова по-голям е рискът за вашето здраве.
„Продължаващата употреба и пушенето на пури ви излага на все повече и повече канцерогенни и болестотворни токсини с всяка изминала година“, обяснява тя.
С други думи, ако пушите, колкото по-скоро се откажете, толкова по-добре.
Отказът от тютюнопушене може да помогне да намалите шансовете си за развитие на здравословни състояния, свързани с тютюнопушенето, като рак, сърдечно-съдови заболявания и хронични белодробни заболявания.
Вземането
Пурите са също толкова пристрастяващи, колкото цигарите. Няма безопасно ниво на никотин. Ако пушите пури, отказът е важен.
Когато се откажете от пушенето на пури, това помага да подобрите здравето си и да намалите риска от рак, сърдечни заболявания, ХОББ и много други проблеми, свързани със здравето, свързани с пушенето на пури.
Говорете с вашия доставчик на здравни услуги. Те могат да ви помогнат да се свържете с информация и програми за подкрепа за никотинова зависимост и отказване от тютюнопушенето.
За допълнителна информация и ресурси за отказване от тютюнопушенето, ако пушите, вижте този информационен лист от Американското общество за борба с рака.
