Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Очаквате - и не бихте могли да бъдете по-развълнувани. Вашите симптоми е невъзможно да се игнорират - особено сутрешното гадене - но може да имате въпроси кога състоянието на вашата бременност ще стане очевидно за всички друго.
Добрата новина, ако не сте съвсем готови да съобщите за бременността си на света, е, че ще мине известно време, преди да започнете да показвате - но може да нямате толкова време, колкото си мислите. Всяко тяло е различно, както и всяка бременност.
Нека разгледаме по-отблизо сроковете и факторите, които могат да допринесат, когато забележите нарастващ корем по време на бременност.
Кога започвате да се показвате с първа бременност?
Може да е изненадващо, но броят на бременностите, които сте имали, може да повлияе на това колко рано започвате да се показвате.
Обикновено обаче няма да имате бебешки подутини през първия триместър - особено ако това е първата ви бременност. Вероятно ще забележите първите признаци на подуване в началото на втория триместър, между 12 и 16 седмици.
Може да започнете да показвате по-близо до 12 седмици, ако сте човек с по-ниско тегло с по-малък среден дял и по-близо до 16 седмици, ако сте човек с по-голямо тегло.
Кога започвате да се показвате с втора бременност?
Ако сте били бременна преди, не се изненадвайте, ако започнете да показвате по-рано. Всъщност не е необичайно да развиете бебешка подутина през първия триместър след първата си бременност.
Предишна бременност може да разтегне стомашните ви мускули и понякога тези мускули не се връщат към първоначалния си размер. Поради тази промяна, бебешка подутина може да се появи по-рано.
Кога започвате да се показвате с близнаци?
Ако очаквате близнаци или кратни от по-висок ред, евентуално бихте могли да започнете да се показвате и преди края на първия триместър. Вашата матка трябва да нарасне, за да побере повече от едно бебе. Така че, докато някой, който очаква сингълтън, може да се появи едва след 3 или 4 месеца, вие може да покажете още 6 седмици.
Защо някои хора показват по-рано?
Независимо дали става дума за първата или втората бременност, може да почувствате, че показвате много по-рано от другите хора, които познавате. Може би напълнявате около 6 до 8 седмици - което според вас е доста рано.
Едно правдоподобно обяснение за ранна подутина обаче може да бъде подуването на корема. Увеличаването на хормоните може да накара тялото ви да задържа течности. Така че това, което вярвате, че всичко е бебе, може да е подут корем. Пиенето на много вода, яденето на повече фибри и по-малкото хранене може да ограничи подуването на корема.
Също така формата на матката ви влияе колко скоро започвате да се показвате. Ако матката ви се наклони към гърба, може да отнеме повече време, за да се покаже през тези ранни месеци от бременността. И ако матката ви се наклони към предната част, може да покажете много по-рано.
Diastasis recti е друго възможно обяснение за ранно показване. Това е, когато мускулите в средата на корема се отделят и създават издутина. Тази издутина може да придаде вид на ранна бебешка подутина.
Имайте предвид, че телесното тегло също определя кога се появява бебешка подутина. Някой с по-малка талия вероятно ще се покаже по-рано.
И накрая, може да изглеждате да показвате по-рано, ако сте получили невярна дата на падежа. Ако се притеснявате, че получавате прекалено много натъртване твърде бързо, говорете с Вашия лекар. Може да сте по-напред в бременността си, отколкото си давате сметка.
Прогресия на бебешки подутини
Прогресията на бебешките подутини също варира от човек на човек. Като общ график обаче, бебето ви ще бъде с размерите на лимон на 12 седмици. Вашата матка става по-голяма, за да побере, така че ще започнете да забелязвате малка подутина, въпреки че това може да не е очевидно за другите.
С наближаването на седмица 16 бебето ви може да е голямо колкото авокадо. И до 20-та седмица (банан) и 24 (пъпеш), вероятно ще забележите реални промени.
След като влезете в третия триместър на 28 седмици, бебето ви ще бъде с размерите на патладжан и с размерите на ананас на 35-та седмица. Когато наближи срокът ви, бебето ви може да бъде колкото диня! Имайки предвид, че тялото ви също задържа околоплодни води и допълнителни мазнини, необходими за подхранване на бебето, до този момент най-вероятно ще имате много изглеждащ корем.
Съвети за представяне на бум
Готови ли сте да покажете удара на бебето си - или искате да го скриете още малко? Така или иначе, ето няколко съвета и трикове, които да приспособите към променящото се тяло.
Скриване на бум
Може да започнете да се показвате добре, преди да сте готови да направите съобщение. За да запазите специалните си новини в тайна по-дълго, най-добре е да заложите в този момент да носите свободно прилепнали дрехи, особено рокли, блузи и ризи, които не прегръщат корема ви.
Можете също така да носите якета или пуловери, когато сте около хора. Дебелината на материала може да помогне да се прикрие нарастващата неравности.
Справяне с неудобния етап между тях
С нарастването на бебето ви може да стигнете до неудобен етап. И ако сте на този етап, в който все още не побирате панталони за майчинство, но обикновените ви панталони също не се побират, използвайте държач за опашка или ластик при затварянето на бутона и примката, за да си осигурите малко повече място във вашия панталони.
Ето какво да направите: Оставете горния бутон на панталона си (или дънките) незакачен. Завийте единия край на държача на опашката около бутона и след това подайте другия край през отвора от другата страна на панталона.
След като издърпате другия край през отвора, завъртете го и около бутона. По този начин можете да носите удобно редовните си панталони поне още няколко седмици. Просто облечете дълга риза, за да прикриете факта, че не сте закопчали панталона си.
Друг вариант е да оставите панталоните си разкопчани и да поставите лента за корема около кръста.
Тъй като ставате по-големи, сънят и навеждането също могат да станат неудобни. Когато се навеждате, хванете се за стол или маса, за да се подпирате, и след това клекнете с колене. Това улеснява вземането на предмети и избягвате падането назад.
Ако сънят се превърне в проблем, опитайте да спите на ваша страна с възглавница за бременност. Тези възглавници са с мека и извита форма и могат да помогнат за облекчаване на болката и да поддържат нарастваща подутина.
Чувствате тялото си позитивно за нарастваща бум
Колкото и да сте развълнувани, нарастващата бебешка подутина може също да ви накара да се чувствате самоуверени. Ето няколко съвета за повишаване на увереността ви:
- Не се претегляйте. Ако сте самосъзнателни за теглото си, непрекъснатото претегляне може да ви накара да се почувствате по-зле. Борба с желанието да се качите на кантара. Ако се изкушите, отървете се от него. Редовните претегляния в офиса на вашия OB-GYN ще информират Вашия лекар, че всичко е на път - и не е нужно да знаете номера, ако не искате!
- Не пренебрегвайте модата за майчинство. Нека бъдем честни: Често се чувстваме добре, когато изглеждаме добре. Затова, вместо да се спрете на майчински стил, състоящ се от стари широки дънки и стари, износени тениски, поглезете се с някои шикозни, но все пак достъпни дрехи за майчинство. Прегърнете бебето си и вашата вътрешна мода.
- Направете косата и грима си. Заедно с приемането на мода за майчинство, може да се почувствате по-добре с малко глезене. Подарете на себе си и на красивата си бременна коса (която през това време често става по-плътна) с професионален стил и покажете този блясък на бременността!
- Вярвайте на другите, когато казват, че сте красива. Това не са жалко комплименти. Така че дори и да не се чувствате най-красиви, вярвайте на тези, които казват друго.
- Упражнение. Тренировката не е само енергиен ускорител и подуване на подуването - тя може също така да освобождава ендорфини, които са хормони, които се чувстват добре. Това може да подобри вашия умствен възглед, да увеличи увереността ви и да ви помогне да се почувствате по-добре за променящото се тяло. (Да не говорим, подходящото упражнение е здравословно за вас и бебето по време на бременност.)
Имайте предвид, че в даден момент по време на бременността ви други могат да докоснат корема ви без покана, включително непознати.
Може да не се притеснявате със семейството да докосва растящото бебе. Но за да обезкуражите другите, дръжте голяма чанта или яке точно пред корема си. С покрит стомах може да са по-малко склонни да го посегнат.
Или ако подозирате, че някой е на път да докосне корема ви, дискретно се отдръпнете на няколко крачки назад или обърнете тялото си от него. Ако това не помогне, няма нищо лошо в това да бъдете честни и да казвате, че ви е неудобно да ви докосват.
Ами ако не се показвате и се чувствате така, както трябва?
Въпреки че всяка жена е различна, може да имате притеснения, ако все още не се показвате. Разбираемо е, че искате да имате здраво бебе и бременност. Но показването малко по-късно обикновено не означава проблем.
Не забравяйте, че положението и формата на матката, размерът на рамката и нивото на фитнес преди бременността могат да допринесат, когато се покажете. А някои хора просто никога не изглеждат „много“ бременни. Ако това сте вие, може да чувате страшни коментари от други - коментари, които не трябва да търпите. Доверете се на указанията на вашия OB, а не на това, което виждате в огледалото, що се отнася до здравето на вашата бременност.
Възможно е също така просто да имате по-малко бебе, макар и все още здраво. Ако имате някакви притеснения обаче, говорете с Вашия лекар.
Свързани: Познайте какво? Бременните не се нуждаят от вас, за да коментирате техния размер
Вземането
Преминаването от бебешки удар до голям корем може да бъде вълнуващо, но понякога малко неудобно. Важното е да запомните, че всеки започва да показва по различно време. Неравностите могат да се развият по-късно с първа бременност и по-рано с втора бременност или ако очаквате близнаци.
Ако имате някакви притеснения относно прогресията на подутини, посетете Вашия лекар. И се насладете на променящото се тяло - както много родители ще ви кажат, това е специално време, което отзад напредва толкова бързо.
За повече насоки за бременност и седмични съвети, съобразени с датата на падежа, запишете се за нашия бюлетин Очаквам.
