Chanca Piedra: Ползи, дозировка, странични ефекти и др

Какво е чанка пиедра?

Chanca piedra е билка, която расте в тропически райони, като тропическите гори на Южна Америка. Научното му име е Phyllanthus niruri.

Той също така носи редица други имена, като например:

• камък разбивач
• буря на вятъра
• семе-под-лист
• quebra pedra
• разбит камък
• шанс Пиер

Растението има тънки, покрити с листа клони и може да нарасне до около 2 фута (61 см) височина. Той получава името „семе-под-листа“, тъй като неговите семенни шушулки, които цъфтят в малки зелени цветя, растат под листата.

Цялото растение - включително листата, стъблата и цветята - се използва за приготвяне на добавки към чанка пиедра.

Като добавка, chanca piedra се съобщава, че помага при различни състояния, свързани с храносмилателната система, черния дроб и бъбреците.

Предполага се, че съдържа фитохимикали - или растителни съединения - които могат да увеличат потока на урината, да убият вредните бактерии и вируси и да облекчат възпалението.

Въпреки това, има малко доказателства, че е ефективен.

Chanca piedra се предлага в чайове, течни екстракти, капсули или таблетки.

Предимства и употреба

Според някои твърдения, чанка пиедра може да има няколко благоприятни ефекти върху различни телесни системи. Има обаче малко изследвания в подкрепа на тези твърдения.

Камъни в бъбреците

Chanca piedra е най-известна като потенциално лечебно средство за камъни в бъбреците - поради което си е спечелила името „разрушител на камъни“.

Билката е алкална, така че може да помогне за предотвратяване на киселинни камъни в бъбреците. Това е по-евтина алтернатива на калиев цитрат без рецепта, алкализиращ агент, който често се използва за предотвратяване на киселинни камъни в бъбреците. Може също да ви помогне да уринирате повече.

В едно проучване при 56 души с камъни в бъбреците, които са приемали 4,5 грама чанка пиедра на ден, изследователите установяват, че камъните в бъбреците намаляват по размер и брой при около две трети от участниците.

Нещо повече, други малки проучвания при хора са забелязали известна полза от приемането на чанка пиедра при камъни в бъбреците.

Стомашни язви

Екстрактът от Chanca piedra може да убие бактерията, причиняваща язва на стомаха Helicobacter pylori при изследвания в епруветки. Това обаче не означава непременно орална добавка, ефективна срещу язва на стомаха при хората.

Изследванията на епруветки като тези обикновено включват силно концентрирани екстракти, които се прилагат директно върху бактериални клетки, което не е начинът, по който оралните добавки от чанка пиедра биха действали.

Висока кръвна захар

При проучвания върху животни антиоксидантите в chanca piedra са успели да подобрят нивата на кръвната захар на гладно, което може да помогне за управлението на кръвната захар.

И все пак, това не означава непременно, че чанка пиедра би имала същия ефект при хората.

Необходими са повече изследвания, за да се разбере ефектът на чанка пиедра върху нивата на кръвната захар при хората.

Камъни в жлъчката

По същата причина, поради която може да помогне при камъни в бъбреците, алкализиращите свойства на chanca piedra могат да помогнат и за предотвратяване на камъни в жлъчката. Използва се в някои традиционни медицински практики като лечение на камъни в жлъчката.

И все пак няма научни доказателства в подкрепа на употребата на шанка пиедра специално за камъни в жлъчката.

Подагра

Подагра може да настъпи, когато високите нива на пикочна киселина се натрупват в кръвта. Chanca piedra може да помогне за балансиране на тези нива и за предотвратяване на подагрозни атаки.

Някои проучвания при животни показват намаляване на нивата на пикочна киселина при животни, получаващи добавки от шанка пиедра.

Чернодробно заболяване

Поради съдържанието на антиоксиданти, чанка пиедра може да подобри функцията на черния дроб и да помогне за защитата на черния дроб от клетъчни увреждания, причинени от свободните радикали - нестабилни съединения, които могат да причинят щети, когато се натрупват в тялото ви във високи нива.

Билката също изглежда полезна за лечение на хепатит В, възпалителна вирусна инфекция на черния дроб - поне при проучвания върху животни и епруветки.

Защото някои други билки в Филант род проявяват силна антивирусна активност срещу хепатит В - потенциално съперник на тази на антивирусното лекарство интерферон - изследователите теоретизират, че шанка пиедра може да има подобни ефекти.

И все пак, повечето от тези изследвания са направени в проучвания върху животни или епруветки. Необходими са повече проучвания върху хора, за да се оценят ефектите на chanca piedra върху здравето на черния дроб.

Високо кръвно налягане

Някои изследвания върху животни показват, че шанка пиедра може да помогне за отпускане на кръвоносните съдове, което може да доведе до намаляване на кръвното налягане.

И все пак едно проучване при хора отбелязва леко повишаване на кръвното налягане при хора, приемащи чанка пиедра. Необходими са повече изследвания относно ефектите на чанка пиедра върху кръвното налягане при хората.

Важно е да се отбележи, че по-голямата част от съществуващите изследвания върху чанка пиедра са направени върху животни или епруветки, като се използват силно концентрирани екстракти.

Въпреки че има малко доказателства в подкрепа на употребата на шанка пиедра за камъни в бъбреците при хората, са необходими по-големи и по-строги проучвания при хора, за да се определи дали чанка пиедра наистина има ползи.

Странични ефекти и предпазни мерки

В едно проучване при хора някои от докладваните странични ефекти от добавката на шанка пиедра включват:

• болка в корема
• болезнено уриниране
• кръв в урината
• гадене

Коремната болка е далеч най-честата, като за останалите се съобщава много по-рядко.

Chanca piedra може също да намали кръвната захар и нивата на кръвното налягане, така че трябва да се използва с повишено внимание, ако сте на кръвно налягане или лекарства за понижаване на кръвната захар.

Имайте предвид, че добавките не се регулират от никакви правителствени организации, така че има малко надзор, за да се гарантира, че етикетът е честно представяне на това, което е в добавката.

Ако решите да вземете чанка пиедра, трябва да си купите добавка, която е независимо проверена за качество от организация на трета страна. Някои от тези организации включват ConsumerLab, NSF International и United States Pharmacopeia (USP).

Дозировка и как да приемате

В едно човешко проучване, което показва подобрения при камъни в бъбреците, дневната доза е била 4,5 грама прахообразна чанка пиедра за 12 седмици.

Хапчетата или капсулите Chanca piedra съдържат от 500 до 1600 mg от билката на доза, а течните екстракти съдържат подобно количество.

Трудно е да се каже колко билка бихте консумирали от чая, тъй като количеството билка, което се влива в чая, зависи от температурата на водата и колко дълго чаят стръмни.

Chanca piedra може да се приема със или без храна.

Няма изследвания за дългосрочните ефекти на чанка пиедра, така че може би е разумно да ограничите времето, в което приемате добавката, до 12 седмици или по-малко - продължителност, която е проучена при хора.

Спиране и оттегляне

В проучванията, направени върху чанка пиедра, не изглежда да има рискове внезапното спиране на добавката. Също така няма съобщени симптоми на отнемане.

Тъй като обаче липсват изследвания, възможно е някои усложнения да не са проучени още.

Ако имате някакви проблеми при спиране на чанка пиедра, не забравяйте да се консултирате с доставчик на здравни грижи.

Предозиране

Не са налични достатъчно изследвания, които да предполагат, че е възможно предозиране с чанка пиедра.

И все пак трябва да ограничите дозата, която приемате, до дневната доза върху етикета на добавката, тъй като може да има опасения за безопасността при високи дози чанка пиедра, които все още не са проучени.

Взаимодействия

Chanca piedra има потенциал да взаимодейства с няколко лекарства, включително:

• Литий. Chanca piedra може да ви накара да уринирате повече, което може да повлияе на начина, по който тялото ви се отървава от литий.
• Лекарства за понижаване на кръвното налягане. Билката може да понижи кръвното Ви налягане, което потенциално може да доведе до ниски нива на кръвното налягане, особено при хора, които вече са на лекарства за кръвно налягане.
• Лекарства за понижаване на кръвната захар. Chanca piedra може да намали нивата на кръвната Ви захар. Ако вече сте на инсулин или други лекарства, които понижават кръвната захар, това може да доведе до опасно ниски нива, известни като хипогликемия.
• Лекарства за разреждане на кръвта. Chanca piedra може да инхибира съсирването на кръвта, което може да доведе до тежки усложнения при хора, които са на разредители на кръвта.

Съхранение и обработка

Добавките Chanca piedra под всякаква форма - чай, екстракт или хапчета - трябва да се съхраняват на хладно и сухо място, където няма да бъдат изложени на прекомерна влага или температурни промени.

Повечето добавки с чанка пиедра имат срок на годност, който е определен около 2 години след производството. За да осигурите потентност и безопасност, използвайте вашите добавки от чанка пиедра, преди да изтекат.

Бременност и кърмене

Няма достатъчно доказателства относно безопасността на чанка пиедра по време на бременност или кърмене. Затова е най-добре да го избягвате, докато сте бременна, опитвате се да забременеете или кърмите.

Не забравяйте да се консултирате с доставчик на здравни грижи, ако имате някакви притеснения относно чанка пиедра и бременност или кърмене.

Употреба при специфични популации

Тъй като малко се знае за чанка пиедра, трябва да се консултирате с доставчик на здравни грижи, преди да дадете добавката на деца или юноши.

Хората с диабет тип 1 или тип 2 също трябва да използват тази добавка с повишено внимание, тъй като тя може да намали нивата на кръвната захар. При хора, които вече приемат инсулин или други лекарства за понижаване на кръвната захар, това може да доведе до хипогликемия.

Тъй като това може да повлияе на бъбречната функция, хората с хронично бъбречно заболяване или други бъбречни проблеми трябва да се консултират със здравен специалист, преди да използват chanca piedra.

Алтернативи

Някои алтернативи на chanca piedra за камъни в бъбреците включват други алкализиращи агенти като натриев бикарбонат или калиев цитрат. Калиевият цитрат е най-често използван за камъни в бъбреците и се предлага без рецепта или с рецепта.

Тъй като има толкова малко доказателства за ефективността на тази билка, трябва да се консултирате със здравен специалист, ако имате някакви здравословни проблеми, за които смятате, че chanca piedra може да ви помогне.