Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Общ преглед
Candida са група дрожди, които могат да причинят гъбични инфекции в различни части на тялото. Има повече от 20 различни вида кандида, но Candida albicans е най-честата причина за инфекция.
Кандидите обикновено живеят в тялото, без да причиняват проблеми. Те могат да бъдат намерени в червата и в тип тъкан, наречена лигавица, която покрива вагината и устата.
Candida са опортюнистични гъбички, които могат да излязат извън контрол при подходящи обстоятелства. Свръхрастежът на кандида причинява инфекция с различни симптоми. Във влагалището инфекцията с кандида е известна като гъбична инфекция. Инфекция в устата се нарича млечница. Хората с диабет получават по-често дрожди.
Ябълковият оцет (ACV) е научно доказано противогъбично средство. Лабораторните изследвания показват, че той може да възпрепятства растежа на отглеждането на кандида в чашка на Петри.
Въпреки че е важно да се отбележи, че чашка на Петри е много по-различна от тази на човек, може да успеете да използвате разредена ACV за лечение на гъбична инфекция, като я погълнете или приложите директно върху засегнатата област. Вероятно има малък риск да опитате този подход.
Какво казва изследването?
Според изследванията ACV има предимства като антибактериално и противогъбично средство. Проучване от 2018 г. установи, че неразреденият (или леко разреден) ACV може да предотврати растежа на кандида. Изследователите са открили този ефект в култура кандида, която е малка проба от тези организми.
Необходими са обаче повече изследвания, за да се открие дали ACV работи за борба с дрождите в човешкото тяло. Изглежда, че тази опортюнистична гъба не харесва ACV. Консумирането на ACV може потенциално да направи тялото ви по-малко гостоприемно за гъбички, което означава, че няма да излезе извън контрол и да причини инфекция.
Как се използва като лечение?
Можете да използвате ACV за борба с кандида по различни начини. Можете да го вземете за лечение на свръхрастеж или да го включите в ежедневието си, за да предотвратите бъдещи инфекции.
Пийте го направо
Ябълковият оцет може да се приема направо, неразреден. Опитайте да приемате по 1 супена лъжица два пъти на ден. Ако не харесвате вкуса, опитайте да добавите капка мед. Следвайте го с чаша вода.
Продължавайте тази рутина всеки ден, докато инфекцията с кандида се изчисти или толкова дълго, колкото желаете. Може би просто искате да го добавите към салати, за да получите ползите.
Гаргара го
За лечение на инфекция с млечница през устата, можете да приложите ACV директно върху заразената тъкан.
Смесете 1/2 чаша ACV в 1 чаша вода. Гаргара и размахвайте този разтвор около устата си за 15 секунди. Плюйте и повтаряйте поне три минути.
Повтаряйте два до три пъти на ден, докато инфекцията се изчисти.
Добавете го към чая
Добавете 1 супена лъжица ACV към чаша черен чай. Проучване от 2009 г. показва, че полифенолите в черния чай действат, за да забавят растежа на кандида. Вкусът на чая също ще помогне да маскира силния вкус на ACV.
Пийте тази тинктура два пъти на ден за лечение на инфекция и веднъж на ден като превантивна мярка.
Използвайте го като дресинг за салата
Ябълковият оцет прави страхотен дресинг за салата. Поставянето му върху салатите е може би по-лесен начин да го включите в диетата си, защото най-вероятно ще се насладите на вкуса. Смесете ACV със зехтин за бързо и лесно превръзка или проявете креативност и го подправете със сушени билки или малко чесън.
Смесете го с кокосово масло
За да използвате ACV върху кожата си, смесете го с малко органично кокосово масло. Проучване от 2007 г. показва, че необработеното кокосово масло може да е почти толкова ефективно, колкото противогъбичните лекарства, отпускани по лекарско предписание. За най-добри резултати купувайте кокосово масло, което е 100 процента чисто.
Смесете 1 чаена лъжичка ACV в 1 супена лъжица кокосово масло. Можете да приложите тази смес върху вулвата или да я вкарате във влагалището, както и да я приемате през устата. За да го поставите във влагалището, извадете тампон от апликатора му и напълнете апликатора със сместа.
Научете повече за използването на кокосово масло за лечение на гъбична инфекция.
Имайте предвид, че кокосовото масло може да разгради латекса в презервативите, така че ще трябва да се въздържате от секс, докато използвате това лечение, или да използвате друг метод за контрол на раждаемостта, ако искате да предотвратите бременност.
Добавете го към смути
Скрийте силния вкус на ACV, като го смесите във вашето ежедневно смути.
Добавете 1 до 2 супени лъжици към всяко стандартно смути. Опитайте се да допълните вкуса на ACV, като добавите ябълки, канела и индийско орехче.
Можете също така да направите зелена напитка и да смесите с други естествени противогъбични средства като чесън, репички и карамфил.
Използвайте го във ваната
Много хора откриват, че смесването на ACV в топла вана помага за успокояване и овлажняване на кожата. Това може да бъде и ефективен начин за борба или предотвратяване на гъбични инфекции. Водата за къпане си проправя път във влагалището. Трудната част използва достатъчно ACV, за да го направи ефективен.
Напълнете ваната най-много до половината и добавете 2 чаши ACV. Киснете около 15 минути. Докато сте във ваната, упражнявайте упражненията на Кегел. Това помага за укрепване на мускулите на тазовото дъно.
Какви са страничните ефекти?
Ябълковият оцет има много висок профил на безопасност.
Като цяло няма негативни странични ефекти, свързани с пиенето му, въпреки че твърде много може да създаде усещане за парене в гърлото, защото е киселинно. Това може също да ерозира зъбния ви емайл.Най-добре е ACV да се разрежда, преди да се използва.
Правени са малко изследвания за локалното приложение на ACV, но повечето хора нямат никакви проблеми с него. Прекратете употребата, ако имате дразнене или странни странични ефекти.
Вземането
Ако симптомите Ви не се подобрят след една седмица, уговорете среща с Вашия лекар. Дрожди инфекции споделят много от същите симптоми като по-сериозни заболявания. Полово предаваните инфекции (ППИ) и бактериалната вагиноза често се бъркат с дрожди. Оставени без лечение, тези състояния могат да ви изложат на риск от сериозни усложнения и да увеличат вашата уязвимост към други ППИ.
Единственият начин да се уверите, че лекувате правилното състояние е да се изследвате за мая. Ако имате положителен тест за гъбична инфекция, следвайте препоръките на Вашия лекар за лечение. Можете също така да попитате Вашия лекар за добавяне на ябълков оцет към Вашия план за лечение.
Смята се, че ACV е естествен и безопасен за хора с диабет, които изпитват повторни гъбични инфекции. Помислете за други лечения като кокосово масло, супозитории без рецепта или противогъбични лекарства с рецепта.
