Ако сте като много жени, вероятно имате връзка между любовта и омразата с менструацията. Опитвайки се да разбера кога ще дойде, колко дълго ще продължи и дали можете да забременеете по това време или че по време на цикъла ви може да се почувствате като работа на пълен работен ден - тази, която изисква степен по биология, не по-малко! Но всичко, което наистина искате, е да отговаряте за това кога (или ако) станете родител.
Ако овулирате редовно (не всяка жена го прави), имате месечен „плодороден прозорец“, когато най-много можете да забременеете. Този плодороден прозорец варира от жена до жена, а понякога също - въздишка - от месец на месец.
Това може да затрудни да разберете кога сте най-плодородни, което обикновено - но не винаги - се случва в средата на цикъла. Това е около ден 14, ако имате 28-дневен цикъл.
Някои жени естествено имат по-кратък цикъл от около 21 дни. Ако това ви описва, всъщност е възможно - макар и малко вероятно - да забременеете по време или веднага след менструацията.
Ако спорадично овулирате рано или късно, възможно е и да забременеете, като правите секс непосредствено преди, по време или след менструация - но отново не е вероятно.
Моралът на историята? Винаги използвайте контрол на раждаемостта, ако се опитвате да избегнете бременност, дори ако имате менструация. И ако се опитвате да забременеете, правите секс често, но знайте кога сте най-плодородни. Знанието е сила!
Ето как да разберете всичко.
Всичко е свързано с времето
Времето в живота е почти всичко, особено когато става въпрос за забременяване (или не забременяване!). Имате плодороден прозорец от около шест дни всеки месец, когато е най-вероятно да забременеете. Това включва:
- петте дни, водещи до овулация
- деня на самата овулация
След като бъде освободено, яйцеклетката може да бъде оплодена до 24 часа.
Звучи достатъчно просто, нали? Но в случай, че не сте получили бележката по време на секс - и много от нас не, защото бяхме твърде разсеяни от това, което нашите юноши смятат за „добри неща“ - овулацията може да бъде трудна.
Докато менструирате, тялото ви отделя лигавицата на матката, защото бременността не е настъпила през последния цикъл. Хормоните, необходими за поддържане на бременността, като прогестерон, са много ниски по това време. Въпреки това тялото ви вече се готви за следващия ви плодороден прозорец.
Може да имате менструален цикъл, който протича като добре смазана машина, а след това изведнъж един месец, овулация няколко дни по-рано или по-късно от обикновено. Може дори да пропуснете месец.
Има много причини за това. Първо, докато разберем как да спрем времето, възрастта ви се променя. Вашето тегло също може да се промени, причинявайки хормонални колебания. Не получаването на достатъчно zzz или дори високи нива на стрес също може да повлияе на овулацията. Някои жени имат медицински състояния, като СПКЯ, което прави овулацията изключително трудна за предвиждане.
Много жени обикновено овулират около 12 до 14 дни след първия ден от последния си период, но някои имат естествено кратък цикъл. Те могат да овулират веднага след около шест дни след първия ден от последния им период.
И тогава, разбира се, има сперма. Оказва се, че тези малки плувци също могат да бъдат доста сложни.
След еякулация спермата може да оцелее в тялото ви до цели пет дни и може да оплоди яйцеклетка по всяко време през този прозорец. Така че дори да не сте били толкова близо до овулацията, когато сте имали секси време, бременността все пак може да се случи.
Докато сте на менструация
Както всяка жена с календар и куп най-добри приятели ще ви каже, количеството дни, които всяка жена прекарва в менструация, може да варира много.
Вашият менструален поток може да започне да намалява и да изсветлява на цвят или да стане кафяв към края на цикъла ви. Усеща се и изглежда, че все още имате менструация, но тялото ви вече се готви за следващото ви плодородно време.
Ако правите секс към края на менструацията си, всъщност може да се приближавате до плодородния си прозорец, особено ако имате кратък цикъл. Нека да разгледаме математиката.
Да кажем, че овулирате рано, около шест дни след началото на менструацията. Правите секс на третия ден от менструацията. Сперматозоидите нямат яйцеклетка за оплождане, но също така не бързат да умрат - така че те се мотат, правят това, което правят сперматозоидите.
Няколко дни по-късно, докато те все още плуват наоколо, вие овулирате и те биват привлечени от това яйце като риба за напояване. Човек преминава и ето го - оплождането е настъпило в резултат на период на секс.
Веднага след края на менструацията
Много жени очакват с нетърпение да правят секс без контрацепция веднага след края на периода си. Вярно е, че е малко вероятно да забременеете ден-два след спиране на менструацията, но предвид продължителността на живота на сперматозоидите и предизвикателствата около точното предвиждане на овулацията - изобщо не е невъзможно.
Това е особено вярно, ако овулирате по-рано, отколкото обикновено, или ако имате естествено кратък менструален цикъл от около 21 дни.
Колко време трябва да чакате?
Имайки предвид, че тялото ви непрекъснато се променя, е почти невъзможно да бъдете на 100 процента в безопасност, когато става въпрос за избягване на бременност, ако правите незащитен секс.
Вашият менструален цикъл започва в първия ден от менструацията ви и приключва в последния ден преди да започне следващият ви период. Ако имате денонощен менструален цикъл от 28 дни, вие сте на най-сигурно място - но не напълно на чисто - около една седмица или така след овулацията. Имайте предвид, че сперматозоидите могат да продължат да живеят в тялото ви, така че ако сте имали незащитен секс, този вид безопасен прозорец може да се промени.
Ако периодите ви са дори най-малко нередовни, плодородният ви прозорец също. И имайте предвид, че вашият цикъл може да се промени по всяко време, без да ви дава предварително внимание.
Ако се опитвате да забременеете
Ако се опитвате да забременеете, определянето на овулацията е жизненоважна първа стъпка. Ако сте послушно танцували бебе в средата на цикъла и все още не сте забременяли, може дори да се чудите дали имате по-нередовна овулация и бихте ли се възползвали от секса по време или веднага след менструацията.
Има няколко начина, по които можете да опитате да разберете вашите модели на овулация. Те включват:
Комплекти за предсказване на овулация у дома. Тези тестове работят чрез откриване на LH (лутеинизиращ хормон), който нараства 1-2 дни преди да се осъществи овулацията. Така че тези комплекти могат да ви кажат кога ще овулирате, но не могат да ви кажат кога е настъпила овулацията.
Комплекти за тест за прогестерон. Някои жени, които имат нередовен цикъл, като тези с СПКЯ, откриват, че използването на комплект, който открива прогестерон - хормонът, отделен веднага след овулацията - е полезно да се използва в допълнение към стандартния комплект за овулация. Определянето дали тялото ви произвежда прогестерон ще ви помогне да разберете дали сте овулирали или не.
Приложения за плодовитост. Приложенията за проследяване на овулацията съставят месечен запис на множество фактори, като базална телесна температура и цервикална слуз. Те могат да помогнат на жените с редовни менструации да определят кога овулират. Искаме обаче да можем да поставим това в неонови мигащи светлини: Тези приложения могат да ви помогнат вземете бременни, но те не са контрол на раждаемостта и не трябва да бъдат свикнали предотвратявам бременност.
Проследяване на базалната телесна температура (BBT). Използването на този метод като „контрол на раждаемостта“ е довело до раждането на много бебета. Но когато се опитвате да забременеете, това може да бъде ефективно при привличането ви към приблизително кога овулирате всеки месец.
За да проследите вашия BBT, ще ви трябва термометър BBT, предназначен за тази цел. Измервайте температурата си всяка сутрин, когато се събудите, преди да се преместите дори на сантиметър. Графирайте температурата си по едно и също време на деня, всеки ден. Когато отчетете покачване на температурата от около 0.4 ° F за три дни поред, вероятно сте в овулация.
Помня:
Овулацията е само един фактор, необходим за настъпване на бременността.Ако не сте успели да забременеете след една година незащитен секс и сте на възраст под 35 години, вижте специалист по фертилитет. Същото важи и ако сте над 35 години и се опитвате от четири до шест месеца.
Вземането
Ако сте имали незащитен секс по време или веднага след менструацията и се чудите дали сте бременна, краткият отговор е - може да сте. Определено говорете с Вашия лекар или направете домашен тест за бременност.
Можете да забременеете по всяко време на цикъла. Времето за овулация варира и сперматозоидите са упорити, когато става въпрос за волята им за живот. За някои жени това е добра новина, а за други не толкова.
Отговорът? Поемете контрола. Познаването на тялото ви, проследяването на овулацията и, ако е необходимо, вземането на предпазни мерки е най-добрият начин да постигнете желания резултат.
-good-for-you.jpg)
.jpg)
