Вътрешното белене на бедрото е често срещано дразнене на кожата, което може да се случи, когато вътрешната част на бедрата се търка едно в друго. Дрехите, които дразнят кожата ви, също могат да причинят изтриване. Триенето уврежда кожата ви и причинява дискомфорт.
Възможно е да изпитате вътрешната страна на бедрото, когато тренирате, ходите до магазина или дори седите с кръстосани крака. Има няколко начина, по които можете да лекувате и предотвратявате изтриването на вътрешната част на бедрото.
Причинява изтриване на вътрешната част на бедрото
Контактът кожа с кожа може да причини изтриване на вътрешната част на бедрото. Това е особено често при жените, които носят поли или рокли. Бедрата се търкат повече едно в друго, защото между тях няма бариера. Триенето от дрехите или бельото също може да причини протриване между краката.
Изтриването може да се случи или да се влоши от:
- пот, влага или влага
- топлина и влажност
- ходене, бягане или колоездене
- упражнение
- кръстосване на крака, докато седите
- с големи мускули на бедрото
- да бъдеш с наднормено тегло
- носенето на поли или рокли, тънки клинове или тесни дрехи като бельо
- носенето на памук или други тъкани, които абсорбират влагата
- груби или тежки материи
- пелени за бебета или малки деца
- памперси за възрастни
- лошо прилепнало облекло
- бръснене и епилация
Симптоми на изтриване на вътрешната част на бедрото
Изтриването може да увреди кожата на вътрешната част на бедрата. Това може да доведе до дразнене на кожата и възпаление. Може да изпитате:
- зачервяване
- сърбеж
- обрив
- мехури
- циреи
- изтичане
- болка
- изгаряне
- подуване
- хиперпигментация
Лечение на вътрешно бедро
Има няколко домашни лекарства, които помагат за успокояване и излекуване на вътрешното изтриване на бедрото. Преди да приложите някакво лечение, не забравяйте първо да почистите мястото. Избягвайте надраскване на сърбяща кожа.
вазелин
Американската академия по дерматология препоръчва използването на вазелин, за да помогне за лечение и предотвратяване на изтриване на бедрото. Покрийте раздразнената кожа и всички мехури с малко количество вазелин. Това помага да се защити зоната и може да помогне за по-бързото й заздравяване.
Балсам за устни
Балсамите за устни съдържат вазелин и други овлажнители. Той работи по същия начин, за да помогне за успокояване на вътрешното белене. Намажете малко количество върху областта.
Прахове
Нанасянето на прах помага да поддържате вътрешността на бедрата си суха и успокоява сърбежа. Поръсете и внимателно потупайте малко количество от:
- бебешка пудра
- маранта на прах
- царевично нишесте
Лекарства за сърбеж
Успокойте сърбежа и хладното зачервяване с домашни средства, включително:
- гел от алое вера
- овлажнител с овесени ядки
- студена или ледена торба
Също така потърсете кремове и лекарства за сърбеж без рецепта в местната аптека:
- антихистаминов крем
- антихистаминови таблетки (лекарства за алергия)
- кортикостероиден крем
Друго лечение на кожата
Други продукти, които успокояват и лекуват изтриването на вътрешната част на бедрото, включват:
- антибактериален мехлем
- хидрогел
- листове силиконов гел
- мека обвивка превръзка
- незалепваща марля
- лепкав молескин
- мокра превръзка
Бебешки белене
Бебетата и прохождащите деца също могат да получат изтриване на вътрешната част на бедрото. Това може да се случи от памперси, дрехи или влага и влага по кожата. Предотвратяването на обрив от пелена може също да помогне за спиране на ожулването на бедрото.
Опитайте тези съвети, за да предотвратите и лекувате ожулването на бедрото на бебето:
- Използвайте пелени от мек плат.
- Сменете мокра или мръсна пелена веднага.
- Избягвайте да използвате кърпички на алкохолна основа или с аромат.
- За избърсване използвайте мека кърпа и стерилна вода.
- Нанесете вазелин или други кремове за защита на кожата.
- Използвайте мек сапун за къпане.
- Избягвайте да търкате кожата на бебето твърде силно.
- Облечете бебето си в меки, широки дрехи.
- Избягвайте да перете дрехите с тежки препарати.
Как да предотвратим ожулването на вътрешната част на бедрото
Има няколко начина да помогнете за предотвратяване на изтриване на вътрешната част на бедрото. Опитайте да добавите една или повече от тези прости стъпки, преди да се облечете сутрин.
Shapewear
Фигурно облекло се носи под дрехите ви. Той може да помогне за предотвратяване на изтриване на вътрешната част на бедрото, като създаде бариера между кожата на вътрешните бедра.
Ако предпочитате, можете да носите клинове или панталони за йога вместо фигури. Не забравяйте да изберете нещо, направено от дишащи материали.
Можете също така да закупите ленти за бедрата против разтриване, които приличат на две широки еластични ленти. Те са направени от мек, еластичен плат. Носете по едно на всяко бедро, за да предотвратите триенето им едно до друго и разтриването.
Останете хидратирани
Пиенето на много вода е важно за цялостното ви здраве. Това също може да помогне за предотвратяване на изтриване на вътрешната част на бедрото. Когато сте дехидратирани, потта ви съдържа повече сол и по-малко вода. Това може да раздразни кожата ви и да я направи по-чувствителна.
Останете сухи
Носете дрехи, изработени от дишащи, влагозадържащи тъкани. Ако тренирате, носете широки дрехи и избягвайте памука, който попива потта и влагата. Това може да причини триене и протриване.
Ако седите дълго време, избягвайте да кръстосвате краката си. Това помага да се предотврати изпотяването или събирането на влага във вътрешната част на бедрото.
Можете също да опитате да приложите антиперспирант върху вътрешната част на бедрата. Може да ви помогне да се потите по-малко в тази област.
Смазване
Смазването или овлажняването на кожата може да помогне за предотвратяване на изтриването на вътрешната част на бедрото.
Можете да използвате вазелин за смазване и защита на кожата. Това също може да попречи на дрехите да причиняват триене във вътрешността на бедрата. Нанесете около чаена лъжичка вазелин върху вътрешната страна на бедрата.
Можете също така да опитате кремове и балсами за разтриване, като Body Glide или мехлем от цинков оксид.
Ежедневните продукти, които съдържат вазелин и други овлажнители, също могат да се използват за смазване на вътрешната част на бедрата. Те включват:
- балсам за устни
- масло от шеа
- масло или лосион за тяло
- слънцезащитен крем
Избягвайте да използвате продукти, които могат да направят кожата ви по-лепкава или да попие твърде бързо. Също така не забравяйте да стоите далеч от ароматизирани или парфюмирани продукти, тъй като те могат да причинят повече дразнене на кожата.
Отслабнете
Ако сте с наднормено тегло, може да имате дразнене на бедрото по-често, тъй като излишните мазнини и кожата могат да се раздразнят по-бързо. Говорете с лекар или диетолог за най-добрата диета и план за упражнения за вас.
Кога да посетите лекар
Дразненето на кожата от изтриване на вътрешната част на бедрото може да доведе до открити рани и инфекция в сериозни случаи. Дразненето от изтъркване на вътрешната част на бедрото също може да потъмнее или пигментира кожата в тази област.
Посетете лекар, ако Вие или Вашето дете имате:
- мехури или циреи
- бучки или рани
- изтичане
- бяла или жълта гной
- кървене
- подуване на кожата
- сиво или затъмнено обезцветяване
- цветни промени в кожните гънки или гънки
Лекарят може да препоръча кортикостероиден крем, за да ви помогне да се отървете от зачервяване и сърбеж. Може да се нуждаете от предписани антибиотици или противогъбични лекарства, ако имате инфекция, която се проявява като изтриване на вътрешната част на бедрото.
За вкъщи
Вътрешното белене на бедрото е често срещано явление. Това може да бъде причинено от редица неща, включително тренировка, изпълнение на поръчка в горещ ден или дори седене с кръстосани крака.
Домашните лекарства могат да помогнат за предотвратяване, успокояване и излекуване на протриване между краката. В редки случаи може да се наложи да посетите лекар за лечение на изтриване на вътрешната част на бедрото.
.jpg)
.jpg)