Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Сухата кожа, понякога известна като пепелява кожа, може да засегне различни части на тялото ви. За някои хора сухата кожа е само незначителен досада. За други това може да доведе до неудобен сърбеж, напукване или изгаряне. Има много причини за пепелявата кожа, от времето до основните медицински състояния.
Нека разгледаме някои от причините за пепелявата кожа, как да я лекуваме и начините за нейното предотвратяване. Също така ще изследваме ежедневните навици, които могат да помогнат да поддържате кожата си овлажнена.
Какво е пепелява кожа?
Изразът „пепелява кожа“ е друг начин да се опише как изглежда сухата кожа на хора с по-тъмен тон на кожата. Без значение как описвате сухата кожа, това се случва на хора от всички раси и типове кожа.
При пепелява кожа може да забележите, че кожата ви:
- изглежда сиво или пепеляво
- се чувства груб или неравен на допир
- има тънки, напукани линии, особено на коленете или лактите
В зависимост от това колко суха е кожата ви, може също така да забележите, че кожата ви е напукана, кърви, лющи се или се бели.
Какво причинява пепелявата кожа?
Пепелявата кожа се причинява от липса на влага, което оставя кожата ви дехидратирана. Може да се появи на почти всяка част от кожата ви. Също така е обичайно кожата на ръцете, краката и лицето ви да стане дехидратирана и пепелява.
Повечето от причините за пепелявата кожа са екологични. Това включва:
- студено, сурово време, когато температурата е ниска и въздухът няма влажност
- гореща вода от вани и душове и продължително излагане на вода
- лични продукти, като сапуни, лосиони и детергенти, които съдържат сурови химикали
Всички тези неща могат да накарат кожата ви да изсъхне и да изглежда пепеляво. В някои случаи пепелявата кожа може да бъде причинена и от основните медицински състояния, като например:
- дразнещ контактен дерматит, който се случва, когато дразнещо вещество засяга кожата и я кара да се възпалява и изсъхва
- екзема, известна още като атопичен дерматит, състояние на кожата, което причинява сърбящ червен обрив, най-често по гънките на ръцете и гърба на коленете
- псориазис, автоимунно заболяване, което води до розови люспести плаки по кожата, често на коленете и лактите
Как да лекуваме пепелявата кожа
Ако пепелявата кожа е резултат от само сухота, тогава лечението включва добавяне на няколко допълнителни стъпки към вашата ежедневна грижа за кожата. Помислете дали да не изпробвате следните домашни средства за лечение на пепелявата си кожа.
Променете навиците си за къпане
Помислете за вземане на вани или душове с топла или хладка вода (вместо гореща) и ограничете времето, което прекарвате във водата. Ако вашият душ гел, шампоан и балсам съдържат сурови химикали и аромати, помислете дали да не ги замените за по-нежни продукти.
Опитайте това измиване на тялото за чувствителна кожа: Free & Clear Liquid Cleanser на Vanicream
Овлажнявайте ежедневно
Едно от най-важните домашни лекарства за пепелява кожа е ежедневното овлажняване.Трябва да овлажнявате кожата си веднага след баня или душ и преди да прекарвате времето си навън в сурово, сухо или студено време.
На пазара има много различни видове овлажнители, но кремовете и мехлемите, които съдържат омекотители, са най-добрият тип овлажнител за суха кожа. Cetaphil, CeraVe, вазелин и Aveeno са всички препоръчителни локални продукти, които могат да се използват за суха, пепелява кожа. Лосионите не са за предпочитане, тъй като не заключват много влага.
Опитайте този ежедневен овлажнител: Cetaphil’s Daily Hydrating Lotion с хиалуронова киселина
Използвайте обикновен вазелин
Обикновеният вазелин е златният стандарт за блокиране на влагата и почти никога не предизвиква дразнене. Недостатъкът е, че не е привлекателен в козметично отношение, тъй като е много мазен. Не го използвайте върху лицето, тъй като може да причини акне.
Опитайте обикновен вазелин: 100% Pure Petroleum Jelly Protectant за защита на кожата от вазелин
Използвайте продукти за чувствителна кожа
Суровите химикали в продуктите за грижа за кожата могат да допринесат за изсушаване на кожата. Важно е да използвате нежни локални препарати и почистващи препарати върху кожата си.
Всъщност ежедневното почистване също може да бъде от полза за сухата кожа. Едно проучване установи, че използването на леко почистващо средство като част от ежедневната рутинна грижа за кожата е в състояние да намали пепелявата кожа при участниците в проучването.
Опитайте тази лента за почистване на чувствителна кожа: Dove’s Sensitive Skin Beauty Bar
Опитайте овлажнител
Постоянното пускане на топлината във вашия дом през зимата може да доведе до изсушаване на кожата ви. Овлажнителите могат да бъдат особено полезни през зимните месеци за възстановяване на влагата във въздуха. Използването на овлажнител за едно помещение може да помогне да поддържате кожата си овлажнена и да предотвратите суха, пепелява кожа.
Опитайте този овлажнител: Vicks ’Filter Free Cool Mist овлажнител
Пийте достатъчно вода
Също така трябва да се погрижите да пиете много вода всеки ден. Това ще предотврати дехидратирането на кожата ви.
Стремете се да пиете осем чаши вода с 8 унции всеки ден. В зависимост от телесното тегло и нивата на активност може да се наложи да пиете повече от това. Попитайте Вашия лекар каква сума е подходяща за Вас.
Посетете лекар
Ако вашата пепелява кожа е неудобна, сърбяща, зачервена или изглежда заразена, помислете за посещение на Вашия лекар. Те могат да ви помогнат да определите дали има основна медицинска причина или състояние на кожата.
След като получите диагноза, Вашият лекар може да Ви предпише медикаментозни локални препарати или други лечения, които да Ви помогнат да върнете кожата си в здраво, овлажнено състояние.
Как да предотвратим пепелявата кожа
Ако вече сте започнали да третирате сухата си, пепелява кожа, може би се чудите как да предотвратите връщането на пепелявата кожа. Помислете дали да включите тези съвети за грижа за кожата в ежедневието си:
- Овлажнявайте ежедневно, особено преди лягане и след къпане. Това може да ви помогне да поддържате мека, овлажнена кожа.
- Следвайте здравословна рутина на кожата. Това може да включва използването на хидратиращи кремове, чувствителни сапуни без аромати и правилно къпане.
- Включете овлажнителя си преди лягане. Ако имате овлажнител с таймер или ниска настройка, помислете дали да дадете на спалнята си малко повече влага за една нощ.
- Защитете кожата си, когато излизате от къщата. В горещите, слънчеви дни винаги използвайте слънцезащитен крем, за да запазите кожата си защитена. При сурови, студени дни помислете за използване на кремове или вазелин, за да предпазите кожата си от елементите.
Включването на тези съвети в ежедневния ви начин на живот може да ви помогне да поддържате кожата си овлажнена и защитена от дехидратация и пепел.
Вземането
Пепелявата кожа е сравнително често срещана и се случва, когато кожата ви стане суха или дехидратирана. Има много причини за пепелява кожа, включително сурово време, дразнещи кожни продукти или основни състояния на кожата.
Лечението на пепелява кожа включва хидратиране на кожата с нежни кремове и използване на чувствителни сапуни, както и други промени в начина на живот. Ако чувствате, че сухата Ви кожа не се подобрява с домашни средства, Вашият лекар може да Ви помогне да откриете основната причина и лечение на пепелявата Ви кожа.
.jpg)
).jpg)
