Какво трябва да знаете за ревматоидния артрит (RA) и тютюнопушенето

Открито е много за ревматоидния артрит (RA) и неговите причини.

Проучванията показват, че тютюнопушенето е голям рисков фактор за развитието на РА, въпреки че точната роля, която пушенето играе за това развитие, е неизвестна.

Изследователите смятат, че тютюнопушенето влияе върху начина, по който функционира имунната ви система, особено ако вече имате определени условия, които увеличават вероятността да развиете RA.

Проучване от 2014 г. също установи, че пушенето може да промени начина, по който тялото ви реагира на някои лекарства за RA. Проучването установи, че лошият отговор на определени лекарства често е свързан с навиците на тютюнопушене на участниците.

Също така, ако вашата диагноза RA изисква операция, пушенето може да увеличи риска от усложнения. Това може да повлияе на анестезията и лекарствения метаболизъм, както и на сърдечната честота, дишането и кръвното налягане.

Хората, които пушат, също са изложени на по-висок риск от изпитване на по-тежки симптоми на RA и по-малко вероятно е да се възстановят от симптомите си.

Каква е връзката между тютюнопушенето и RA?

Ето някои от връзките между RA и тютюнопушенето:

• По-вероятно е да развиете RA, ако пушите. Проучванията показват, че факторите на околната среда и наследствените фактори са вероятни причини за развитието на RA. Пушенето се счита за фактор на околната среда, което означава, че ви излага на по-висок риск от RA.
• По-малко вероятно е да реагирате на лечение с RA, ако пушите. Проучванията показват, че пациентите, които са пушачи, са по-малко склонни да реагират на лекарства против TNF-a и на метотрексат, които са и двете лечения на RA.
• Пушенето може да влоши симптомите, ако имате RA. Пушенето може да доведе до усилване на болката от RA и може да доведе до разпространение и възпаление на RA в други части на тялото ви. Пушенето може да доведе и до други здравословни усложнения, които биха могли да влошат вашата RA.
• Жените са по-склонни да развият RA, ако пушат. Проучване установи, че жените, които пушат ежедневно, могат да увеличат риска си от развитие на RA с повече от два пъти.

Пушенето може да бъде успокояващ механизъм и може да ви помогне да отвлечете вниманието от болката при РА, но освен че влошава симптомите на РА, пушенето може да доведе до редица други здравословни проблеми.

Ако сте човек, който пуши, може да помислите за отказване, за да намалите риска от здравословни усложнения.

Как мога да откажа цигарите?

Тютюнът води до пристрастяване, така че вземането на решение за отказване от тютюнопушенето може да бъде трудно и емоционално.

Ето няколко съвета, които можете да следвате, за да ви помогнат на вашето пътуване:

• Говорете с Вашия лекар. Може да успеете да се откажете от студената пуйка, но много пушачи не могат. Вашият лекар може да говори с вас за различните налични възможности. Има фокусни групи, свързани с отказването, а също така има и лекарства, предлагани със и без рецепта, които могат да ви помогнат да се откажете.
• Решете какъв тип план за отказване от тютюнопушенето искате да следвате. Наличието на план може да ви помогне да останете подготвени за неща като глад и теглене, както и да ви позволи да зададете реалистични очаквания за себе си и да останете мотивирани през целия си процес.
• Изберете деня, в който планирате да напуснете. Изборът на ден за отказ е ключова стъпка в процеса. Ако изберете ден, който е твърде скоро, може да нямате достатъчно време за подготовка. Но ако изберете ден твърде далеч, това оставя възможност да промените решението си за отказване.
• Кажете на приятелите и близките си, че се опитвате да напуснете. Това може да е полезно за тях, за да не правят неща като пушене около вас и да ви предлагат цигари. Може да е полезно за вас, защото потенциално би могло да ви окаже така необходимата подкрепа.
• Намерете други дейности, за да се разсеете от пушенето. Например можете да държите дъвка със себе си, за да дъвчете, когато нападне желанието за пушене. Можете също така да опитате да вземете нови хобита, за да се разсеете от поривите.
• Знаете какво да очаквате. Тъй като никотинът е наркотик, тялото ви ще премине през отнемане. Може да се почувствате депресирани, неспокойни, раздразнителни, тревожни, разочаровани или луди. Може да не можете да заспите или да наддадете на тегло. Говорете с Вашия лекар за наличните ресурси, които да Ви помогнат да се справите и да се справите със симптомите на отнемане.
• Не се отказвайте, ако рецидивирате. Може да отнеме няколко опита, преди да можете напълно да се отървете от навика. Ако първият ви план не работи, опитайте друг. Може да се повторите няколко пъти, преди най-накрая да се откажете, но това е добре.

Повече за RA

RA е вид възпалителен артрит, което означава, че имунната система на тялото погрешно атакува ставите. Това кара клетките на синовиалната тъкан или меката тъкан, която покрива вътрешността на ставите, да се делят, удебеляват и подуват.

Удебеляването на синовиалните тъкани може да доведе до болка и възпаление в ставите. Възпалителният артрит е за разлика от други форми на артрит, като остеоартрит, който е резултат от износване на ставите.

RA засяга около 1,5 милиона души в САЩ. Заболяването е по-разпространено - почти три пъти - сред хората, назначени жени при раждане, отколкото тези, назначени мъже.

RA може да засегне почти всички стави в тялото ви, включително:

• крака
• ръце
• китки
• лакти
• колене
• глезени

Ако имате RA, топлината и подуването на ставите са често срещани, но тези симптоми могат да останат незабелязани.

Също така е вероятно да изпитате нежност и болка в ставите. Може да се чувствате схванати сутрин за повече от 30 минути или да имате болки в ставите и подуване в продължение на няколко седмици.

Обикновено се засягат повече от една става. RA обикновено засяга по-малки стави, като тези, които се намират в ръцете и краката.

В допълнение към ставите, RA може да има отрицателни ефекти и върху други части на тялото ви. Други често срещани симптоми на RA включват:

• загуба на апетит
• силна умора
• сухота, изключителна чувствителност или болка в очите
• кожни възли
• възпалени кръвоносни съдове

Понастоящем няма лечение за RA. Лечението може да се използва за лечение на заболяването, но тежките случаи могат да доведат до загуба на подвижност или развитие на деформации на ставите.

Outlook

Отказът от тютюнопушене може да помогне с вашия RA, включително да помогне за подобряване на качеството ви на живот и потенциално да ви позволи да намалите вашите лекарства за RA. Отказът може да бъде от полза и за хората около вас.

Американската белодробна асоциация посочва тютюнопушенето като основна причина за предотвратима смърт.

Пасивното пушене може да бъде също толкова вредно, затова е важно да помислите за безопасността на вашите деца, други членове на семейството и приятели.

Ако се мъчите да напуснете, има помощ.

Вашият лекар може да ви разкаже за близките програми за отказване от тютюнопушене, както и за други ресурси, и да работи с вас, за да създаде най-добрия план за вас.