Като богат източник на витамин С и лимонена киселина, лимоните са известни със своите детоксикиращи ефекти, особено когато добавите няколко прясно нарязани клинове към питейната си вода.
Поради ползите за здравето от яденето на лимони, нараства популярността на използването на лимони като естествено лечение на кожни заболявания като старчески петна и акне.
Използването на лимони върху лицето ви обаче може да причини повече вреда на кожата ви, отколкото полза. Тук претегляме рисковете и ползите от лимоновия сок върху кожата.
Възможни ползи от използването на лимон върху кожата ви
Предполагаемите ползи от използването на лимон върху кожата ви са свързани с естествената киселинност на този цитрусов плод, както и съдържанието на витамин С в него. Лимоните понякога се използват за:
Лечение на акне
Лимоновият сок има стягащи качества поради киселинното си ниво. Съставките с високо ниво на рН като лимоните могат да помогнат за намаляване на възпалението и маслото, които могат да допринесат за образуването на акне.
Освен това лимонената киселина, вид алфа хидрокси киселина (AHA), може да помогне за разграждането на мъртвите кожни клетки, които водят до невъзпалителни форми на акне като черни точки.
Антимикробни ефекти
Лимоните имат и антимикробни ефекти, които могат да помогнат за укротяване Propionibacterium acnes бактерии, които водят до възпалително акне.
В същото време лимонът има и противогъбични ефекти, които могат да помогнат за лечение Кандида обриви, както и гъбички по скалпа, които понякога се появяват при себореен дерматит.
Изсветляване на кожата или косата
Цитрусовите съставки като лимон също могат да работят добре при изсветляване на старчески петна или белези от акне, както и при всяка коса по лицето ви.
Лечение на псориазис и пърхот
Тъй като лимоновият сок може да се отърве от мъртвите кожни клетки, теорията е, че той може също така да облекчи кожните петна, приписвани на псориазис и пърхот.
Ефектите на отслабване се дължат на естествените нива на лимонена киселина в лимона, тъй като AHA имат ексфолиращ ефект върху кожата.
Повишен колаген
Някои привърженици на използването на лимон върху кожата казват, че цитрусовият плод е естествен метод за увеличаване на колагена в лицето ви.
Самият колаген е протеин, който естествено се разгражда с възрастта, което след това може да доведе до фини линии и бръчки.
Като антиоксидант, витамин С може да помогне за предотвратяване на свободните радикали, които могат да увредят колагена, оставяйки ви с по-гладка кожа.
Странични ефекти и предпазни мерки при използване на лимон върху лицето ви
Лимонът има тенденция да има повече странични ефекти, отколкото ползи за кожата, което прави това рискована опция „направи си сам“ за домашна грижа за кожата. Рисковете могат да бъдат и по-големи, ако имате чувствителна кожа или изложите лицето си на слънце след нанасяне на лимон.
Дразнене на кожата
Дразненето на кожата е най-честият страничен ефект от използването на плодови киселини. Лимонът е изключително кисел, което може да раздразни кожата ви.
Може да почувствате прекомерна сухота, зачервяване и лющене на кожата. Тези ефекти могат да бъдат по-лоши, ако имате чувствителна кожа. Като правило, хората с чувствителна кожа трябва да стоят настрана от локалните лимонови приложения.
Фитофотодерматит
Фитофотодерматитът е вид кожна реакция към цитрусовите плодове, както и други виновници като магданоз, целина и моркови.
Когато имате цитрусови вещества по кожата си и след това кожата ви е изложена на UV лъчи, може да възникне възпалителна реакция. Това може да доведе до симптоми като зачервяване, подуване и образуване на мехури.
Левкодерма
Левкодерма, известна още като витилиго, се появява, когато кожата ви е изсветлена поради загуба на меланин, веществото, отговорно за създаването на естествения ви цвят на кожата.
Докато някои хора използват лимон върху кожата, за да изсветлят тъмните петна, вместо тях могат да се развият големи, широко разпространени бели петна от левкодерма.
Слънчево изгаряне
Цитрусовите плодове, прилагани локално, също могат да увеличат риска от слънчево изгаряне. Никога не прилагайте лимон преди да излизате навън на пряка слънчева светлина и не го използвайте няколко дни преди планирани дейности на открито.
Можете ли да слагате лимон на лицето си всеки ден?
Ако решите да изпробвате пресен лимон като процедура за лице, може да започнете с приложения веднъж на ден. В идеалния случай бихте прекратили употребата на лимон, след като забележите подобрения в тена си.
Не трябва да използвате лимон, ако знаете, че ще излезете на слънце, тъй като това може да увеличи риска от слънчево изгаряне и други странични ефекти.
Можете ли да оставите лимон на лицето си за една нощ?
Лимонът е силно киселинен и може да е трудно да се уловят някакви странични ефекти, които започват да се развиват за една нощ. Най-добре е да започнете да използвате продукта през деня, когато можете да наблюдавате кожата си.
Също така, оставянето на лимон върху лицето ви през нощта не е добър вариант, ако имате чувствителна кожа.
Как да използвате безопасно лимона върху лицето
Когато прилагате лимон директно върху лицето си, ще искате да третирате плодовете така, както всеки нов продукт за грижа за кожата. Поради своята ефикасност и потенциални странични ефекти, лимонът трябва да се използва само като лечение на място.
- Направете тест за пластир върху участък от кожата далеч от лицето, например вътрешната страна на лакътя. Изчакайте един до два дни, за да сте сигурни, че няма да се развият странични ефекти, преди да продължите с използването на лимон върху лицето си.
- Изстискайте малко количество сок от пресен лимон върху памук. Внимателно нанесете върху желания участък от кожата с лек натиск (не търкайте).
- След като лимоновият сок изсъхне, можете да продължите с останалата част от вашата рутинна грижа за кожата.
- Започнете с едно ежедневно приложение, което може да работи до два пъти на ден.
- Прекратете употребата, ако имате нежелани реакции.
Други средства за лечение на кожата на лицето
Поради рисковете, свързани с прилагането на лимон върху лицето ви, по-добре е да използвате други средства, за които е известно, че помагат на кожата, без да я нараняват. Говорете с дерматолог за следното:
- алое
- кокосово масло
- лавандулово масло
- лимонено етерично масло (разредено първо с носител)
- масло от чаено дърво (разредено първо с масло носител)
- куркума
- кисело мляко
Вземането
Макар примамливостта да използвате изцяло натурални лимони на лицето си, може да бъде привлекателна, само малки количества са безопасни като случайно лечение на място - ако кожата ви може да понесе цитрусовите плодове за начало.
Ако все още искате да използвате лимон, помислете дали да не използвате продукти без рецепта, които съдържат екстракти от плодовете, така че все пак да се възползвате от AHA и витамин С.
Можете също така да посетите дерматолог за лечение на специфични кожни заболявания.Те ще знаят кои лечения са безопасни за вашата кожа, както и кои трябва да избягвате.
