Докато родителството носи много изненади, една от тях е вероятно колко ще мислите за кака или липсата му, особено през тази първа година. Но тук се тревожите за храносмилателния тракт на вашето бебе и сте убедени, че те имат запек.
Ако наскоро сте запознали бебето си с твърда храна, тогава притесненията ви може да са насочени: твърдата храна може да натовари развиващия се храносмилателен тракт на бебето и да причини запек. Но има неща, с които можете да помогнете!
Откъде знаеш, че е запек?
Преди да започнете да лекувате запек, трябва да определите дали изобщо има проблем. И така, тук е лъжичката на каката и как да разберете дали притесненията ви са основани и бебето ви е запек.
Кърмени бебета
През първите няколко седмици ще откриете, че сменяте памперсите с тревожна редовност. Фигура във всяка емисия или така.
Но не се отчайвайте, защото докато бебето навърши 6 седмици, то може да изхожда само веднъж или два пъти на ден. От друга страна, те могат да имат по един само на всеки 7–10 дни. (Да, честотата наистина може да варира толкова много.)
Каката е жълта, мека, течаща и понякога на бучки и миризмата не е неприятна.
Бебета, хранени с адаптирано мляко
Новородено бебе, хранено с адаптирано мляко, обикновено се качва до пет пъти на ден. На около 6 до 8 седмици това може да намалее до около веднъж на ден.
Бебетата, хранени с адаптирано мляко, имат кака, който е камила до кафяв цвят с по-плътна консистенция, по-скоро като паста. Най-вероятно по-малко ароматната миризма означава, че херметически ще запечатате замърсени памперси, преди да ги хвърлите в боклука.
Признаци, че бебето ви има запек
Забелязали сте, че коремчето на вашето бебе не спазва графика, по който сте свикнали. Може ли да е запек? Ето признаците, които биха могли да потвърдят вашите подозрения:
- Забелязвате, че те плачат или се суетят, докато се опитват да направят твърдо движение на червата.
- Каката, когато дойде, е като твърди пелети.
- Забелязвате ивици червена кръв в твърдата кака.
Какво причинява запек?
Макар че не е лесно за запек на бебе на течна диета, неприятностите могат да започнат, когато започнете да запознавате бебето си с твърда храна на около 6 месеца. Ето защо:
Нови видове храни
Мислете за това като за крива на обучение: Тялото на вашето бебе се научава как да се справя с нов вид храна, която да усвои, докато се отдалечава от пълноценната си течна диета и трябва да смекчите кривата на обучение. (Извинете неустоимата игра на думи.)
Промени в приема на течности
Намалените течности ще направят какането на бебето по-трудно и по-трудно да се изтласка. Ако са започнали твърди вещества, може да се наложи да увеличат приема на течности, за да компенсират твърдата храна. И ако бебето ви зъби или се чувства зле, това също може да доведе до приемането на по-малко течност от обикновено.
Липса на фибри
Въпреки че тепърва започват, коремчетата на бебетата работят като нашето. Докато първоначално преминаването към твърди вещества, които имат фибри (от майчиното мляко или адаптирано мляко, които не го правят) може да причини временен запек, коремчетата им ще се приспособят.
Не забравяйте да наблюдавате приема на фибри на вашето бебе и да го сдвоите с достатъчно хидратация за плавно пътуване по същия начин, по който наблюдавате и вашето.
Кои бебешки храни помагат при запек?
Добре, значи сте потвърдили, че бебето ви има запек. Следващата стъпка е да се помогне за облекчаване на натоварването върху развиващата се храносмилателна система.
Не забравяйте, че можете да продължите да предлагате тези храни, докато бебето ви се превърне в малко дете и след това. Всъщност има малко изследвания или доказателства в подкрепа на специфични храни (включително тези с високо съдържание на фибри) при лечение или предотвратяване на запек при кърмачета. Повечето от тези препоръки се основават на доказателства за възрастни възрастни и деца.
Имайте предвид, че добрата практика при въвеждането на твърди вещества е въвеждането на храни като единични съставки. По този начин, ако бебето ви е алергично към определени храни, ще можете по-лесно да проследите източника.
Ако вашето мъниче не е опитвало тези храни преди, не бързайте с процеса. Изпробвайте една по една и след това въведете комбинации, след като сте убедени, че се понасят добре.
- Обратно към основите. Дайте почивка на храносмилателния тракт на вашето бебе, като ги храните с пюре от пюре от авокадо или сладки картофи. Те са лесни за храносмилане и може да дадат на вашето бебе старт, от който се нуждаят.
- Б зеленчуци. Помислете за броколи, брюкселско зеле и боб. Пюрирайте ги за храна, пълна с фибри.
- P плодове. Баба ти беше права - вземете сините сливи за бърза работа. Пюре, което включва комбинация от сини сливи плюс круши, сливи или праскови, трябва да върши вълшебство. Опитайте да замените сините сливи с дати за промяна.
- Донесете влакното. Ако бебето ви е над 8 месеца, можете да му предложите пълнозърнести храни като овесени ядки, богати на фибри зърнени храни, пълнозърнести макаронени изделия и кафяв ориз.
- Прием на вода. До 6 месеца бебето, кърмено или хранено с адаптирано мляко, не трябва да пие вода. Над тази възраст можете да въвеждате малки количества вода.
Рецепти, които да опитате
Сливи и круши с канела
Нарежете 2 или 3 круши и сливи на малки парченца. Поставете в тенджера с малко количество вода и оставете да къкри, докато омекне. Добавете в поръсена канела. Смесете старателно.
Сладък картоф с ябълка и праскова
Нарежете половин сладък картоф, една ябълка и половин праскова на малки парченца. Поставете в кошницата за пара и гответе, докато омекне. Смесете до гладка смес.
Пюре от спанак и ябълки
Нарежете две ябълки на малки парчета и гответе в тенджера с около 1/2 чаша вода. Когато омекнат, добавете около 1 чаша спанак и гответе още 2 до 3 минути. Пюрирайте до гладка смес. Може да се подправи с канела и джинджифил.
Истината за сока
Някои източници предполагат, че соковете от сини сливи, круши и ябълки помагат да се увеличи съдържанието на вода в каката и може да облекчи запека.
Американската академия по педиатрия обаче препоръчва избягване на плодови сокове за деца на възраст под 1 година. Можете да се придържате към тези плодове като пюрета за подобни ефекти.
Какво представлява сокът от сини сливи? Високите нива на сорбитол и фенолни вещества в сока от сини сливи и сушени сливи действат като слабително и диуретично свойство. Така че, ако детето ви е на възраст над 1 година, можете да използвате малки количества сок от сини сливи, за да насърчите системата му да работи.
Има ли бебешки храни, които причиняват запек?
Някои проучвания показват, че запекът може да засегне до 30 процента от децата. Ако детето ви е част от злощастната статистика, ето някои храни, които може да искате да му давате по-малки количества, докато премине:
- банани
- млечни продукти като сирене и кисело мляко
- Храни с ниско съдържание на фибри като бял ориз, бял хляб и бели тестени изделия
Какво друго можете да направите, за да помогнете при запек?
Ако сте като повечето родители, ще бъдете готови за всичко, което можете да опитате, за да помогнете на бебето си да се почувства бързо. Ето няколко трика, които можете да използвате, за да облекчите запека на бебето:
- Топли бани. Те могат да отпуснат тези коремни мускули и да ги накарат да работят.
- Упражнение. Поставете бебето си по гръб и бутайте краката му последователно, сякаш кара колело. Като алтернатива, дръжте коленете и краката си заедно и притиснете краката им към корема.
- Масаж. Използвайте върха на пръста си, за да нарисувате кръгове по посока на часовниковата стрелка на стомаха на бебето.
Ако забележите, че въпреки домашните лекарства, бебето ви все още има твърди изпражнения или не се е изпокарало след 2 или 3 дни от последното твърдо изпражнение, тогава се свържете с вашия педиатър. Особено, ако непрекъснато забелязвате кръв в каката им или бебето ви е изключително раздразнително и изглежда боли.
За вкъщи
Докато се справяте с проблемите с тоалетната на вашето бебе, може да изглеждате малко неприятно, скоро ще сте свикнали толкова много, че ще откриете, че споделяте своите идеи за кафе с други родители. И не се притеснявайте да споделяте вкусните комбинации от храни, които откривате, за да поддържате нещата да се движат.
