Докато кокосовото масло, екстрактът от кокосово месо, изглежда е най-яростен, има част от кокосовия орех, която може би предлага различни предимства за вашата коса: кокосово мляко.
Кокосовото мляко се произвежда от бялата плът вътре в зрели кокосови черупки, смесени с вода. Това е различно от кокосовия орех вода, която е течността, която вече е вътре в кокосовите орехи.
Кокосовото мляко традиционно се използва като напитка или се добавя към кафета, супи и други ястия. И все пак неговият хранителен профил привлича вниманието за актуални приложения.
Що се отнася до здравето на косата, кокосовото мляко може да възстанови влагата и силата, наред с други възможни ползи. Такива ползи са свързани предимно с кокосовото месо (богат източник на кокосово масло), а не с водата, използвана за създаване на кокосово мляко.
Ползи от кокосово мляко за вашата коса
Самото кокосово масло е широко рекламирано като хранителен източник на мазнини, който също може да помогне да поддържате косата, кожата и ноктите си в добра форма. Маслото е само една от съставките на кокосовото мляко.
Що се отнася до здравето на вашата коса, кокосовото мляко може да има следните предимства:
С високо съдържание на лауринова киселина
Лауриновата киселина е една от основните съставки в кокосовия орех. Тази дълговерижна / средноверижна мастна киселина е известна със способността си да прониква лесно в косата и да спомогне за укрепването на кутикулата.
С високо съдържание на протеини
Косата ви е направена от кератин, вид протеин, който се поддържа от видовете протеини, които ядете. Кокосовото мляко има висок протеинов профил, който потенциално може да поддържа косата ви здрава.
Можете да спечелите тези ползи от пиенето на кокосово мляко, както и прилагането му локално.
С високо съдържание на витамини С, Е, В-1, В-3, В-5 и В-6
Докато протеините, мазнините и въглехидратите са макронутриентите, от които тялото ви се нуждае, за да функционира правилно, вие също се нуждаете от помощта на микроелементи.
На теория някои микроелементи, открити в кокосовото мляко, могат да поддържат косата ви здрава, здрава и овлажнена. Те включват антиоксидантни витамини С и Е, както и витамини от група В като B-1, B-3, B-5 и B-6.
И все пак са необходими повече изследвания, за да се определи дали микроелементите могат да окажат значително влияние върху здравето на косата ви.
Забавя косопада
Кокосовото масло е известно, че прави кутикулата на косата по-силна, така че вредните вещества и водата да не водят до счупване толкова лесно. На свой ред може да откриете намален процент на загуба на коса, свързан с увреждане.
И все пак са необходими повече изследвания върху кокосовото мляко, за да се определи дали това вещество всъщност забавя скоростта на загуба на коса.
Възстановява сухата коса и скалп
Естественият профил на мастните киселини на кокосовото мляко има изключително овлажняващи ефекти. Те могат да възстановят както сухата коса, така и скалпа, действайки като мощен балсам и за увредена коса.
Отървава се от пърхота
Кокосовото мляко е забележително със своите овлажняващи ефекти върху състоянието на косата и скалпа. Освен това е установено, че кокосовото масло има противовъзпалително действие, което може да помогне на състоянията на скалпа като пърхот.
За тази цел в някои аптечни шампоани против пърхот към тях е добавено кокосово масло, заедно с по-конвенционални съставки, като пиритион цинк.
Използване на кокосово мляко за коса
Можете да използвате кокосово мляко и сродни продукти за здравето на косата си по следните начини:
- Нанесете домашна маска за коса.
- Опитайте шампоани и балсами без рецепта, направени с кокосово масло или мляко за ежедневна употреба.
- Използвайте чисто кокосово мляко като лечение на скалпа.
- Пийте кокосово мляко за хранителните му вещества, които помагат на косата ви отвътре навън.
Имайте предвид, че докато в много аптечни продукти има кокосово масло, те не се считат за толкова силни, колкото чистото кокосово мляко. За максимални ползи, помислете дали вместо това да използвате чисто кокосово мляко върху косата и скалпа си.
Колко дълго можете да оставите кокосово мляко в косата?
Времето, през което оставяте кокосово мляко в косата си, зависи от използваната формула.
Ако използвате например шампоан, напоен с кокосово мляко, просто следвайте инструкциите на производителя, като изплакнете продукта, след като сте обработили добра пяна. Балсам за кокосово масло трябва да се остави за няколко минути, преди да се изплакне под душа.
Домашната маска за коса, от друга страна, може да се остави за 15 до 20 минути, преди да се изплакне. Продуктите за оформяне на коса с кокосово мляко са предназначени да останат през целия ден или до следващата ви сесия на шампоан.
Странични ефекти и предпазни мерки
Кокосовото мляко има малко документирани странични ефекти. Винаги обаче е добра идея да проведете тест за кожна алергия само в случай, че сте чувствителни към конкретната форма на кокосово мляко под ръка.Възможно е да се развие кожен обрив, така че трябва да се уверите, че тестовата зона е на чисто място, преди да нанесете млякото върху косата и скалпа си.
Поради високото си съдържание на мазнини, кокосовото мляко има тенденция да има мазна текстура. Това може да не е идеално, ако вече имате мазен скалп и коса.
Как да си направим кокосово мляко
Кокосовото мляко се предлага в консервирана форма, но лесно можете да си направите сами у дома. Смесете 1 чаша накъсана кокосова каша на 2 чаши гореща вода. Прецедете добре, за да отстраните останалите частици.
Как да си направим маска за коса от кокосово мляко
Маската за коса с кокосово мляко се състои от комбинация от домашно кокосово мляко, заедно с други масла за насърчаване на косата като арганово, бадемово или жожоба масла. Следвайте стъпките за това как да направите кокосово мляко по-горе и след това добавете няколко капки масло за допълнителна влага.
След като приготвите маската си с кокосово мляко, нанесете я върху чиста, мокра коса. Използвайте гребен с широки зъби, за да сте сигурни, че продуктът равномерно покрива косата ви. Оставете го да действа до 20 минути и след това изплакнете напълно. Проследете с обикновения си балсам за коса.
Вземането
Кокосовото мляко продължава да се изследва за потенциални ползи за здравето и красотата, включително здравето на косата.
Въпреки че кокосовото мляко няма вероятност да навреди на косата ви, то може да не реши всичките ви кризи в косата. Ако продължавате да изпитвате суха, увредена коса, потърсете помощ от дерматолог.
