Ако сте загрижени за излагане на ХИВ, било чрез сексуална активност или споделяне на инжекционно оборудване, важно е да бъдете проактивни и да говорите с вашия доставчик на здравни услуги. Те могат да ви посъветват за съвети за превенция, включително редовно тестване за ХИВ и полово предавани инфекции, използване на презерватив и профилактика преди експозиция (PrEP).
Понастоящем PrEP се препоръчва от Американската работна група за превантивни услуги (USPSTF) за всички с повишен риск от ХИВ.
Обсъждането на проблеми, свързани с ХИВ, може да бъде трудно или неудобно за повдигане. Използвайте следното ръководство като план как да започнете разговора.
Подгответе се за срещата си
Преди да говорите за превенция на ХИВ с вашия доставчик на здравни грижи, подгответе се за срещата си, като се обучите по темата.
Налични са много ресурси онлайн, като Центровете за контрол и превенция на заболяванията и Министерството на здравеопазването и човешките услуги на САЩ, които могат да ви предоставят основна информация.
Прекарайте известно време в четенето им и си запишете бележките, които може да имате относно конкретни подробности или неща, които не са ви ясни. Също така може да бъде полезно да съставите списък със здравната си история, който да вземете на среща. Уверете се, че сте включили всички предишни състояния и настоящите лекарства.
Бъдете директни
Когато пристигнете на срещата си, опитайте се да бъдете възможно най-пряк с вашия доставчик на здравни грижи относно целта на вашето посещение. Обяснете, че се притеснявате от излагането на ХИВ и искате да научите за подходящите за вас методи за превенция.
Също така може да бъде полезно вашите бележки да бъдат отворени и готови за разговор, за да можете да стартирате директно в разговора. Бъдете готови да обясните причините, поради които търсите превенция на ХИВ, и бъдете напълно честни с отговора си. Колкото по-отворени сте относно притесненията си, толкова по-лесно ще бъде съветникът ви за здравни грижи.
Не се чувствайте смутени
Естествено е да изпитвате чувство на смущение, когато говорите за тема като превенцията на ХИВ. Не забравяйте, че каквото и да кажете на вашия доставчик на здравни грижи, те няма да ви осъдят. Понякога най-лесният начин да се справите с притеснението си е да се обърнете директно към него. Тогава вашият доставчик на здравни услуги може да ви помогне да ви улесни в разговора.
Имайте предвид, че всеки дискомфорт, който може да изпитвате по време на разговора си за методи като PrEP, ще бъде много по-голям от спокойствието, което ще получите от защитата си срещу ХИВ.
Задавайте въпроси
Не забравяйте да се обърнете към вашите бележки и да попитате вашия доставчик на здравни услуги всички въпроси, които сте записали по време на вашето изследване. Що се отнася до вашето здраве, няма такова нещо като глупав въпрос, така че не се страхувайте да питате за всичко, за което сте неясни.
Може да имате още въпроси въз основа на информацията, която получавате от вашия доставчик на здравни услуги. Опитайте се да отбележите всичко, което ви хрумне по време на разговора.
Слушам
По време на дискусии по тема като ХИВ, нервността понякога може да накара ума ви да се отклони от това, което другият казва. Постарайте се да бъдете максимално внимателни и запишете всички ключови моменти в разговора, когато се появят.
Не се притеснявайте да се опитате да поддържате бележките си организирани, тъй като винаги можете да ги почистите по-късно, докато ги преглеждате у дома. Ако вашият доставчик на здравни грижи каже нещо, което не разбирате съвсем, не се страхувайте да ги помолите да го повторят.
Прегледайте наученото
След уговорената среща прегледайте бележките, които сте направили по време на разговора си, когато се приберете у дома. Също така прегледайте всички други материали, които вашият доставчик на здравни услуги може да е предоставил.
Помислете за възможностите си и използвайте наученото, за да решите кое е точно за вас. Добре е да се свържете с вашия доставчик на здравни грижи, независимо от вашето окончателно решение.
Ако решите да започнете PrEP, вашият доставчик на здравни услуги може да ви помогне да планирате тестове или последващи срещи. Ако решите да не използвате PrEP, вашият доставчик на здравни грижи може да ви даде съвет относно алтернативни мерки за превенция.
Вземането
Въпреки че изглежда страшно, разговорът с вашия доставчик на здравни грижи за превенцията на ХИВ е важна стъпка към защитата срещу ХИВ. Никога не е твърде рано да започнете разговора, така че ако сте обмисляли да използвате PrEP или дори сте просто любопитни, уговорете среща да се срещнете с вашия доставчик на здравни услуги днес.
