Какво е goldenseal?
Goldenseal (Hydrastis canadensis) е многогодишно растение с произход от източна Северна Америка.
Корените и листата му са използвани в традиционната медицина за лечение на различни заболявания, особено тези, включващи инфекции или възпаления.
Днес goldenseal се нарежда сред най-популярните билкови лекарства в световен мащаб. Чайове, билкови екстракти или капсули, получени от това растение, се използват за лечение на настинки, сенна хрема, храносмилателни проблеми, възпалени венци и кожни проблеми.
Goldenseal се добавя и към различни лекарства без рецепта, като капки за уши, продукти за женска хигиена, препарати за измиване на очи, лекарства срещу настинка и грип, продукти за облекчаване на алергии, лаксативи и помощни средства за храносмилането.
Билката е естествено богата на клас алкалоидни съединения, като в най-високи концентрации се срещат берберин, хидрастин и канадин.
Тези алкалоиди са свързани с антибактериални и противовъзпалителни свойства и се смята, че са основната причина за предполагаемите ползи за здравето на goldenseal.
Предимства и употреба
Goldenseal е похвален за своите антибактериални и противовъзпалителни свойства.Често се приема за профилактика или лечение на инфекции на горните дихателни пътища и обикновена настинка.
Използва се също за лечение на кожни нарушения, липса на апетит, обилни или болезнени менструации, инфекции на синусите, лошо храносмилане и други възпалителни или храносмилателни разстройства.
Изследванията обаче в подкрепа на ползите от него са ограничени и като цяло слаби. Ползите с най-научна подкрепа са посочени по-долу.
Простуда и други инфекции на горните дихателни пътища
Goldenseal е популярно естествено лечение за инфекции на горните дихателни пътища, включително обикновена настинка.
Изследванията на клетки и животни предполагат, че берберинът, едно от основните активни съединения в goldenseal, може да помогне в борбата с инфекциите, причинени от бактерии и вируси. Това включва вирусът, отговорен за обикновената настинка.
Въпреки включването на goldenseal в много лекарства срещу настинка, не е ясно дали ефектите, наблюдавани при животни, се отнасят до хората.
Количеството берберин, използвано в тези проучвания върху животни, обикновено е по-голямо от количеството, открито в добавките за злато. В допълнение, абсорбцията на берберин от goldenseal може да бъде по-ниска от тази на концентрираните берберинови добавки.
Следователно са необходими повече изследвания, за да се определи какъв ефект, ако има такъв, има върху инфекциите на горните дихателни пътища при хората.
В комбинация с ехинацея
Goldenseal често се комбинира с ехинацея в билкови лекарства срещу настинка и грип без рецепта.
Ехинацеята е растение, което също е родом от Северна Америка и традиционно се използва за лечение на инфекции, включително обикновена настинка.
Въпреки че някои проучвания предполагат, че ехинацеята може да намали риска от респираторни инфекции, не всички са съгласни.
Понастоящем няма доказателства, които да предполагат, че комбинирането на goldenseal с ехинацея предлага някакви предимства освен тези, свързани с приемането на всеки самостоятелно.
Детоксикация или преминаване на тест за наркотици
Някои вярват, че goldenseal може да помогне на тялото ви да се детоксикира от токсини и вредни вещества. И все пак съществуват много малко доказателства в подкрепа на това твърдение.
Вашето тяло е естествено проектирано да се детоксикира. Това се прави, като се превръщат токсичните съединения в безвредни вещества в черния дроб или се гарантира, че те се елиминират от тялото ви чрез урина и пот.
Изследванията показват, че goldenseal може да намали активността на някои чернодробни ензими, отговорни за разграждането на лекарствата. Като такава, тази билкова добавка може да забави процеса на детоксикация, вместо да го насърчава.
Има обаче и доказателства, че goldenseal може да помогне на тялото ви да се отърве от някои лекарства по-бързо чрез урината. Поради това някои смятат, че goldenseal може да помогне да скрие употребата на незаконни наркотици, за да премине тест за наркотици.
Имайте предвид, че по-новите методи за тестване на наркотици вече са в състояние да открият използването на goldenseal в проби от урина, намалявайки вероятността от фалшиво отрицателен резултат от теста за наркотици.
Докато потенциалът за детоксикация на goldenseal може да зависи от вида токсин или вредно вещество, необходими са повече изследвания, за да се потвърди това.
Инфекции на пикочните пътища и дрожди
Goldenseal е често срещано билково лекарство за инфекции на пикочните пътища (UTI) и дрожди.
Клетъчните изследвания показват, че берберинът, едно от основните активни съединения в златото, може да предпази тялото ви от различни бактерии и гъбички.
Например, берберинът може да спре бактериите да се залепват по стените на пикочния мехур, потенциално предотвратявайки или помагайки за лечение на ИМП.
Смята се също, че берберинът запазва Candida albicans, гъбички, които присъстват естествено в човешкото тяло, от умножаване в излишък.
Когато присъстват в нормални числа, Кандида не създава здравословни проблеми. Въпреки това, когато се намира в прекомерни количества, тази гъбичка може да причини вагинални гъбични инфекции, орална млечница, кожни обриви и UTI.
В едно проучване хората с повтарящи се инфекции на пикочните пътища, получили комбинация от билкови екстракти, съдържащи берберин, са по-малко склонни да получат друга ИМП от тези, на които не е даден берберин.
Въпреки че резултатите от това проучване изглеждат обещаващи, досега нито едно човешко проучване не е изследвало пряко ефекта на goldenseal върху инфекции на пикочните пътища или дрожди. Следователно са необходими повече проучвания, преди да могат да се направят силни заключения.
Хламидия или херпес
Хламидиите и херпесът са едни от най-разпространените полово предавани болести в света.
Ако не се лекува, хламидията може да причини различни усложнения, включително безплодие. Освен това бебетата, родени вагинално от майки с хламидии, имат по-висок риск от пневмония и проблеми със зрението.
Херпесът е вирусна инфекция, която причинява воднисти мехури по кожата или лигавиците на устните, устата или гениталиите. Може да се предаде чрез орален или сексуален контакт.
Няколко по-стари проучвания предполагат, че берберинът, едно от основните активни съединения в goldenseal, може да помогне за лечение на херпесни и хламидийни инфекции.
Например, някои от тези проучвания предполагат, че вагиналните хламидийни инфекции могат да бъдат лекувани със съдържащи берберин спринцовки, вагинални супозитории или различни видове орални хранителни добавки.
Те също така предполагат, че съдържащите берберин растения могат да помогнат за предотвратяване на репликацията на херпесния вирус. Едно специално проучване отбелязва, че златото, смесено със смирна и мащерка, помага за лечение на орален херпес.
Въпреки това, малко от тези проучвания разглеждат преките ефекти на goldenseal при хората и не могат да бъдат намерени скорошни изследвания, които да подкрепят тези по-стари открития. Следователно са необходими повече изследвания.
Акне и псориазис
Растения, съдържащи берберин, като goldenseal, могат да са от полза за кожата ви.
По-старите проучвания на епруветки показват, че берберинът, едно от основните активни съединения в goldenseal, може да помогне в борбата П. акне, бактерията, отговорна за акнето.
В допълнение, изследванията върху животни показват, че противовъзпалителните ефекти на берберина могат да помогнат за лечение на възпалителни кожни състояния като псориазис.
Изследванията по тази тема обаче са ограничени и не са специфични за goldenseal. Следователно са необходими повече изследвания.
Здраве на устната кухина
Goldenseal може да помогне за предпазване от зъбни инфекции.
Едно проучване предполага, че билков препарат за изплакване на устата, съдържащ различни билки и злато, намалява растежа на бактерии, отговорни за зъбната плака и гингивита, лека форма на заболяване на венците.
Друго проучване предполага, че използването на goldenseal като паста за зъби или вода за уста може да помогне за успокояване на възпалените венци.
И все пак изследванията са ограничени и са необходими повече изследвания, за да се потвърдят тези предложени ползи за здравето на устната кухина от goldenseal.
Храносмилане
Няколко проучвания в епруветки предполагат, че екстрактите от златни пръчки могат да се борят H. pylori, бактерия, която може да зарази лигавицата на стомаха ви и е свързана с появата на стомашни язви.
Екстрактите от Goldenseal също изглеждат ефективни срещу C. jejuni бактерия, която е основна причина за гастроентерит.
Гастроентеритът е възпаление на стомаха и червата, което причинява диария и повръщане. Според Световната здравна организация (СЗО) инфекциите с C. jejuni са най-честата причина за гастроентерит.
Счита се, че берберинът, едно от основните активни съединения в златото, до голяма степен е отговорен за потенциалната способност на това растение да предпазва от H. pylori и C. jejuni .
И все пак, нито едно проучване не е наблюдавало тези ефекти директно при хората. Ето защо са необходими повече изследвания, преди да могат да се направят силни заключения.
Труд
Проучванията върху животни предполагат, че берберинът в goldenseal може да предизвика раждане, като стимулира матката да се свива.
Въпреки това, goldenseal и други растения, съдържащи берберин, може да не са безопасни за употреба по време на бременност поради няколко причини.
Първо, прилагането на берберин при плъхове причинява по-ниско тегло както при майките, така и при бебетата. Освен това се смята, че берберинът причинява или влошава жълтеница при новородени, което - в малък брой случаи - може да причини мозъчно увреждане.
Като такива се препоръчва на жените да избягват goldenseal по време на бременност.
Нива на холестерол и триглицериди
Изследвания върху мишки и хамстери предполагат, че берберинът в goldenseal може да помогне за понижаване на нивата на LDL (лошия) холестерол и триглицеридите.
Неотдавнашен преглед на 12 проучвания установи подобни резултати при хората. Авторите заключават, че берберинът може да помогне за намаляване на нивата на LDL (лош) холестерол и триглицериди с 20–55 mg / dL.
Въпреки че тези резултати изглеждат обещаващи, понастоящем няма научно доказателство, че goldenseal произвежда същите ефекти.
Поради това са необходими повече изследвания, за да се определи дали goldenseal има някакви понижаващи холестерола и триглицеридите ефекти при хората.
Диабет
Goldenseal може да бъде полезен за хора с диабет тип 2.
Проучванията показват, че берберинът, едно от основните съединения в goldenseal, може да намали абсорбцията на захар от червата, да намали инсулиновата резистентност и да насърчи секрецията на инсулин - всички те са фактори, които могат да помогнат за понижаване на нивата на кръвната захар.
Освен това изследванията показват, че понижаващите кръвната захар ефекти на берберина могат да бъдат толкова ефективни, колкото тези на метформин, често срещано антидиабетно лекарство.
Освен това комбинацията от берберин с лекарства за понижаване на кръвната захар изглежда по-ефективна от приемането на лекарства за понижаване на кръвната захар самостоятелно.
Въпреки това, въпреки че ползите от берберин изглеждат обещаващи, не е ясно дали количеството берберин в златото е достатъчно, за да доведе до същите ефекти. Следователно са необходими повече специфични за златото изследвания.
Странични ефекти и предпазни мерки
Goldenseal се счита за безопасен, когато се консумира за кратки периоди в типично препоръчителните дози.
Нежеланите реакции са редки, но могат да включват гадене, повръщане и намалена чернодробна функция.
Въпреки това, изследванията върху безопасността на тази билкова добавка са много ограничени. В допълнение, краткосрочната употреба е слабо дефинирана и малко се знае за безопасността при продължителна употреба или високи дози.
Освен това, поради високата си цена, някои продукти, за които се твърди, че съдържат злато, не може да съдържа никакво количество от това растение или много малко от него.
Например, някои продукти заместват goldenseal с китайски goldthread, гроздов корен от Орегон, берберис, жълт корен или китайски goldenseal - всички те съдържат берберин, но не хидрастин или канадин.
Следователно тези билки могат да имат различни странични ефекти и лекарствени взаимодействия от тези, свързани със goldenseal.
Хората, които искат да опитат goldenseal, трябва внимателно да прочетат етикета на съставката на добавката, за да се уверят, че наистина съдържа goldenseal, преди да закупят продукта.
Дозировка и как да приемате
Добавките Goldenseal се предлагат в широка гама от форми, включително капсули, лосиони, капки, спрейове, очила за очи и женски хигиенни продукти. В момента те се консумират в различни дозировки и има малко изследвания коя дозировка е най-добра.
Сухите коренови добавки обикновено се приемат в доза, варираща от 0,5–10 грама три пъти на ден, докато алкохолните тинктури и течните екстракти обикновено се приемат в дози от 0,3–10 ml дози три пъти на ден.
Goldenseal може да се консумира и като чай, като се накиснат 2 чаени лъжички суха билка в 1 чаша (240 ml) гореща вода за около 15 минути.
Въпреки това, понастоящем няма проучвания, които да потвърдят дали тези дози са най-полезните.
Предозиране
Понастоящем не е ясно каква доза goldenseal би причинила предозиране - и какви могат да бъдат ефектите от това предозиране.
Препаратите за злато без рецепта обикновено се предлагат в дози, вариращи от 100–470 mg и изглежда, че повечето хора приемат goldenseal в дози от 0,5–10 грама или 0,3–10 ml три пъти на ден.
Тези дози изглеждат като цяло безопасни, но малко се знае за потенциалните ефекти на по-големите дози.
Ако се съмнявате, свържете се с вашия доставчик на здравни услуги или с местната линия за контрол на отравянията.
Взаимодействия
Проучванията показват, че goldenseal може да забави активността на чернодробните ензими, които са отговорни за елиминирането на някои лекарства, включително антидепресанти.
Това може да накара тези лекарства да останат в тялото ви по-дълго от очакваното, евентуално ще им позволи да достигнат токсични нива.
Хората, които в момента приемат лекарства, трябва да се консултират със своя доставчик на здравни грижи, преди да започнат да приемат goldenseal.
Съхранение и обработка
Малко научни насоки могат да бъдат намерени по отношение на оптималното боравене и съхранение на добавки от злато.
Добавките Goldenseal се предлагат в широка гама от форми, включително сушени билки, лосиони и течни екстракти, наред с други.
Като такива, датите за съхранение, обработка и срок на годност вероятно ще варират.
За най-добри резултати следвайте препоръките за съхранение и боравене, описани на опаковката на вашия продукт, и не забравяйте да изхвърлите продуктите, които са изтекли на срока на годност.
Бременност и кърмене
Понастоящем има малко или никакви изследвания относно безопасността на употребата на goldenseal при бременни или кърмещи жени.
Проучванията върху животни показват, че берберинът, едно от основните активни съединения в златото, е свързано с по-ниско тегло както при майки, така и при бебета. Берберинът също може да доведе до свиване на матката, което може да увеличи риска от преждевременно раждане.
Според изследванията върху животни, берберинът може също да причини или влоши жълтеница при новородени, евентуално да причини мозъчно увреждане.
Понастоящем е неизвестно дали берберинът може да премине от майка на бебе чрез кърма.
Въз основа на тези ограничени доказателства, жените са обезкуражени да консумират goldenseal по време на бременност или кърмене.
Употреба при специфични популации
В един момент goldenseal се класира сред 20-те най-популярни билкови лекарства в света и 6-ият най-често използван билков препарат от деца под 18-годишна възраст.
Въпреки това, малко се знае за ефектите му при деца, освен че може да причини или влоши жълтеница при новородени. Поради това експертите обикновено не съветват да се дава злато на кърмачета и малки деца.
Проучванията при животни показват, че добавки, съдържащи берберин като goldenseal, могат да доведат до по-ниско тегло при раждане и да доведат до свиване на матката, потенциално увеличавайки риска от преждевременно раждане.
Освен това малко се знае за безопасността на goldenseal по време на кърмене. Като такива се препоръчва жените да избягват приема на тази билкова добавка по време на бременност или по време на кърмене.
И накрая, goldenseal може да взаимодейства с някои лекарства, включително антидепресанти. Ето защо хората, които в момента приемат всякакъв вид лекарства, трябва да се консултират със своя доставчик на здравни грижи, преди да приемат goldenseal.
Алтернативи
Повечето от предполагаемите ефекти на здравето на goldenseal се дължат на неговите активни съединения берберин, хидрастин и канадин.
Следователно, други съдържащи берберин, хидрастин или канадин билки или пречистени добавки могат да имат ефекти, подобни на тези на goldenseal.
Изследванията върху ползите за здравето от пречистените берберинови добавки обикновено са по-силни от изследванията относно ползите от goldenseal.
Берберинът може да се усвои по-лесно в организма, когато се приема самостоятелно, в сравнение с поглъщането заедно с други съединения, както би било в случая, когато приемате goldenseal.
Въпреки това, добавките с берберин не съдържат почти никакъв хидрастин и канадин. Следователно може да се очаква, че те имат ефекти и странични ефекти, различни от тези на goldenseal.
Билки, съдържащи берберин, като китайска златна нишка, берберис, жълт корен и грозде от Орегон, понякога се използват като алтернатива на goldenseal. Въпреки това, тези билки обикновено съдържат малко или никак хидрастин или канадин.
Следователно те могат да имат различни ефекти в сравнение със goldenseal, както и собствени странични ефекти и билкови лекарствени взаимодействия.
