Откриването на партньор ви е изневерило може да бъде опустошително. Може да се почувствате наранени, ядосани, тъжни или дори физически болни. Но преди всичко може да се чудите „Защо?“
Изследване от 2017 г., публикувано в The Journal of Sex Research, има за цел да изследва точно тази тема. Проучването използва онлайн проучване, за да попита 495 души, които са изневерили в романтична връзка, за причините за тяхната изневяра.
Участниците включват 259 жени, 213 мъже и 23 души, които не са посочили пола си.
Те бяха:
- предимно хетеросексуални (87,9%)
- предимно млади възрастни (средната възраст е била 20 години)
- не е задължително във връзка (само 51,8% съобщават, че са в някакъв тип романтична връзка)
Проучването идентифицира осем ключови мотивиращи фактора, които допринасят за изневярата. Разбира се, тези фактори не обясняват всеки случай на измама. Но те предлагат полезна рамка за по-добро разбиране защо хората изневеряват.
Ето поглед към тези ключови фактори и как те могат да се появят в една връзка.
1. Гняв или отмъщение
Хората понякога изневеряват от гняв или желание да си отмъстят.
Може би току-що сте открили, че партньорът ви е изневерил. Вие сте зашеметени и наранени. Може да искате да накарате партньора си да преживее същите емоции, както и те наистина ли разберете болката, която са ви причинили.
С други думи, „Те ме нараняват, така че сега ще ги нараня“ често е движещата мисъл зад ответната изневяра.
Мотивираната от гняв изневяра може да се случи по причини, различни от отмъщението, включително, включително:
- разочарование във връзката, когато изглежда, че партньорът ви не разбира вас или вашите нужди
- гняв към партньор, който не е много наоколо
- гняв, когато партньорът няма какво да даде физически или емоционално
- гняв или разочарование след спор
Независимо от основната причина, гневът може да действа като мощен мотиватор да се сближи с някой друг.
2. Разпадане на любовта
Вълнуващото усещане за влюбване в някого обикновено не трае вечно. Когато се влюбите за пръв път в някого, може да изпитате страст, вълнение и прилив на допамин от просто получаване на текст от него.
Но интензивността на тези чувства обикновено отслабва с времето. Със сигурност съществува стабилна, трайна любов. Но тези пеперуди за първа среща ще ви отведат само досега.
След като блясъкът избледнее, може да осъзнаете, че любовта просто не е там. Или може би осъзнавате, че сте влюбени в някой друг.
Имайте предвид, че разлюбването не трябва да означава, че не се обичате.
Това може да затрудни напускането на връзка, която все още осигурява усещане за семейство, приятелство, стабилност и безопасност. Но оставането във връзка без романтична любов може да доведе до желание да изпитате отново любовта и да мотивирате изневярата.
3. Ситуационни фактори и възможности
Само възможността да изневерите може да направи изневярата по-вероятна. Това не означава, че всеки, който има възможност да изневерява, ще го направи. Други фактори често (но не винаги) добавят към мотивацията за измама.
Помислете за този сценарий: Разочаровани сте от скорошната дистанция във връзката ви и се справяте с чувство на ниско самочувствие около външния си вид. Един ден колега, с когото сте се сприятелили, ви хваща сам и казва: „Наистина ме привличате. Нека се съберем някой път. "
Може да не изберете да изневерявате, ако са участвали само един или два фактора. Но тази комбинация от мотивиращи фактори - разстоянието във връзката ви, чувствата ви към външния ви вид, вниманието на вашия колега - може да направи изневярата по-вероятна.
Потенциални сценарии
Някои ситуационни фактори също могат да направят изневярата по-вероятна, дори в силна, пълноценна връзка, включително:
- да пиеш много и да спиш с някого след нощно излизане
- желаещи физически комфорт след бедстващо събитие
- живот или работа в среда, в която има много физическо докосване и емоционална връзка
4. Въпроси за ангажираност
Хората, които се затрудняват с ангажираност, в някои случаи е по-вероятно да изневерят. Освен това ангажираността не означава едно и също за всички.
Възможно е двама души във връзка да имат много различни идеи за състоянието на връзката, като например дали е непринудена, изключителна и т.н.
Възможно е също наистина да харесате някого и все още да се страхувате да се ангажирате с него. В този случай единият партньор може в крайна сметка да изневери като начин за избягване на обвързване, дори ако всъщност предпочита да остане във връзката.
Други причини за изневяра, свързана с ангажимент, могат да включват:
- липса на интерес към дългосрочно извършване
- желаещи по-небрежна връзка
- които искат изход от връзката
5. Неудовлетворени нужди
Понякога нуждите на един или двамата партньори от интимност остават неудовлетворени във връзката. Много хора избират да останат във връзката, често се надявайки нещата да се подобрят, особено ако връзката е изпълнена по друг начин.
Но неудовлетворените нужди могат да доведат до разочарование, което може да се влоши, ако ситуацията не се подобри. Това може да осигури мотивация за задоволяване на тези нужди другаде.
Неудовлетворени сексуални нужди могат да се случат, когато:
- партньорите имат различни сексуални влечения
- един партньор не може да прави секс или не проявява интерес към секса
- единият или двамата партньори често прекарват време далеч от дома
Неудовлетворените емоционални нужди също могат да мотивират изневярата. Емоционалната изневяра може да бъде сложна за дефиниране, но обикновено се отнася до ситуация, при която някой инвестира много емоционална енергия в някой освен партньора си.
Ако партньорът ви не се интересува от това, което мислите, чувствате или трябва да кажете, може да започнете да споделяте с някой, който е заинтересовани. Това може да доведе до интимна връзка, която прилича на връзка.
6. Сексуално желание
Простото желание за секс може да мотивира някои хора да изневеряват. Други фактори, включително възможност или неудовлетворени сексуални нужди, също могат да играят роля в изневярата, мотивирана от желанието.
Но някой, който иска да прави секс, може също да търси възможности за това без други мотиватори.
Дори хората, които имат сексуално пълноценни взаимоотношения, все пак може да искат да правят повече секс с други хора. Това може да е резултат от високо ниво на сексуално желание, а не непременно от сексуални или интимни проблеми във връзката.
7. Искате разнообразие
В контекста на връзката желанието за разнообразие често е свързано със секса. Например, някой може да се интересува от опити за секс, в който партньорът му не се интересува, дори ако иначе е добре съчетан с партньора си.
Разнообразието може също да означава:
- различни разговори или стилове на общуване
- различни несексуални дейности
- влечение към други хора
- взаимоотношения с други хора в допълнение към настоящия им партньор
Атракцията е друга голяма част от разнообразието. Хората могат да бъдат привлечени от много типове хора и това не е задължително да спре само защото сте във връзка. На някои хора в моногамни връзки може да им е трудно да не въздействат на тези чувства на привличане.
8. Ниска самооценка
Искането за повишаване на самочувствието може също да мотивира изневярата.
Сексът с нов човек може да доведе до положителни чувства. Може да се чувствате овластени, привлекателни, уверени или успешни. Тези чувства могат да изградят самочувствието ви.
Много хора, които изневеряват поради проблеми със самочувствието, имат любящи, подкрепящи партньори, които предлагат състрадание и насърчение. Но те могат да си помислят: „Те трябва да го кажат“ или „Те просто не искат да се чувствам зле“.
Получаването на възхищение и одобрение от някой нов, от друга страна, може да изглежда различно и вълнуващо. Може да изглежда по-истински за някой с ниско самочувствие, който може да приеме, че новият човек няма „задължение за връзка“ да лъже или да преувеличава.
Поправяне на щетите
Ако има едно голямо извеждане от това проучване, това е, че измамата често няма нищо общо с другия човек.
Много хора, които изневеряват, обичат партньорите си и нямат никакво желание да ги наранят. Това е отчасти и причината някои хора да полагат големи усилия, за да пазят изневярата си от партньора си. И все пак може да причини значителни щети на връзката.
Измамата не трябва да означава край на връзката, но движението напред изисква работа.
Ако вашият партньор е изневерил
Ако сте били измамени, може би все още се клатите от откритието. Може да искате да направите каквото е необходимо, за да поправите връзката. Или може би не се интересувате да останете във връзката.
Ако не сте сигурни как да се справите със ситуацията, започнете от тук:
- Говорете с партньора си за случилото се. Помислете за включване на съветник за двойки или неутрална трета страна за дискусия. Откриването на мотивацията на партньора ви може да ви помогне да вземете решение, но обикновено се препоръчва да избягвате подробностите на срещата.
- Попитайте дали вашият партньор иска да продължи връзката. Някой хора направете мамят, защото искат да сложат край на връзката, затова е важно да разберете как се чувстват.
- Запитайте се дали можете отново да се доверите на партньора си. Може да отнеме време за възстановяване на доверието и партньорът ви вероятно е наясно с този факт. Но ако знаете, че никога повече няма да можете да им се доверите, вероятно няма да можете да поправите връзката.
- Запитайте се дали все още искате връзката. Наистина ли обичате партньора си и искате да работите по някакви основни проблеми? Или се страхувате да започнете с някой нов? Мислите ли, че си струва връзката да се поправи?
- Говорете със съветник. Силно се препоръчва консултиране за двойки, ако ще работите върху връзка след изневяра, но индивидуалната терапия също може да ви помогне да сортирате чувствата и емоциите си относно ситуацията.
Ако сте изневерили на партньора си
Ако сте изневерявали, важно е да обмислите внимателно мотивацията си и да проведете честен разговор с партньора си. Вашият партньор може или не може да иска да поправи връзката и вие трябва да уважавате решението им, дори ако искате да останете заедно.
Отделете малко време, за да обмислите следното:
- Все още ли искате връзката? Ако измамата ви е била водена от желание да излезете от връзката, най-добре е да бъдете честни с партньора си по този факт веднага. Не сте сигурни за мотивацията си? Помислете за работа с терапевт, за да придобиете известна перспектива.
- Можете ли да преодолеете причините за изневярата? Индивидуалната терапия, терапията за двойки и по-добрата комуникация могат да помогнат за подобряване на отношенията и да направят бъдещите изневери по-малко вероятни. Но ако изневерявате, защото партньорът ви не се интересува от определен тип секс или защото никога не са били вкъщи, какво може да се случи, ако се повтори същата ситуация? Бихте ли могли да говорите с тях за това, че искате да изневерите, вместо да го правите?
- Виждаш ли се отново да изневеряваш? Изневярата може да причини болка, разбиване на сърцето и емоционален стрес. Ако мислите, че може да изневерите отново, не обещавайте да бъдете верни. Вместо това кажете на партньора си, че не мислите, че можете да се ангажирате.
- Можете ли да се ангажирате с терапия? Ако сте изневерили на партньор, индивидуалната терапия може да ви помогне да разберете повече за причините за случилото се. Терапията за двойки също може да помогне на вас и партньора ви да възстановите връзката заедно. И двамата са силно препоръчителни след изневяра, ако сериозно искате да върнете нещата в релси.
Долния ред
Може да сте чували фразата „Веднъж измамник, винаги измамник“, за да опише хора, които не са верни. Но докато някои хора изневеряват многократно, други не.
Работата чрез изневяра често може да укрепи връзката. Но от съществено значение е и за вас, и за партньора ви да бъдете честни относно това, което можете и какво не можете да поемете във връзката си и да поддържате отворена комуникация напред.
