Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Докато културизмът изисква да отделите доста време и усилия във фитнеса, това, което влагате в тялото си, често е също толкова важно.
Ако нямате време, може да помислите за една от многото услуги за доставка на храна, която обслужва специално културизма.
Тези компании могат не само да ви помогнат да постигнете фитнес целите си, но и да ви спестят малко време в кухнята през седмицата.
Услугите, представени в тази статия, са избрани въз основа на следните критерии:
- Хранително съдържание. Храната е хранително балансирана и съдържа добра комбинация от протеини, мазнини и въглехидрати.
- Разнообразие от менюта. Услугите предлагат разнообразен избор на ястия.
- Качество на съставките. Компаниите използват висококачествени, пресни съставки, които често са биологични или устойчиви.
- Наличност. Доставката е налична за повечето райони в САЩ.
- Стойност. Услугите осигуряват добра стойност за цената.
Ето 7 от най-добрите услуги за доставка на храна за културизъм.
Изборът на Healthline от най-добрите услуги за доставка на храна за културизъм
MealPro
MealPro е адаптивна програма за хранене, която ви позволява да изберете своя избор от пресни и здравословни ястия от обширното въртящо се меню на компанията.
Можете да създадете своя собствена кутия с 18 или 21 приготвени ястия на седмица и можете да модифицирате определени рецепти, за да включите допълнителни порции протеини, въглехидрати или зеленчуци.
Някои от селекциите в менюто включват кюфтета от тиган, пиле от чесън и гювечи от пуйка.
Менюто на компанията включва подробна информация за хранителната стойност на всяка рецепта, а всички ястия са с високо съдържание на протеини, което може да помогне за увеличаване на мускулната маса.
Цените за всяко хранене започват от $ 8,99. Можете също така да поръчате определени артикули на едро по тегло, включително конкретни видове месо, риба, птици и зеленчуци.
Доставката е достъпна в континенталната част на САЩ и някои части на Канада, а таксите за доставка се изчисляват при плащане.
Териториални храни
Territory Foods е услуга за доставка на храна, която е специализирана в предоставянето на висококачествени, устойчиви ястия, които могат да се затоплят и да им се наслаждавате.
Компанията предлага разнообразие от възможности за няколко начина на хранене, включително веганска, вегетарианска, кетогенна, палео, нисковъглехидратна и нискомаслена диета.
Няколко елемента от менюто включват чили и пуешко чили и купа с киноа, салата кето тако и скариди от скариди върху кафяв ориз.
Всички ястия са без глутен, рафинирани захари и млечни продукти и се доставят пресни и готови за наслада.
Всяка рецепта също така посочва броя на калориите и количествата въглехидрати, мазнини и протеини във всяка порция. Тази информация може да бъде особено полезна за културисти, които проследяват приема на макронутриенти.
Можете да поръчате артикули по меню или да изберете пакет с 10 или 18 хранения седмично.
Плановете варират от $ 10,95 до $ 13,95 на порция, а цените за доставка се определят в зависимост от вашето местоположение.
Могъщи макроси
С участието на меню за диетолози и органични, без ГМО съставки, Mighty Macros е чудесна възможност за културисти, които искат да дадат на диетата си лесен ъпгрейд.
Компанията предлага планове, предназначени за насърчаване на загуба на тегло, изграждане на мускулна маса, подобряване на производителността или подобряване на мускулната дефиниция, всеки от които варира по отношение на състава си на макроелементи.
Можете също така да филтрирате ястията, за да видите опции, които са подходящи за специфични диети, включително палео, ниско съдържание на въглехидрати, Whole30 и схеми на хранене без млечни продукти.
Някои артикули, предлагани от услугата, включват говеждо месо от червен пипер с каша от тиквен орех, база с подправки със смрадлика и задушено ананасово пиле от чили.
Можете да поръчате 7–24 хранения на седмица, а цените започват от само 8,70 долара на порция, плюс доставка.
Въпреки че Mighty Macros все още не се предлага във всички райони в Съединените щати, зоната за доставка на услугата бързо се разширява. Можете да въведете пощенския си код на уебсайта на компанията, за да определите дали Mighty Macros се предлага във вашия район.
Фактор
С въртящо се меню от готварски ястия, Factor прави по-лесно от всякога да се наслаждавате на здравословни и питателни ястия у дома.
Компанията предлага ястия, които отговарят на набор от диетични модели, включително разнообразие от нискокалорични, кетогенни, палео, растителни и нисковъглехидратни опции.
Освен това услугата предлага селекция от високо протеинови ястия, които обикновено съдържат най-малко 30 грама протеин на порция.
Когато се сдвоят с тренировки за устойчивост, увеличаването на приема на протеин може да помогне за увеличаване на мускулния растеж и сила.
Някои от високо протеиновите ястия, които се предлагат в менюто, включват индийско маслено пиле, кюфтета от рикота, купа с кето поблано и свинско филе от барбекю.
Factor използва органични продукти, когато е възможно, заедно с месо, хранено с трева, сьомга с устойчив произход и домашни птици и яйца без клетки.
Когато се регистрирате, можете да поръчате 4–18 хранения седмично, като цените започват от 11 долара на хранене, което включва безплатна доставка.
Trifecta Nutrition
Trifecta Nutrition е специализирана в осигуряването на хранително балансирани ястия, предназначени да спомогнат за изграждане на мускули и оптимизиране на работата.
Компанията предлага няколко планове за хранене, включително чисто, кетогенно, палео, веганско, вегетарианско и класическо.
Няколко примера за ястия, които услугата предлага, включват сьомга и див ориз, печени пилешки гърди с аспержи и фритата от пудски бекон чедър.
В допълнение към използването на висококачествени биологични продукти във всички ястия, рецептите на Trifecta Nutrition включват хуманно отгледано месо и уловена от дива риба.
Можете да поръчате до четири хранения на ден, за 5 или 7 дни в седмицата.
Плановете започват от $ 13,79 на порция, а безплатната доставка в цялата страна е включена във всички поръчки.
Мускулни ястия 2 Go
Muscle Meals 2 Go е услуга за доставка, която обслужва специално бодибилдърите, с налични планове, които отговарят на почти всяка фитнес цел.
Всъщност, освен че предлага програми с ниско съдържание на въглехидрати и растения, Muscle Meals 2 Go предлага планове, които да ви помогнат да отслабнете, да качите мускули или да поддържате форма.
Въртящото се меню включва ястия като постно говеждо тако, почернено пиле от авокадо и бургер от пуйка от фета.
Можете да изберете един от плановете за хранене на услугата или да създадете свое собствено меню, като изберете любимите си ястия и изберете размера на обслужващия протеин, който искате да получите.
Плановете за хранене започват от около $ 10 на порция, в зависимост от конкретния план и броя на избраните ястия.
Muscle Meals 2 Go се предлага в съседните Съединени щати и таксите за доставка се определят в зависимост от местоположението ви.
ICON Хранене
За културисти, които търсят услуга за доставка на храна, която е удобна и достъпна, ICON Meals може да си заслужава да опита.
В допълнение към предлагането на разнообразни здравословни селекции с високо съдържание на протеини в менюто на фирменото подписване, компанията ви позволява да създадете свои собствени ястия по избор, като изберете протеин и до две страни.
Някои от опциите, които се предлагат в менюто, включват бизон с кафяв ориз и броколи, пилешко печено ziti и сьомга с шафран ориз и зелен фасул.
Можете да поръчате ястия поотделно или да закупите една от кутиите за храна на компанията, които съдържат асортимент от напълно приготвени предястия.
Елементите в менюто варират от $ 7 - $ 12, докато кутиите за хранене обикновено започват около $ 9 на порция.
Доставката е достъпна в съседните Съединени щати, а приложимите такси за доставка се определят по време на плащане.
Как да изберем
Когато пазарувате за услуга за доставка на храна, трябва да имате предвид няколко ключови фактора.
Първо, трябва да намерите услуга с опции, които отговарят на вашите фитнес цели.
Докато някои хора може да се нуждаят от храна с по-големи количества протеин за увеличаване на мускулната маса, други може да се наложи да търсят ястия с различен брой калории или въглехидрати в зависимост от целите си.
Ако спазвате определен начин на хранене или имате някакви диетични ограничения, също е важно да потърсите услуга, която отговаря на вашите нужди.
В идеалния случай също така не забравяйте да потърсите услуга за доставка на храна, която предлага разнообразно меню с много опции.
Храната трябва също да включва разнообразие от пресни, висококачествени съставки и да не съдържа консерванти, добавки и изкуствени съставки.
Долния ред
Различни услуги за доставка на храна са създадени специално за културизъм.
Тези услуги обикновено предлагат набор от планове за различни фитнес цели и често отговарят на определени диетични ограничения.
Потърсете компания, която отговаря на вашите нужди и предпочитания, а също така вземете предвид фактори като хранителна стойност, качество на съставките, разнообразие от менюта, наличност и стойност.
