Как да разпознаем и лекуваме притиснат нерв в пръста си

Прищипан нерв в пръста ви може да причини симптоми като изтръпване, слабост или болка. Малко вероятно е обаче притиснатият нерв да е в пръста ви.

Терминът притиснат нерв показва, че един от нервите ви е под натиск, ранен или повреден. Има няколко различни нерва, които могат да причинят дискомфорт в пръста ви.

Леченията за облекчаване на болката при притискане на нерв в пръста са сходни и обикновено изискват неинвазивни методи.

Причини

Може да мислите за гърба или врата си, когато чуете термина притиснат нерв, но често срещано е пръстите ви да бъдат засегнати от притиснат нерв във вашия:

• китка на ръка
• ръка
• рамо
• врата

Това състояние се развива при натискане, свиване или разтягане на нерв. Може да получите притиснат нерв поради нараняване, други медицински състояния като артрит или повтарящи се движения.

Има няколко вида нервни наранявания, които могат да причинят дискомфортни симптоми в пръстите ви.

Синдром на тунел на Карпел

Този тип притиснат нерв се случва, когато се появи натиск върху нерва, пътуващ през карпалния ви тунел. Можете да изпитате симптоми на карпален тунел във:

• показалец
• среден пръст
• безименен пръст
• палец

Повечето хора, които изпитват този вид прищипан нерв, работят много с ръцете си, като например да използват компютър, да свирят на музикален инструмент или да правят дърводелство. Може да е по-вероятно да имате синдром на карпалния тунел, ако други хора във вашето семейство го имат.

Синдром на кубиталния тунел

Това се случва, когато лакътният нерв изпитва натиск или е разтегнат. Това засяга пръстените и пръстите ви.

Може да изпитате това състояние, ако оказвате директен натиск върху лакътния нерв, който преминава от рамото ви до ръката ви, или ако го държите сгънат твърде дълго, например когато спите.

Синдром на радиален тунел

Може да изпитате болка, ако изправите пръстите си поради синдром на радиален тунелен нерв. Това може да се случи особено на гърба на палеца и на показалеца.

Вашият радиален нерв може да изпитва натиск близо до лакътя, причинявайки симптоми в пръста.

Цервикална радикулопатия

Болката на пръстите може да произхожда от цервикална радикулопатия, която е притиснат нерв във врата. Може да изпитате това състояние поради артрит, стареене или нараняване.

Други нервни състояния

Болката в пръстите ви може да бъде причинена от други състояния, които оказват натиск върху нервите ви, като:

• артрит
• дегенериращи дискове в гръбначния стълб
• инфекции
• тумори
• промени в гръбначния мозък

Може също да изпитате натиск на множество места по нерва, известен като двойно смачкване.

Симптоми

Симптомите на притиснат нерв в пръста ви могат да варират, но може да изпитате:

• изтръпване
• усещане за парене
• усещане за игли и игли
• изтръпване
• болка, остра или болезнена
• слабост
• затруднено захващане с пръсти и ръка

Понякога може да изпитате повече симптоми през нощта, ако тялото ви задържа определено положение твърде дълго, докато спите.

Ако имате синдром на радиалния тунел, ще изпитате слабост и тъпа, болезнена болка и евентуално усещане за „игли и игли“.

Диагноза

При толкова много различни нервни състояния, които могат да причинят симптоми в пръста ви, ще трябва да разгледате внимателно симптомите си, за да идентифицирате причината.

Някои състояния причиняват симптоми в определени пръсти. Например, болката в палеца може да бъде по-вероятно причинена от синдрома на тунелния тунел. Болката в пръста ви може да бъде причинена от синдром на кубиталния тунел. Болката, която се появява в пръста, както и в китките, лактите и рамото, може да бъде синдром на радиалния тунел или цервикална радикулопатия.

Посещението на Вашия лекар може да помогне за диагностициране на дискомфорта в пръста Ви. Вашият лекар ще проведе физически преглед и ще обсъди вашите симптоми и фамилна анамнеза, преди да продължи с други тестове.

Вашият лекар може да ви помоли да изпълните определени упражнения или разтягания, за да идентифицирате източника на симптомите.

При синдром на карпалния тунел вашият доставчик на здравни услуги може да ви помоли да сгънете китката си за кратко. Вашият лекар може да Ви помоли да движите пръстите си, когато прилагате съпротива. Способността ви да правите тези упражнения и вашето описание на това как се чувствате, когато ги правите може да помогне за диагностицирането.

Лекарят може също да проведе тестове за диагностициране на причината за симптомите. Те могат да включват:

• Рентгенов
• ЯМР
• EMG
• ултразвук

Лечения

Има много начини за лечение на притиснат нерв, причиняващ дискомфорт в пръста ви. Вашият лекар може да препоръча някои консервативни подходи от първа линия, за да започне лечението на притиснатия нерв.

Ако симптомите ви не се подобрят, може да помислите за по-високи нива на лечение като някои лекарства или дори операция.

Важно е да се лекува притиснатият нерв рано, за да се избегнат влошаване на симптомите с течение на времето.

Лечения от първа линия

• Почивка и модифицирана активност. Вашият лекар може да ви каже да промените поведението си и да почивате областта на притиснатия нерв.
• Лекарства без рецепта. Може да опитате нестероидно противовъзпалително лекарство (НСПВС) като ибупрофен (Advil), аспирин или напроксен (Aleve), за да облекчите болката и дискомфорта в пръстите си.
• Физиотерапия. Вашият лекар може да Ви препоръча да се срещнете с физиотерапевт, който ще Ви даде определени упражнения и разтягания в близост до източника на притиснатия Ви нерв. Те могат да помогнат за разтягане на нерва или да ви помогнат да промените движенията си.
• Шини или скоби. Носенето на защитни шини или скоби, които ограничават движението ви, може да помогне за успокояване на зоната около притиснатия ви нерв и облекчаване на симптомите.

Лекарства с рецепта

• Кортикостероиди. Вашият лекар може да препоръча кортикостероиди за лечение на симптоми, причинени от притиснат нерв. Може да Ви бъде предписано перорално лекарство или Вашият лекар може да инжектира кортикостероида близо до притиснатия нерв. Този тип лекарства са насочени към възпаление и болка.
• Наркотици.В случай на цервикална радикулопатия, Вашият лекар може да предпише краткосрочна употреба на наркотици за облекчаване на болката, ако болката не може да бъде контролирана с други методи.

Хирургия

Ако всички други лечения не успеят да преживеят симптомите, Вашият лекар може да предложи операция в областта около притиснатия нерв. Операцията може да включва преместване на нерва или околната тъкан, за да се облекчи натискът от притискане на нерва.

При синдром на карпалния тунел Вашият лекар може да се съсредоточи върху освобождаването на натиск от връзката, който оказва натиск върху нерва Ви.

Домашни средства

Можете да опитате да лекувате притиснатия си нерв у дома, като използвате следните методи:

• Масажирайте зоната, която изпитва дискомфорт, като използвате леки удари с пръстите на другата си ръка.
• Нанесете лед или топлина върху пръстите си или други области, засегнати от притиснатия нерв.
• Дръжте ръката и пръстите си вдигнати малко, когато лежите с възглавница.
• Опитайте разтягания и упражнения, насочени към засегнатата област.
• Избягвайте да правите нещо повтарящо се с пръсти твърде дълго, без почивка.
• Тренирайте другата си ръка за изпълнение на задачи, които обикновено бихте направили с ръката, изпитваща дискомфорт.
• Уверете се, че оборудването, което използвате с ръцете си, е подходящо оразмерено спрямо тялото ви и че работното ви пространство ви позволява да изпълнявате задачи с пръсти, ръце и китки в удобна и естествена позиция.

Разтягания

Може да искате да опитате няколко разтягания у дома, за да облекчите симптомите, ако дискомфортът на пръстите ви е причинен от притиснат нерв. Внимавайте да не преуморявате нервите си, като ограничавате броя пъти, в които провеждате разтягането всеки ден.

Един от начините за справяне със синдрома на кубиталния тунел е да разтегнете нервите си с нервно плъзгане.

Опитайте тази:

• Залепете ръката си право встрани.
• Огънете ръката си с пръсти нагоре към тавана.
• Свийте лакътя си, като изведете извитата китка нагоре към главата.
• Повторете няколко пъти.

При синдром на карпалния тунел можете да направите малко по-различно разтягане.

Опитайте тази:

• Изпънете китката си, като удължите ръката си, насочвайки ръката и пръстите си нагоре към небето.
• Издърпайте внимателно пръстите си с другата ръка за 15 секунди.
• Можете да правите това по няколко пъти на всяка ръка всеки ден.

Кога да посетите лекар

Трябва да посетите лекар, ако притиснатият ви нерв причинява симптоми в пръстите или други области на тялото ви за продължителен период от време и ако нямате никакъв успех да намерите самостоятелно облекчение. Посетете и лекар, ако симптомите оказват влияние върху ежедневния ви живот.

Долния ред

Може да изпитате дискомфорт в пръстите си поради притиснат нерв близо до:

• китка на ръка
• лакът
• рамо
• врата

Говорете с Вашия лекар за методите на лечение и се опитайте да започнете да лекувате симптомите веднага щом се появят, за да избегнете влошаване на състоянието Ви. Можете да опитате няколко лечения у дома, за да намалите симптомите, или Вашият лекар може да препоръча лечение на по-високо ниво за тежки случаи.