Видове диабет
Захарният диабет, известен като диабет, е метаболитно заболяване, което причинява висока кръвна захар. Хормонът инсулин премества захарта от кръвта във вашите клетки, за да се съхранява или използва за енергия. При диабет тялото ви или не произвежда достатъчно инсулин, или не може ефективно да използва инсулина, който произвежда.
Нелекуваната висока кръвна захар от диабет може да увреди нервите, очите, бъбреците и други органи.
Има няколко различни вида диабет:
- Диабет тип 1 е автоимунно заболяване. Имунната система атакува и унищожава клетките в панкреаса, където се произвежда инсулин. Не е ясно какво причинява тази атака. Около 10 процента от хората с диабет имат този тип.
- Диабет тип 2 се появява, когато тялото ви стане устойчиво на инсулин и захарта се натрупва в кръвта ви.
- Преддиабетът се появява, когато кръвната Ви захар е по-висока от нормалната, но не е достатъчно висока за диагноза диабет тип 2.
- Гестационният диабет е висока кръвна захар по време на бременност. Инсулино-блокиращите хормони, произвеждани от плацентата, причиняват този тип диабет.
Рядкото състояние, наречено insipidus diabetes, не е свързано със захарен диабет, въпреки че има подобно име. Това е различно състояние, при което бъбреците ви отстраняват твърде много течност от тялото ви.
Всеки тип диабет има уникални симптоми, причини и лечения. Научете повече за това как тези видове се различават един от друг.
Симптоми на диабет
Симптомите на диабет се причиняват от повишаване на кръвната захар.
Общи симптоми
Общите симптоми на диабета включват:
- повишен глад
- повишена жажда
- отслабване
- често уриниране
- замъглено виждане
- силна умора
- рани, които не зарастват
Симптоми при мъжете
В допълнение към общите симптоми на диабета, мъжете с диабет могат да имат намалено полово влечение, еректилна дисфункция (ЕД) и лоша мускулна сила.
Симптоми при жените
Жените с диабет също могат да имат симптоми като инфекции на пикочните пътища, гъбични инфекции и суха, сърбяща кожа.
Диабет тип 1
Симптомите на диабет тип 1 могат да включват:
- екстремен глад
- повишена жажда
- неволно отслабване
- често уриниране
- замъглено виждане
- умора
Това може да доведе и до промени в настроението.
Диабет тип 2
Симптомите на диабет тип 2 могат да включват:
- повишен глад
- повишена жажда
- повишено уриниране
- замъглено виждане
- умора
- рани, които се лекуват бавно
Той може също да причини повтарящи се инфекции. Това е така, защото повишените нива на глюкоза затрудняват заздравяването на организма.
Гестационен диабет
Повечето жени с гестационен диабет нямат никакви симптоми. Състоянието често се открива по време на рутинен тест за кръвна захар или орален тест за глюкозен толеранс, който обикновено се извършва между 24-та и 28-та гестационна седмица.
В редки случаи жената с гестационен диабет също ще изпитва повишена жажда или уриниране.
Долния ред
Симптомите на диабета могат да бъдат толкова леки, че да са трудни за откриване в началото. Научете кои знаци трябва да подтикнат пътуването до лекар.
Причини за диабет
Различни причини са свързани с всеки тип диабет.
Диабет тип 1
Лекарите не знаят точно какво причинява диабет тип 1. По някаква причина имунната система погрешно атакува и унищожава произвеждащите инсулин бета-клетки в панкреаса.
Гените могат да играят роля при някои хора. Възможно е също така вирусът да предизвика атака на имунната система.
Диабет тип 2
Диабетът тип 2 произтича от комбинация от генетика и фактори на начина на живот.Наднорменото тегло или затлъстяването увеличават и риска ви. Носенето на допълнително тегло, особено в корема, прави клетките ви по-устойчиви на въздействието на инсулина върху кръвната захар.
Това състояние протича в семейства. Членовете на семейството споделят гени, които ги правят по-склонни да получат диабет тип 2 и да имат наднормено тегло.
Гестационен диабет
Гестационният диабет е резултат от хормонални промени по време на бременност. Плацентата произвежда хормони, които правят клетките на бременната жена по-малко чувствителни към ефектите на инсулина. Това може да причини висока кръвна захар по време на бременност.
Жените с наднормено тегло, когато забременеят или наддават твърде много по време на бременността си, са по-склонни да получат гестационен диабет.
Долния ред
Както гените, така и факторите на околната среда играят роля в задействането на диабета. Получете повече информация тук за причините за диабета.
Рискови фактори за диабет
Някои фактори увеличават риска от диабет.
Диабет тип 1
По-вероятно е да получите диабет тип 1, ако сте дете или тийнейджър, имате родител или брат или сестра със заболяването или носите определени гени, свързани с болестта.
Диабет тип 2
Вашият риск от диабет тип 2 се увеличава, ако:
- са с наднормено тегло
- са на възраст 45 или повече години
- имат родител или брат или сестра със състоянието
- не са физически активни
- са имали гестационен диабет
- имате преддиабет
- имате високо кръвно налягане, висок холестерол или високи триглицериди
- имат афроамериканец, испанец или латиноамериканец, местен жител на Аляска, тихоокеански остров, американски индианец или азиатски американец
Гестационен диабет
Вашият риск от гестационен диабет се увеличава, ако:
- са с наднормено тегло
- са на възраст над 25 години
- имате гестационен диабет по време на минала бременност
- са родили бебе с тегло над 9 килограма
- имате фамилна анамнеза за диабет тип 2
- имате синдром на поликистозните яйчници (PCOS)
Долния ред
Вашето семейство, околната среда и съществуващите медицински състояния могат да повлияят на шансовете ви за развитие на диабет. Разберете кои рискове можете да контролирате и кои не.
Усложнения на диабета
Високата кръвна захар уврежда органите и тъканите в тялото ви. Колкото по-висока е кръвната Ви захар и колкото по-дълго живеете с нея, толкова по-голям е рискът от усложнения.
Усложненията, свързани с диабета, включват:
- сърдечни заболявания, инфаркт и инсулт
- невропатия
- нефропатия
- ретинопатия и загуба на зрение
- загуба на слуха
- увреждане на краката като инфекции и рани, които не зарастват
- кожни заболявания като бактериални и гъбични инфекции
- депресия
- деменция
Гестационен диабет
Неконтролираният гестационен диабет може да доведе до проблеми, които засягат както майката, така и бебето. Усложненията, засягащи бебето, могат да включват:
- преждевременно раждане
- по-високо от нормалното тегло при раждане
- повишен риск от диабет тип 2 по-късно в живота
- ниска кръвна захар
- жълтеница
- мъртво раждане
Майката може да развие усложнения като високо кръвно налягане (прееклампсия) или диабет тип 2. Тя може също да се нуждае от цезарово сечение, обикновено наричано кесарево сечение.
Рискът на майката от гестационен диабет при бъдещи бременности също се увеличава.
Долния ред
Диабетът може да доведе до сериозни медицински усложнения, но можете да управлявате състоянието с лекарства и промени в начина на живот. Избягвайте най-честите усложнения на диабета с тези полезни съвети.
Лечение на диабет
Лекарите лекуват диабета с няколко различни лекарства. Някои от тези лекарства се приемат през устата, докато други се предлагат като инжекции.
Диабет тип 1
Инсулинът е основното лечение за диабет тип 1. Той замества хормона, който тялото ви не е в състояние да произведе.
Има четири вида инсулин, които се използват най-често. Те се диференцират по това колко бързо започват да работят и колко дълго продължават ефектите им:
- Бързодействащият инсулин започва да действа в рамките на 15 минути и ефектите му продължават от 3 до 4 часа.
- Краткодействащият инсулин започва да действа в рамките на 30 минути и продължава 6 до 8 часа.
- Междинно действащият инсулин започва да действа в рамките на 1 до 2 часа и продължава 12 до 18 часа.
- Дългодействащият инсулин започва да действа няколко часа след инжектирането и продължава 24 часа или повече.
Диабет тип 2
Диетата и упражненията могат да помогнат на някои хора да се справят с диабет тип 2. Ако промените в начина на живот не са достатъчни за понижаване на кръвната захар, ще трябва да вземете лекарства.
Тези лекарства понижават кръвната Ви захар по различни начини:
Може да се наложи да вземете повече от едно от тези лекарства. Някои хора с диабет тип 2 също приемат инсулин.
Гестационен диабет
Ще трябва да следите нивото на кръвната си захар по няколко пъти на ден по време на бременност. Ако е висока, диетичните промени и упражненията могат или не са достатъчни, за да го свалят.
Според клиниката Mayo, около 10 до 20 процента от жените с гестационен диабет ще се нуждаят от инсулин, за да понижат кръвната си захар. Инсулинът е безопасен за растящото бебе.
Долния ред
Лекарството или комбинацията от лекарства, които Вашият лекар предписва, ще зависи от вида на диабета, който имате - и неговата причина. Вижте този списък с различните лекарства, които се предлагат за лечение на диабет.
Диабет и диета
Здравословното хранене е централна част от управлението на диабета. В някои случаи промяната на диетата ви може да е достатъчна за овладяване на заболяването.
Диабет тип 1
Нивото на кръвната Ви захар се повишава или спада въз основа на видовете храни, които ядете. Нишестените или сладки храни карат нивата на кръвната захар да се покачват бързо. Протеините и мазнините причиняват по-постепенно увеличаване.
Вашият медицински екип може да препоръча да ограничите количеството въглехидрати, което ядете всеки ден. Също така ще трябва да балансирате приема на въглехидрати с дозите инсулин.
Работете с диетолог, който може да ви помогне да създадете план за хранене при диабет. Получаването на правилния баланс на протеини, мазнини и въглехидрати може да ви помогне да контролирате кръвната си захар. Вижте това ръководство за започване на диета от диабет тип 1.
Диабет тип 2
Храненето с правилните видове храни може както да контролира кръвната Ви захар, така и да Ви помогне да отслабнете.
Преброяването на въглехидрати е важна част от храненето при диабет тип 2. Диетологът може да ви помогне да разберете колко грама въглехидрати да ядете при всяко хранене.
За да поддържате нивата на кръвната захар стабилни, опитайте се да ядете на малки хранения през целия ден. Наблегнете на здравословните храни като:
- плодове
- зеленчуци
- цели зърна
- постни протеини като птици и риба
- здравословни мазнини като зехтин и ядки
Някои други храни могат да подкопаят усилията за контрол на кръвната Ви захар. Открийте храните, които трябва да избягвате, ако имате диабет.
Гестационен диабет
Храненето на добре балансирана диета е важно както за вас, така и за вашето бебе през тези девет месеца. Правилният избор на храна също може да ви помогне да избегнете лекарства за диабет.
Внимавайте за размера на порциите си и ограничете сладките или солените храни. Въпреки че се нуждаете от малко захар, за да нахраните растящото си бебе, трябва да избягвате да ядете твърде много.
Помислете за съставяне на хранителен план с помощта на диетолог или диетолог. Те ще гарантират, че вашата диета съдържа правилната комбинация от макронутриенти. Отидете тук за други неща, които не трябва да правите за здравословно хранене с гестационен диабет.
Диабет на диабета
Всеки, който има симптоми на диабет или има риск от заболяването, трябва да бъде изследван. Жените се тестват рутинно за гестационен диабет през втория или третия триместър на бременността.
Лекарите използват тези кръвни тестове за диагностициране на преддиабет и диабет:
- Тестът за плазмена глюкоза на гладно (FPG) измерва кръвната Ви захар, след като сте гладували 8 часа.
- Тестът A1C предоставя моментна снимка на нивата на кръвната Ви захар през предходните 3 месеца.
За да диагностицира гестационен диабет, Вашият лекар ще тества нивата на кръвната Ви захар между 24-та и 28-та седмица от бременността Ви.
- По време на теста за предизвикване на глюкоза кръвната Ви захар се проверява един час след като изпиете сладка течност.
- По време на 3-часовия тест за глюкозен толеранс, кръвната Ви захар се проверява, след като постнете през нощта и след това изпиете захарна течност.
Колкото по-рано получите диагноза диабет, толкова по-рано можете да започнете лечението. Разберете дали трябва да се тествате и да получите повече информация за тестовете, които Вашият лекар може да извърши.
Превенция на диабета
Диабетът тип 1 не може да бъде предотвратен, тъй като е причинен от проблем с имунната система. Някои причини за диабет тип 2, като гените или възрастта ви, също не са под ваш контрол.
И все пак много други рискови фактори за диабет са контролируеми. Повечето стратегии за профилактика на диабета включват извършване на прости корекции във вашата диета и фитнес рутина.
Ако сте били диагностицирани с преддиабет, ето няколко неща, които можете да направите, за да забавите или предотвратите диабет тип 2:
- Получавайте поне 150 минути седмично аеробни упражнения, като ходене пеша или колоездене.
- Изключете наситените и транс-мазнините, заедно с рафинираните въглехидрати, от вашата диета.
- Яжте повече плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни.
- Яжте по-малки порции.
- Опитайте се да загубите 7 процента от телесното си тегло, ако сте с наднормено тегло или затлъстяване.
Това не са единствените начини за предотвратяване на диабет. Открийте повече стратегии, които могат да ви помогнат да избегнете това хронично заболяване.
Диабет по време на бременност
Жените, които никога не са имали диабет, могат внезапно да развият гестационен диабет по време на бременност. Хормоните, произвеждани от плацентата, могат да направят тялото ви по-устойчиво на въздействието на инсулина.
Някои жени, които са имали диабет преди зачеването, го носят със себе си по време на бременност. Това се нарича предгестационен диабет.
Гестационният диабет трябва да изчезне след раждането, но значително увеличава риска от диабет по-късно.
Около половината от жените с гестационен диабет ще развият диабет тип 2 в рамките на 5 до 10 години от раждането, според Международната диабетна федерация (IDF).
Наличието на диабет по време на бременността може също да доведе до усложнения за новороденото, като жълтеница или проблеми с дишането.
Ако сте диагностицирани с предгестационен или гестационен диабет, ще ви е необходимо специално наблюдение, за да предотвратите усложнения. Научете повече за ефекта на диабета върху бременността.
Диабет при деца
Децата могат да получат както диабет тип 1, така и тип 2. Контролът на кръвната захар е особено важен при младите хора, защото болестта може да увреди важни органи като сърцето и бъбреците.
Диабет тип 1
Автоимунната форма на диабет често започва в детска възраст. Един от основните симптоми е повишеното уриниране. Децата с диабет тип 1 може да започнат да мокрят леглото, след като са били обучени в тоалетната.
Силната жажда, умора и глад също са признаци за състоянието. Важно е децата с диабет тип 1 да се лекуват веднага. Болестта може да причини висока кръвна захар и дехидратация, което може да бъде спешна медицинска помощ.
Диабет тип 2
Преди диабет тип 1 се наричаше „младежки диабет“, тъй като тип 2 беше толкова рядък при децата. Сега, когато повече деца са с наднормено тегло или затлъстяване, диабет тип 2 става все по-чест в тази възрастова група.
Около 40% от децата с диабет тип 2 нямат симптоми, според клиниката Mayo. Болестта често се диагностицира по време на физически преглед.
Нелекуваният диабет тип 2 може да причини усложнения през целия живот, включително сърдечни заболявания, бъбречни заболявания и слепота. Здравословното хранене и упражненията могат да помогнат на детето ви да управлява кръвната си захар и да предотврати тези проблеми.
Диабетът тип 2 е по-разпространен от всякога при младите хора. Научете как да забележите знаците, за да можете да ги докладвате на лекаря на детето си.
За вкъщи
Някои видове диабет - като тип 1 - са причинени от фактори, които са извън вашия контрол. Други - като тип 2 - могат да бъдат предотвратени с по-добър избор на храна, повишена активност и загуба на тегло.
Обсъдете потенциалните рискове от диабет с Вашия лекар. Ако сте изложени на риск, направете си изследване на кръвната захар и следвайте съветите на Вашия лекар за управление на кръвната Ви захар.
