С течение на времето си изградих увереност, която ми позволи да не приемам срама от неща, които не са истина.
В деня след Деня на бащата през 2018 г. се събудих с жестока атака на мигрена. Ако беше музикален жанр, щеше да е дет метъл.
Изпитвах силни световъртеж, гадене, болка в главата, зрителна чувствителност и зрителни нарушения.
Останах спокоен и си казах, че симптомите ми ще изчезнат, ако ги спя. За съжаление това така и не се случи.
Дните се превърнаха в седмици, а седмиците се превърнаха в месеци. И макар симптомите ми да варират по тежест, те винаги бяха с мен в различна степен.
Нямах представа какво се случва с тялото ми и се чувствах сякаш съм попаднал в чуждо.
И накрая, 10 месеца, 15 лекари и 10 000 долара по-късно получих диагноза - хронична вестибуларна мигрена.
Хроничната мигрена е състояние, което непропорционално засяга жените и се среща при 3 пъти повече жени, отколкото мъжете.
И докато справянето с хронично заболяване като мигрена не е по-трудно за мъжете, то има уникални предизвикателства, що се отнася до начина, по който обществото ни очаква да се справим с болката.
Диагнозата ми ме принуди да забавя темпото
Живял съм със 100 мили в час, откакто се помня. И в личния, и в професионалния си живот чувствах, че нищо никога не може да ме спре.
Разбира се, тежките времена бяха неизбежни, но сякаш винаги събирах твърдостта и упоритостта, от които се нуждаех, за да преодолея каквото и да било положение. В крайна сметка това е, което мъжете трябва да правят ... нали?
Поне на това бях принуден да вярвам през целия си живот.
Излишно е да казвам, че месеците преди моята диагноза бяха едни от най-трудните в живота ми. Темпото, с което живеех живота си, вече не беше осъществимо. Това означаваше, че вече не мога да участвам в много дейности, които обичах и бяха неразделна част от живота ми преди болестта ми.
Чувствах се като черупка на мъжа, който бях само месеци преди това.
Други мъже не разбират
Когато разказвам на другите за състоянието си, неизбежно изпитвам срам и чувство, че не съм достатъчно силен. Рационално знам, че това е смешно, но много пъти не мога да не се чувствам по този начин.
Стана ясно, че хората също вярват за мен.
Няколко години преди поставянето на диагнозата се наслаждавах на ежегодни семейни сноубордни пътувания с някои от мъжете в семейството ми, на места като Канада и Колорадо. Говорихме за планиране на следващото ни пътуване до Япония.
Тъй като обаче се отдалечих от появата на симптомите си и не се подобрявах, знаех, че ще трябва да го изкарам - и това да кажеш на групата няма да е лесно.
Докато знаех, че ще бъдат любезни за това, от предишни разговори също знаех, че някои не разбират. И ако това не беше достатъчно трудно, знаех, че другите не приемат моята причина да не приемам като валидна. Вместо това те го разглеждаха като слабост.
Моят опит е, че тъй като мъжете имат по-малко опит с това състояние, повечето не могат да разберат какво е да се справяш редовно.
С други думи, те са по-малко склонни да изпитват съпричастност към други мъже, които наистина страдат от разрухата, която хронично заболяване като това носи със себе си.
Как изпитвам срам и стигма в семейния и професионалния си живот
Изпитвал съм този срам и в професионалния си живот.
Аз съм музикант по занаят и преди 6 години започнах музикално училище със съпругата си. Когато започнахме, имахме 15 ученици и един инструктор. Сега имаме 250 ученици, 13 учители и 3 административни служители.
Работих усилено, за да развивам бизнеса си и се гордея с това. Това ми позволи да се свържа с много други предприемачи и бизнесмени, които са далеч по-успешни от мен. Когато им кажа, че не съм успял да вложа същото количество енергия и време за разрастването на бизнеса си, както преди, този срам се прокрадва, казвайки ми отново, че съм слаб.
Този срам и стигма се появиха и в семейния ми живот.
Докато съпругата ми от последните 7 години беше невероятно насърчителна през цялото това преживяване, често се чудя какво мислят другите, когато не съм на църква или на рождените дни на приятелите на моите деца.
Неминуемо някои предполагат, че съм хипохондрик или, още по-лошо, незаинтересован. И по-важното е, че се тревожа за това какво могат да мислят синовете ми, които са на 2 и 5 години, когато не мога да се появя.
Намерете общност, която да разбира
Няма причина да преминавате през мигрена сами. С безплатното приложение Migraine Healthline можете да се присъедините към група и да участвате в дискусии на живо, да се съгласувате с членовете на общността, за да имате възможност за нови приятели и да сте в течение на последните новини и изследвания за мигрена.
Приложението е достъпно в App Store и Google Play. Изтеглете тук.
Издигам се над него
С течение на времето си изградих увереност, която ми позволи да не приемам срама от неща, които не са истина.
Не съм слаб.
Аз съм страхотен баща и съпруг и винаги се опитвам да дам най-доброто от семейството си. И когато не мога, си удължавам благодатта.
Все още трудно се справя със стигмата и от време на време се чувства тежко, но аз се усъвършенствах в идентифицирането на тези безполезни мисли и ги оставях да преминават през мозъчното ми пространство, без да ги проследявам по заешката дупка.
За всички мъже, които също живеят с мигрена: Нашите културни условия могат да ви накарат да се чувствате по-малко мъж, но имате необходимото, за да се издигнете над стигмата.
Адам Рийд Уилсън живее в Корнелиус, Северна Каролина, със съпругата си, двамата им сина, миниатюрен боксьор на име Ембър и шест пилета. Между това да бъде музикант, да притежава и управлява едно от най-големите музикални училища в района на Шарлот и да бъде активен треньор по живот и бизнес, той остава доста зает. Когато той не работи, можете да го хванете да свири музика, да виси в местното кафене или да се разхожда, за да намери най-добрия горещ шоколад със семейството си. Можете да го хванете и в Instagram.
-superwoman.jpg)
