Всичко, което трябва да знаете за използването на керамиди

Какво представляват керамидите?

Керамидите са клас мастни киселини, наречени липиди. Те се намират естествено в кожните клетки и съставляват около 50 процента от външния слой на кожата (епидермиса).

Докато керамидите са известни с ролята си в развитието на мозъка и нервната система, те са спечелили голям интерес в света за грижа за кожата за потенциалните им ползи за здравето на кожата. Други козметични приложения включват шампоани, дезодоранти и грим.

Прочетете нататък, за да откриете как може да се възползва кожата ви, как да изберете правилните продукти и др.

Какво правят за кожата ви?

Керамидите са изградени от дълговерижни мастни киселини, които се свързват с други важни молекули за насърчаване на клетъчната функция.

Керамидите помагат да се създаде бариера за предотвратяване на пропускливост. Това заключва влагата в кожата ви, което помага за предотвратяване на сухота и дразнене. Той може също да помогне за предпазването на епидермиса ви от увреждане на околната среда.

Тези ползи могат да имат ефекти против стареене. Фините линии и бръчки често са по-забележими, когато кожата е суха. Заключването на влагата може да сведе до минимум външния им вид.

Ако кожата ми вече е съставена от керамиди, защо те също трябва да се използват при грижа за кожата?

Въпреки че човешката кожа е естествено изградена от керамиди, тези мастни киселини се губят с времето. Това може да доведе до скучна, суха кожа. Може да успеете да сведете до минимум тези ефекти, като добавите кожата си с допълнителен керамид.

Какви типове кожа и състояния се възползват от добавените керамиди?

Не е ясно дали естествените нива на керамиди в кожата ви са свързани с риска от развитие на някои основни кожни заболявания. Изследванията обаче предполагат, че хората, които имат екзема или псориазис, имат по-малко керамиди в кожата си.

Въпреки че са необходими повече изследвания, има основание да се смята, че използването на продукти за грижа за кожата, съдържащи керамид, може да помогне за успокояване на свързаното дразнене и да осигури допълнителна бариера за някои случаи на суха кожа.

Може да се възползвате и от допълнителни керамиди, ако имате зряла кожа.

Предпочитат ли се кожните продукти пред церамидните храни или добавки?

Няма ясен отговор на това. Хората, които имат определени кожни заболявания, може да са по-склонни да се възползват от керамидни добавки, тъй като те лекуват основното състояние отвътре навън. Локалните продукти, съдържащи керамид, може да са по-подходящи за суха, застаряваща кожа.

Видове керамидни продукти и съчетания

Вашият избор на продукт ще зависи от вашия тип кожа. Например, ако имате суха кожа, помислете за крем, съдържащ керамид. Кремовете и мехлемите съдържат повече влага и може да са по-малко дразнещи от лосионите.

Точно къде включвате керамидите в рутината си за грижа за кожата зависи от вида на продукта, който използвате.

Кремовете и овлажнителите се използват като последна стъпка през нощта или непосредствено преди нанасянето на слънцезащитен крем сутрин. Те също така работят добре при улавяне на влага, когато се прилагат веднага след душ или вана.

Керамидите се предлагат и в някои препарати за почистване на кожата. Те се използват два пъти на ден.

Защо опаковката има значение?

Що се отнася до керамидите, не всички опаковки на продукта са еднакви.

Търсете продукти в непрозрачни, херметически затворени бутилки и туби. Буркани и подобни опаковки излагат по-голямата част от продукта на светлина и въздух при всяка употреба. Тази експозиция може да направи продукта неефективен с течение на времето.

Обърнете внимание и на срока на годност на продукта.

Какво трябва да търся при избора на продукт?

На пазара се предлагат повече от един вид керамиди.

Ако търсите продукт, който да лекува суха, раздразнена кожа, можете да потърсите такъв, който има керамиди 1, 3 или 6-II. Керамидите 2 и 3 се използват широко в продукти, предназначени за лице и шия.

Керамидът може също да се появи в продукти като сфингозин. Това е аминокиселинна верига, която включва керамид като една от неговите молекули.

Каква е разликата между синтетичните и естествените керамиди?

Единствените „естествени“ керамиди са тези, които вече са в кожата ви.

Керамидите в повечето продукти за грижа за кожата са синтетично направени. Това не прави голяма разлика по отношение на качеството или ефикасността. Докато керамидите се попълват, кожата ви може да се възползва.

Ако търсите по-„естествен“ начин да стимулирате производството на керамиди в кожата си, помислете дали да добавите здравословни мазнини към вашата диета. Керамидите също могат да бъдат намерени в:

• сладки картофи
• соя
• пшеница
• ориз
• царевица

Могат ли керамидите да се комбинират с други съставки за грижа за кожата за максимален ефект?

Използването на керамиди в комбинация с други съставки за грижа за кожата може да ви помогне да постигнете по-добре желаните резултати. За максимална полза потърсете възстановителни продукти със съставки като:

• антиоксиданти
• пептиди
• ретинол

Има ли риск от странични ефекти?

Локалните керамиди обикновено се считат за безопасни. Въпреки че няма никакви изследвания или доклади, документиращи нежелани реакции, винаги правете тест за пластир, за да определите как ще реагира кожата ви.

Да го направя:

1. Нанесете количество стотинка с размер на стотинка върху вътрешната част на предмишницата.
2. Изчакайте 24 часа.
3. Ако започнете да изпитвате зачервяване, сърбеж или друго дразнене, измийте засегнатата област и прекратете употребата.
4. Ако не развиете някакви странични ефекти, продуктът трябва да е безопасен за приложение на друго място.

Какви резултати можете да очаквате?

Както всеки нов продукт за грижа за кожата, на керамидите може да отнеме време, за да разкрият пълните си ефекти.

Въпреки че кремовете и лосионите могат да имат незабавен овлажняващ ефект, видът против стареене може да отнеме седмици. Всичко зависи от скоростта на оборота на вашите кожни клетки. Може да започнете да забелязвате по-стегната, по-гладка кожа в рамките на три до шест месеца след последователна употреба.

Ами керамидите за коса?

Керамидите също се добавят понякога към шампоани и балсами. Те действат като кондициониращ агент, заключвайки хранителни вещества и укрепвайки цялостната коса.

Ако косата ви е изключително суха или повредена, продуктите за коса от керамид могат да помогнат за възстановяването на цялостния й вид.

Долния ред

Продуктите за грижа за кожата Ceramide могат да помогнат за допълването на естественото производство на керамиди в кожата ви.

Те се използват основно за възстановяване на влагата и минимизиране на дразненето. Те също могат да имат роля при лечението на екзема и псориазис.

Ако искате да използвате керамиди, за да успокоите основното състояние на кожата, говорете с Вашия лекар или друг доставчик на здравни грижи преди употреба. Те могат да отговорят на всички въпроси, които имате, и може да са в състояние да ви посъветват относно избора на продукти или алтернативни опции.