Кафето е пълно с предимства, може да ви даде енергия и мирише невероятно, така че не е толкова изненадващо, че човек може да се чуди дали може да го пуши. Хората все пак пушат чай и всякакви други растителни продукти.
Преди да се потопите в този прашен пакет от празнични смеси, който е в шкафа ви от Коледа, трябва да прочетете това, за да разберете какво може да се случи, ако пушите кафе.
Наистина ли хората правят това?
Трудно е да се каже.
Още през 2014 г. интернет беше буен от истории за тийнейджъри, които пушат кафе, за да се каят. Дали това е била просто сензационна „новина“ или действително нещо не може да бъде проверено.
В интернет има хора, които твърдят, че са го опитали, но що се отнася до реалните казуси, zip.
Какво би станало?
Ефектите от кафето (поне когато го пиете) са добре известни. Що се отнася до пушенето на кафе, единствените известни странични ефекти идват от анекдотични доказателства, намерени онлайн, а не от данни, подкрепени с изследвания.
Според хора, които твърдят, че са пушили утайка от кафе или зърна (включително един смел вице журналист), страничните ефекти изглежда зависят от количеството кафе и метода, използван за пушенето му.
Тютюнопушенето на малко количество смляно кафе, смесено с тютюн, причинява главозамайване или замаяност при някои хора. В по-големи количества, няколко пушачи на кафе съобщават за симптоми като проблеми със съня, треперене и повишена енергия.
Тези, които се обърнаха към други методи за вдишване, като изпаряване на утайка от кафе или използване на тръба от бонг или пукнатина за пушене на сварено кафе, съобщават, че се чувстват доста ужасно след това.
Симптомите, за които съобщават, включват:
- интензивна кашлица
- сухота в гърлото и езика
- главоболие от напрежение
- удари или сърдечно сърце
- безпокойство
- гадене
Представлява ли някакъв риск за здравето?
Освен неприятните ефекти, обсъдени по-горе, пушенето на каквото и да било носи рискове за здравето. Противно на общоприетото схващане, не е необходимо да пушите тютюн, пукнатини или други обичайни заподозрени, за да навредите на здравето си.
Според Американското раково общество дори неща като билкови цигари без тютюн отделят катран, частици и въглероден окис.
При вдишване тези неща могат да предизвикат дразнене на дихателните пътища и да доведат до кашлица, задух и да увеличат риска от развитие на белодробни заболявания, сърдечно-съдови заболявания и рак.
Ами кофеиновите вейпи?
Нека започнем, като кажем, че кофеиновите вейпи обикновено не съдържат кафе, така че ако това е този гладък вкус и аромат на кафе, който търсите, пътуването до Starbucks е най-добрият ви залог.
Повечето кофеинови вейпи на пазара получават своя кофеин и повишаваща енергията си сила чрез други съставки, често срещани в енергийните напитки и добавки, като гуарана, женшен и таурин.
Изследователите все още научават за дългосрочните ефекти на вейпинга, така че има ограничена информация за това какво може да се случи, когато вапирате кофеин.
Настрана от кофеина, vape продуктите могат да съдържат други съставки, които са свързани със сериозни белодробни заболявания. Ароматизатори като диацетил, например, са открити в много вейп продукти. Диацетил и други подобни химикали, често използвани във вейп сок, могат да причинят пуканки в белия дроб, сериозно белодробно състояние.
Кофеиновите вейпи и подобни продукти не се регулират от Съединените щати, така че е невъзможно да знаете със сигурност какво вдишвате, когато вейпите.
Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), аерозолът vape може също да съдържа:
- ултрафини частици
- летливи органични съединения (ЛОС)
- агенти, причиняващи рак
- тежки метали, като олово и никел
- никотин
Електронните цигари обикновено съдържат малко никотин, включително в някои продукти, обозначени като без никотин. Никотинът има потенциал за пристрастяване и може да увеличи риска от хипертония, диабет и други състояния. Също така влияе върху развитието на мозъка при юноши и млади хора.
Другият потенциален риск при кофеиновите вейпи е да не знаете колко кофеин всъщност попада във вашата система, когато вдишвате. Сумата, която получавате за вдишване, варира в различните марки - да не говорим за дължината на вдишванията ви.
Всеки реагира на кофеина по различен начин. Начинът, по който кофеинът ви влияе, също се определя от вашата толерантност и колко кофеин вече е във вашата система от други източници (като кафе, други кофеинови напитки и някои лекарства).
Силно концентрираният кофеин увеличава шансовете ви да получите твърде много, което може да доведе до някои неприятни странични ефекти. И да е възможно преживяване на предозиране с кофеин.
Признаци за предозиране на кофеин
Застрашаващо живота предозиране с кофеин е рядко, но се случва.
Ако възнамерявате да използвате кофеин или да използвате друг метод за вдишване на съдържащи кофеин съставки, важно е да знаете признаците, че сте имали твърде много и кога да получите медицинска помощ.
Ето някои от потенциалните странични ефекти на твърде много кофеин:
- виене на свят
- раздразнителност
- главоболие
- диария
- повишена жажда
- безсъние
Предозирането на кофеин може също да причини тежки симптоми, които изискват незабавна медицинска помощ.
Обадете се на 911 или се насочете към най-близкото спешно отделение, ако имате някой от следните признаци или симптоми:
- ускорен или неправилен сърдечен ритъм
- повръщане
- затруднено дишане
- разширени зеници
- халюцинации
- объркване
- болка в гърдите
- неволеви движения, като потрепване
- конвулсии
Долния ред
Пушенето на кафе едва ли ще доведе до нещо повече от загуба на съвършено добър Джо, който би могъл да бъде по-добре да се наслаждава, сварен и в чаша. Ако искате да получите доказаните ползи от кафето, просто го изпийте. И ако е висок, който търсите, вероятно няма да го намерите в цигара с кафе (или вейп).
Adrienne Santos-Longhurst е канадска писателка и автор на свободна практика, която повече от десетилетие е писала подробно за всички неща, свързани със здравето и начина на живот. Когато тя не е скрита в писмената си барака, за да проучи статия или да интервюира здравни специалисти, тя може да бъде намерена да се блъска около плажния си град със съпруг и кучета в теглене или да се пръска по езерото, опитвайки се да овладее дъската за гребло.
