Ако времето за хранене причинява дискомфорт, болка и лош случай на изгаряне в гърлото и гърдите, не сте сами. Подобно на много други състояния, свързани с бременността, киселините са нещо, което може би изпитвате за първи път, но това е напълно нормално.
Първата ви мисъл може да е да посегнете към Tums, популярно (макар и крехко) лекарство за киселини, които не са бременни. Добрата новина е, че е добре да направите това - но има няколко неща, които трябва да имате предвид.
Какво представлява киселината по време на бременност?
Киселини при бременност са често срещано състояние, което могат да получат близо половината от бъдещите майки.
Подобно на много други симптоми по време на бременност, и вие имате хормони, на които да благодарите за паренето и дискомфорта, които изпитвате след хранене. Прогестеронът и релаксинът работят усилено, забавяйки мускулите на храносмилателния тракт.
Когато това се случи, храната, която консумирате, се движи по-бавно и храносмилането е бавно, което може да предизвика подуване след хранене. Но усещането за парене, причинено от храни и киселини, които се връщат от стомаха към хранопровода, кара много жени да се насочат към антиацидите.
Това неприятно преживяване се случва, когато хормоните на бременността отпускат клапата, която отделя хранопровода от стомаха.
Можете ли да използвате Tums по време на бременност?
Tums е калциев карбонатен антиацид, който се продава без рецепта (OTC), който много хора използват за управление на симптомите на киселини.
„Използването на Tums по време на бременност е нещо, което много OB / GYNs предписват от години“, казва д-р Г. Томас Руис, ръководител на OB / GYN в Медицински център MemorialCare Orange Coast.
За бременни жени Руиз казва, че прави две неща:
- осигурява допълнителен калций за майка и бебе
- лекува киселини при бременност
Когато се приема правилно, Tums е безопасен за употреба по време на бременност.
Дозировка и честота на Tums
Както всяко друго лекарство с рецепта или лекарства без рецепта, дозировката и честотата на Tums в идеалния случай трябва да идват от Вашия лекар. Въпреки това, има някои общи насоки, които трябва да се следват, когато използвате Tums за киселини по време на бременност.
Кимбърли Лангдън, доктор по медицина, специалист по гинекология / Гинекология казва, че Tums работи най-добре, когато се приема често - от порядъка на всеки 4 часа - защото неутрализира киселината, вместо да предотврати нейното отделяне.
Имайки предвид това, Лангдън казва, че очакващите майки могат да приемат максимум две таблетки на всеки 4–6 часа, колкото е необходимо за киселини.
„Като цяло повечето жени ще се справят добре с тази доза - това може да е проблематично само при жени с анамнеза за камъни в бъбреците с калциев оксалат“, казва Лангдън.
Важно е да говорите с вашия OB / GYN за всякакви лекарства без рецепта, които искате да приемате по време на бременност. Що се отнася до Тумс, тази дискусия е особено важна, ако имате анамнеза за камъни в бъбреците.
Тумите се предлагат в различни силни страни и повечето препоръки за бременност се отнасят до редовната сила, която е най-ниската доза от 500 милиграма.
И според производителя, бременните жени не трябва да надвишават 10 таблетки (редовно съдържание) за период от 24 часа и за не повече от две седмици, освен под наблюдението на лекар.
Съображения при прием на Tums по време на бременност
Освен ако Вашият лекар не каже друго, винаги трябва да се придържате към препоръчителната доза, особено след като Tums има калций.
Въпреки че калцият е много необходим минерал по време на бременност, твърде много от него може да доведе до странични ефекти като:
- запек
- повишен риск от развитие на камъни в бъбреците
- неравномерен сърдечен ритъм
- възможни проблеми с усвояването на други минерали, като желязо
За управление на киселини, докато приемате железни добавки, Руиз казва, че повечето хора приемат антиацид като Tums след хранене. Но антиацидите могат да намалят абсорбцията на желязо. Ако приемате добавка с желязо, не забравяйте да изчакате поне 2 часа между приема на желязо и Tums.
Лекарствата за щитовидната жлеза имат умерен риск от взаимодействия с Tums, така че Langdon казва да се уверите, че трябва да разделите приема на тези и Tums с поне 4 часа.
Що се отнася до страничните ефекти, Лангдън също така казва, че туморите могат да причинят запек, което вече е проблем по време на бременност. Също така може да причини гадене и стомашно разстройство или болка.
Съвети за предотвратяване на киселини
Дъвченето на няколко тумове може да отстрани лошия случай на киселини, но превенцията е от ключово значение, ако наистина искате да се почувствате по-добре. Ето защо първата линия на защита за лечение на киселини включва промени в начина ви на живот.
Обърнете внимание на това, което ядете
Избягвайте пикантни, мазни, кисели и произвеждащи газове храни. Може да нямате проблем с тях, когато не сте бременна, но те могат да причинят голям дискомфорт, когато сте бременна.
Някои често срещани нарушители включват:
- цитрусови плодове
- домати
- горчица
- преработени меса
- шоколад
- Вредни храни
Останете хидратирани с правилните течности в точното време
Пиенето на вода през целия ден е критично по време на бременност. Но ако изпитвате киселини, минимизирайте количеството течности, които пиете с храна, и вместо това спестете водата за между храненията.
Също така ще искате да избягвате киселинни напитки като цитрусови сокове и сода - особено напитки от кола.
Направете други модификации по време на хранене
По-малките, по-чести хранения могат да помогнат за предотвратяване на киселини. Също така помага да не бързате, докато се храните.
Останете изправени няколко часа
Поради забавеното изпразване на стомаха, свързано с бременността, Руиз казва, че седенето в изправено положение в продължение на няколко часа след хранене е идеално. Но ако трябва да легнете, той казва да легнете от дясната си страна, за да подпомогнете изпразването на стомаха. Стомахът се изпразва надясно.
Избягвайте обвързването на дрехите
Изберете свободно прилепнали, удобни дрехи, а не тесни или обвързващи дрехи.
Дъвчете пръчка дъвка
Един прост, но ефективен съвет е да дъвчете пръчка дъвка след хранене. Дъвченето на дъвка след хранене може да помогне за стимулиране на слюнчените жлези, което помага да се неутрализира киселината.
Безопасни алтернативи на Tums за бременност
Някои медицински алтернативи на Tums, които може да искате да обсъдите с Вашия лекар, включват:
- Извънборсови продукти като магнезиев хидроксид (но това трябва да се избягва през третия триместър, според Лангдън)
- H2 блокери, които могат да действат при киселини и са безопасни за приемане по време на бременност (Ruiz казва, че най-често използваният е Pepcid AC)
- Сукралфат (карафат), покриващ агент и лекарство с рецепта, което може да помогне при киселини
Вземането
Въпреки че киселини по време на бременност могат да бъдат истинска болка, минимизиране на симптомите е възможен. Като промените диетата си, останете изправени след хранене и използвате продукти без рецепта като Tums, можете да получите известно облекчение.
Винаги е добра идея да говорите с Вашия лекар, преди да вземете антиацид. Ако получите някакви нежелани странични ефекти, незабавно спрете приема на Tums и се обадете на вашия доставчик на здравни услуги.
