6 неща, които бих искал да знам, когато се застъпвах за себе си като черна бъдеща мама

Едва когато проучих какво трябва да очаквам по време на бременност и раждане, разбрах, че мога да съм в опасност, само заради цвета на кожата си.

Като бъдеща майка имах много, много въпроси. Ако питате съпруга ми, направих твърде много изследвания - ако това дори е нещо!

Естествено обхванах всяко приложение и уебсайт за отговори на моите въпроси. И макар да бяха полезни в началото, те не отговориха съвсем какво би било да бъдеш чернокожа майка или какво мога да очаквам по време на бременност и раждане като чернокожа майка.

Знаех, че някои лекарства и интервенции действат по различен начин за различните хора, затова продължих да ровя. Но колкото повече изследвах, толкова по-лоша ставаше информацията.

Като чернокожа жена, която очаква бебе, не знаех за майчината смъртност на черните, докато вече не бях бременна с първия си син.

Бързо научих, че чернокожите жени умират твърде често по време на бременност и раждане, дори и в днешно време: Чернокожите жени са 3,4 пъти по-склонни да преживеят смърт по време на бременност, отколкото белите жени.

Причините за увеличения процент на усложнения и за съжаление смъртните случаи са широкообхватни. Решаването на този проблем ще изисква значителна системна промяна и справяне с дълбоко вкоренения расизъм в нашата страна.

Но не трябва да се чувстваме безсилни. С първата си бременност, въпреки че знаех статистиката, не знаех какво да правя с тях. Когато открих, че съм бременна с второто си дете, взех здравето си за рогата. Бях по-наясно с рисковете и се погрижих да правя нещата по различен начин за втори път.

Макар да ни се струва, че сме изправени срещу много хора, този списък е чудесно напомняне, че можете (и трябва) да бъдете свой защитник във всяка медицинска ситуация. Това са шестте неща, които бих искал да знам по-рано за застъпничеството за здравето си като чернокожа майка.

Удобно да обясните как се чувствате

Най-добрият начин да се застъпвате за себе си е просто да се чувствате удобно да говорите. Кабинетът на лекарите не е моментът да бъдете тихи, да седите отпуснати и да слушате. Лекарят не може да знае вашите притеснения, колебания или въпроси, ако не говорите с него за това, което ви е на ум.

Понякога можем да се чувстваме уплашени, защото предполагаме, че лекарят е експертът в стаята, но вие сте експертът на тялото си. И под палтото лекарите са хора, които внасят свои собствени пристрастия - съзнателни или не - в стаята със себе си.

Доверете се на инстинктите си и споделете какво имате нужда от Вашия лекар във всеки един момент.

Приоритизирайте изграждането на взаимоотношения

Докато снимките за бременността, бебешкият душ и списъкът с имената са вълнуващите части от бременността, връзката ви с Вашия лекар или акушерка е най-важната подготовка.

Имах няколко общи неща с моя OB-GYN и имахме няколко общи познати, така че връзката ни се разви естествено. След като забременях, отношенията ни вече бяха оформени, така че беше естествено да й се доверя.

Нито едно от моите доставки не протичаше „както беше планирано“, но за щастие лекарят ми знаеше предварително какво е най-важно за мен. Чувствах се напълно комфортно с нея и тъй като тя беше чернокожа жена и майка, тя знаеше точно как се чувствам за всеки възможен резултат по време на раждането.

От друга страна, ако не се чувствах комфортно с моя OB-GYN, щях да намеря друг доставчик, който е по-подходящ - и това е напълно нормално и приемливо.

Говорете с други лекари или доставчици, ако искате

Въпреки че имах страхотни отношения с моя лекар, не трябваше да чувствам, че не мога да говоря с други лекари за каквито и да било притеснения или ситуации. Второто мнение е по-често срещано днес, казва Anees Chagpar, MD, MBA, MPH, в тази публикация в блога на Yale Medicine.

Независимо дали искате повече погледи за вашето медицинско състояние, достъп до изследвания и специализация на конкретна практика или просто за да се чувствате по-комфортно с диагноза или план за лечение, имате право да обсъдите плана си с друг лекар.

Задайте колкото се може повече въпроси

Знам, че фразата „няма глупави въпроси“ се прекалява, но няма по-подходяща ситуация за това твърдение. Задаването на възможно най-много въпроси често води до откриване на повече, за които може би не сте мислили първоначално.

Независимо дали за първи път, втори или пети път сте бременна, може да срещнете нови преживявания или да сте забравили какво да очаквате. Не искате случайно да правите нещо, което не би трябвало, или да приемате лекарства, които няма да са безопасни, защото се чувствате неудобно да задавате твърде много въпроси по време на срещата си.

Образувайте се

Прочетете черния опит с бременността и раждането - и попитайте как се отнася до вас.

Благодарение на различни организации, чиято мисия е да подобри резултатите в здравето на майката в Черно, вие имате възможност да се научите какво може да бъде като бременна чернокожа. Проучете рисковете, предупредителните знаци и протокола за грижи, за да можете да бъдете възможно най-подготвени.

План за подкрепа на труда и доставката

Дулите и родителите често са идеалният допълнителен глас в стаята. Те са обучени да задават въпросите, за които може да не се сетите, да говорят, когато забележат нещо нередно, и да се намесят, за да се застъпват за вас, ако вашият медицински специалист не слуша или не реагира на вашето безпокойство.

Има моменти, когато дори да се застъпвате за себе си, доколкото е възможно, изпадате в ситуация, в която не можете да посетите обичайния си лекар. Дула или акушерка, която е на път през цялото пътуване, може да запази приемственост и съгласуваност с вашите планове за раждане.

Вашата бременност е вълнуваща част от живота, но има реални опасения, които трябва да имате предвид. Бъдете подготвени, като предприемете всички стъпки, които трябва да предприемете, за да имате възможно най-добрата пренатална грижа.

Рейчъл Пиер беше отгледан в Северна Вирджиния и е възпитаник на университета Илон (BA) и университета в Хюстън (MPA). Нейният професионален опит съчетава комбинация от обществени услуги и комуникации за федералното правителство. Тя е основател на Mommifaceted, марка за начин на живот, която отговаря на уникалните предизвикателства, пред които са изправени черните майки. Тя включва предавания на живо, събития и общност, като разработва съдържание, което позволява на чернокожите жени да се чувстват видяни, разбрани и оценени, докато навигират във всички фази на майчинството. Намерете я в Instagram, Facebook и Twitter на @Mommifaceted или посетете www.mommifaceted.com.