Моксибуцията е вид традиционна китайска медицина. Включва изгаряне на мокса, конус или пръчка, направени от смлени листа от черниче, на или около меридианите и акупунктурните точки на тялото ви.
Практикуващите вярват, че получената топлина помага да се стимулират тези точки и подобрява потока на ци (енергия) в тялото ви. Според традиционните китайски медицински практики, тази увеличена циркулация на ци може да помогне при редица здравословни проблеми, от хронична болка до храносмилателни проблеми.
Прочетете, за да научите повече за моксибуцията, включително как се прави и изследванията зад нея.
Как се прави?
Moxibustion може да се приложи пряко или косвено.
При директна моксибуция мокса конусът лежи върху тялото ви в точката на лечение. Практикуващият запалва конуса и го оставя да гори бавно, докато кожата ви започне да се зачервява. След като започнете да чувствате топлина, практикуващият я премахва.
По-често се практикува непряко нагряване. Освен това е по-безопасен вариант, тъй като изгарящата мокса всъщност не докосва кожата ви. Вместо това, практикуващият ще го задържи на около сантиметър от тялото ви. Те ще го премахнат, след като кожата ви стане червена и топла.
Друг метод за непряко смесване използва изолиращ слой сол или чесън между конуса и кожата ви.
Мога ли да го направя сам?
Моксибуцията се извършва традиционно от квалифициран специалист.
Ако не сте сигурни как да го намерите, помислете за започване на търсенето, като потърсите акупунктурист във вашия район. Moxibustion често се прави заедно с акупунктура, а някои акупунктури също правят moxibustion.
Можете да опитате самостоятелно непряко придушаване, но най-безопасно е първо професионалистът да ви направи демонстрация. Те могат да ви покажат не само как да го направите, без да се изгаряте, но и най-добрите области, върху които да се съсредоточите според вашите нужди.
Може ли всъщност да помогне да се превърне бебето?
Moxibustion е може би най-известен с това, че е алтернативен начин да се помогне при седалищно представяне. Това се случва, когато бебето е в позиция отдолу надолу по време на раждането, което значително затруднява процеса.
Обикновено се прави около 34 седмици с индиректно нагряване около акупунктурна точка, наречена пикочен мехур67, понякога наричана жиин или достигане на ин. Това място лежи на външната част на пръста ви.
За безопасност и ефективност е най-добре това да бъде направено от професионалист. Някои болници, особено в Обединеното кралство, дори имат акушерки и акушер-гинеколози, обучени по акупунктура и моксибуция на персонала. Акупунктуристите също трябва да имат лиценз от вашата държава.
Преглед на проучванията за моксибуция за презентация през седалището през 2018 г. стигна до заключението, че има някои доказателства, че това може да работи. Но авторите на рецензията също така отбелязват, че все още няма много висококачествени изследвания по въпроса.
За какво още го използват хората?
Хората използват принуждаване за редица проблеми, включително:
- стомашно-чревни проблеми, като диария, колит, синдром на раздразнените черва и запек
- менструални крампи
- болка, включително болка от артрит, болки в ставите или мускулите и хронична болка
- гадене, свързано с рак
- уринарна инконтиненция
- симптоми на астма
- екзема
- умора
- профилактика на настинка и грип
Но отново няма много изследвания, които да подкрепят тези употреби. Оценка на прегледите от 2010 г. разглежда използването на принуждаване за:
- язвен колит
- рак
- рехабилитация на инсулт
- високо кръвно налягане
- болка
- седалищна презентация
Авторите отбелязват, че почти всеки преглед има противоречиви резултати. На всичкото отгоре те също така отбелязаха, че повечето проучвания имат и други проблеми, включително малки размери на извадката и липса на мерки за намаляване на пристрастията.
Без висококачествено, убедително проучване е трудно да се каже дали моксибуцията наистина отговаря на шумотевицата.
Безопасно ли е да опитате?
Дори зад това да няма много ясни доказателства, все пак може да си струва да се опитат, ако проучвате алтернативни лечения. Но това идва с няколко риска.
Най-големият риск идва от това колко лесно е да се изгорите в процеса. Поради тази причина е най-добре да се придържате към непрякото нагряване, особено ако го правите сами. Това позволява известно пространство между изгарящата мокса и кожата ви.
В допълнение, преглед от 2014 г. идентифицира някои потенциални странични ефекти от моксибуцията, включително:
- алергична реакция към мокса
- възпалено гърло или кашлица от мокса дим
- гадене и повръщане
- фетален дистрес и преждевременно раждане
- тъмни петна по кожата
- базалноклетъчен карцином
В много редки случаи смъртта може да бъде резултат от процедурата.
предпазни мерки при бременностТози преглед също така отбелязва, че някои жени, използващи смесване за седалищно предлежание, са имали гадене и контракции. Поради това, заедно с риска от фетален дистрес и преждевременно раждане, най-добре е да се направи моксибуция под наблюдението на медицински специалист.
Дръжте и лекаря си в течение, в случай че нещо не се чувства съвсем наред.
Ако го опитвате у дома, имайте предвид, че някои хора намират, че миризмата на мокса дим е много подобна на дима от канабис. Ако живеете на място, където употребата на канабис е незаконна, това потенциално може да причини някои проблеми със съседите или правоприлагащите органи.
Долния ред
Moxibustion е форма на традиционната китайска медицина, която хората използват за различни здравословни проблеми. Макар че няма много доказателства, които да подкрепят потенциалните ползи за здравето от моксибуцията, това може да е алтернативен вариант за превръщане на седалищно бебе.
Ако искате да опитате моксибуция, започнете с намирането на опитен практикуващ или акупунктурист. Можете да опитате сами, но все пак е най-добре да го направите професионално няколко пъти, за да знаете как да го направите безопасно.
