Защото нека си признаем - не винаги е толкова удобно
Така че, може да не успеете да правите секс в мисионерска позиция в продължение на няколко месеца, но това е добре. Има много други сексуални позиции, които можете да издърпате за този блясък след оргазъм.
В края на краищата сексът е да се наслаждавате на тялото, близостта и близостта. И ако се притеснявате, че проникващият секс може да навреди на бебето (няма да го направи), все още има други начини за това!
„Сексът е много повече от проникване“, потвърждава Холи Ричмънд, клиничен секс терапевт и лицензиран брак и семеен терапевт. Интимността се предлага в много форми, включително целувки, удоволствие от гърдите, орален секс, фантазия и дори анален секс.
„Устният и ръчен секс [действия, извършени с ръцете ви] са прекрасни компоненти за сексуалния живот на двойката. Прочетете техниките за орален секс. Играйте с някои нови играчки. Ако нещо не се чувства добре, попитайте Вашия лекар. "
Позиции, които трябва да се избягват
- Мисионерската позиция (мъж отгоре, жена отдолу) може да компресира притока на кръв към майка и бебе, особено след 20-та седмица.
- Някои жени смятат, че предразположените пози или легналото положение по корем са неудобни.
- Както отбелязва всеки лекар и книга за бременност, които някога ще прочетете, не издухвайте въздуха там.
Мислете за бременността като за време за експериментиране, особено в по-ранните месеци, за да разберете идеалната позиция между вас и партньора ви. И почти всичко върви, стига да е удобно.
И все пак може да имате въпроси за това как да се настроите за максимален коремен комфорт, когато се занимавате с партньора си. Ще ви преведем през него - с визуализации!
1. Секс отзад
Тази позиция често се цитира от секс педагозите като популярен вариант за всички видове партньори. На четири крака, тази позиция държи натиска върху корема, позволявайки на бременната половинка да остане по-удобна.
„Използването на възглавници, одеяла или кърпи за добавяне на комфорт е чудесна идея“, казва Шана Кац Катари, сексолог и инструктор в Университета на Мичиган, училище за социална работа.
Контролирането на дълбочината на проникване също е важно, посочва Ричмънд. „Понякога в това положение с изкривяване на гърба [бременната партньорка] може да усети как пенисът удря шийката на матката“, което може да е неудобно.
Триместър: Първо и началото на второ. В края на втория триместър около корема ви има още около два килограма. Може да искате да избягвате балансирането на четири крака през последните два месеца.
2. Вие отгоре
Качете се на борда! Тази позиция се подкрепя и от науката - поне едно тайванско проучване установи повишено сексуално удовлетворение за бременни жени, които контролират проникването, като са на върха на партньора.
Настройте се за комфорт, като разширите стойката си или се наведете назад, за да не теглото на корема ви накланя напред.
Триместър: Първи и втори триместър. Тази позиция помага при удряне на правилните места във влагалището. Въпреки това, през третия триместър може да искате да избегнете дълбоко проникване, особено ако сте чувствителни там долу и искате да избегнете дразнене на шийката на матката или случайно кървене.
3. Спонсориране на секс
„Лъженето е страхотно“, казва Ричмънд. Това е успокояваща позиция, при която партньорът задържа и обикновено прониква в бременната партньорка отзад, докато е легнал, и двамата обърнати един срещу друг.
Но независимо дали прониквате или не, винаги докосвайте клитора, тъй като там е центърът на удоволствията. В по-късните тримесечи може да е утешително да държите корема.
Триместър: Винаги добре, но най-добре през второ и трето, тъй като тази позиция може да помогне за по-малко натиск върху корема.
4. Обратна каубойка
Ривърмънд казва, че обратната каубойка включва вас или бременната партньорка, която се намира на другия, и е добър вариант през първия и втория триместър. Не забравяйте да поддържате клиторалната стимулация в това положение.
По-късно обаче може да бъде предизвикателство, когато коремът ви се превърне в предизвикателство. Ако тази позиция е една от любимите ви, може да успеете да регулирате тежестта, като се облегнете назад и поставите ръцете си зад себе си за опора.
Триместър: Страхотно по всяко време, но през втория и третия триместър тази позиция ще ви хареса, тъй като може да попречи на стомаха ви да бъде свит - или докоснат, ако сте чувствителни там.
5. Стоящ
Ако е под 20 седмици, изправено положение работи, ако вашият партньор ви държи около кръста.
„След 20 седмици раздуването на корема може да доведе до повече проблеми с баланса и затруднения в позицията“, казва тя, което крие риск от падане. Бременната партньорка може да постави длани на стена и да се наведе за стабилност. Но търсете солидна почва.
„Не препоръчвам да стоите на каквото и да било, отново за целите на сигурността и стабилността“, казва тя. „Без йога блокове, без столове, без стълби.“
Триместър: Експериментирайте с това през първия и втория триместър, но докато коремът ви расте, може да ви е по-трудно да задържите тази позиция. Ако това е приятно за партньора ви, можете да намерите начин да го включите към края на полов акт.
6. Плаваща бременна позиция
„Бременният човек може да се радва на секс във ваната, където може да плава, докато доставя или получава удоволствие“, казва Кац Катари. Плаваемостта помага на корема да се противопостави на гравитацията - хубав вариант, когато сте на 8 месеца.
В зависимост от размера на вашата вана, може да не успеете да изплувате напълно, така че партньорът ви да помогне на преживяването. Накарайте ги да лежат под вас за подкрепа и нека ръцете им стимулират вашите чувствителни зони за удоволствие. Ако използвате играчки, не забравяйте да използвате водобезопасна смазка.
Триместър: Това работи за всички триместри. Въпреки това, през третия триместър, когато сте по-чувствителни и либидото е ниско, тази позиция е успокояваща, когато оргазмите не трябва да бъдат крайната игра. Това може просто да е грижа един за друг по чувствен начин.
7. Секс по време на бременност в седнало положение
Двойките от всякакъв тип могат да се насладят на полов акт в седнало положение, когато бременната седи на стол или на ръба на леглото, позиционирайки се над партньора си. Можете също така да се подпирате с възглавници или да лежите по гръб по-рано по време на бременност или ако ви е удобно.
„След това техният партньор може да има лесен достъп за пръсти, играчки и уста“, казва Кац Катари. „Или като коленичиш пред бременна, или дърпаш стол до тях и отиваш в града.“
Триместър: Всички триместри! Тази позиция е чудесна за оставяне на тялото и корема да си почиват.
8. Бременни орален секс
Да, даването или получаването на орален секс е добре, казва Aleece Fosnight, MSPAC, PA-C, CSC, CSE. Няма значение дали поглъщате, ако правите орален секс на партньор с пенис - това няма да повлияе на бебето. И ако получавате орален секс, това няма да засегне развиващото се бебе, особено през последния триместър.
Освен това това е приятна алтернатива на проникващия секс, ако просто не сте за него. Въпреки това, ако правите орален секс на партньор с пенис, имайте предвид, че през първия триместър може да имате засилен рефлекс на гърба поради сутрешно гадене.
Триместър: Подходящ за всички тримесечия, дори когато не сте бременна. Докато стимулацията на клитора е един от най-надеждните пътища към оргазъм, не всеки секс трябва да завършва с оргазъм. Сексът се отнася до физическа близост, независимо дали има проникване или не, или оргазми или не.
9. Анален секс
Да, аналният секс е безопасен по време на бременност и може да се извършва с партньора ви отзад или по време на лъжица. Кучешки стил или влизането отзад би било най-доброто за анален секс по време на бременност. Можете да направите това и докато правите лъжица.
Най-добре е, ако опитате тази позиция рано, преди бременността, за да видите колко удобно ви е с анален секс.
Препоръки за анален секс
- Отидете бавно и се подгответе с любовната игра за поне 10 до 15 минути.
- Използвайте смазка, особено по време на бременност.
- Носете презерватив за допълнителна защита срещу бактерии и ППИ.
Триместър: Тази позиция работи за всички триместри. Искате обаче да бъдете изключително внимателни. Не премествайте пръсти, играчки, език или пенис от дупето във влагалището. Това може да разпространи бактериите във влагалището, което може да усложни бременността.
10. Секс рамо до рамо
Подобно е на лъжица, освен че сте изправени един срещу друг.
„За всеки бременен човек позициите на страната им ще се чувстват по-добре и те могат да подпират корема си с допълнителни възглавници или навита кърпа“, казва Кац Катари. „Тези странични позиции могат да се използват за проникващ секс с ръце и играчки, както и за даване и получаване на орален секс.“
Това означава, че можете да се обърнете и да опитате 69, ако това ви харесва.
Триместър: Добър за всички, най-добър за трети, тъй като позволява на вас или на бременната ви половинка да си почивате отстрани, без да оказвате натиск върху стомаха - или един върху друг!
Отворете джойкса
Ако не се чувствате прекалено горещо или сте готови за любовна игра, има и магическа пръчка, с която можете да размахвате - тази с батерии.
„Най-добрите играчки винаги включват вълшебната пръчка и Wevibe“, казва Розара Ториси, секс терапевт и основател на Института по секс терапия в Лонг Айлънд.
„Всички играчки, стига материалите да са безопасни за тялото и с високо качество и да бъдат почистени по подходящ начин, са безопасни по време на бременност, освен ако не е указано друго от доверен медицински специалист, който познава вас и вашата бременност.“
Така че да - вибратори, вибратори, вмъквания, топки, стимулатори на G-точката, ремъци и всичко останало, което имате в джойкса си, е добре, стига да поддържате оборудването супер изключително невероятно чисто.
Ако купувате нови реквизити, стремете се да вземете такъв, направен от по-висококачествени материали като стъкло, силикон или безопасен за тялото латекс.
Поради чувствителността на клитора, може да пожелаете да играете с интензивност и скорост. Някои жени смятат, че Magic Wand и други мощни вибратори са твърде интензивни, казва Ричмънд.
Огледалото също може да бъде полезно, казва Ричмънд
„До края на бременността вероятно няма да можете да видите краката си, така че намирането на вашата вулва [може да бъде] наистина предизвикателно. Използването на огледало, за да видите какво се случва, винаги е чудесна идея, но точно по време на секс по време на бременност ще получите още по-добра представа за случващото се. "
Много жени използват възглавници за опора, но може да открият, че твърди клинове от пяна са трудни за управление заедно с полутвърд стомах. Boppy (да, възглавницата за кърмене) може да се използва за bumptastic секс - дупката в центъра помага да направите корема ви по-удобен, казва Fosnight.
„Всичко е на масата, освен ако Вашият лекар не каже, че не е или ако боли или се чувства неудобно“, напомня Ричмънд.
Това означава, че ако една от горните позиции не е толкова удобна, колкото се рекламира, просто я пропуснете. Има още девет, които да опитате.
За повече насоки за бременност относно секс, връзки и други, регистрирайте се за нашия бюлетин Очаквам.
Лора Шин е писателка от Сиатъл, фокусирана върху здравето, пътуванията, образованието и устойчивостта.
