Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Когато акнето реши да задържи изскачащ прозорец на лицето ви, дишайте ...
Малко са нежеланите неща като пристигането на бъдещ дефект. Всички сме преживявали акне повече от веднъж, но това не означава, че сме все по-малко изненадани, когато жита реши да се настани отново.
Дишай - всичко е наред.
Тъй като най-често срещаното състояние на кожата в Съединените щати, вие и всички, които познавате, вероятно сте се справяли със зит (или 20) преди. Тази статистика не означава да обичате акнето си - това е по-скоро напомняне, че всеки, който ви кара да се чувствате зле, че го имате, греши.
Вашите пъпки нямат личност - вие го имате и вашата личност е това, което прави лицето ви прекрасно за гледане!
И все пак, разбираме, ще искате да изскочите. Така че, преди да го направите, прочетете нашия кръг от най-чистите - в реда на най-бързите - начини за лечение на черни точки, бели точки и кисти.
И какъвто и метод да изпробвате, не забравяйте, че тези поправки не са предназначени да лекуват цялото ви лице, а за една до две изненадващи пъпки. При хронично акне преминете към изучаване на дългосрочни стратегии, за да можете да сведете до минимум дефектите, след като се изчистят.
Лечения, които работят за 30 минути или по-малко
1. Прикриване на пъпки: под 1 минута
Няма дефект, който петно за прикриване не може да скрие.
Използвайте зелен коректор, за да скриете евентуално зачервяване, или коректор за сьомга / оранжев, за да противодействате на сините нюанси на по-тъмната кожа. За по-леки или по-малки акне, само коректорът с цвят на кожата може да направи за гладко покритие.
Когато кандидатствате, не забравяйте това: използвайте подходящо осветление, уверете се, че имате малка четка за малки покрития и поддържайте смесваща гъба за напълно копринено покритие.
Съвет за кожата: За да намерите идеалното си съвпадение с грима - и за да се предпазите от възможни кожни алергии - винаги тествайте продукта върху кожата си преди употреба.Ако не носите грим достатъчно, за да оправдаете пот, помислете дали да не потърсите пробни опаковки или да търсите ден без прикриване. Може би осъзнавате колко малко забелязват другите хора.
2. Лед върху пъпка: 1 минута или повече
Използването на лед може да продължи много. Този метод на охлаждане работи най-добре при възпалителни акне, които се появяват под кожата - включително кисти, възли, пустули и папули.
Указания:
- Започнете с почистване на кожата си.
- След това увийте кубчето лед в дебела кърпа, кърпа или използвайте студен компрес.
- Нанесете леда за 1 минута и след това отстранете.
Ако пъпката ви е особено възпалена, можете да я проследите с повторни сесии, но изчакайте 5 минути между всяко приложение. Продължете да заледявате пъпката си, докато тя слезе достатъчно, за да се покрие.
Правете това всеки ден, ако пъпката продължава.
3. Петна за акне: минимум 20 минути
Могат ли малките лепилни точки наистина да изсмучат живота от пъпката ви? Да - въпреки че колко време отнема зависи от вида на акнето, както и дали има глава или има отвор за освобождаване на себум.
От петна, които намаляват размера на пъпките само за 6 часа, до водоустойчиви лепенки, които ще действат върху петна през нощта, със сигурност ще намерите пластир, който да отговаря на вашите нужди от грижа за кожата.
Указания:
- Почистете зоната около пъпката.
- Ако е необходимо, насочете пъпката (само ако има глава) със стерилизиран инструмент.
- Нанесете стикер директно върху пъпката си и изчакайте.
Важно е да се отбележи, че както всяко лечение на акне, пластирите може да не осигуряват еднакви резултати за всички.
Дерматологът Сузан Обаги, лекар и директор на Центъра за козметична хирургия и здраве на кожата UPMC, отбелязва, че намирането на вашия перфектен режим за борба с акнето често изисква опити и грешки с продукти.
4. Отцеждане на пъпка: 5-15 минути
Дермерите и естетиците като д-р Обаги предупреждават, че могат да възникнат сериозни усложнения по време на експерименти вкъщи с пробождане или пукане на пъпка.
В случай на особено големи или болезнени кисти, тя препоръчва посещение на лекар, като отбелязва, че използването на „нестерилни инструменти може да бъде настройка за бедствие“.
Знаем обаче, че дори една пъпка може да причини хаос върху нашето уважение, така че ако нямате нищо против (или предпочитате) потенциални белези, следвайте внимателно тези инструкции.
Указания:
- Започнете, като следвате обичайната си процедура за почистване на лицето. Не измивайте прекалено или дразнете мястото, но се уверете, че лицето ви е чисто.
- След почистване трябва да покриете мястото с топъл компрес. Ще продължите да покривате дефекта с топъл компрес, докато се отцеди.
- В случай на възпалена киста, можете да използвате лед между топли процедури за компресиране, за да намалите подуването.
Този метод ще позволи на всяко акне вещество, което се задържа в порите ви, да ви попречи да използвате пръстите си или нестерилен инструмент за пукане.
5. Лечение с маска: 15-20 мин
Дайте на пъпката си малко TLC с лесно за следване лечение с маска. Преди да сложите маската, почистете кожата си, ексфолирайте и след това добавете маската.
За лечение с маска искате да изберете продукт, който съдържа съставки като въглен, ацтекска глина и сярна глина, известни с изчистването на акне.
6. Изстрели с кортизон: 4 до 8 часа
В случай на тежко и болезнено акне, може да искате да насрочите посещение с Вашия лекар за изстрел на кортизон. Изстрелът от $ 25 + (в зависимост от вашата застраховка) се инжектира директно в кожата и помага за бърза борба със зачервяването и ускоряване на лечебния процес.
7. Точково лечение: поне за една нощ
Точковото лечение е целенасочен метод, който може да отнеме малко време и най-добре се проследява с лепенка за акне. Може да искате да заледявате пъпката преди лечението на място, особено при по-големи пристъпи.
След като измиете лицето си, ледете пъпката за по-малко от 5 минути. Проследете това с прилагането на продукт за пъпки без рецепта по ваш избор.
Не забравяйте да приложите точково лечение, което съдържа съставки, отбелязани с техните способности за борба с акнето, включително:
- етерични масла, като чаено дърво или хамамелис
- сярна сметана
- бензоил пероксид
- алое вера
- салицилова киселина
- кортизонов крем
- изсушаващ лосион
Веднъж нанесени, искате да държите пръстите си далеч и да изчакате пъпката да изчезне.
Как да укротите акнето за 3 дни
Имате ли малко време да успокоите възпалението си? Съсредоточете се върху бавното въвеждане на бързите корекции в комбиниран ред, като ланцет, лечение на място и лепенка срещу акне. Или маскиране, заледяване и повторно лечение на място.
Идеята е да изцедите пъпката си, като същевременно гледате кожата си, за да не се появят белези и сухота.
За да придадете на кожата си допълнителен тласък, следвайте този 3-дневен метод за възстановяване на нейната вътрешна и външна защита:
- спете допълнително
- измийте всички предмети, които докосват кожата ви
- увеличете количеството вода, което пиете
- спазвайте диета, богата на растителни храни
- използвайте лепенки за акне всяка вечер, ако е необходимо
Въпреки че процесът може да отнеме известно време, Obagi отбелязва, че много части от нашето ежедневие могат да бъдат потенциални причинители на акне, включително нашите прически.
„Избягвайте да оставяте продуктите за коса да запушват порите ви“, казва тя. „Ако сте склонни към акне, дръжте косата си отстранена от лицето си или избягвайте тези продукти за коса. Когато се подготвяте под душа, следвайте това, като измиете гърба, гърдите и лицето със сапун, за да премахнете всеки балсам, който попадне върху кожата ви. "
Тя също така предлага да държите ръцете си далеч от лицето си и да следите диетата си за признаци, че храната - особено продукти с млечни продукти или глутен - ви кара да избухнете.
Победа в дългата битка
Опитайте се да се отървем от нежеланото акне, може да се наложи хронично или повтарящо се акне да се третира по-агресивно отвътре навън.
Домашна синя LED светлина (1 до 4 седмици)
Изследванията относно ефективността на леченията с LED светлина за акне остават неубедителни, но това не попречи на някои хора да се възползват. Това лечение изисква осем 10- или 20-минутни лечения за един месец.
Ретиноид (2 до 4 седмици)
Заедно с борбата с акнето, ретиноидите са чудесни за намаляване на белезите и изглаждане на кожата. Трябва да започнете да забелязвате промяна в кожата си, след като нанасяте продукта през ден в продължение на две до четири седмици.
Цинк (3 месеца)
Известен със способността си да се бори с възпалението, цинкът може потенциално да ви осигури облекчение от хронично акне. Има странични ефекти и рискове от приема на добавка с цинк, но засегнатите винаги трябва първо да се консултират с лекар.
Вижте дерматолог
Когато всичко друго се провали, винаги можете да насрочите среща с доверен дерматолог. Тези експерти по грижа за кожата са тук, за да ви помогнат и може да имат други средства за лечение, които не се предлагат без рецепта, включително:
- препоръки за диета за борба с акнето
- рецепта за лечение на акне
- хормонална терапия
- химически пилинг
- лазерна терапия
Избягвайте тези продукти на всяка цена
Не всяко лечение на акне си струва да се опита, дори някои от изброените по-горе може да не отговарят на вашия тип кожа. Маскирането може да раздразни чувствителната кожа и кожата, която бавно се лекува, ще иска да стои далеч от ланцетите.
Но бъдете особено предпазливи към режимите на „направи си сам“, особено тези, които ви насърчават да използвате неразредени или сурови съставки като:
- сода за хляб
- чесън
- пчелен мед
- аспирин
- ябълков оцет
- лимонов сок
- паста за зъби
Някои може да се кълнат в тези лекарства за борба с акнето си, но изследванията не са потвърдили тези твърдения и те могат да причинят повече вреда и чувствителност, отколкото изцеление.
Вместо това Obagi предлага да започнете с пътуване до любимата си аптека. „Можете да започнете с лекарства, които се продават без рецепта от аптеките, за да проверите дали можете да контролирате акнето си у дома. Това трябва да включва крем с ретинол или ретиналдехид, за да помогне за намаляване на образуването на акне и измиване на акне или кърпа (за предпочитане със салицилова киселина и масло от хамамелис или чаено дърво). "
Практикувайте уелнес по всички начини
Колко ефективни са тези лечения, ще варира от човек до тип кожа, дори до метеорологични условия - наистина ще са необходими някои експерименти! И все пак можете да започнете да предприемате стъпки за начина на живот, за да повлияете положително на кожата си.
Както разкрива Obagi, едно от най-добрите неща, които можете да направите за лечение на акне, е да практикувате подобряване на цялостното си благосъстояние.
И това изглежда различно за всички - за някои това означава да преразгледате диетата си и да премахнете захарта или да заспите рано, за да сте сигурни, че защитните сили на тялото ви отново са силни. За други това означава да прегърнете акнето си и да изхвърлите всички грижи през прозореца.
За нас това означава всичко по-горе: да станем уверени и да се чувстваме комфортно в нашия уелнес, за да можем да изложим най-доброто си лице напред.
Лорън Риарик е писател на свободна практика и фен на кафето. Можете да намерите нейното чуруликане на @laurenelizrrr или на нейния уебсайт.
