Сън: Това е нещо, което бебетата правят непоследователно и нещо, което липсва на повечето родители. Ето защо съветът на баба да слага оризова зърнена закуска в бебешката бутилка звучи толкова примамливо - особено за изтощен родител, който търси магическо решение, за да заспи бебето през нощта.
За съжаление, дори добавянето на малко количество оризови зърнени храни към бутилка може да причини краткосрочни и дългосрочни проблеми. Ето защо експертите, включително Американската академия по педиатрия (AAP), препоръчват да не се добавя оризова зърнена закуска в бутилка.
Безопасно ли е?
Добавянето на оризова зърнена закуска към вечерната бутилка на бебето е често срещана практика от много родители, които искат да напълнят корема на бебето си с надеждата, че това ще им помогне да спят повече. Но AAP, заедно с други специалисти по хранене, препоръчват да не се прилага тази практика, особено тъй като тя се отнася до въпроса за подобряването на моделите на сън при бебета.
Д-р Джина Познър, педиатър в Медицински център MemorialCare Orange Coast във Фонтан Вали, Калифорния, казва, че един от най-големите проблеми, които вижда при добавянето на оризова зърнена закуска в бутилка, е увеличаването на теглото.
„Формулата и майчиното мляко съдържат определено количество калории на унция и ако започнете да добавяте оризови зърнени храни, значително увеличавате тези калории“, обяснява тя.
Добавянето на зърнени храни в бутилки също може да представлява опасност от задавяне и риск от аспирация, казва Флоренция Сегура, доктор по медицина, FAAP, педиатър във Виена, Вирджиния, особено ако бебето все още няма орални двигателни умения, за да поглъща сместа безопасно. Добавянето на зърнени храни в бутилки може също да забави възможността да се научите да ядете от лъжица.
Освен това добавянето на оризова зърнена култура към бутилка може да причини запек в резултат на промяна в консистенцията на изпражненията.
Ефект върху съня
Въпреки това, което може би сте чували, добавянето на оризови зърнени храни към шишето на бебето не е решението за по-добър сън.
Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) и AAP казват, че не само няма основателност на това твърдение, но това може също да увеличи риска от задавяне на вашето бебе, наред с други неща.
„Оризовите зърнени храни няма да помогнат непременно на бебето да спи по-дълго, както показват по-старите проучвания“, казва Сегура.
По-важното е, че тя казва, че добрият сън винаги започва с режим на лягане още на възраст от 2 до 4 месеца, което ще помогне на детето ви да се подготви за почивка, особено след като започне да свързва рутината със съня.
Ефект върху рефлукса
Ако бебето Ви има рефлукс, Вашият лекар може да Ви поговори за добавяне на сгъстител към шише с адаптирано мляко или кърма. Идеята е, че това ще направи млякото по-тежко в корема. Много родители се обръщат към оризовите зърнени храни, за да направят храната на бебето по-плътна.
Преглед на литературата от 2015 г., публикуван в Американски семеен лекар, съобщава, че добавянето на сгъстители като оризови зърнени култури наистина намалява количеството на наблюдаваната регургитация, но също така посочва, че тази практика може да доведе до наддаване на излишно тегло.
Статията също така отбелязва, че за бебета, хранени с адаптирано мляко, предлагането на по-малки или по-чести храни трябва да бъде първият метод, който родителите трябва да се опитат да намалят епизодите на рефлукс.
Segura казва, че добавянето на оризови зърнени храни към бутилка трябва да се използва само когато е медицинско показано за гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ). „Изпитването на удебеляване на фуражите за кърмачета с тежък рефлукс или деца, диагностицирани с преглъщане, може да бъде безопасно, но трябва да бъде препоръчано и наблюдавано от вашия лекар“, обяснява тя.
Освен това AAP наскоро промени позицията си от препоръчване на оризови зърнени култури за сгъстяване на фуражите, когато това е медицинско необходимо, вместо използването на овесени ядки, тъй като беше установено, че оризовите зърнени храни имат арсен
Докато оризът (включително оризови зърнени храни, подсладители и оризово мляко) може да има по-високи нива на арсен в сравнение с други зърнени храни, той все още може да бъде част от диетата, която съдържа разнообразие от други храни
Въпреки че може да помогне при ГЕРБ, Познер казва, че поради увеличаването на калориите, тя не го препоръчва. „Има специални формули, които използват оризови зърнени храни, за да ги сгъстят, но въпреки това поддържат правилното съотношение на калориите, така че те са по-ефективен вариант“, обяснява тя.
Как да въведем оризова зърнена култура
Много родители очакват с нетърпение деня, в който могат да хранят зърнени храни на бебето си. Това не само е важен етап, но и е забавно да наблюдавате реакцията им, докато отхапват първите си хапки твърда храна.
Тъй като обаче двигателните умения и храносмилателната система на бебето трябва да узреят, преди да са готови да обработват зърнени храни и други храни, този етап от развитието на вашето бебе не трябва да се извършва преди 6-месечна възраст, според AAP.
Когато бебето ви е на около 6 месеца, контролира врата и главата си, може да седи на висок стол и проявява интерес към твърда храна (известна още като вашата храна), можете да говорите с Вашия лекар за въвеждането на твърди храни като напр. оризови зърнени култури.
AAP казва, че няма подходяща храна, с която да започнете като първа храна на бебето. Някои лекари могат да предложат пюрирани зеленчуци или плодове.
Традиционно семействата първо предлагат зърнени храни с едно зърно, като оризови зърнени култури. Ако започнете със зърнени храни, можете да ги смесвате с адаптирано мляко, кърма или вода. Докато се дава твърда храна повече от веднъж на ден, бебето ви трябва да яде разнообразни храни, различни от зърнени храни.
Докато премествате лъжицата към устата на бебето, говорете с това, което правите, и обърнете внимание на това как те придвижват зърнените храни, след като са в устата им.
Ако изтласкат храната или тя се стича по брадичката им, може да не са готови. Можете да опитате да разредите зърнените храни още повече и да ги предложите още няколко пъти, преди да решите да спрете за седмица или две.
Вземането
AAP, CDC и много експерти се съгласяват, че добавянето на оризови зърнени храни към шишето на бебето е рисковано и не предлага почти никаква полза.
Създаването на здравословен режим на сън за вашето бебе ще му помогне да получи повече часове почивка и ще ви позволи да спите повече. Но добавянето на оризови зърнени храни към бутилката им не трябва да е част от тази рутина.
Ако бебето ви има гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ) или други проблеми с преглъщането, говорете с вашия педиатър. Те могат да ви помогнат да планирате метод за управление на рефлукса и да донесете облекчение на вашето бебе.
Запомнете: Въпреки че вашето бебе може да се бори със съня в момента, то в крайна сметка ще израсте от тази фаза. Задръжте там още малко и бебето ви ще порасне от него, преди да го разберете.
