Защо ме боли глава, когато се наведа?

Ако някога сте имали главоболие при навеждане, внезапната болка може да ви изненада, особено ако не получавате чести главоболия.

Дискомфортът от главоболието може да изчезне бързо, но може да ви накара да се чудите дали болката може да показва по-сериозно състояние. В повечето случаи няма за какво да се притеснявате.

Ето поглед към някои често срещани причини.

1. Синусово главоболие

Възпалението на синусите (синузит) може да причини главоболие, което се влошава, когато се наведете. Те могат да включват пулсираща болка в главата и лицето. Те обикновено се подобряват, когато възпалението се изчисти.

Други симптоми включват:

• намалена енергия или умора
• натиск в бузите, челото или зад очите
• задръствания
• болки в зъбите

За да лекувате синусово главоболие, опитайте:

• приемане на лекарства за освобождаване от борса (OTC), като ибупрофен (Advil)
• приемане на извънборсови деконгестанти, като псевдоефедрин (Sudafed)
• пиене на много вода и други течности
• прилагане на горещ компрес върху лицето или главата
• вдишване на влажен въздух чрез използване на овлажнител или седене в гореща вана

Използвайте деконгестанти внимателно

Деконгестантите също трябва да се използват само за няколко дни, тъй като те могат да повишат кръвното Ви налягане или да имат други странични ефекти.

Ако не забележите подобрение след няколко дни, обърнете се към вашия доставчик на здравни услуги. Може да са ви необходими антибиотици, за да се изясни основната причина за възпалението.

2. Главоболие при кашлица

Този вид главоболие може да се случи, когато кашляте, но може да се появи и когато се навеждате, кихате, смеете се, плачете, издухвате носа или се напрягате по други начини.

Обикновено ще изпитвате болка по време или малко след натоварването. Тези главоболия често отшумяват за няколко минути, но могат да се забавят за час-два.

Симптомите на главоболие при кашлица включват:

• разцепване или остра болка
• болка, която се появява в тила и от двете страни, като болката в гърба често е по-силна

Главоболието при кашлица обикновено не изисква лечение. Но пиенето на вода и почивката могат да помогнат, особено ако сте се разболели или наскоро плачете.

Ако често получавате главоболие от кашлица или ако те засягат ежедневния ви живот, помислете дали да не попитате вашия лекар за превантивно лечение. Някои лекарства могат да помогнат за намаляване на възпалението и отпускане на кръвоносните съдове.

Трябва също да се обърнете към вашия доставчик на здравни услуги, ако получите по-продължително главоболие от кашлица, което причинява проблеми със зрението или ви кара да се чувствате замаяни, припаднали или нестабилни. Тези главоболия, наречени вторични главоболия от кашлица, може да са резултат от основните проблеми в мозъка ви.

3. Главоболие при дехидратация

Обикновено главоболието се изпитва като симптом на дехидратация. Дехидратацията може също да предизвика мигрена или да влоши съществуващата.

При главоболие при дехидратация болката често се увеличава, когато се навеждате, ходите или движите главата си.

Други симптоми на дехидратация включват:

• умора
• екстремна жажда
• виене на свят, особено при изправяне
• тъмна урина
• рядко уриниране
• раздразнителност
• суха уста

Ако сте леко дехидратирани, пиенето на малко вода обикновено ще ви помогне да изчистите симптомите си в рамките на няколко часа. Насочете се към една до четири чаши.

Ако имате симптоми на тежка дехидратация, като треска и диария, незабавно потърсете медицинска помощ.

4. Мигрена

Мигрената често включва специфични причини, включително определени храни, стрес или липса на сън. За някои навеждането е спусък. Но ако навеждането изглежда ново задействане за вас, най-добре се консултирайте с вашия доставчик на здравни грижи.

В сравнение с главоболие, мигрената може да е по-вероятно да причини болка от едната страна на главата ви, въпреки че е възможно да почувствате болка и от двете страни. Свързаната с мигрена болка също има тенденция да пулсира или пулсира.

Други симптоми на мигрена включват:

• гадене
• повръщане
• замъглено зрение или светли петна (аура)
• замаяност или замаяност
• припадък
• повишена чувствителност към светлина, шум или миризми

Без лечение мигрената може да продължи до три дни.

Лечението на мигрена може да бъде сложно, тъй като не всички лечения работят добре за всички. Може да са необходими някои опити и грешки, преди да намерите най-доброто лечение за вашите мигренозни атаки.

Няколко опции включват:

• лекарства, включително лекарства с рецепта, като триптани или бета-блокери, или извънборсови опции
• акупунктура
• техники за облекчаване на стреса и релаксация

Кога да посетите лекар

Главоболието е много често. Според Световната здравна организация около половината от всички възрастни в света получават поне едно главоболие годишно.

Ако главоболието ви е често, тежко и продължава да се влошава, те могат да имат основна причина, която изисква незабавна медицинска помощ.

Главоболието понякога може да е признак на едно от тези сериозни здравословни състояния:

• кръвни съсиреци в мозъка
• травма на главата
• излагане на токсини, като химикали, лекарства и други
• менингит
• енцефалит
• мозъчен кръвоизлив

Въпреки че тези състояния обикновено са редки, най-добре е да грешите предпазливо, когато става въпрос за нови или необичайни главоболия.

Уговорете среща с вашия доставчик на здравни грижи, ако трябва да приемате лекарства за болка повече от два дни в седмицата за главоболие.

Ето някои други признаци, които трябва да посетите на лекар:

• нова, различна или продължителна болка в главата
• проблеми със зрението
• постоянно главоболие с повръщане или диария
• постоянно главоболие с висока температура
• неврологични симптоми, като нарушени когнитивни способности, слабост в мускулите, припадъци или необясними промени в психичното състояние
• други нови или притеснителни симптоми без ясна причина