Какво причинява случайни натъртвания?

Това ли е причина за безпокойство?

Спорадичните синини обикновено не са причина за притеснение. Вниманието за други необичайни симптоми може да ви помогне да определите дали има основна причина.

Често можете да намалите риска от бъдещи синини, като се уверите, че получавате правилните хранителни вещества в диетата си.

Прочетете, за да научите повече за често срещаните причини, за какво да внимавате и кога да посетите лекар.

Бързи факти

• Тази тенденция може да се прояви в семейства. Наследствените разстройства, като болестта на фон Вилебранд, могат да повлияят способността на кръвта ви да се съсирва и да причинят лесно натъртване.
• Женските натъртвания са по-лесни от мъжките. Изследователите са установили, че всеки пол организира мазнините и кръвоносните съдове по различен начин в тялото. Кръвоносните съдове са здраво закрепени при мъжете, което прави съдовете по-малко уязвими към увреждане.
• Възрастните възрастни също натъртват по-лесно. Защитната структура на кожата и мастната тъкан, която защитава кръвоносните Ви съдове, отслабва с времето. Това означава, че може да развиете синини след леки наранявания.

1. Интензивно упражнение

Интензивните упражнения могат да ви оставят не само болни мускули. Ако наскоро сте прекалили във фитнеса, може да развиете синини около засегнатите мускули.

Когато напрягате мускул, вие наранявате мускулната тъкан дълбоко под кожата. Това може да доведе до спукване на кръвоносни съдове и изтичане на кръв в околността. Ако по някаква причина кървите повече от нормалното, кръвта ще се обедини под кожата ви и ще причини натъртване.

2. Лекарства

Някои лекарства ви правят по-податливи на синини.

Антикоагулантите (разредители на кръвта) и лекарствата, които се продават без рецепта (OTC) като аспирин, ибупрофен (Advil) и напроксен (Aleve), влияят върху способността на кръвта да се съсирва.

Когато кръвта ви отнема повече време за съсирване, повече от нея изтича от кръвоносните Ви съдове и се натрупва под кожата Ви.

Ако синините ви са свързани с прекомерна употреба на лекарства, може също да изпитате:

• газ
• подуване на корема
• стомашни болки
• киселини в стомаха
• гадене
• повръщане
• диария
• запек

Ако подозирате, че синините ви са резултат от употребата на извънборсови лекарства или лекарства с рецепта, потърсете лекар. Те могат да ви посъветват за следващите стъпки.

3. Недостиг на хранителни вещества

Витамините изпълняват много важни функции в кръвта ви. Те помагат за образуването на червени кръвни клетки, помагат за поддържане на нивата на минералите и понижават холестерола ви.

Витамин С например подпомага имунната ви система и спомага за заздравяването на рани. Ако не приемате достатъчно витамин С, кожата ви може да започне лесно да се натъртва, което води до „произволни“ натъртвания.

Други симптоми на недостиг на витамин С включват:

• умора
• слабост
• раздразнителност
• подути или кървящи венци

Може да започнете да натъртвате лесно, ако не получавате достатъчно желязо. Това е така, защото тялото ви се нуждае от желязо, за да поддържа кръвните клетки здрави.

Ако кръвните ви клетки не са здрави, тялото ви няма да може да получи кислорода, който му е необходим, за да функционира. Това може да направи кожата ви по-податлива на натъртвания.

Други симптоми на дефицит на желязо включват:

• умора
• слабост
• главоболие
• виене на свят
• задух
• подут или възпален език
• усещане за пълзене или изтръпване в краката
• студени ръце или крака
• жажда за ядене на неща, които не са храна, като лед, мръсотия или глина
• подут или възпален език

Макар и рядко при здрави възрастни, недостигът на витамин К може да забави скоростта на съсирване на кръвта. Когато кръвта не се съсирва бързо, повече от нея се обединява под кожата и образува натъртване.

Други симптоми на недостиг на витамин К включват:

• кървене в устата или венците
• кръв в изпражненията
• тежки периоди
• прекомерно кървене от пробиви или рани

Ако подозирате, че синините ви са резултат от дефицит, вижте доставчик на здравни услуги. Те могат да предписват таблетки с желязо или други лекарства, както и да ви помогнат да промените диетата си, за да отговорите на вашите хранителни нужди.

4. Диабет

Диабетът е метаболитно състояние, което засяга способността на тялото ви да произвежда или използва инсулин.

Въпреки че самият диабет не причинява натъртвания, той може да забави времето за заздравяване и да позволи натъртванията да останат по-дълго от нормалното.

Ако още не сте получили диагноза диабет, потърсете други симптоми като:

• повишена жажда
• повишено уриниране
• повишен глад
• неволно отслабване
• замъглено виждане
• изтръпване, болка или изтръпване на ръцете или краката

Посетете лекар или друг доставчик на здравни грижи, ако изпитвате един или повече от тези симптоми заедно с натъртване. Те могат да направят диагноза, ако е необходимо, и да ви посъветват за следващите стъпки.

Ако диабетът вече е диагностициран, синините ви може просто да са резултат от бавно зарастване на рани. Това може да е резултат и от убождане на кожата за изследване на кръвната захар или инжектиране на инсулин.

5. Болест на фон Вилебранд

Болестта на Фон Вилебранд е генетично заболяване, което засяга способността на кръвта ви да се съсирва.

Хората с болест на фон Вилебранд се раждат със състоянието, но може да развият симптоми едва по-късно в живота. Това нарушение на кървенето е състояние за цял живот.

Когато кръвта не се съсирва както трябва, кървенето може да бъде по-силно или по-дълго от нормалното. Всеки път, когато тази кръв попадне под повърхността на кожата, тя ще образува натъртване.

Някой с болест на фон Вилебранд може да забележи големи или натъртени синини от леки, дори незабележими наранявания.

Други симптоми включват:

• тежко кървене след наранявания, стоматологична работа или операции
• кървене от носа, което продължава повече от 10 минути
• кръв в урината или изпражненията
• тежки или дълги периоди
• големи кръвни съсиреци (над инч) в менструалния Ви поток

Посетете лекар, ако подозирате, че симптомите Ви са резултат от болестта на фон Вилебранд.

6. Тромбофилия

Тромбофилия означава, че кръвта ви има повишена склонност към съсирване. Това състояние възниква, когато тялото ви произвежда твърде много или твърде малко съсирващи химикали.

Тромбофилията обикновено няма симптоми, докато не се развие кръвен съсирек.

Ако развиете кръвен съсирек, Вашият лекар вероятно ще Ви изследва за тромбофилия и може да Ви постави на разредители на кръвта (антикоагуланти). Хората, които приемат разредители на кръв, се натъртват по-лесно.

По-рядко срещани причини

В някои случаи случайните натъртвания могат да бъдат свързани с една от следните по-рядко срещани причини.

7. Химиотерапия

Хората, които имат рак, често изпитват прекомерно кървене и натъртвания.

Ако сте подложени на химиотерапия или лъчелечение, може да имате нисък брой на тромбоцитите в кръвта (тромбоцитопения).

Без достатъчно тромбоцити, кръвта ви се съсирва по-бавно от нормалното. Това означава, че лекият удар или нараняване може да причини големи или бучки натъртвания.

Хората, които имат рак и се борят да се хранят, също могат да изпитат недостиг на витамини, който влияе върху способността на кръвта да се съсирва.

Хората, които имат рак в части от тялото, отговорни за производството на кръв, като черния дроб, също могат да получат необичайно съсирване

8. Неходжкинов лимфом

Неходжкинов лимфом е рак, който започва в лимфоцитни клетки, които са част от имунната система.

Най-честият симптом на неходжкинов лимфом е безболезнено подуване в лимфните възли, които са разположени в областта на шията, слабините и подмишниците.

Ако NHL се разпространи в костния мозък, това може да намали броя на кръвните клетки в тялото ви. Това може да доведе до спадане на броя на тромбоцитите, което ще повлияе способността на кръвта да се съсирва и ще доведе до лесно натъртване и кървене.

Други симптоми включват:

• нощно изпотяване
• умора
• висока температура
• кашлица, затруднено преглъщане или задух (ако лимфомът е в областта на гърдите)
• лошо храносмилане, болки в стомаха или загуба на тегло (ако лимфомът е в стомаха или червата)

Ако NHL се разпространи в костния мозък, това може да намали броя на кръвните клетки в тялото ви. Това може да доведе до спадане на броя на тромбоцитите, което ще повлияе способността на кръвта да се съсирва и ще доведе до лесно натъртване и кървене.

Редки причини

В редки случаи едно от следните състояния може да причини произволни натъртвания.

9. Имунна тромбоцитопения (ITP)

Това нарушение на кървенето се причинява от нисък брой тромбоцити. Без достатъчно тромбоцити кръвта има проблеми със съсирването.

Хората с ИТП могат да получат синини без видима причина. Кървенето под кожата може също да се прояви като червени или лилави точки с размер на щипка, които приличат на обрив.

Други симптоми включват:

• кървене от венците
• кървене от носа
• обилни менструални периоди
• кръв в урината или изпражненията

10. Хемофилия А

Хемофилия А е генетично състояние, което влияе върху способността на кръвта да се съсирва.

Хората, които имат хемофилия А, нямат важен фактор на съсирването, фактор VIII, което води до прекомерно кървене и натъртване.

Други симптоми включват:

• болки в ставите и подуване
• спонтанно кървене
• прекомерно кървене след нараняване, операция или раждане

11. Хемофилия Б

Хората, които имат хемофилия В, нямат фактор на съсирването, наречен фактор IX.

Въпреки че специфичният протеин, участващ в това разстройство, е различен от този, свързан с хемофилия А, състоянията споделят едни и същи симптоми.

Това включва:

• прекомерно кървене и натъртване
• болки в ставите и подуване
• спонтанно кървене
• прекомерно кървене след нараняване, операция или раждане

12. Синдром на Ehlers-Danlos

Синдромът на Ehlers-Danlos е група наследствени състояния, които засягат съединителните тъкани. Това включва ставите, кожата и стените на кръвоносните съдове.

Хората, които имат това състояние, имат стави, които се движат далеч отвъд типичния обхват на движение и еластична кожа. Кожата също е тънка, крехка и лесно се уврежда. Синините са често срещани.

13. Синдром на Кушинг

Синдромът на Кушинг се развива, когато имате твърде много кортизол в кръвта. Това може да е резултат от повишаване на естественото производство на кортизол в тялото ви или прекомерна употреба на кортикостероидни лекарства.

Синдромът на Кушинг причинява изтъняване на кожата, което води до лесно натъртване.

Други симптоми включват:

• лилави стрии по гърдите, ръцете, корема и бедрата
• необяснимо наддаване на тегло
• отлагания на мастна тъкан в лицето и горната част на гърба
• акне
• умора
• повишена жажда
• повишено уриниране

Кога да посетите лекар или друг доставчик на здравни грижи

Повечето случаи на произволни натъртвания не са причина за притеснение.

Но ако все пак откриете необичайни натъртвания, след като смените диетата си или намалите облекчаването на болката без рецепта, може да е време да се консултирате с лекар.

Потърсете веднага лекар или друг доставчик на здравни услуги, ако имате някое от следните:

• натъртване, което се увеличава с течение на времето
• синина, която не се променя в рамките на две седмици
• кървене, което не може лесно да бъде спряно
• силна болка или нежност
• тежко или продължително кървене от носа
• силно нощно изпотяване (което пропива дрехите ви)
• необичайно тежки периоди или големи кръвни съсиреци в менструалния поток