Анемията засяга червените кръвни клетки и хемоглобина.Хемоглобинът е протеинът в червените кръвни клетки, който пренася кислород от белите дробове до всички тъкани и органи в тялото ви. Най-честата причина за анемия е липсата на желязо, от което тялото ви се нуждае, за да произведе хемоглобин.
Анемията има няколко възможни причини, една от които са обилни периоди.
В тази статия ще разгледаме по-подробно как обилните менструации могат да причинят анемия, симптомите, които трябва да внимавате, и възможностите за лечение.
Какво представлява анемията?
Анемията е най-често срещаното кръвно заболяване в САЩ и по света. Това може да бъде временно или дългосрочно състояние и симптомите могат да варират в зависимост от вида на анемията, която имате и колко тежка е.
Ако имате анемия, нямате достатъчно червени кръвни клетки и хемоглобин, за да пренесете необходимия кислород до всички тъкани и органи в тялото си.
Хемоглобинът е протеин, който се произвежда от костния мозък и се съхранява в червените кръвни клетки. Неговата работа е да транспортира кислород от белите дробове до всяка част на тялото ви през кръвоносните съдове.
Анемията обикновено има три основни причини:
- загуба на кръв
- недостатъчно производство на червени кръвни клетки
- висок процент на разрушаване на червените кръвни клетки
Най-често срещаният тип анемия е желязодефицитна анемия, която може да се развие, ако нямате достатъчно желязо в тялото си. За производството на хемоглобин ви е необходимо желязо.
Желязодефицитната анемия е по-честа сред жените, отколкото мъжете. Рисковите фактори за желязодефицитна анемия сред жените включват:
- тежки периоди
- бременност
- диета с твърде ниско съдържание на желязо, витамин В12 и фолиева киселина
- здравословни състояния като нарушения на малабсорбцията, хронични състояния и генетични заболявания
Как вашите периоди могат да причинят анемия?
Тежките периоди, известни още като менорагия, засягат всяка пета жена в САЩ всяка година.
Когато загубите много кръв по време на менструацията, може да загубите повече червени кръвни клетки, отколкото тялото ви може да направи. Това може да намали количеството желязо в тялото ви. В резултат на това тялото ви по-трудно ще произвежда хемоглобина, който е необходим за пренасяне на кислород в тялото ви.
И така, как да разберете дали имате обилно менструално кървене? Симптомите на обилни периоди включват:
- нужда от смяна на тампони или тампони на всеки час в продължение на часове подред
- трябва да се удвоите на подложки, за да поемете менструалния си поток
- да се налага смяна на тампони или тампони през нощта
- менструално кървене, което продължава 7 дни или повече
- преминаващи бучки или съсиреци кръв, които са по-големи от четвърт
- чувство на слабост или умора, когато имате менструация
- да не можете да правите нещата, които обикновено правите
Анемията от обилно менструално кървене обаче зависи от много фактори, включително вашата диета и цялостното ви здраве. Получаването на достатъчно желязо и други хранителни вещества във вашата диета може да помогне за предотвратяване на желязодефицитна анемия.
Ако имате ниски нива на желязо и хемоглобин в кръвта си, може да забележите следните симптоми:
- умора
- слабост
- задух
- бледа или жълтеникава кожа
- виене на свят
- главоболие
Какво причинява обилни менструации?
Тежките менструации могат да бъдат причинени от дисбаланс в нивата на хормоните, особено прогестерон и естроген. Други причини:
- миома на матката
- полипи
- ендометриоза
- проблеми с овулацията
- белези в матката
- вътрематочно устройство
- аденомиоза
- някои лекарства, като антикоагуланти и аспирин
- някои нарушения на кървенето
Кога да посетите лекар
Не забравяйте да се свържете с вашия доставчик на здравни услуги, ако:
- често се чувствате слаби, уморени, замаяни или замаяни или имате задух по време или след менструацията
- трябва да промените или ограничите ежедневните си дейности поради тежките периоди или поради това колко слаби или уморени се чувствате
- често имат периоди, които продължават повече от 7 дни
- преминават големи кръвни съсиреци по време на менструация
- пропускайте кръв през една или повече подложки или тампони на всеки 1 до 2 часа
Как се диагностицира желязодефицитна анемия?
За да диагностицирате желязодефицитна анемия, вашият доставчик на здравни грижи първо ще вземе медицинска и семейна история. След това ще направят физически изпит. Ако имате тежки менструации, това вероятно ще включва тазов преглед.
Основният тест за анемия е пълна кръвна картина. Вашият доставчик на здравни услуги ще вземе кръв и ще направи тест за преброяване на вашите червени кръвни клетки. Този тест може също да каже на вашия доставчик колко желязо съхраняват клетките ви.
Тези тестове обикновено са достатъчни за поставяне на диагноза. Но в зависимост от вашите симптоми и какъв тип анемия вашият доставчик на здравни грижи смята, че може да имате, може да се нуждаете от други тестове.
Как се лекува анемията поради тежки периоди?
Възможностите за лечение на желязодефицитна анемия от обилни периоди зависят от причината за обилното кървене.
Вашият доставчик на здравни грижи може да го лекува с хормонален контрол на раждаемостта или добавки с желязо и препоръки да ядете повече храни, богати на желязо.
При тежки случаи може да се наложи операция, която може да включва:
- емболизация на маточната артерия (процедура, която предотвратява кръвоснабдяването на артериите към миома на матката, което може да е причина за обилни менструации)
- фокусирана ултразвукова хирургия (процедура, която използва ултразвукови вълни за свиване на миома)
- ендометриална аблация, която разрушава маточната лигавица
- хистеректомия, която премахва матката
Какви стъпки можете да предприемете, за да предотвратите анемия от обилни периоди?
Най-добрият начин за предотвратяване на желязодефицитна анемия е да обърнете внимание на диетата си. По-специално, опитайте се да направите следното:
- Яжте храни, които са добри източници на желязо. Храните с високо съдържание на желязо включват червено месо, спанак, бобови растения, ракообразни, пуйка и киноа.
- Яжте храни, които помагат за усвояването на желязото. Витамин С може да помогне на тялото ви да усвоява желязото. Храните, които са добри източници на витамин С, включват гуави, киви, броколи, брюкселско зеле, лимони, ягоди, портокали и зеле.
- Ограничете кафето и чая по време на хранене. Тези напитки могат да затруднят тялото ви да набави желязото, от което се нуждаете, от храната си.
- Обърнете внимание на калциевите хапчета. Калцият може да попречи на способността на тялото ви да абсорбира желязото. Ако приемате хапчета с калций, говорете с вашия доставчик на здравни грижи, за да сте сигурни, че приемате достатъчно калций и желязо.
Говорете с вашия доставчик на здравни грижи, преди да приемате каквито и да било добавки с желязо, защото тези добавки могат да имат определени странични ефекти.
Какво друго може да причини анемия?
Има няколко различни вида анемия и всеки може да има различни причини. Някои от най-честите причини са:
- Нисък прием на желязо. Не приемането на достатъчно желязо във вашата диета може да доведе до анемия. Желязодефицитна анемия може да се развие и ако тялото ви не усвоява правилно желязото, което може да се случи при определени състояния, като болестта на Crohn.
- Вътрешно кървене. Язви, полипи на дебелото черво, гастрит и други състояния могат да причинят вътрешно кървене, което води до анемия.
- Бременност. Ако не увеличите приема на фолиева киселина и желязо, докато сте бременна, може да сте изложени на по-висок риск от анемия.
- Ниски нива на витамин В12. Може да сте изложени на по-висок риск от дефицит на витамин В12, ако сте веган или ако тялото ви не усвоява правилно витамина. Необходим ви е витамин В12, за да направите червени кръвни клетки.
- Болести на костния мозък. Болести, които засягат костния мозък, като левкемия, могат да повлияят на производството на червени кръвни клетки в тялото ви.
- Генетика. Някои видове анемия, включително сърповидно-клетъчна болест и таласемия, се наследяват.
- Хронични болести. Някои хронични заболявания, включително бъбречни заболявания, някои автоимунни състояния и ХИВ, могат да доведат до анемия.
Долния ред
Обилните менструации могат да причинят желязодефицитна анемия поради загубеното количество кръв. В повечето случаи този тип анемия може да бъде лекуван или чрез отстраняване на основната причина за обилни менструации, или чрез допълнително желязо или хормонален контрол на раждаемостта.
Ако имате симптоми на желязодефицитна анемия или обилни периоди, уговорете среща, за да говорите с вашия доставчик на здравни услуги. Те могат да диагностицират причината и да работят с вас, за да намерят най-подходящото за вас лечение.
