Обаждате се на най-добрия си приятел, но няма отговор. Разклащате ги и леко ги блъскате в рамото, преди да ви е станало ясно, че не спят. Те са безжизнени. Мъртъв. Посегнете отново към тях, но разстоянието между вас нараства, докато те станат едно с мъглата.
Събуждате се с дълбоко чувство на загуба, но странно необременено. Сънували сте обща мечта някой да умре - но по всяка вероятност това няма нищо общо с вашия приятел или буквална смърт.
Прочетете, докато разглеждаме по-отблизо сънищата за смъртта, какво означават и дали има причини за безпокойство.
Какво могат да означават за вас сънищата да видите човек мъртъв?
Не е необичайно неизлечимо болни хора да мечтаят за близки, които са починали, според проучване от 2016 г., проведено в Индия. И малко проучване от 2014 г. установи, че не е необичайно да мечтаеш за някой, когото наскоро си загубил.
Повечето хора съобщават, че тези сънища са приятни или едновременно приятни и обезпокоителни. Няколко респонденти казаха, че са чисто обезпокоителни.
Такива сънища могат да бъдат част от процеса на траур или отражение на факта, че ви липсва някой, който вече не е в живота ви.
Ако обаче не сте неизлечимо болни или не скърбите за любим човек, мечтата ви може изобщо да не е за смъртта. Вместо това смъртта може да представлява промяна или период на преход.
Когато се опитвате да тълкувате сън, помага да се съсредоточите по-малко върху конкретни детайли и повече върху начина, по който ви е накарало да се почувствате. Помислете как тези чувства са свързани с това, което се случва във вашия живот.
Например, ако сте се събудили, изпитвайки страх и безпокойство, може да помислите дали сте стресирани от промени в живота си или се страхувате от неизвестното.
Ако сте се събудили, чувствайки се добре, може би приемате, че нещо в живота ви свършва и приемате ново начало.
Можете ли да предскажете трагедия в съня си?
Макар че може да е обезпокояващо да мечтаете за смърт, не забравяйте, че сънищата не са предсказания и не трябва да се приемат за номинални.
Нещата, за които мечтаем, често са символи за други неща. Така че, мечтанието за смърт може да бъде част от процеса на опечаление или представяне на голяма промяна във вашия живот.
Какво означават сънищата някой да падне до смърт?
Мечтите за падане са доста често срещани и могат да представляват:
- несигурност или липса на самочувствие
- усещане извън контрол
- пускане или освобождаване
Символиката на падането може да върви ръка за ръка със символиката на умирането - и двете могат да представляват край, начало или и двете.
Видове сънища за смъртта
Смъртта може да се появи в много видове сънища. Независимо дали става въпрос за вашата собствена или чужда смърт, има голяма вероятност мечтата ви наистина да е за нерешени проблеми.
Мечти за смъртта на членовете на семейството
Проучване от 2018 г. относно детските кошмари установи, че често срещаните теми включват:
- смърт
- нараняване
- заплахи за членовете на семейството
Когато мечтаете за любим човек да умре, това може да се дължи на промени - независимо дали са възприети или действителни - във вашите отношения.
Мечти за смъртта ти
Сънуването на смъртта ви може да означава, че сте в голям жизнен преход.
Това може да е символично сбогом на връзка, работа или дом. Може да представлява част от вас, която умира или нещо, което бихте искали да избягате.
Възможно е също така да сте поставили собствените си нужди на заден план в полза на всички останали. Част от вас се чувства пренебрегвана и се надпреварва за внимание.
Мечти за известни личности умират
Когато знаменитост умре във вашия сън, вероятно не става въпрос за знаменитост. Смисълът може да се крие в това кой или какво представлява тази конкретна знаменитост за вас.
Мечти за умиране на домашни любимци
Може да сънувате как вашият домашен любимец умира, ако е възрастен или болен и наистина се притеснявате за тях.
Но вашият домашен любимец може да символизира нещо друго, като например:
- комфорт
- сигурност
- приятелство
И сънуването на вашия домашен любимец умира може да символизира вашия страх от загуба на тези три качества.
Мечти за приятели умират
Сънуването на смъртта на приятел може да означава загриженост за този човек. Това може също да означава, че вашето приятелство претърпява промени или че бихте предпочели да се освободите от този човек.
Имайте предвид, че значението зад съня може изобщо да няма нищо общо с този приятел. Вместо това може да е свързано с това, което този приятел представлява във вашия живот.
Мечти за починали близки
Гореспоменатото малко проучване от 2016 г. установи, че мечтите за края на живота са често срещани. Неизлечимо болни хора съобщават, че сънуват близки, които вече са предали.
Тези сънища обикновено не бяха заплашващи и хората в сънищата бяха виждани такива, каквито бяха в разцвета на здравето си. Това може да е механизъм за справяне.
Можете ли да избегнете или предотвратите сънища, включващи смърт?
„Целта в крайна сметка може да не е да се избегнат подобни сънища, а по-скоро да се приближите към тях с любопитство, за да ги разберете по-добре“, каза д-р Алекс Димитриу от психиатрията и съня на Menlo Park в Калифорния пред Healthline.
Повтарящите се мечти за смърт могат да бъдат резултат от продължаващ стрес и нерешени проблеми. Опитайте се да установите причината за стреса във вашия буден живот. Сблъскването с проблема може да помогне да се спрат мечтите.
Можете също така да се улесните в по-спокоен сън, като планирате времето за изтичане, преди да си легнете. Уверете се, че в спалнята ви няма светеща електроника и други източници на светлина.
Ако се събудите през нощта, използвайте дълбоко дишане или други упражнения за релаксация, за да заспите отново. Ако това не помогне, станете и направете нещо релаксиращо, докато отново не ви се приспи.
Ако ви е трудно да се справите с повтарящи се сънища или продължаващ стрес, говорете с лекар или специалист по психично здраве. Квалифициран терапевт може да ви помогне да преодолеете сънищата за тревожност.
Как работят мечтите
Сънуването е естествена функция на нашите спящи мозъци. Всъщност всички мечтаят.
Димитриу, който е сертифициран за двоен съвет по психиатрия и медицина на съня, казва, че съдържанието на сънищата може да бъде:
- останки от мисли и събития от деня
- непрекъсната подсъзнателна тема или чувство
- просто произволно
„В моята работа, след като задълбочено проучих съзнателни и подсъзнателни обяснения на съдържанието на сънищата, понякога оставаме без ясен отговор“, каза Димитриу.
Той отбеляза колко е важно човекът, който изпитва съня, да направи заключения, а не да засажда идеи в съзнанието си. Това е процес, който може да отнеме време.
„В случай на сънища с интензивно съдържание, като например умиране, струва си да се отбележи, че в такава мечта има много емоционална енергия“, каза Димитриу.
„И накрая, понякога пурата е просто пура и някои мечти са наистина случайни“, добави той.
За вкъщи
Сънищата за някой, който умира, могат да бъдат обезпокоителни, но не бива да се възприемат буквално. Смъртта в съня може да символизира края на нещо и началото на нещо ново.
Сънищата провокират емоции - и тези емоции могат да ви помогнат да свържете една мечта със събития в живота си. Но мечтите не винаги могат да бъдат дешифрирани.
Ако сте обезпокоени от чести сънища, свързани със стреса, може да ви помогне да разговаряте с квалифициран терапевт.
