Диабетът е хронично състояние, при което тялото или не произвежда достатъчно инсулин, или не използва инсулин правилно - или и двете. Това може да доведе до по-високо от нормалното ниво на кръвната захар.
Неконтролираните нива на кръвната захар могат да доведат до усложнения като:
- сърдечно заболяване
- удар
- увреждане на бъбреците
- глаукома
- увреждане на нервите
Поради тези причини е важно да наблюдавате кръвната си захар, ако имате диабет.
Преди да използват измервателни уреди, хората с диабет ще наблюдават кръвната си захар, като изследват урината си. Този метод обаче не беше толкова точен, нито предоставяше резултати в реално време.
Ако самостоятелно тествате кръвната си захар няколко пъти на ден с помощта на глюкомер или измервателен уред, това изисква да убодете пръста си, за да вземете кръв за изследване. Поради дискомфорта от този метод, може да потърсите начин да следите нивото си без този инструмент.
Ако убождането с пръсти ви досажда много, не се притеснявайте - има надежда. Напредъкът в технологията за мониторинг на кръвната захар може да означава, че няма повече убождане с пръсти в бъдеще.
Какви са начините да тествате кръвната си захар?
Ако имате диабет, има няколко преносими устройства, които можете да използвате, за да проверите нивото на кръвната си захар - и не всички от тях изискват убождане с пръст.
Измервател на кръвната захар
Устройството, което изисква убождане с пръст, е метър. Това е най-широко достъпната и достъпна опция.
За да използвате това устройство, ще вмъкнете тест лента в глюкомера. Ще убодете пръста си, за да вземете проба кръв, и след това поставете пробата на ръба на тест лентата, за да проверите кръвната си захар.
Глюкомерите са удобни, защото са малки и преносими, което ви позволява да ги използвате навсякъде. Резултатите от кръвната Ви захар също са точни и незабавни.
Непрекъснат глюкозен монитор (CGM)
Можете също да използвате непрекъснат монитор на глюкозата (CGM), за да проверите кръвната си захар. Това се различава от глюкометрите, които могат да наблюдават кръвната захар само когато изследвате кръвта си.
Непрекъснатото наблюдение на глюкозата, от друга страна, осигурява отчитане на глюкоза или кръвна захар в реално време на всеки няколко минути. Тези системи включват поставяне на малък сензор под кожата ви (обикновено в корема).
Този сензор измерва нивото на вашата глюкоза в интерстициума и след това изпраща информацията до монитор, подобен на пейджър, или приложение на вашия телефон. Аларма звучи, ако кръвната Ви захар стане твърде висока или твърде ниска.
Въпреки че системите за непрекъснато наблюдение на глюкозата поставят сензор под кожата, повечето все още изискват убождане с пръст поне веднъж на ден, за да калибрират устройството.
Това е по-малко от броя на убожданията с глюкомер, което може да изисква четири или повече на ден.
Свободен стил
Системата Freestyle Libre е друг начин да проверите кръвната си захар. Въпреки че този метод има някои общи черти с CGM и измервателен уред, той се откроява по една причина: Той не изисква убождане с пръст.
Все още ще имате малък сензор, вмъкнат под кожата ви с Freestyle Libre. Различава се от CGM, тъй като няма да получавате непрекъснати показания.
Но вместо да убождате пръста си, както бихте направили с метър, ще използвате четец, за да сканирате сензора, когато искате да проверите нивото на кръвната си захар.
Тест за урина
Отново урината е друг начин за измерване на нивата на захар. Това включва поставяне на тест лента в урината. Проблемът обаче е, че тест лентите могат да открият само захар в урината ви - те не могат да осигурят точно отчитане на кръвната захар.
За съжаление този метод за проверка на кръвната захар не е удобен, тъй като ще ви е необходим контейнер за събиране на урината. Също така, той работи само когато урината не е стояла твърде дълго в пикочния мехур.
Съвети за проверка на кръвната захар с по-малко болка
Върховете на пръстите имат повече нервни окончания, така че тази част на пръста има тенденция да бъде най-чувствителна.
Ако използвате убождане с пръст, за да проверите нивото на кръвната си захар, няколко техники могат да направят процеса по-малко болезнен, независимо дали използвате глюкомер или непрекъснат глюкозен монитор.
- Единият вариант е вместо това да убодете страната на върха на пръста си. Тази част на пръста може да е по-малко чувствителна.
- Трябва също да прочетете инструкциите на вашето устройство. В зависимост от устройството може да успеете да убодете дланта, ръката или бедрото си и да получите точно отчитане.
- Когато миете ръцете си преди да убодете пръста си, не използвайте спиртна кърпа. Това може да увеличи чувствителността при пробиване на кожата. Вместо това използвайте сапун и топла вода, за да почистите ръцете си.
- Също така помага за затопляне на ръцете, преди да убодете пръста си. Студът също може да увеличи чувствителността. Разтрийте ръцете си заедно за няколко минути, за да стимулирате кръвообращението и да направите процеса по-малко болезнен.
- Имайте предвид, че не е нужно да използвате един и същ пръст всеки път. Ако един пръст стане твърде чувствителен, използвайте друг пръст. Или ако използвате същия пръст, убодете на друго място.
- Също така, използвайте свеж ланцет всеки път. Ланцетите стават тъпи след многократна употреба, което допринася за болката при убождане в пръстите.
- Ако използвате система за непрекъснато наблюдение на глюкозата, може да изпитате лек дискомфорт, когато поставяте сензора под кожата си. Това обаче е временно и не трябва да изпитвате болка след това. Ако продължите да чувствате болка или дискомфорт, обърнете се към Вашия лекар.
Защо е важно да изследвате кръвната си захар?
Изследването на кръвната захар е от решаващо значение за лечението на диабета, тъй като високата или ниската кръвна захар може да причини тежки усложнения. Ако в кръвта Ви се натрупа твърде много кръвна захар, можете да изпитате големи усложнения като:
- увреждане на нервите
- увреждане на бъбреците
- високо кръвно налягане
- удар
- глаукома
- кожни проблеми
Признаци на висока и ниска кръвна захарПризнаците на висока кръвна захар включват:
- умора
- екстремна жажда
- задух
- плодов дъх
- често уриниране
- суха уста
- гадене
Признаците за ниска кръвна захар могат да включват:
- виене на свят
- объркване
- слабост
- затруднено говорене
- разклащане
Кръвната захар може да варира през целия ден - особено след хранене, след тренировка и по време на стресови събития. Затова е важно внимателно да наблюдавате кръвната си захар и да я поддържате в здравословни граници.
Нивото на кръвната захар по-малко от 140 милиграма на децилитър (7,8 милимола на литър), но по-голямо от 70 mg / dL (3,9 mmol / L), обикновено се разглежда в целевия диапазон.
Трябва редовно да проверявате кръвната си захар, дори ако не изпитвате симптоми на високо или ниско ниво на глюкоза. Някои хора с висока и ниска кръвна захар нямат никакви симптоми.
Какво е бъдещето на изследването на кръвната захар?
Въпреки че можете да наблюдавате нивото на кръвната захар с глюкометри и CGM, бъдещето може да осигури допълнителни начини за управление на диабета Ви.
- Множество вълни: Изследователите изучават и експериментират с нови технологии. Например някои възрастни с диабет тип 2 в Европа имат достъп до устройство (GlucoTrack), което може да измерва кръвната захар с помощта на ултразвук, електромагнит и термични вълни.
- Радиовълни: Другият напредък на хоризонта включва използването на радиовълни за измерване на кръвната захар (GlucoWise).
- Сълзи: Освен това някои изследователи работят върху сензор за наблюдение на кръвната захар под долния клепач (NovioSense). Действа чрез измерване на нивото на захар в сълзотворната течност.
- Контакти и лазери: Други бъдещи технологии може да включват използването на интелигентна контактна леща за измерване на кръвната захар, както и лазерна технология.
Кога да говорите с професионалист
Изследването на кръвната Ви захар е от решаващо значение за управлението на диабета. Използването на метър или непрекъснато наблюдение на глюкозата може да осигури точни резултати. Но може да потърсите безболезнен метод за проверка на кръвната захар.
Говорете с Вашия лекар или сертифициран педагог по диабет. Може да сте кандидат за устройство за мониторинг на глюкозата, което включва по-малко убождания на пръстите или без пръсти.
Освен това, извършването на няколко корекции в начина, по който вземате кръвната си проба, може да намали нивото на болка и дискомфорт.
Долния ред
Диабетът е хронично състояние през целия живот, което включва внимателно проследяване на кръвната Ви захар. Това може да предотврати сериозни усложнения като увреждане на нервите и инсулт.
Обсъдете възможностите за мониторинг на кръвната захар с Вашия лекар, за да намерите устройство, което отговаря на нивото Ви на комфорт.
