Като дете винаги съм имал розови бузи. Още като бебе бузите ми имаха розов прилив - нещо, което забелязах, когато майка ми наскоро ми изпрати бебешки снимки.
Беше сладко до около прогимназията, когато осъзнах, че се изчервих наистина лесно. Не беше само когато се смутих. Това беше реакция на всякакъв вид емоция: щастлива, уплашена, нервна или смутена. Дори вдигнах ръка, за да кажа нещо в клас, лицето ми се изчерви.
Хората биха ме попитали: „Защо си толкова червен?“ Но това само го влоши. Правенето на каквато и да е физическа активност превърна естествено розовите ми бузи в доматено червено с пълно лице. Това зачервяване би отнело до един час, за да отшуми напълно. Можете да си представите колко неудобно и неудобно може да бъде в прогимназията!
До гимназията започнах да изследвам кожните си симптоми и попаднах на страшно звучаща дума: розацея.
И след като имах име за своето заболяване, бях обсебен от търсенето на лекарство.
Търсене на лек срещу розацея
Когато започнах да търся лек за розацея, много бързо осъзнах, че няма такъв. Няма едно универсално решение за това хронично състояние.
Разбира се, можете да направите неща, за да управлявате симптомите, но едно нещо стана ясно: нямаше да се отърва лесно от него.
По различни причини може да е трудно да посетите дерматолог в моя район. Влязох в списъка на чакащите, но ми казаха, че розацеята е класифицирана като „незначително“ състояние и може да минат години, преди да мога да посетя специалист.
Естествено реших да взема нещата в свои ръце.
Управление на розацеята със съвети за храна и начин на живот
Ако потърсите „управление на симптомите на розацея“, ще намерите многобройни ресурси, които обсъждат съвети за храна и начин на живот за хората, живеещи с розацея. Например съветите включват неща като избягване на определен климат, избягване на пикантна храна и алкохол, ограничаване на излагането на слънце - и списъкът продължава.
Добрата новина е, че причинителите на розацея са различни за всеки. Това означава, че това, което причинява обостряне при някои хора, може да е напълно добре за вас.
Чрез проби и грешки открих, че чаша вино обикновено е добре. Също така съм добре на плаж, въпреки че трябва да бъда старателен със слънцезащитния си крем. Въпреки това, всякакъв вид физическо натоварване в жегата ще доведе до зачервяване на кожата ми.
За съжаление, дори с тези съвети за храна и начин на живот, открих, че кожата ми е много чувствителна към други неща като продукти за грижа за кожата и грим. Едно лято реших да се потопя в света на продуктите за грижа за кожата, за да видя дали мога да намеря рутинна грижа за кожата, която да успокои розацеята ми, вместо да я влоши.
Намиране на правилната грижа за кожата и грим
За мен животът с розацея означава, че що се отнася до грижата за кожата, по-малко винаги е повече. Колкото по-малко докосвам лицето си, толкова по-добре.
По-малко съставки, по-малко стъпки и по-малко продукти - поддържането на моята рутинна грижа за кожата просто и нежно прави голяма разлика.
Открих, че мекият гел за почистване и ултра-мека кърпа за лице действат най-добре за премахване на грима, без да дразнят кожата ми. След това използвам нежен тонер, последван от хидратиращ овлажнител или серум. Стремя се да използвам естествени и органични марки с по-нежни съставки и търся марки, които са „нежни“ или специално за „чувствителна кожа“.
Веднъж седмично използвам ензимен ексфолиатор. Това ексфолира кожата ми нежно, така че да не се налага да я търкам, за да премахна физически мъртвите кожни клетки.
С грима трябва да го поддържам минимален. Използвам гъба за нанасяне на фон дьо тена си и винаги използвам продукти със слънцезащита.
С добра рутина за грижа за кожата в живота ми, моята розацея се успокои изключително много. Въпреки това, при всякакъв вид упражнения, както и при горещи температури и пикантна храна, кожата ми все още ще пламва, зачервява се и се чувства много гореща.
Откриване на лазерни процедури
Обширното ми проучване в интернет относно „излекуванията“ от розацея в крайна сметка ме доведе до лазерно лечение.
Намерих клиника в моя район, която е специализирана в розацеята, имах консултация и се подлагах на лазерно лечение за около 4 месеца. Не мога да кажа достатъчно добри неща за лечението.
Моите лазерни процедури толкова много помогнаха за естествената розовост на бузите ми. Също така ограничи супер червения външен вид и усещането за горещо, което бих получил след тренировка или престой на открито в жегата.
Американската академия по дерматология съобщава, че са необходими повече изследвания, преди да можем да разберем колко ефективни са наистина лазерите за лечение на розацея. Те отбелязват, че повечето пациенти наблюдават 20% намаление на зачервяването и 50 до 75% намаляване на видимите кръвоносни съдове.
Лично за мен лазерните лечения бяха изключително полезни. Ако мога да препоръчам едно нещо на всеки с розацея, би било да се консултирате с лазерна клиника. Скъпо е, но за мен си заслужаваше.
Вземането
Както много неща в живота, управлението и лечението на розацеята са различни за всеки. Това, което е работило за мен - и кое не е работило за мен - може да е напълно противоположно за вас.
Изключително важно е да потърсите помощ от професионалист. Препоръчвам също да направите собствено проучване, за да можете да вземете информирани решения за себе си.
Знам чувството, че искаш да се скриеш под слоеве грим, така че никой да не може да види лицето ти. Не забравяйте: Вие сте съвършени точно такива, каквито сте. Уверете се, че не позволявате на розацеята да ви попречи да живеете живота си.
Оливия Биерман (известна още като Liv B) е 24-годишна веганска храна и начин на живот YouTuber, живееща в Нова Скотия, Канада. Тя започна своя канал в YouTube, Лив Б, за да покажем на хората колко лесна и вкусна може да бъде веганската храна. Всяка седмица тя споделя рецепти, видеоклипове и съвети за начина на живот с аудиторията си от над 750 000 души Instagram, YouTube и нея бдневник. Нейните страсти включват вкусна храна, уелнес, естествена красота и водене на устойчив и здравословен начин на живот.
