Мисля, че е безопасно да кажем, че всички обичаме подаръци, които правят живота ни по-лесен и по-малко болезнен.
Ако търсите онлайн идеи за подаръци за хора с псориатичен артрит (PsA), ще намерите същите предложения отново и отново - компресионни ръкавици, претеглени одеала, възглавници и нагревателни подложки.
Тези продукти могат да помогнат за намаляване на болката, но първоначално не правят много, за да я предотвратят.
Ето осем променящи живота и предпазващи от болка подаръци, които направиха живота ми с PsA по-лесен за управление!
Роботизиран вакуум
Болките в кръста и раменете ме принудиха да се откажа от почистването с прахосмукачка в рамките на една година след получаване на диагнозата PsA.
Винаги съм толкова благодарна, че съпругът ми пое тази работа без оплакване, но само неговото сътрудничество не е достатъчно. Често пътува за бизнес, което означава, че не винаги е вкъщи, за да почиства мокетите в къщата ни.
Нашият роботизиран вакуум сваля натиска от раменете ни.
Съпругът ми все още трябва да прави задълбочено прахосмукачка на ръка от време на време, но не му остават кучешки и котешки косми, с които да се бори.
Електронни отварачки за бурканчета и консерви
В продължение на години трябваше да разчитам на съпруга си да отваря буркани и въпреки че можех да отварям кутии с ръчен отварач, не винаги беше лесно.
Електронните отварачки за консерви и консерви промениха играта! Няма повече да се налага да чакам съпруга ми да се прибере вкъщи или да измъчвам и без това болните ми ръце.
Таблетка
Когато факел ме спира да спя, последното нещо, което искам да направя, е да събудя съпруга си. Затова хвърлям безжични слушалки и предавам любимите си предавания на таблета си. Поставя свят на забавление на една ръка разстояние, без да пречи на никой друг.
Друго предимство на гледането на предавания на таблета ми е, че мога да го гледам от всяка избрана позиция. Когато гледам телевизия, която е фиксирана на място, не винаги мога да намеря удобна позиция за гледане.
Виртуален асистент
Обичам да чета, но ръцете ми не винаги са в състояние да държат книга или таблета си.
Тук виртуалният асистент е полезен! Моят носи името Алекса. Тя може да ми чете електронни книги и статии на глас, докато ръцете, шията и очите ми почиват.
Моят виртуален асистент също се справя чудесно със съставянето на списъци. Вместо да седна и да се опитам да си спомня всичко, от което се нуждая, от аптеката или хранителния магазин, просто я моля да добави всеки артикул към списъка ми, когато забележа, че имаме нужда от него.
Също така мога да настроя виртуалния си асистент да ми напомня кога е време да взема лекарствата си, да тренирам или да ям. Тези напомняния са безценни - особено когато настъпи мозъчна мъгла.
Wi-Fi термостат
Факелите PsA карат вътрешния ми термометър да се повреди - така че не мога просто да настроя термостата на една температура и да го оставя там.
Със стандартните и програмируеми термостати трябва да стана и да сменя температурата или да чакам разочарован, докато тялото ми се саморегулира.
Сега вместо това използваме Wi-Fi термостат. Позволява ми да регулирам температурата, без изобщо да ставам.
Безжични ключове и щепсели
Когато преживявам тежък пристъп, не е необичайно съпругът ми да се прибере вкъщи и да ме намери да чакам на тъмно. Понякога просто боли твърде много да се изправите и да отидете до превключвателя на светлината.
Съпругът ми предложи да купим безжични щепсели и ключове за осветление. Използвайки домашната ни интернет връзка, мога да помоля виртуалния си асистент да включва и изключва светлините, без да увеличава болката в краката, бедрата или ръцете ми.
Това не само ми даде дарбата за превенция на болката, но и ми помогна да запазя независимостта, която иначе бих могъл да загубя, докато пламвам.
Нощни светлини с активирано движение
Гласово активираната технология е страхотна, освен когато аз съм единственият буден.
Докато се придвижвам до банята или кухнята късно през нощта или рано сутринта, не искам да събуждам семейството си, като говоря с виртуалния си асистент.
Ето защо е полезно да имате на разположение нощни лампи с активирано движение. Те осветяват пътя ми и ми помагат да се избегна да се спъна, без да се налага да говоря или да търся за превключвател на светлината.
Камера за звънец и система за сигурност
Когато съм в разгара, нашата камера и система за сигурност ми позволяват да виждам и да говоря с всеки, който е на прага ми, без да напускам леглото или дивана си.
Това, че не се налага физически да отварям вратата всеки път, спести на тялото ми много болка. Помогна ми и да ми спести стрес.
Една вечер нашата камера записа човек на вратата, който слушаше активност в дома ни и се опитваше да надникне в прозорците ни. Чрез високоговорителя попитах какво иска. Вместо да отговори, той избяга.
Това е нощта, в която осъзнах разликата, която нашата система за сигурност направи в живота ми с хронична болка. Въпреки че бях разтърсен, нивото на стрес не беше толкова високо, колкото би било, ако мъжът беше проникнал в дома ни.
Вземането
Когато имате PsA, не е достатъчно за лечение на болка след появата. За да живеем добре с това състояние, първо трябва да намерим начини за предотвратяване на болката.
Всеки от елементите в това ръководство за подаръци донесе подобрения в живота ми, които може да изглеждат незначителни за някой, който не живее с хронична болка. Но в комбинация тези малки неща допринесоха значително за ежедневието ми и нивата на болка - позволявайки ми да направя повече.
