Живеейки по-силен живот с МС
Множествената склероза (МС) е хронично автоимунно заболяване, което атакува защитното покритие на нервите ви. Тези атаки увреждат и разрушават покритието, наречено миелин. С износването на миелина комуникацията между мозъка и тялото ви може да бъде прекъсната. В крайна сметка МС може да увреди и унищожи самите нерви. Тази повреда не може да бъде възстановена.
МС причинява различни признаци и симптоми. Симптомите, които може да изпитате, зависят от това колко увредени са вашите нерви и кои нерви са насочени от болестта. Типът МС, който имате, определя колко бързо напредват симптомите Ви.
За щастие, ако имате МС, има начини да живеете по-силен, здравословен и по-пълноценен живот, докато се научите да се справяте с вашата диагноза и променящото се тяло. Един от начините да постигнете това е чрез трудова терапия.
Какво представлява трудовата терапия?
Ерготерапията (OT) е професия в здравеопазването, която има за цел да помогне на хората със специализирани нужди да живеят по-независимо и продуктивно.
Ерготерапията е подобна на физиотерапията, но има няколко ключови разлики. Докато физиотерапията се фокусира върху общата сила, обхвата на движението на ставите, координацията и грубите двигателни умения, трудовата терапия се фокусира върху това да ви помага да извършвате ежедневни дейности с по-голяма независимост.
Ерготерапевтите помагат на хората да живеят по-добре, въпреки че имат увреждане или заболяване. Те правят това, като подобряват уменията, необходими за изпълнение на ежедневните задачи или намират алтернативни начини за изпълнението им.
Услугите по трудова терапия могат да включват:
- подпомагане при рутинни ежедневни дейности, като душ, готвене и обличане
- оценка на вашия дом и работна среда, за да идентифицирате потенциалните опасности и да създадете по-функционална среда, която отговаря на вашите нужди
- препоръчване на специално оборудване или помощни устройства за използване у дома, училище или работа
- показва ви как правилно да използвате адаптивно оборудване, като ортези, скоби или инвалидни колички
- помощ при бюджетиране, планиране и ежедневно планиране
- работа с училища или работни места, за да сте сигурни, че постигате целите си
- препоръчване на упражнения за укрепване на фината моторика, координация и умствена бдителност
- преподаване на умения за управление на стреса
Как трудовата терапия помага на пациенти с МС
Ерготерапията може да ви помогне да научите как да се грижите за себе си, когато живеете с МС. По-долу има няколко примера за това как можете да се възползвате.
Помощ за ежедневни дейности
Една от основните цели на трудотерапията е да ви помогне да водите по-независим живот. Когато имате МС, дори рутинните дейности могат да бъдат предизвикателство. Ерготерапевтът може да ви даде инструментите, от които се нуждаете, за да изпълнявате ежедневните задачи по-ефективно.
Това включва:
- душ
- използвайки банята
- работещ
- прием на лекарства
- шофиране
- почистване
- обличам се
- поддържане
- приготвяне на храна
- почистване
- пране
- хобита
Това е особено важно, когато симптомите на МС засягат паметта, концентрацията и организацията ви или ви карат постоянно да се уморявате.
Научавам ви как да пестите енергия
Едно от най-големите предизвикателства за хората, живеещи с МС, е пестенето на енергия. Ако се натоварвате или физически се изтощавате, това може да ви попречи, ако имате МС. Това може да доведе до избухване на вашата MS или да влоши обострянето. Това е притеснително, защото не винаги е възможно да се възстанови от щетите, причинени от факел.
Ерготерапевтите могат да помогнат на хората с МС да се научат да използват енергията и способностите си по начини, които са полезни, а не вредни. Ерготерапевтът може също да ви помогне да идентифицирате инструменти и техники, които ще помогнат за опростяване на задачите и намаляване на тежестта върху тялото ви.
Настройване на адаптивни устройства на работа, в училище и вкъщи
Една от най-важните задачи на трудовия терапевт е да оцени как взаимодействате с работата, училището и домашната среда. След това терапевтът може да определи начини за подобряване на тези взаимодействия въз основа на вашите персонализирани нужди.
Има стотици различни адаптивни или помощни технологии и приспособления за насърчаване на независимостта. Вашият ерготерапевт може да препоръча кои ще ви помогнат най-много.
Примери за адаптивни и помощни устройства, които биха могли да помогнат на някой с МС, включват:
- инвалидни колички, бастуни и проходилки
- оборудване за баня, като грайфери, за предотвратяване на падания
- устройства, които подобряват безопасността и комфорта при шофиране
- претеглени прибори за противодействие на трусовете
- инструмент „ричър“ за вдигане на предмети от пода
- помагала за четене и писане, като дръжки с молив
- отварачки за бурканчета
- визуални помагала, като увеличителни четци
- софтуер за четене на екрана на компютъра
Подобряване на силата и координацията
Много хора с МС губят сила или координация в ръцете. Това може да затрудни дори най-простите задачи, като закопчаване на риза. Ерготерапевт може да ви научи на упражнения за подобряване на силата и обхвата на движение на ръцете ви.
Ерготерапевтът също ще знае за наличните адаптивни технологии, които да ви помогнат да отговорите на вашите нужди и да преодолеете липсата на сила на ръката.
Когнитивна рехабилитация
Ерготерапевт може да ви прецени за проблеми с паметта, концентрацията или решаването на проблеми. След това те могат да намерят начини да компенсират тези проблеми.
Вашият ерготерапевт може да препоръча компютърно когнитивно обучение. Те също могат да ви научат да използвате приложения за смартфони, за да ви помогне да запомните важни събития или да управлявате финансите си.
Как да си намеря ерготерапевт
Говорете с Вашия лекар за посещение на ерготерапевт. Всеки с МС може да се възползва от дискусията.
Ако наскоро сте били диагностицирани
При първото ви посещение ерготерапевтът ще проведе изпит, за да установи базовата линия на вашите способности. Това ще им помогне да разберат какви са вашите ограничения.
По-късно ерготерапевтът може да посети дома и работното ви място, за да добие представа за вашата среда. Това позволява на терапевта да оцени вашите специфични нужди и да препоръча начини за подобряване на вашата достъпност и мобилност.
Като вземете предвид всичко това, вие и терапевтът ще започнете да работите заедно, за да установите техники и стратегии, които да ви помогнат да осигурите по-голяма независимост възможно най-дълго.
Ако имате напреднала МС
Пациентите, които са имали заболяването в продължение на няколко години, може вече да са загубили някои способности поради прогресията на заболяването. Все още е важно да посетите ерготерапевт.
Пестенето на енергия става все по-важно, особено с напредването на болестта. Ерготерапевтът може да ви помогне да намерите начини да запазите независимостта си, докато се грижите за себе си, без да рискувате по-големи щети на тялото си.
Решавате дали имате нужда от трудова терапия
Не всеки с МС ще се нуждае от ерготерапевт. Трябва да помислите да попитате Вашия лекар за насочване към ерготерапевт, ако установите, че вашите симптоми на МС:
- повлияйте способността си да изпълнявате ежедневни задачи или да се грижите добре за себе си
- затрудняват продуктивността на работа или в училище
- ви пречат да се наслаждавате на хобита или забавления
С препоръка от Вашия лекар, повечето застрахователни планове ще обхващат услуги по трудова терапия.
.jpg)
