Какво е лунното лице и какво можете да направите по въпроса?

Подуването, което прави лицето ви кръгло, пълно и подпухнало, е известно като лунно лице. Често това е резултат от приема на стероиди като преднизон за продължителен период от време.

Лунното лице може да се появи и като симптом на други здравословни състояния, включително синдром на Кушинг и хипотиреоидизъм.

Макар и да не е вредно или болезнено, с лунното лице може да бъде трудно да се живее. Това може да промени външния ви вид и да повлияе на психичното ви здраве.

За щастие, лечението на състоянието, което причинява лунното лице, може да го намали или премахне. Прочетете, за да откриете повече за лунното лице и какво можете да направите по въпроса.

Какво е лунното лице?

Лунното лице е името за подуване на лицето, което го прави по-закръглено. Когато имате лунно лице, формата на лицето ви постепенно се променя и става по-пълна.

Живот с лунно лице

Лунното лице може да е смущаващо и да повлияе на самочувствието ви. Въпреки че не можете сами да излекувате лунното лице, можете да направите няколко неща, за да управлявате състоянието, докато се лекувате.

• Избягвайте храни с високо съдържание на сол, защото те могат да влошат лицето на луната.
• Следвайте всеки хранителен план, препоръчан от Вашия лекар.
• Предприемете общи стъпки за намаляване на отока по цялото тяло, като например пиене на много вода и достатъчно сън.
• Помислете за присъединяване към онлайн група за поддръжка или разговор с други хора, които управляват лунното лице.

Може да забележите, че лицето ви изглежда подпухнало и вече не можете да виждате ушите си така добре, както някога. Това е така, защото тялото ви съхранява мазнини по страните на черепа около лицето ви.

Тези мастни натрупвания карат лицето ви да изглежда много по-закръглено и да доведе до лунно лице.

Лунното лице е известно и с медицинското наименование „лунен фаций“. Лунното лице обикновено не води до допълнителни симптоми и не е опасно. Но състоянието може да бъде предизвикателно, защото може да повлияе на вашето самочувствие и образ.

Защо хората получават лунно лице?

Една от най-честите причини за лунното лице е стероидното лекарство преднизон. Преднизон се предписва при различни състояния, тъй като помага за намаляване на отока и възпалението.

Може да ви бъде предписан преднизон, ако сте имали трансплантация на орган или ако сте били диагностицирани с:

• лупус
• някои видове рак
• определени кожни заболявания
• астма
• артрит
• Болест на Адисън
• анемия или други състояния, които засягат червените кръвни клетки
• болки в ставите и подуване
• хронично възпаление в тялото ви

Преднизон има няколко странични ефекти, включително:

• качване на тегло
• промени в настроението
• лунно лице

Това е така, защото продължителната употреба на преднизон засяга надбъбречната жлеза и производството на хормони в тялото ви. С течение на времето това може да доведе до лунно лице и други странични ефекти.

Преднизонът не е единственият стероид, който може да причини лунно лице. Други стероиди от семейството на кортикостероидите също могат да доведат до развитието на лунното лице. Това включва:

• дексаметазон
• кортизон
• метилпреднизолон

Когато лунното лице не е страничен ефект от кортикостероидно лекарство, това често е симптом на състояние, което засяга тялото ви. Често това са състояния, които променят хормоналните ви нива, като проблеми с надбъбречната жлеза или щитовидната жлеза.

Някои състояния, които могат да причинят лунно лице, включват:

Синдром на Кушинг

Синдромът на Кушинг се появява, когато тялото ви произвежда или получава твърде много от хормона кортизол. Понякога това се причинява от продължителна употреба на стероидни лекарства, но има много други причини, включително:

• тумори
• високи нива на стрес
• вашата хипофизна жлеза свръхпроизводи хормони

Симптомите на синдрома на Кушинг могат да включват:

• качване на тегло
• промени в настроението
• високо кръвно налягане
• лунно лице

Хипотиреоидизъм

Когато имате хипотиреоидизъм, щитовидната жлеза не произвежда достатъчно от необходимите хормони. Хипотиреоидизмът има редица причини, включително:

• автоимунни нарушения
• лъчева терапия за лечение на рак
• отстраняване на щитовидната жлеза

Симптомите на хипотиреоидизъм могат да включват:

• качване на тегло
• депресия
• болки в ставите
• лунно лице

Можете ли да предотвратите лунното лице?

Лунното лице може да бъде симптом и страничен ефект. Трудно е да се предскаже кой ще го изпита. Не всеки, който приема кортикостероиди или има състояние като синдром на Кушинг или хипотиреоидизъм, ще получи лунно лице.

Има няколко неща, които можете да направите, за да намалите риска:

Управлявайте теглото си

Една от основните стъпки е управлението на теглото ви. Лунното лице се случва, когато мастните натрупвания се натрупват отстрани на черепа ви в областта на лицето.

Това може да бъде разочароващо, тъй като условията и лекарствата, които причиняват лунното лице, също могат да ви накарат да наддадете неочаквано. Решенията могат да включват намаляване на броя на калориите, които ядете, и увеличаване на количеството упражнения.

Намалете приема на сол

Намаляването на приема на сол може да помогне. Консумирането на твърде много сол може да накара тялото ви да задържа вода, което може да увеличи подуването. Солените храни може да направят лицето ви да изглежда по-подпухнало и закръглено.

Чудесен начин да намалите приема на сол е да ядете по-малко преработени храни, като консервирани или замразени храни.

Говорете първо с Вашия лекар

Важно е да говорите с Вашия лекар, преди да направите някакви промени в диетата или нивото на активност, особено ако управлявате здравословно състояние. Може да има определени хранителни вещества, от които се нуждаете, или калорийни цели, които Вашият лекар иска да постигнете.

Вашият лекар, медицинска сестра или диетолог могат да ви помогнат да съставите план за намаляване на калориите, като същевременно гарантирате, че получавате нужните хранителни вещества.

Например, приемането на преднизон може също да доведе до загуба на костни минерали. Трябва да сте сигурни, че ядете достатъчно калций, за да се борите с това.

Това означава, че ще искате да изберете храни с високо съдържание на калций, но с ниско съдържание на калории и мазнини. Така че, добра идея е да говорите с Вашия лекар за всички промени, които обмисляте да направите.

Какви са често срещаните рискови фактори за развитие на лунното лице?

Основният рисков фактор за развитие на лунно лице е приемът на преднизон за дълъг период от време.

Лунното лице може да се случи на всеки, който приема преднизон. Но има някои доказателства, че това се случва по-често при жени и при хора с по-голямо тегло, когато започнат да приемат преднизон.

Рисковите фактори са сходни при хора, които не приемат преднизон или други стероиди. Жените са по-склонни да развият синдром на Кушинг или хипотиреоидизъм, въпреки че и двете състояния могат да засегнат и мъжете.

Рисковите фактори за синдрома на Кушинг включват:

• използване на преднизон или други кортикостероиди за продължителен период от време
• със затлъстяване
• имате диабет тип 2, който не е добре контролиран
• с високо кръвно налягане
• с фамилна анамнеза за ендокринни тумори

Рисковите фактори за хипотиреоидизъм включват:

• да си жена
• на възраст над 60 години
• имате фамилна анамнеза за заболявания на щитовидната жлеза
• с автоимунно състояние
• претърпяла операция на щитовидната жлеза в миналото
• след като сте получили лъчелечение, особено на корема или гърдите

Това са рискови фактори за синдрома на Кушинг и за хипотиреоидизъм. Не всеки с тези състояния ще развие лунно лице, но това е често срещан симптом и на двамата.

Как се лекува лунното лице?

Вашето лечение за лунното лице зависи от причината. Когато лунното ви лице е причинено от преднизон или друг стероид, най-простото лечение често е да намалите дозата си. Вашият лекар може да Ви постави по-ниска доза.

С течение на времето, ако сте на по-ниска доза, ще намалите появата на лунното лице. В някои случаи Вашият лекар може дори да Ви премахне стероидите като цяло, особено ако имате много странични ефекти.

Но е опасно просто да спрете приема на стероид. Вашият лекар ще ви помогне бавно да намалите количеството, което приемате. Ще приемате все по-малко, докато тялото ви се приспособи и можете спокойно да спрете стероида.

Когато вашето лунно лице е причинено от хипотиреоидизъм или синдром на Кушинг, то ще се третира като част от вашето състояние. Управлението на вашия хипотиреоидизъм или синдром на Кушинг също ще намали всичките ви симптоми, включително лунното лице.

Възможностите за лечение ще зависят от причината за вашето състояние и от цялостното ви здраве.

Опциите за синдрома на Кушинг могат да включват:

• намаляване или спиране на употребата на стероиди
• лекарства за подпомагане на управлението на количеството кортизол в тялото ви
• операция за отстраняване на тумори на надбъбречната или хипофизната жлеза
• радиация или химиотерапия за свиване на тумор

Възможностите за хипотиреоидизъм могат да включват приемане на синтетична форма на тиреоидния хормон левотироксин.

Не забравяйте, че целта на тези лечения е да подобри вашето здравословно състояние. Няма да получавате лечения специално за намаляване на лунното ви лице.

Но когато състоянието ви е под контрол, ще имате по-малко симптоми. Лунното ви лице трябва постепенно да изчезва, докато продължавате лечението.

Каква е перспективата за хората с лунно лице?

Перспективата зависи от източника на лунното ви лице и от това как тялото ви реагира на лечението. Обикновено лунното лице ще изчезне, когато се лекува причината.

Важно е да бъдете търпеливи. Няма поправки за една нощ за лунното лице. В повечето случаи ще трябва да дадете на тялото си няколко месеца, за да се адаптира, а хормоналните нива да се балансират.

Неща за запомняне

• По време на лечението следвайте препоръките на Вашия лекар за диета и активност.
• Уверете се, че приемате каквито и да е лекарства, предписани ви.
• Не спирайте да приемате лекарства сами.
• Помислете дали да не попитате вашите доставчици на здравни услуги относно групи за подкрепа.

Вземането

Приемът на преднизон или други кортикостероиди може да доведе до натрупване на мазнини отстрани на черепа ви, като ви даде облик с кръгло лице, известен като лунно лице.

Лунното лице също може да бъде симптом на други здравословни състояния, включително синдром на Кушинг и хипотиреоидизъм. Вашето лечение за лунно лице ще зависи от причината.

Ако приемате кортикостероид, намаляването или спирането на лекарството може да елиминира лунното лице. Ако имате синдром на Кушинг или хипотиреоидизъм, самото лечение на състоянието може да премахне лунното лице.